• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Dělená strava. Máte zkušenost?

21. ledna 2014 
@lifinka Gratuluju ke dvěma čárkám. Super. Jinak mně váha stojí, tak snad se brzy pohne.
17. led 2011 v 19:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lifinka VELKÁ GRATULACE K TĚHU
17. led 2011 v 19:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já dneska měla ten čistítí den jen o ovoci a byla to docela síla .Už se zítra těšímn na šunčičku a vajíčko k snídani :wink:
17. led 2011 v 19:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lifinka já si pročtu tu její knížku s tím těhotenstvím..ale myslím, že se to i normálně dá...tak pokud by jsi v ten den jedla bílej jogurt, zeleninu, šunku, sýr, vajíčko, a příští den kytky - třeba vločky ráno, nebo celozrnák, k svačině ovoce, k obědu třeba rizoto s zeleninou, atd...k večeři třeba zbytek toho rizota nebo brambory...atd...tak když to takhle střídá obden, tak si myslím, že dítě tím o nic nepřichází...
17. led 2011 v 19:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lifinka a vždyt se přeci jen tím masem celej den nemusíš nacpávat :slight_smile: bílej jogurt, nebo třeba 2x na ,kefír, pak tu šunku ráno, a hodně zeleniny...k obědu třeba rybu na přírodno, atd.. já bych taky určitě nepřestávala...
17. led 2011 v 19:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
navíc se daj kombinovat obě skupiny v jednom dni, jen se musí dodržet rozestupy...přišla mi ta Dieta pro megajedlíky, tak pozor, teď budu děsně chytrá
17. led 2011 v 19:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
17. led 2011 v 19:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já bych v těhui taky nepřestávala v prvním jsme přestala 25 kg a 10 ještě pořád mám :angry:
17. led 2011 ve 20:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@seci díky :wink:
v receptech jsem našla, že se místo cukru používá fruktóza... používáte jí? a kde se kupuje?
17. led 2011 ve 20:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv fruktóza se dá sehnat bez větších problémů ve zdravé výživě a dokonce jsem jí párkrát zahlédla i v tescu :wink:
17. led 2011 ve 20:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv jj v dnešní době jí koupíš i v obchodech jako tesco, kaufland atd...
17. led 2011 ve 20:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky, tak dodržuju poctivě a cítím volnější jeansy, jím hodně zeleniny, asi zavedu i nějaký ten jogurt,pač ty jsem totál vynechala, nemám na ně chuť :unamused:
masíčko si taky dám, ovoce, i koblížek o víkendu na snídani(pak jsme byli plavat :grinning: )
cítím se taková lehčí, nevím jak to říct, kdo dodržuje,asi ví o čem mluvím
17. led 2011 ve 21:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@sylvar no já taky cítím volnější jeans, i když kilča dolů moc nejdou...tak to kilčo týdně..
18. led 2011 v 06:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
kive, to je fajn:slight_smile:
18. led 2011 v 09:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky mám dotaz ohledně soji... na straně 2 se uvádí že patří mezi bílkovinné potraviny a na straně 4 se zařazuje mezi rostlinné... jak to tedy je? s dím se konzumuje soja a výrobky z ní?
18. led 2011 v 09:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jitrulka ja ji zařazuju do rostlinek.
18. led 2011 v 09:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jitrulka v kytkách
18. led 2011 v 10:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
Díky díky... Dnes začínám, a tak si pročítám celou vaši diskuzi.
Z těch receptů co tu jsou ale začínám dostávat pěkný hlad :grinning:
18. led 2011 v 10:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jitrulka Dělení podle L.Kořínkové patří soja do rostlinek.Ale když si přečteš na netu jen dělenou stravu,tak tam jí uvádějí do zvířátek(soja maso).Ale dej si jí ro rostlinek,Tam jí i já víc využiji :slight_smile:
18. led 2011 v 11:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
Taky ju mám v kytkách :grinning:
18. led 2011 v 19:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky holky, tak teď jsme se super nadlábla mám kdytky a na snídani jsme si dala šátečky plněné marmoškou,Jestly si che někdo zamlsat tak super a nevybočujet o s dělenky a je to rychlovka.

Listové těsto- dia marmeláda. Těsto vyválet dát půl žičky marmošky , udělat šátečky a potřít olejem nebo vodou a nechat na chvilku zapéct fakt mňamka,

Dělám je i na slano , že je nakrajím na tyčinky a nasypu na ně kmín, sůl nebo ruzné semínka a taky moc dobrý :wink:
19. led 2011 v 08:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 ty mi děláš chutě... já jen dneska piju :slight_smile:
19. led 2011 v 09:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj. Tak šátečky s dia marmeládou jsem už také dělala a byly moc dobrý. Včera jsem si upekla banánovou buchtu ze špaldové mouky, hroznového cukru, sojového mléka, oleje, skořice, 4 banánů a přidala jsem i vajahit místo vajec. Přejedla jsem se a váha kupodivu drží.
Mám za 3 týdny 3 kg dole, tak jsem spokojená. Akorát mám problém. Začaly mě trápit v noci křeče do noh, dělalo mi to i v těhotenství. Pravděpodobně mi chybí nějaký minerál. Přitom beru vápník, hořčík a zinek a myslím si, že jím zdravěji než kdy předtím. Při zvířátkách sním i 3 jogurty denně, maso, sýry a v zelenině je taky dost vitamínů a minerálů. Tak teda vážně nevím co bych ještě měla začít brát navíc. A přitom dny střídám maximálně po dvou dnech, většinou ale jeden den kytky a jeden den zvířátka.
19. led 2011 v 10:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky,
já mám teď v práci fofry :stuck_out_tongue_closed_eyes:
mňam asi si o víkendu udělám šátečky :grinning:
jo a včera jsem koupila fruktózu :wink: - tuto
http://www.natura.cz/katalog-vyrobku/posilujici-vyziva/fruktopurC2AE-250-g.php
19. led 2011 v 10:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@peta1 tak si občas dej magnézku :wink:
19. led 2011 v 19:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jé já už se těším zítra na zviřáttka na obídek jsem si dneska naložila masíko s houbama to bude dobrůtka :grinning:
19. led 2011 v 19:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
:grinning:
já se zas těším na víkend až si udělám šátečky :grinning:
zítra si zapeču hermelín se šunkou a k tomu hezky zeleninový salátek :wink:
19. led 2011 ve 20:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
mňM HERMELÍNEK To taky můžu :dizzy_face:
19. led 2011 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
19. led 2011 ve 20:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
šátečky si taky udělám, ale musím koupit dia marmeládku, ach....už se nemůžu dočkat :slight_smile:
19. led 2011 ve 21:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek