Chci zhubnout
vilca
14. srp 2007

Dělená strava. Máte zkušenost?

Ahoj holky, chci se zeptat, jestli máte některá zkušenosti s dělenou stravou, případně jestli byste mi nemohly poslat nějaké materiály o dělené stravě. Chtěla bych vědět, jaký je princip, jestli u toho člověk hladoví, jestli se u toho hubne, jestli je to zdravé apod. Díky moc 😉
misicka455
1. únor 2009
Maso se traví tak čtyři hodky? Si myslím 😉
mikesa
1. únor 2009
Ahojky holky,
zdravím Vás po delší odmlce- nemocnici jsem přežila a te´d budu čekat na výsledky!!!
Vůbec nemějte výčitky, já jsem v sobotu po propuštění zahřešila celý den po tom půstu v nemocnici!!!!
mikesa
1. únor 2009
Jen to cvičení se mi zase oddálí 😞
Mám dodržovat šestinedělí (ale nic mi není) a stejně na mě opět padla chcípavka 😞 Letos je to teda nářez, střídáme se doma, jako na běžícím pásu!!!
Ach joooo 😞
mikesa
1. únor 2009
A k měření:
i přesto, že jsem zhřešila mám dole opět nějaké cm: 96-83-105 😉
Váha se stále nehýbá!!! Ale ono se není čemu divit, po těch hříchách 😉
misicka455
2. únor 2009
Ahojky mikeso , tak super že už jsi ze špitálu doma 😉
misicka455
2. únor 2009
Moje míry, takže kilčo je dole 😉 Ale jen jeden cenťák v pase :-| Mě se zase váha hybá , ale cenťáky jdou moc pomalu nechápu co dělám špatně :-|
mikesa
2. únor 2009
Každý jsme holt originál 😉
Já si myslím, že mně začne váha ubývat, až začnu cvičit, ale jestli to takhle půjde dál, tak to bude až na jaře ]-(
Bacily jsou fakt pěkně vlezlý 😞
mikesa
2. únor 2009
Ale i to kilčo těší, co???? 😉
Já jen závidím 😉
misicka455
2. únor 2009
Kilčo těší to jo, ale ještě víc by těšilo třea pět cm přes břicho 😃 😃
misicka455
2. únor 2009
Tak jsme si dneska dala záhul , tak doufám že ty cenťáky půjdou dolů 😉
tezka
2. únor 2009
Výchozí váha---Prsa/pas/boky-výchozí---Výška---BMI-výchozí---Cíl---1.t.---2.t.---3.t.---Akt.váha---Úbytek-míry

Tezka(12/1)---88---98/95/121------------180---27,1-----------70---1,5-----0,5---0,5----85,5-------5/5/3/
Misicka5.1.)--75----00/99/100-------------160---29,2----------65----1-------1-----1------72--------0/5/1
Nalka(12.1.)---68---95/84,5/102,5-------169---23,8-----------58----1,5----0,8----?-----65,3--------2/2,5/2,5
Mikesa12.1.)--75---99/91/107-----------168---26,57-----------65-----0------0-----0-----75----------3/8/7
Petyfox(12.1.)-70---95/88/102-----------174---23,12----------60

Míšo, snad se nebudeš zlobit, ale vynechala jsem Ti tam ten tyden, kdy jsi mela nulovy ubytek, abychom an tom byly vsechny stejne na tydny...

Nalko, kde máme Tvé udaje? 🙂

Mik : tedy Tobě ty cm leti dolu silene rychle a vzhledem k tomu, ze necvicis bych to cekala obracene🙂
misicka455
2. únor 2009
Tezka jasan v pohodě 😉
misicka455
2. únor 2009
No to je fakt na to , že Mikesa necvičí jí valí cenťáky super 😉
mikesa
3. únor 2009
Hezké ránko holky,
díky za pochvalu, jen doufám, že až začnu cvičit půjdou dolů i kila 😉
mikesa
3. únor 2009
Tezko: ty centimetry jsou fajn, jen u boků není úbytek 7, ale jen 2cm 😞
Ale byly by fajn 😉
mikesa
3. únor 2009
Dneska jsem na kytičkách, ale vzhledem k bacilům to flákám a nevařím, přijedu z práce a lezu do pelíšku s čajíčkem a paralenem 😉 😉 😉
Takže dnes přežiji na tmavých rohlících a jablkách 😉
misicka455
3. únor 2009
Dobré ranko, tak já mám dneska zvířátka a to jen kvůli tomu že jsem dostala strašnou chu ť na kávičku s mlíčkem 😃
misicka455
3. únor 2009
Takže na snídani mám kávičku a na talíř jsem si naložila snad pět druhů sýru s rajčátkem tak zobu, ale pomalu jsme už plná. Zqa chvilku valím k zubákovi tak uvidíme jak dlouho nebudu moct jíst :-| Tak to jistí aspoň jogurt 😉 A oběd bude až na večeři, mám vytáhlé krutí maso, ale ještě netuším jak ho udělám :-|
misicka455
3. únor 2009
Ahojky tak jsem zpátky od zubáka naštěstí mám bílou blombu takže jíst můžu normálně 😃 😃
misicka455
3. únor 2009
Tak kdepak to vázne dělitelky?
misicka455
3. únor 2009
tAK JSEM dneska oběvila další dobrůtku Sýr Cotage , ale ovocný je to sladký takže když má někdove zviřatkách chuť na sladké tak si to může dát. Měla jsem dneska s borůvkama a byla to fakt mňamka 🙂
tezka
3. únor 2009
vzdyt ale nemuzes zviratka s ovocem...
mikesa
4. únor 2009
Pohodové ráno holky,
také mám za to, že sladký Cotage se nesmí :-|
mikesa
4. únor 2009
Já jsem dnska opět na kytičkách neboť mám nějaké střevní potíže a lítám mezi záchodem a kanclem 😞
Takže suché tm. rohlíky a čajík - hořký ]-(
tezka
4. únor 2009
To se mate, taky bych potrebovala nejakou nevolnost, ceka me kytickovy den a spousta nezvladatelnych chuti😞
misicka455
4. únor 2009
Jé tak sladkej Cotage nemůžu jo . Ach jo :-|
misicka455
4. únor 2009
No nic mám ještě jeden a ten sežeru a pak už si teda nekoupím 😃 😃 😃
mikesa
4. únor 2009
Správně děláš 😃 😃 😃
Škoda ho vyhazovat!!!
mikesa
4. únor 2009
Hezky si bašti, já už ty rohlíky nemůžu vidět, bleeee :-| ]-(
Zítra už budou zvířátka, jupíííí :-p
llucinka
4. únor 2009
Ahojte holky, taky mám dneska kytky, musela jsem si koupit ještě zeleninu, pač mi nějak došla :-p