• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

DVD, podle kterého se dají zpevnit problémové partie

31. října 2012 
Nestíhám chodit pravidelně cvičit, máte některá nějakou zkušenost s cvičením podle DVD? Chtěla bych zpevnit zadek, stehna, břicho, ale znám jen DVD s klasickým aerobikem. Díky za tipy!
30. říj 2012 v 10:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
pilates?
30. říj 2012 v 11:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8&feature=related
cvičíma po 20 dnech už jsou vidět výsledky. je tu i diskuse
30. říj 2012 v 11:10  • Odpověz  •  To se mi líbí (4)
@lena27 mohla by si mi prosim poslat link na tu diskusiu do IP? mam par otazociek :wink: videla som len par minut ale je to brutaaal
30. říj 2012 v 16:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
Zkus si něco vybrat tady: http://www.hejbejse.tv/ Vydala i různá DVD, podle některých jsem cvičila. A nebo je dobré DVD se Cindy Crawford.
30. říj 2012 v 16:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jillian Michaels ja to cvičím a je to super sklada sa to z 3 etap každu cvičíš 10n dní..Treba k tomu činky ak nemáte tak naplnené pet lahne tu je článok a odkaz http://www.aktin.cz/clanek/1526-30-day-shred-s-jillian-michaels a http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
30. říj 2012 v 16:59  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
Kalanetika, nevím jestli je to na dvd, ale podle knížky to jde taky doma cvičit. A zdravím Lenku :slight_smile:
30. říj 2012 ve 22:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
Zkus www.fithall.cz-spousta nabídek, zaměření na různé partie a různá délka cvičení. Nejlepší je "zhubněte do plavek se Sandrou" :slight_smile:
31. říj 2012 v 08:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek