Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
Ahojte kočky....dlho som tu nebola, ale mám dobrú správu.....Včera (v piatok) sme boli s Rastíkom na rehabke na vyšetrení u Dr., či je potrebné ešte cvičiť vojtovku a povedala, že malý je v poriadku a že už konečne nemusíme cvičiť!!! 🙂 Sa vytešujem ako malé decko, chodili sme na rehabko od začiatku novembra vlastne len dva mesiace a to stačilo...Rastík sa sám pretáča na bruško aj na chrbátik, dobrovolne sám od seba leží na brušku a už pri tom vôbec neplače ako predtým, sedí sám bez opory, aj na zemi sa v sede sám hrá, aj na stoličke či na gauči je OK 🙂 Síce sa mu nechce plaziť ani štvornožkovať, ale na to má stále čas a možno ani nebude...staršie dcéry sa vôbec neplazili a začali rovno chodiť popri nábytku.... Som šťastná, že Rastík urobil také pokroky a cvičenie už nie je potrebné 😵
Majte sa krásne a všetkým maminkám držím palce a prajem pevné nervy pri cvičení a veľa zdravia a radosti z detí 🙂
Pa,pa 😉
ahojt, my ideme na toto cvicenie v stredu, maly, ma skrateny lavy krcny sval a nechce dvihat hlavicku, ked je na brusku ☹ neviem, ci to psychicky zvladnem, je mi ho strasne luto, ked place ☹ dufam, ze to zvladneme 😉
@luckaar neboj sa, určite to zvládneš 😉 . Povedz si, že to čo robíš, robíš pre jeho dobro 😉 .
Viem, čo prežívaš, viem, že máš strach, to isté som mala aj ja. Dokonca, keď som sa dozvedela, že budeme musieť cvičiť, tak som plakala. Teraz som rada, že sme začali tak skoro a vidieť výsledky 🙂 . Tiež mi nieje všetko jedno, keď cvičí a plače, ale tiež si vtedy poviem, že je to pre jeho dobro a pre moje pokojné srdce 🙂 . A budeš sama na seba hrdá, keď budeš chodiť na kontroly a bude všetko v poriadku, budeš vidieť čo i len malý pokrok 😉 . To Ti bude dávať silu a hnať Ťa dopredu, uvidíš 😵 .
Ja sa chcem spýtať, či máte mamičky skúsenosti s plávaním bábätiek. Uvažujem nad plaveckými jasličkami, počuvala som, že je to super kombinácia - Vojtovka + plávanie a výsledky sú vraj vynikajúce, podaríte?? Ďakujem! 🙂
@ivka1603 - super, aj ja gratulujem !!!
@iwuskaaa - plávanie je perfektná vec, ja určite odporúčam. akurát v deň plávania treba zredukovať cvičenie, lebo dieťa je dosť unavené.
@lilin - veď to je super, že sa malá plazí 🙂 . my sme sa plazili nedokonalým vzorom celých 6 mesiacov....a potom to zrazu prišlo, dostali sme cvik na brušku zo zvesenou jednou nožičkou a po ňom začal používať konečne skrížený vzor. Takže treba len vyčkať 😉
@pacesova - som rada, že si sa aj ty ozvala 🙂 . Aj u nás je cvičenie už ťažké, hlavne to udržanie v danej polohe ...ale zatiaľ zvládame. Vidím, že aj u vás sú pokroky, to je super !!! Tak aj vy plávate, v ten deň teda vynecháš úplne cvičenie ? Ja som zredukovala na 2x denne v deň plávania, ale malý sa mi zdá dosť unavený, tak možno dáme len 1x. To máte fajn, že idete s m.e.l. spolu do kúpeĺov, že pozdravujem aj ju, držte sa a občas sa ozvite!!!
odkedy moze ist babo plavat??? ja si tiez myslim, ze plavanie musi pomahat na drzanie hlavicky....
@monnaa- vynechávám úplně, má ten den volna,ale aby nezahálel,tak plaveme.Ale dnes jsem z něho smutná,nechce vůbec cvičit,jen se se mnou pere. Už aby nám klaply Jánské lázně,chci to tam probrat,třeba jestli už nekombinovat Bobatha,ale u nás ho nikdo neumí na RHB.Děs.Tobě malý reaguje na zádech?Zvedá nožky?
@luckaar-u nás se chodí nejprvě v půl roce, chce to dokončit základní očkování.
@pacesova - no nám cvik na chrbátiku zrušili v decembri, tiež sa mi stalo, že nereagoval....ale chcela by som ten cvik znova, lebo brušku má stále slabé. Aj ja som za kombináciu Vojta+ Bobath + plávanie, ale u nás v SR majú na Bobatha tuším len 3 rhb sestry certifikát 😒 , ešte musím pozisťovať, či náhodou nejaká nie je v našom blízkom okolí, ale to by bola teda riadna náhoda 😝
@monnaa-Aha, ta to jsme na tom stejně. Já se těším, zda klapnou lázně -po vašim kúpele. Ale u nás 6-týdnů!!!! Takže děs. Hlídání, navaření, praní,.............. pro toho druhého, vždyť víš. Je na zádech, nožky dolů od kolen ze stolu a mačkám bod pod bradavkou či u třísel!ZVedá se mi - jde bříško a ručky, nožky málokdy. Jánky nám třeba nějaké cviky manželových Bobathů...............................ukáží!
@monnaa prosím tě co to je to fit-lopta???? já malou držím už taky jen tak tak a potřebovla bych další ruku aby ch mohla mačkat vác bodíku.. jen nevim kde ji sehnat a kdomi ji přišije 😀
@pacesova dnes mi rhb říkala že byla v jánkách na školení a prý super a že doufá že nám taky klapnou...ale nejsem si jistá ale tam snad bobatha taky nikdo nedělá... jinak Nikča na zádech docela maká ale pořád ne tak jak by jsme chtěli....
má super vypracovaný bříško.. taky bych takový brala 😀
ja som fitloptu kupila inak tiez tu najmensiu kvoli nemu, ale netusim co na nej s nim robit. su niekde nejake cviky popisane? lebo doteraz ma napadlo iba to ze ho dam na brucho a drzim ho za zadok.
@lilin fitlopta je taka ta lopta na cvicenie alebo sedenie pri pocitaci. aspon tak sa tomu u nas nadava;
@lilin fit-lopta = gymnastický míč 😉
My jsme dnes byly s Bětuškou na první rehabilitaci - chudinka malá, békala teda usilovně, počůrala jim to tam 😢 naučily jsme se první cvik na zádíčkách s mačkáním bodu pod bradavkou a sestra mi ukazovala i další cvik, který budeme cvičit v budoucnu - je na bříšku a malá u toho děsně pláče 😢 Zatím ho s ní cvičila jen ona, tak jsem zvědavá, jak nám to potom půjde doma. První cvik jsme doma docela zvládly. Bety sice békala, ale jakmile jsme skončily, tak měla zase úsměv od ucha k uchu. tak snad to dělám správně 😅 Za týden jdeme znovu, tak jsem zvědavá. Za jak dlouho můžu očekávat nějaké výsledky?
@divoska - ja má knižku :
Cvičíme s kojenci a batolaty od Ivy Dolínkovej. Je v podstate všeobecne pre zdravé deti, sú tam cviky podľa veku / v prvom roku rozdelené na trimenony - teda 4x po 3 mesiace / , ja som vždy cvičila podľa toho, v ktorom trimenone sme sa my práve nachádzali motoricky, nie podľa veku , dúfam že nepíšem moc zložito...teda ak mal malý napr. 10 mesiacov , tak sme boli na úrovni asi 6 mesačného zdravého dieťaťa, potom som cvičila podľa tej kapitoly.
@pacesova - joj, jo, 6 týždňov je strááášne dlho, to si ja neviem predstaviť, moja staršia už žiarli keď nie som 2 týždne doma ☹ . Tak ty cvičíš tento cvik na chrbátiku stále na stole ? To nám už nešlo 😒, museli sme prejsť na okraj postele a ja som mu nohami fixovala ručičky
@lilin - ja tiež chcem ďalšie 2 ruky pri cvičení 😀 ...na chrbátiku nám ten cvik už nešiel, malý je dosť veľký aj dlhý, tak som ho nemohla udržať.
@klendaw - no to je dosť individuálne s tými výsledkami...u nás bol prvý výsledok, keď sa malý pretočil z chrbátika na brušku v 5. mesiaci, teda asi mesiac od začiatku cvičenia, my sme tiež začali v 4. mesiacoch. Dôležité je, ako reaguje pri cvičení, či robí to čo má a nejde do únikových polôh. Niekedy je to také " depresívne ", že cičíš a cvičíš a dlho neurobí dieťa nič, ale potom v priebehu pár dní urobí viacero pohybových vzorcov naraz, takže treba len vydržať a čakať 🙂
@lendaw - to je tiež individuálne, nám ho pridali asi za 2 týždne. Je to katastrofa zo začiatku, to poznám 😒 ..ale chce to len cvik, odosobniť sa od úlohy matky ( bohužiaĺ ) a sledovať proste cvičenie. Tak to ste na tom fajn, keď to neurologička vidí len na 2 mesiace cvičenia, to je super 🙂 . Ak sa malá pretáča už na bok, to je dobré znamenie 😉
děkuji všem za vysvětlení 🙂
@pacesova kéž by Zumba helet, nejspíš se tam od svátků dostanu až po Motole
@monnaa taky jsem přemýšlela že by jsme něco cvičily na postely. potřebovala bych dát zas nohu na stul abych ji nasměrovala její nožičky ale mám stul vysoký a já jsem prcek. nohu tam sice dám ale ne tak jak bych si představovala a dát ji pak dolu přes Nikolu je výkon 😀
@fraufrt ahoj my sme sa na rehabku dostali na odporucanie neurologicky a k neurologicke na odporucanie pediatricky....a to s tymi reflexnymi cvikmi nam odporucila rehab.sestra...na kontrolu k neu ideme az zaciatkom februara tak uvidim co povie ona ak to potvrdi ze je to nevyhnutne tak budeme cvicit :(
ale pevne dufam ze nebude treba, ved je ako z knihy tj.pasie,chyta hracky,otaca hlavicku do oboch stran, prevracia sa na bok taktiez do oboch stran, dokonca sa mu podarilo uz otocit aj na brusko par krat 🙂 len jediny problem je ten ze ked ho mam na rukach tak nevie poriadne udrzat tu hlavicku..no a zaklana ju ked s nim dr. skusala tahat ho do sedu..uvidime co bude :/