Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
@ralanka tejpovací pásky pomáhají aktivovat svaly. Určitě jsi to viděla u sportovců, hlavně u atletů, ti mají přelepené většinou rameno nebo stehenní sval barevnou páskou. Máme bezvadnou fyzioterapeutku, která se nebrání novým věcem. Měla s páskami dobré zkušenosti u dospělých, tak si udělala kurz i pro prcky. Prý se používají i na zabránění chrápání. Tejpuje se měsíc, každý týden jsme chodili na nalepení nové pásky a i já jako laik vidím, že je to bříško lepší. Ale je to jen pomocná věc k vojtovce, bez té to nejde. Posílám fotku, jak to vypadá.
Ahoj tak se přidávam k Vám. Dneska jsme byli poprvé na rehabilitaci a máme jeden cvik, Tomík se u něj skoro směje 🙂
Ahoj holky,
my cvicime rhb od 3.mes . uz 3 mesice, neco se nam spravilo,ale hlavu pri tahu jakoby do sedu skoro v 6mesici nedrzi porad. ☹
Chci zajit jeste nekam jinam na konzultaci.
Cvicite tady nektera v Praze?
Ahoj. Aj my cvicime od 3.m. a tiez hlavicku sama neudrzi, pomalinky sa to lepsi, hlavne co sa tyka polohy na brusku. Neviete my poradit, citala som tu o pobyte v Dun. Luznej... musi ma tam odporucit neurolog, ake su kriteria na prijatie??Dakujem
@gabininka my sme boli tiez v Dun. Luznej...nam vypisala papiere na liecenie rehabilitacna doktorka, ktora nam liecenie aj odporucila, ale potom som musela poslat aj vysetrenie od neurologicky...na prijatie sme cakali asi dva mesiace...a ked si uz tam, tak sa mozes hned nahlasit na dalsie liecenie, budu ti drzat miesto, ale odstup medzi lieceniami su 3 mesiace
Dakujem za info. V piatok sa opytam neurologicky a uvidim... a ako ste boli spokojne s dunajskou?
@gabininka - my sme tam sice na pobyte neboli, ale chodili sme tam 3 x do tyzdna na rhb a stale chodime na kontroly. PRistup je podla mna ok a rehabilitacne su dost skusene a vsetko ti vzdy pekne ukazu a vysvetlia. Akurat nedokazu este prist na to, ako by sme mohli eliminovat detsky plac 😝 😉
Ahojky holky,
dneska jsme byli na kontrole na neurologii a dopadli jsme na 1* 😵 už nemusíme chodit ani na kontorlu, vyvíjíme se tak jak máme, i do sedu už si přitáhneme hlavičku, byli jsme moc moc pochválení a už nemusíme cvičit ani Vojtovku, jen máme dodělat rozepsané rhb a pak konec, jsem moc šťastná, že je Rudíček v pořádku. Určitě mu cvičení moc pomohlo.
@betelgeuzz dakujem za link, celkom poucne 🙂 ale jedno ma prekvapilo, je tam ukazovany aj baby vak, pritom som dost citala o nom, ze nie je vhodny na pouzivanie, ze dieta v nom nema fyziologicku polohu ... tak neviem, kolko clankov si clovek precita tolko inych nazorov ☹
@beautynka to je skvele 😀 Rudicek je od zacatku sikulka.. a jak te predtim zbytecne vystresili! tez chvalim 🙂
@moon1979 to ze mu lita ,je normal, od 3.mesice by mel,kdyz ho zatahnes za ruce ,zacit drzet hlavu[ to ale nezkousej, nema se to],od konce 3.mesice by mel drzet pevne nach
to zkousi dr. pri porad
beautynka gratulujeme k necvičeniu 😀 😀 😀 😀 ste šikulky to je super správa 😵 😵 😵 😵 😵
Ahojky holky,
děkuji, mám hroznou radost 😵 😵 😵 a ted jsem přišla z kyčlí a mám radost dvojnásobnou, už nám dorostla jadérka, tak nemusíme chodit už ani tam 🙂 Ještě teda mám naplánované asi 4 rhb tak tam půjdeme a ještě s ním budu stejně cvičit doma, Rudík u toho nepláče a je to určo pro jeho dobro a přijde mi, že se na cvičení i těší, akorát vynechám ty cviky, u kterých se vzteká.
Jo a samozřejmě Vám všem držíme s Rudíčkem moc a moc pěstičky, aby jste už taky nemuseli cvičit a jen a jen dělali pokroky s mimískama 🙂
AHoj, my sme sa po týždniu vrátili z dovolenky, tam som s Lukym necvičila a na rehabke povedala, že sa stav nezhoršil a sedenie sa dokonca zlepšilo ( už tak nevytáča telíčko do lavej strany) a tak že skusime dat ešte dlhšiu pauzu v cvičení a na kontrolu máme príst až na konci srpna
celkovo sa stav zlepšil, ale pri stáni Luky stále vytáča špičky ven, takže bud sa to za ten mesiac zlepší a cvičo ukončíme uplne, alebo nám dám ešte nejaký cvik na to stánie
ahoj,zdravim a preju hezky leto vsem 🙂 .Chtela bych se zeptat,kdyz cvicite s prckama a kladou odpor,jak moc je nutite-nenutite a jak velkou silou,byt v te jake poloze?ted nevim jestli sem s evyjadrila spravne 😉 ,respektive jak moc pouzijete,prominte ten vyraz,nasili?Me Sebik nekdy jakoby utika a ja se snazim ho dostat zpet ale nekdy je to pekn a fuska...
ahojte tak my sme dnes boli na kontrole videla že malý sa plazí pekne ručičky nožičky na striedačku už som jej aj vravela že si dáva pod seba kolienka a najnovšie sa zaprie o ruky a vystrie celé nohy ako na chodenie tak povedala že to nesmie a ja že to robí sám že či ho mám uviazať a ajtak máme nadalej cvičiť aj ked je omnoho vpredu oproti ostatným deťom a ručičky už vystiera krásne oproti tomu ako mal zaťaté občas si dá do päste a tak sa oprie ale veľmi málinko a cvičiť musíme tak nechápem 😒 ked je dieťa pozadu je zle a ked je popredu tak je tiež zle tak len presne podľa ich tabuliek 😒 😠
ahojte 🙂 kedysi som aj ja chodila do tejto temy, trapili sme sa, potom sme zmenili rehab a hned pokrok a potom nam neurolog povedal ze ked budeme plavat nemusime cvicit. Teraz, po 3 mesiacoch nam v utorok povedal ze vyzera to tak ze musime zacat zas cvicit, lebo maly ma sice skoro 11 mesiacov, ale plazenie, stvornozkovanie, ze by sa sam posadil, to nehrozilo. Aj ked ked som ho posadila (co usedi sam len nejaky mesiac) tak sa uz postavil v postielke. ALe hned rachol a tak nesikovne vzdy 😝 No a prisli sme v ten utorok od doktora, ja nestastna, skoro som plakala, posadila som ho na zem a on sa zacal stvornozkovat!!!! sice tak nesmelo ale na dalsi den uz frcal na plno. V stredu rano som ho nasla po zobudeni stat v postielke - z coho som usudila ze sa musel aj sam posadit, co sa mi v priebehu dna hned i potvrdilo ze uz to zvladne a v ten isty den poobede zacal okolo postielky chodit. Dnes mam pocit ze mu v ritke narastla vrtulka 😀 Robim si srandu ze asi sa zlakol ze bude musiet sa zas trapit cvicenim lebo inak to nechapem ze dovtedy nic a zrazu ... 😕 😅 Ideme na kontrolu v auguste tak dufam ze budeme ok 😵
Ahojky holky tak sem byla včera na rehabce a rehabilitační mě říká že to není ani možné jak Luky krásně reaguje na cviky že když ho vidí tak si chce spíš poklepat na čelo proč cvičíme dál že je krásně už rovný uplně se divila že se točíme na bříško přes obě strany takže už žádné upřednostnovaní a když viděla že si sám drží flašu tak žasla .a to se musí přiznat že už delší dobu na cvičení moc nejsem zvládáme tak jendou někdy dvakrát denně a rehabilitační mě říká že jde vidět jak pravidelně cvičíme 4xdenně když dělá tak veliké pokroky 😝 no jsem teda stoho jelen.hlavu už dávno držíme uplně ukázkově už má tendenci se plazit ale spíš couváme do zadu a nebo se stále točíme dokola jak rafičky od hodin..na neurologii jdeme v srpnu tak sem zvědavá aji rehabilitační říkal Lukymu prosímtě co jsi te doktorce na kontrole předvedl že tě nachala dál cvičit a já říkám že byl už ospalí že jsme tam čekal a tím pádem pasení atd bylo o stupen horší jak doma
Ahojky holky, v rychlosti jsem dočetla, gratuluji všem k pokrokům. My jsme teď 10 dní necvičily, malej byl nemocnej, dneska poprvé, na začátek jednou denně a byla to hrůza. Tak strašně ještě nikdy neplakal. Hrozím se zítřka.
Chci se zeptat, jak motivujete dětičky, aby se převrátily z bříška na záda? Ze zad na bříško už mu to začíná jít (na jednu stranu dobře na druhou stále ne), někdy sice stále švihem, ale budeme cvičit a snad to dopilujeme.


Ahoj, douho jsem tu nebyla. Cvičíme sice pořád, ale už to asi nebude mít dlouhé trvání. Terezka už měsíc péruje na kolínkách a je na nich čím dál stabilnější, dokonce se už sama několikrát posadila. Dost nám pomohly i tejpovací pásky, hodně se jí díky nim bříško stáhlo. Moc je doporučuji.