Lze zhubnout při cvičení se švihadlem?
10. črc 2024
Ahojte, je tu někdo kdo jede spíše švihadlo? Dá se s tím něco zhubnout? Děkuji
Já osobně ne, ale manžel jede ve švihadle, hlavně se svihej, dělá ty jejich výzvy a celkově ho to baví a ano v kombinaci švihadlo a vyplňování kalorickych tabulek zhubl hodně 🙂
Svihadlo je masakr, na hubnuti je to fakt to nejlepsi. Ja osobne jsem to zkousela jen parkrat a vzdycky me to totalne odpalilo, stacilo 15 minut a clovek je vyrizenej (teda zacatecnik). Behani je oproti tomu odpocinek 😀
Me to třeba vždycky dělalo zle co se týká prsou, ani kvalitní podprsenky me nevytrhla.. proste nedá se …jinak cca 80 procent hubnutí je o jidle .. takže jen se svihadlem a obecně jen pohybem to nevytrhnes ….hodne pomůže, vypadá to lip.. ale chce to k tomu řešit i jídlo …
S vyváženou stravou určitě... Na instagramu profil "a zase ta Lucie" zhubla hodně kil hlavně švihadlem.