90ti denní dieta. Přidáte se?

Reni, tak to gratuluji. Takže po vodě začnu od prvního dne, to je paráda dneska maso a ve středu taky 😵
Mě už voda nějak přestává chutnat, myslíte, že bych si do ní mohla dávat citronku?

to já zas piju celkem dost,buď to obyč.vodu bez bublin nebo si vařím ovocné čajíčky(neslazené) 😉
myslím,že za den vypiju tak 3-4litry,to by mohlo stačit ne 😀

Rendi, to by stačit mohlo ty 3-4 litry...já dám s bídou 2.5litru, ale snažím se, je teda fakt, že počítám jenom vodu ale piju taky ovocné nebo bylinkové čaje, takže to možná na ty tři skočí...

Jo Maky, to taky nevím, co si odpoledne dáme, asi zeleninový salát 😝 nebo jahody bez šlehačky 😀 😀

janco,koukala jsem na tvé album 🙂 co proboha potřebuješ shazovat??? 🙄

Jo to jsou ty hubeňourky 😀 ale janča už něco schodila viť??
Jinak vodu s citronkem můžeš.

Reni, já mám v albu záměrně tři roky staré fotky, co na nich mám 62-64kg a teď mám krásných 72 kg 😀 😀 😀 😀

no možná 70kg, měla jsem na začátku roku dokonce 75-76kg, podle toho jak jsem se vyspala 😀

Jani co bych já dla za 72 kg 😀 😀

Evi, spíš jsem myslela takovou tu kupovanou cittronku, ale to bude asi jedno.

Reni, ty opravdu tolik vypiješ za den? Já mám problém do sebe dostat ty 2 litry

jo jo vypiju,ale taky se do toho musím nutit 😒 hlavně pořád lítám na záchod 😀

jani,tak to já jsem si měla dát do alba fotky 4 roky staré,tam jsem fakt kočka 😵

😀
Tak hlásím brambor+lečo dobrota a doporučuji 😝
Holky jsme kočenky furt!!!!

Cauvec koceny hubeny 😀 hlasim se 😀 Dnes jsem byla nakupovat v Ikey lidi jako nas..rano taky tady je statni svatek a hnusne tak co delat jinyho ze? Koupila jsem si kulicky masovy a ty jsem si dala na obidek no jedla jsem ted ve 3 😒 ale nevim co na vecu....jo a malymu jsem koupila takovy vyborny satecky se skorici, tak jsem mu pomohla sezrat sacek ☹ 😠 ☹ 😠 Stejne nehubnu tak co 😒
Ale jinak jedu daaaal......docetla jsem Vas a musim se zamyslet nad tim mym pitim 😖 ja teda tak tak ty dva litry dam, ale az odpoledne jsem zjistila 😒 a to je asi chyba, ze pul dne nepiju a pul dne chlastam 😵 jako doga 😀 😀
Jinak mam nakoupene testoviny, testo na pizzu atd. tak doufam ze to uz konecne pujde dolu...a taky asi zacnu cvicit ono bez toho to asi nepujde 😠 😠 😠

Ahoj holky, tak my byly včera s Makelkou na kávě...odolala jsem i zákusku, holky nenapadlo nic lepšího než jít do cukrárny 😀 😀 ale ono to bylo tím, že mi bylo docela zle, doma se to vygradovalo, tak, že jsem málem blinkala, ale dobrý, jenom jsem nějak neměla čas si něco uvařit na dnešek, takže dneska v práci zbodnu zbytek hroznů a banán a masenko bude až doma...leda, že by mi Makelína donesla kus rybičky 😀 😀 ale já teda kapra nejím...Maky uvař něco jinýho a dones, jo??!! 😀 😀

Ahooojda,tak jsem byla nakoupit na dnešní obídek.Lasaně se špenátem a žampionky 😀
Krásný den všem

Hoooooj tak ja mam dneska peceny brambory s cibuli a zampionama 😵

Dobrou chuť 😀

Ahojky,
já se teď vrátila od našich a ti už si všimli mých -3kg 😀 nevím jestli to mysleli upřímně,ale potěšilo to 🙂
já se jen bojím,že když to jde takhle pěkně od začátku,aby se mi to za chvíli neseklo a to by mě asi přestalo bavit 😒

Ahojkyyy, drzime 90ku s mamkou uz mesic a ja mam dole 9 kg a mamka myslim 7. Je to docela znat a citim se moc dobre. I pritel me najednou vic obletuje a poplacava po zadku 😀 Jinak vsem doporucuju. Neni pri teto diete hlad a snim ted uz jen maly porce a jsem prejezena. Ani uz nemivam chute na sladky jako tomu bylo driv... No a co je hlavni, tak kilca jdou opravdu dolu 😎 Tak drzim pesticky vsem, kdo se do toho uz putili, nebo maji v umyslu s tim zacit!

nik to jsou skvělé zprávy 🙂 takže myslíš,že kilečka půjdou dolů stejně dobře jako ze začátku??protože já minulý rok od září do listopadu držela dietu(ale jinou),zhubla jsem sice 8kg,ale pak se to nehlo ani o dkg,přestalo mě to bavit dnes je mám opět zpátky,teda mínus ty 3 😉

Tož se hlásím 😉 Dneska byl kapr, mňam, byl moc dobrej, cherry rajčátka, paprika, ředkvičky a pórek, zbylo mi asi dc vývaru, tak jsem to zapila a na večeři jen ten kapr, bez ničeho, mňam 😉

Zítra mám ŠK, asi si udělám zeleninový rizoto s hříbkama 😝 a na UH plánuju taky ty špenátový lasagne, vážení mám zítra ráno, tož su zvědavá, co mi to za 10 dní hodí 😝 ale asi nic moc, o víkendu jsme grilovali 😝 😀 😀 😀

Jani tož jsem ti nic nedonesla, bo jsem se sem dopoledne podívala, ale tcháník pekl králíka na česneku 😀 😀 😀

ahojte děvčata, tak mám za sebou první vodu, dopoledne se docela dalo, ale odpoledne byl hnus, měla jsem hlad až mi bylo šoufl, tak jsem si udělala zeleninový salátek a večer jsem měla krajíček černého chleba 😠
No co, než umřít to raději oželím 1 kg 😀 😀
Dneska mám na oběd jen plátek tvrdého sýra a chleba, včera se mi nechtělo nic kuchtit. Jen nevím co vymyslím na zítřek.

Holky, můžu u ŠK kombinovat rýži a fazole?

Ahojte,

Ili já myslím že jo 😉

Jinak já dole od prvního začátku 2,4kg, žádnej zázrak teda, ale nějaký cenťáčky dole jsou 🙂 Vidím, že mě to leze spíš na cm než váhu 😉

Já dneska mrknu po těch br. nocích, jak o nich simča mluvila a když ne, budu mít rizoto se zeleninou 😉

Tak úspěšný den ženy 😉

Mak, já jsem si kupila gnochi, je to fajn zpestření. Udělala jsem si je s dušeným kys. zelím. Taky mám pocit, že mi to leze spíš na cm než na váhu, bo mám dole jen 2,4 kg 😒 pořád doufám, že se to rozjede. Ale na druhou stranu se nemám čemu divit, když nejedu na 100 % 😒

Holky hlavní je užít si to a ne si stím lámat hlavu.
Myslím že každý gram je dobrý výsledek a jen tak dál 😀

Mak, to je snad jedno jestli kapr nebo králík!!!!!!

😀 😀 😀 😀 hlavní je, že to smrdí masem 😀

Já dneska baštím rýži se zeleninou a zítra budu mít asi těstovinový salát, no uvidíme, nemám nějak náladu si vyvařovat...a v pátek vitamínky 😠 ale to budeme dělat venku, tak mi to bude jedno a taky se chystám do zahradnictví, chtěla bych nějaké kyti domů, ale to zase bude řečí 😀 😀 😀

Ahoj zensky moje zlaty 😵 ty jo vy jedete....Ilco to je super vysledek gratuluji ......ja uz se tesim az to dostanu protoze mam nezvladatelne chute na sladke 😠 ☹ 😠
Jinak me vychazi vodni den po prckovych narozkach a to vim ze budu hresit (uz se tesim na dort) tak ho mozna dodrzim i kdyz pochybuju asi budeme dojidat zbytky 😅 😀
Pak letim do cr tak to bude taky mazec 😎 😀 😝

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/168090-za-nad...
docela dobrej clanek i ty s tim souvisejici jsou zajimave 😵

Ahojte, dneska mám fazolovo rýžový salát a zítra budu mít něstovinový salátek. Nějak mi dochází inspirace na vaření.
Andy, na dortu si pěkně pošmákni. Já byla včera u kamarádky podívat se na půlroční miminko, no a měli zrovna po křtinách a měli výýborný dortík 😵 Doufala jsem, že mě to aspoň protáhne, když už hřeším, a ono nic 😠 😀

Ilcoooo ty uz nejsi semnou jaktooooo???????/// ☹ 😢