Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
ahoj holky, dneska nás pediatrička poslala na cvičení dle vojtovy metody, protože mladší dcerka (10m) nelozí, neplazí se, sama se neposadí, nepropne nohy pokud ji chceme postavit (krčí je pod sebe jakoby do sedu)...
můžu vás poprosit a pár informací, jak takové cvičení probíhá? o co přesně jde a kde jsou např. body na lezení?
zatím jsem z toho vystrašená, vůbec si nedovedu představit, co všechno cvičení obnáší a zda nám pomůže atd...
budu moc ráda za každou radu a postřeh 😵
no šak prave sme prvý krat chori 😒 tak neviem tiež ked sme mali po očkovani nam povedali pauzu 🙂 a swdí takým stílom že sa ako leži sa sám taha sadnuťa podadem ajn na nohy čo sa mi nelubi ... a ta rehabilitačna sestra povedala že mal pri sedieť a nie stavať sa že je skoro a pretačanie na to vraj je tieš skoro akutat by sa mal udržať na ručičkách ked je na brušku a spramenu hlavičku ... nieje to malo ?
@cherub moja len sa čudujem ze vas tak neskoro posielaju, nechcem ta strasit ale budes to mat tazsie ako ja napr. lebo take dieta uz ma vačšiu silu a kladie vačši odpor. Zo začiatku ti bude asi luto ako bude mala plakat a kričat ale zvyknes si
@loloo ze na pretačanie je skoro? to prečo? no moj napr. z plazenia sa vedel posadit 🙂
@tinika tak ono to bude asi tím, že se malá dosud vyvíjela v celku normálně, pásla koníčky ukázkově, otáčet na bříško se začala sice později než jiné děti, ale přesto to bylo ještě v normě, otočku zpět vypilovala o několik dní později. je pravda že okolo 7m jsme ji začali sami posazovat, protože už se v leže fakt nudila a bylo to neusnosné, ale naučila se to brzy a sedí krásně, stabilně, narovnaná 😕 a v neposlední řadě se asi čekalo i pro to, že moje starší dcera bylo naprosto stejná. Akorát s tím rozdílem, že těsně před 10m prohlídkou se rozlezla a o pár dní později se začala i stavět. Mladší to bohužel nestihla a pro to jsme byly odeslané na cvičení. V žádance máme napsané "psychomotorická retardace" ☹
šak prave mne sa to zda divne cvičíme aj ked plačeme ale čo ved to vydržime nejak len nech to pomôže 🙂 ja som si zvykla už sice mna to boli asi za neho ale ... už má silu a dostať sa do druhej polohy je už umenie a vraj cvičiť aj 5-6 krát denne , neurologička povedala že stači 3 krát 🙂 cvičime ako to vyhadza pred papaním 3 krat . Ale ja fakt neviem čo už jeho 7 mesiacoch by mal vedieť , pretože stale vravia ved on má akoby o dva menej ... potom si pripadam ako debil ... preto sa aspon takto informujem o skusenostach 😉 🙂 😉 🙂
@loloo my sme cvicili mesiac v kuse, maly reval na celu budovu. presviedcala ma teta ze ine deti v pohode /nejak som jej neverila podla mamin ktore poznam.../ ale snazila som sa poctivo. maly na mna az chytal reflex ze ked som ho isla vyzliect ze ho prebalim zacal vrieskat jak o zivot co si myslel ze ideme cvicit. tak reku toto ne. teraz tyzden nic a dieta je zase super stastne a v pohodicke, a tiez sa mi zda ze robi odvtedy pokroky v pohyboch, viac sa nacahuje za vecami, vsetko skuma a tak. nikam tym nesmerujem, ale tiez som si to vsimla. ideme na bobathovu a plavanie skusame, plus inak s nim manipulujem.
@tinika děkuju, snad to půjde snadno a rychle 😅 ale pořád nevím, o co vlastně jde, jak se to dělá atd.. jen vím, že děti u toho většinou děsně ječí, příčí se a maminky pak s nimi 😖 😔
o plavání už jsem se v souvislosti s tímto hodně dočetla, že se doporučuje, ale to jde asi o speciální organizované plavání že? přímo pro takové "problémové" děti? určitě se tím nemyslí klasické chození do bazénu s rodiči a ségrou a dělání blbinek, že? 😅
ved prave žena ani nemá taku silu aby udržala polohu a ešte si dala a pozor na body ... mi asi zase rano začneme na novo cvičiť a potom uvidíme či bude Miško taky čuli a živy ako teraz ... 🙂 🙂 🙂
@divoska
Ahoj....my sme už prestali cvičiť vojtovku, malý už sedí, sám sa prevracia na bruško aj naopak, neplače na brušku, začína sa plaziť, je dostatočne pohyblivý a stále sa hýbe 🙂 Nemôžem povedať, že by mu vojtovka pomohla, skôr naopak, bol z toho nervózny a plakal, stále mi protestoval...tak sme prestali, malý sa ukľudnil a sám od seba sa začal pretáčať aj sedieť a "živý" je omnoho viac ako predtým, keď cvičil vojtovku...... "Nie je všetko zlato, čo sa blyští"
Je mi jedno, aj keď tu bude niektorá "múdra" žena na mňa nadávať, že provokujem....napísala som
len svoje postrehy a to, čo som vycítila pri svojom synovi.....Každá mamina nech si z tohto zoberie, čo chce 🙂)
@cherub je to zabavnou formou to plavanie, ja lutujem ze som nechodila hned od 6m. a to cvičenie si vies pozriet aj na yotobe ale spociva v tom ze ty tlačis nejaky bod na tele, ktory nuti dieta robit nejaky pohyb a ty mu v tom pohybe zaroven branis, preto sa zlostia a plaču, vobec ich to neboli, a tym si posiluju svaly
ved prave ja som tieš toho názoru 🙂 a vojtova metoda tiež si niečo take začinam myslieť 😉 Maja
@ivka1603 ja mam s tymto cvicenim tiez problem, pokial sme cvicili len jeden cvik, ten zakladny ,bolo to celkom v pohode, maly ani neplakal, ale dnes sme dostali dalsi na brusku a ja som skoro odpadla ako hrozne plakal tak som ho este nikdy nepocula ☹ po dokonceny cviku bol uplne omameny od vycerpania, mala som slzi na krajicku, tento cvik proste cvicit s nim nedokazem, pravdepodobne tiez prestaneme. A tiez si mysli ze ani nepotrebujeme cvicit vojta, ja si myslim, ze je v poriatku, sli sme tam koli zapadaniu hlavicky ked mal 2m a 3tyzdne teraz par dni, uz hlavku krasne zdviha, nemyslim si vsak ze vdaka cviceniu. Ak by sme mali nejaky vaznejsi problem potom budeme hladat nejake ine riesenie.
@tinika
my ideme v januári ešte na kontrolu po mesiaci, ale dúfam, že to reh.sestra úplne zruší, lebo to nemá význam...malý mal trocha zležanú hlavičku vzadu, ale už sa mu to akosi vyrovnáva, lebo už leží aj na brušku aj na boku...
Ja netvrdím, že to cvičenie nikomu nepomáha, ale náš prípad to nie je.....
@amunet
ja si myslím, že každá mamina pozná to svoje dieťa najlepšie a dokáže vycítiť, čo je pre neho to najlepšie a kedy je dieťa spokojné 🙂 Malý sa vyvíja svojim tempom, aj keď mu to ide pomalšie, ale stále napreduje...keby stagnoval, alebo nedajbože zaostával vo vývine, vtedy by som to musela radikálne riešiť....teraz proste nemám dôvod ho nútiť cvičiť, keď vidím veľké pokroky aj bez toho...
a navyse si myslim, že keby sme cvičili poctivo ako nam kazali, tak by sme tie pokroky robili ovela skor, ale prave kvoli tomu plaču som to zanedbavala

a mimochodom, my uz ukazkovo lozime, hoci to rehabilitačna predpovedala este v septembri, ja uz som ani nedufala a tesne okolo roku začal, sučasne beha popri nabytku a najnovsou maniou je tlačit odrazadlo po byte a chodti 🙂 konečne aj nozku dava rovno tak dufam ze v januari nam uz povedia ze nemusime cvičit