• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Jdeme hubnout "teď" - kdo se přidá? :-)

17. prosince 2012 
@korcula Mohla bych prosím také poprosit o přidání do skupiny. Díky.
Dneska jsem začala cvičit Cindy Crawford.A mám pocit, že se zítra nehnu. Navíc s tím mým diblíkem to šlo obtížně ... při cvičení břicha mi po něm skákala. :wink:
15. črc 2012 v 17:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ladenka jsi tam
15. črc 2012 v 18:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj všem, mohla bych taky poprosit? Hubnutí je můj věčný boj, ač jsem už chodila do kurzu STOB a psala o zdravé výživě bakuli :-/ a tak jsem opět začala... děkuju :slight_smile:
15. črc 2012 v 18:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Dobrý večer, nevím proč, ale i po přidání se mi nedaří vstoupit do skupiny :frowning2: Nešlo by to zkusit mně tam přidat ještě jednou? Děkuji
15. črc 2012 v 18:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
15. črc 2012 v 19:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Super, mockrát děkuju, už to jde :wink:
15. črc 2012 ve 21:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj Všem, já jsem 7 měsíců po porodu a také bych potřebovala zhodit tak 15 kg, nemůžu se na sebe ani podívat, sama sobě jsem odporná. Začala jsem před týdnem cvičit každý večer hodinu na rotopedu, plus 20 minut posilování zadek a břicho, spocená jsem vždy jak kdybych vylezla z bazému. A snažím se večer po cvičení už nic nejíst, no když mám velký hlad, dám si půl krajíčku chleba, nebo kousek melounu. A co se po týdnu mé dřiny stalo s váhou, bohuže vůbec nic, ani deko dolů :frowning2: , začínám zoufat. Už ani nemlsám, když tak jen kousek na chuť. Co dělám špatně?, ani se nepřejídám. Výška 165 a váha přesně podle mé váhy je 76,9 :frowning2: ( pořád kojím)
16. črc 2012 ve 12:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jedulka Ahoj, a měříš si centimetry? Ono je totiž dost možné, že ztrácíš tuk a nabíráš svaly, tzn., že váha nejde dolů, ale hubneš. Hodně holek tady cvičí s Jill http://freshlili.blogspot.cz/2012/01/funguje-jillian-michaels-30-day-shred.html. A tam jdou ty centimetry docela rychle dolů. Já taky kojím a proto není dobré moc hubnout, ale spíš zpevňovat :wink: Každopádně je dobré si hned po cvičení něco malého dát, aby se ti nastartovalo spalování a před spaním sníst třeba jeden cottage, aby tělo přes noc nehladovělo, protože pak si všechny tuky ukládá na horší časy :slight_smile: A taky je to hodně o stravě, bohužel :frowning2: Vím, je to těžký, já osobně mám strašné chutě na zmrzliny, ale dá se to vydržet, když vidím, jak se tělo mění :dizzy_face:
16. črc 2012 ve 14:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
@devendra No, neměřila jsem se, ale asi se hned poměřím, jediné co si myslím je, že už nemám takové banděro, poměřím se a uvidím za týden. Ta strava určitě není uplně stoprocentně bez tučná, ale když je tučnější tak si dám jen malý talířek.
16. črc 2012 ve 14:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jedulka Popros "korcula" o přidání do naší uzavřené skupiny, třeba tam vykoumáš něco co pomůže. :wink:
16. črc 2012 ve 14:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@devendra popravdě nevím jak?
16. črc 2012 ve 14:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jedulka Normálně jí napíšeš :slight_smile: Najdeš si v diskuzi korcula a dáš odpovědět a poprosíš jí o přístup do uzavřené skupiny.
16. črc 2012 v 15:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
@devendra Děkuji, :slight_smile:
16. črc 2012 v 15:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Mohu poprosit o přidání do uzavřené skupiny. Děkuji.
16. črc 2012 v 15:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jedulka za chvilku tam jsi, objeví s eti mezi soukromýma diskuzema :wink:
16. črc 2012 v 15:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Děkuji :wink:
16. črc 2012 v 15:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj Holky. Mohla bych se taky přidat. Já se nsažím zhubnout už strašně dlouho a mám střídavé úspěchy, momentálně bych potřebovala tak 20 kg :frowning2:. Budu ráda, když si o tom budu mít s kým popovídat.
16. črc 2012 v 16:00  •  3 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
@danfal jdu na to:slight_smile:
16. črc 2012 v 18:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Dituško prosím tě přidala bys mě do vaší skupinky taky? Moc děkuji :slight_smile:
18. črc 2012 ve 12:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
@drahuskat jj...jdu na to:slight_smile:
18. črc 2012 ve 13:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula Mohal bych taky poprosit o přidání do skupiny? Dala jsem se na dlouhý boj s 20 kg a potřebuju sparing partnery :slight_smile:
19. črc 2012 ve 13:13  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@fifca dívám se, že máš čtyřměsíční holčičku - nekojíš? Pokud ano tak bych to minimálně do toho šestého měsíce moc nepřeháněla.
19. črc 2012 ve 13:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuhur nekojím, máme alergii na kravské mléko a jsme na Nutrilonu AC :slight_smile:
19. črc 2012 ve 13:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
@fifca jdu na to


@zuhur já kojím, a zatí vliv na mlíčko nepozoruju, ale hubnu tak max to kg týdně
19. črc 2012 ve 14:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@fifca tak to můžeš hubnout o stošest :grinning:
@korcula já ti nevím. Do předvčerejška jsem kojila sice už jen jednou denně, ale prcek byl strašný závisláček. Představa, že by nedostal byla děsná. Už předevčírem - cvičila jsem druhý den Jill jsem mu mlíčko musela připomenout a včera si nevzal vůbec. Jako nevadí mi to - budou mu dva roky, ale je zvláštní, že je to najednou ve chvíli kdy jsem začala pořádně cvičit.
19. črc 2012 v 16:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
Taaaak holky už jsem si vas tady konečně dočetla a rada bych se k vam přidala. Malemu jsou 4 měsice a za cele těhu jsem nabrala 20 Kg a 10 kg mi ještě zustalo ,měřim 165cm A važim 78kg a ne a ne to jit dolu..... chodim a zumbu a posilko sice sem zpevněnějši ale furt se necitim. Havlička i cvičeni podle Jill mam stahle tak hura na toooo :slight_smile:
19. črc 2012 ve 20:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lalineckaaa jdu na to:slight_smile:
19. črc 2012 ve 20:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky holky,

ráda se k Vám přidám, mám už skoro dva roky po porodu, ale za dobu snažení, těhotenství a po porodu se moje váha vyšplhala na ošklivou váhu, ale od února, kdy jsem se pustila do hubnutí mám dole 21,5 kg :wink:. Tedka mám akorát po dovolený a nějak se nemůžu dokopat do režimu hubnutí a pokračovat dál k svému cíly :wink: Ještě bych ráda dala dolů minimálně 10 kg :wink: tak uvidíme jak se mi to podaří, protože v plánu je začít se snažit o druhé mimi :wink:

Jestli mě vezmete mezi sebe, budu moc a moc ráda.
Díky Míša
21. črc 2012 v 16:22  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@myska25 Ahojky teda klobouk dolu, od unora přes 20 kg? jsi dobrá... chceš k nm do uzavřený skupiny? :wink:
21. črc 2012 ve 21:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korcula když mě vezmete budu ráda :wink: potřebuji nad sebou dohled :wink: protože to vypadá, že můj elán do hubnutí si začátkem července vzal prázdniny, pak jsem byla na dovolený a nějak se nemůžu dokopat ke svému zajetému hubnoucímu režimu a hlavně taky ke cvičení :wink:
21. črc 2012 ve 22:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek