• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Jdeme hubnout "teď" - kdo se přidá? :-)

17. prosince 2012 
@korcula A to si sebou bereš všechny tři prcky? A teda klobou dolů, děti takhle blízko u sebe :slight_smile:
12. črc 2012 ve 20:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
@gumidek jj, beru s sebou všechny 3... kočárek potřebuješ ke cvičení, HOnzík jede na kole to co je přesun, aja bud na motorce a když nestíhá, mám ji na zádech v manduce, a když se pak cvičí(posiluje) na místě, tak si hrajou a pobíhají tak kolem mě:slight_smile: stránky jsou www.strollering.cz a je tam kde všude se cvičí, tak koukni... mě to nadchlo a to jsme nikdy nebyla sportovní typ
12. črc 2012 ve 20:53  • Odpověz  •  To se mi líbí (3)
@lucifereeek Gratuluji k takovému úspěchu a k pevné vůli, ta mi bohužel chybí :frowning2:
12. črc 2012 ve 20:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak jsem si ted stahla to cviceni od Jill a zitra zacnu... koukam na to a obavam se,ze padnu:D no uvidime...
JA bych hlavne potrebovala vypustit tu cokoladu, resp.obecne sladky, jinak jim tech 5x denne, relativne dobre, ale i tak to prolozim tim sladkym:/ vazit porce se me nechce, to me nebavi, sladky vidim u pritele, tak si musim aspon kousek dat:D proste slaba vule:/
pred 3 lety, uz mozna i 4 jsem zhubla 13 kg diky Lipoxalu, takovej zelenej co byl kdysi, jinde zasluhu nevidim, protoze jsem cvicila celou dobu 2-3x tydne a nic a pak jsem nasadila toto a za cca 2 mesice a neco to bylo dole. Jojo efekt zadnej, vahu jsem si drzela plus minus 3kg no a pak to tehu ted to dorazilo...:/ tak fakt doufam,ze to pujde dolu. Dneska jsem mela promoci a jak jsem koukala na fotky, tak to byl des:/
12. črc 2012 ve 21:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak hlásím, že první den mám úspěšně za sebou (teda doufám - ještě neskončil :grinning: ). Snídaně a svačiny v pohodě. Kazí mi to obědy a večeře, ty ještě nemám vychytaný.
Vytáhla jsem krokoměr, strčila jsem prcka na uspání manželovi a šla na třičtvrtěhodinovou svižnou procházku. Za dnešek mám našlápnuto 7700 kroků. Potřebuju to vytáhnout na 10 000 za den a příští týden snad přidám cvičení s Jilian - jestli to teda přežiju :sweat_smile:
12. črc 2012 ve 21:30  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@berinka1 tak s tím sladkým jsem na tom podobně. Teď si vzal zmrzlinu - zatím odolávám.
12. črc 2012 ve 21:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuhur me nastesti chlap uz usnul:D ale mela jsem rittersku se susenkou, prasacky pulku! A u toho jsem se koukala na to cviceni, no fakt nechutarna:DDDD
12. črc 2012 ve 21:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@devendra tak mám první den taky za sebou :stuck_out_tongue_closed_eyes: ale málem jsem u toho vypustila duši. Takhle zpocená jsem už dlouho po cvičení nebyla. Tak a teď ještě 9 dní a pak 2 level :stuck_out_tongue_closed_eyes: . No ale jsem zvědavá .... snad ty míry půjdou dolů :grinning: a kylíčka doufám taky :sweat_smile:
12. črc 2012 ve 21:37  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
Ahojte holky....:slight_smile: Tak jedna hodná duše mi poslala do IP tu dietu....:slight_smile: A celkem síla jako....nechce se mi vážit jídlo...:frowning2: Tak jde to jíst odhadem....,ale to co je tam napsané....:slight_smile: Taky jsem si od našich dnes poručila dovíst orbitrek...:grinning: Mamka ho dostala na Vánoce před pár lety....ale necvičí na něm...byl to spíš "SLUHA" v ložnici na oblečení :grinning: Tak u mě teda nebude budu šlapat-teda spíš běhat...nebo co to je...:slight_smile: Jinak to cvičení od Jilan mám stažené....díval se na to přítel semnou a je odhodlaný jít taky do toho...:slight_smile: Myslíte ,že to je i pro chlapy?? :slight_smile: CHce abychom denně těch 20-30min cvičili spolu....,ale já nechcííí budu se smát....jsme strašný POLENA :grinning: Jo a nevíte kde se dají koupit ty čínky?? A kolik stojí asi a jakou hmotnost??????? :slight_smile: Děkuji
12. črc 2012 ve 21:41  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
Jo a ještě dotaz....kdy je nejlepší doba na to cvičení od té Jilian...ráno...večer...?? A na ten orbitrek?? :slight_smile: A jak dlouho na tom orbitreku asi je dobré vydržet denně?? :slight_smile: díky
12. črc 2012 ve 21:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
no já dnes byla zase běhat, takže cvičení si nechám na zítra :grinning: Ale jsem zvědavá, jak mi to půjde...
12. črc 2012 ve 21:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Díky moc za odkaz, nakonec jsem nás tam našla. Dokonce to vede cvičitelka z fitka:slight_smile:
12. črc 2012 ve 21:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky a co udělat nějakou tabulku at máme přehled jak nám to jde? :wink:
12. črc 2012 ve 21:50  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
@alzaxxx já cvičím s petkama 1,5 napuštěnýma i level 3 a to je maso na těch petkách se udržet :slight_smile:
12. črc 2012 ve 21:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@korcula jj to by nebylo špatný....:slight_smile: jako tabulku s čím?? S váhou?? A obvody...prsou..pasu a boků?? :slight_smile: Klidně se toho můžeš ujmout....a nějakou tabulku vymyslet a hodit ji sem....:slight_smile: A ono by to chtělo i fotky...před a po....:grinning:
12. črc 2012 ve 22:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@slunicko26 jj vím,že to jde...,ale ty činky mi příjdou takový lepší no...dá se to koupit asi normálně ve sportovních potřebách ,že?? :slight_smile:
12. črc 2012 ve 22:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tabulka není špatný nápad:

ajriska: váha 57kg, výška 160 cm (váha se mi líbí, jen chci zpevnit a zformovat)
12. črc 2012 ve 22:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@alzaxxx no já bych možná navrhovala udělat uzavřenou skupinu, jelikož komu z nás se to bude chtít psát veřejně... a v tý skupině by pak šlo i udělat album s fotkama a tu tabulku, jak píšeš váha, obvody a třeba jednou za měsic to aktualizovat... ale jen návrh...
tabulku klidně v excelu udělám, ale neumím ji převest na jpg
12. črc 2012 ve 22:05  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@korcula já myslím, že stačí, když se napíšeme pod sebe :slight_smile: např. ČERVENEC pak nick váha, míra a hotovo :slight_smile: a soukromá skupina, souhlasím
12. črc 2012 ve 22:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ajriska tak já ji jdu založit ju?
12. črc 2012 ve 22:13  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
myslím, že tabulku si může udělat každá doma a i foto, případně manžílek/přítel pomůže :grinning: a můžem se pochlubit na cca za měsíc jak to každé jde :sweat_smile: myslím, že stačí počáteční a konečný údaj ne? Určitě bych neuzavírala skupinu, co holky, které přijdou později? :confounded:
12. črc 2012 ve 22:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak diskuze je založená http://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/jdeme-hubnout-ted-/ kdo chce přístup, písněte:slight_smile:
12. črc 2012 ve 22:16  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@korcula Můžeš mě prosím přidat?
12. črc 2012 ve 22:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@korcula ty jsi to už uzavřela? No já to chtěla ZATÍM veřejné nechat....,ale tak chci přístup....tak píšu :slight_smile:
12. črc 2012 ve 22:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula tak mě tam taky přidejte prosím, když už jsem s vámi začala :grinning:
12. črc 2012 ve 22:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
@alzaxxx udělala jsem novou uzavřenou, tahle jede dál...:slight_smile: ale jak chcete můžeme ji zrušit, jen mě třeba osobně přijde lepší abychom měli přístup jen kdo hubne, později příchozím ho samozřejmě přidáme, než aby si nás četl uplně každý ne? :wink:
12. črc 2012 ve 22:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@korcula jo tak to jo....:slight_smile: S tím souhlasím....a přidáš mě i do té druhé skupiny teda??? :slight_smile: děkuji
12. črc 2012 ve 22:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
@alzaxxx měla bys tam být:slight_smile:
12. črc 2012 ve 22:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula take prosim o pridani... tabulku beru, klidne udelam, pripadne posli a predelam ji do jpg. Lepsi varianta nez to psat pod sebe, to se v tom clovek dost ztraci:/
12. črc 2012 ve 22:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
@berinka1 jsi tam:slight_smile:
12. črc 2012 ve 22:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek