Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
ahojte,
my cvicime Vojtu od troch mesiacov, boli sme tento tyzden na kontrole a bohuzial musime cvicit este dalej 😠 . Zlepsenie tam sice je (dcerka ma torticollis, bola orientovana na lavu stranu), teraz pre zmenu sa jej nechce tocit z bruska na chrbatik a ma stuhnute chrbtove svalstvo. Okrem cvicenia sa ju snazim aj nejakym sposobom motivovat napr. hracky, mobil atd ale ona potvorka len hlavu otoci 😀 . Mate niektora podobnu skusenost? Ako resp cim ste motivovali svoje deticky 😎 dakujem
Ahoj holky, mohla bych se přidat. Syn má 3měsíce 3 týdny. Začali jsme také cvičit. Zatím uvolňovací cviky, příští týden najíždíme na vojtovku. Má diagnostikován hypertonus končetin. Nechce mi moc pást koníčky. Jako kdyby nechápal na co ty ručičky má, zadeček taky vystrukuje nahoru a snaží se pod něj nacpat kolínka. Cvičíme zvedání nožiček do vzduchu, uvolňování pěstiček, také boční svaly a to nešťastné pasení. Jsem z toho taková přešlá, protože opravdu když mu ty ručičiy pustím tak chvilku hlavičku drží vzpříma trupem a pak klimbne a nezvedne se. Budu rádda, když tady budu moc čerpat radu a povzbuzení, protože vím, že je to na dlouho.
ahoj @sisi27 , super že končíte s vojtovkou, tak trošku " závidím ", ale ste na tom super, keď malý už lezie aj chodí okolo nábytku, čochvíľa sa určite pustí aj sám chodiť 🙂
My už konečne chodíme , ale Vojtovku budeme cvičiť min. do 3 rokov, ak nie aj do 6...lebo chrbátok je stále slabý, aby nemal v budúcnosti problémy s chrbticou. Už necvičím 4x denne, ale len 2-3 x, ako kedy vyjde. Je to teda boj 😒
Pozdravujem všetky nové mamičky a aj " staré " cvičiteľky, ktoré tu dúfam ešte občas nazrú 😉
Ahojte cvicitelky, vela som neprispievala, ale o to poctivejsie som vas citala.. 🙂 my sme minuly tyzden oficialne skoncili s cvicenim (po 6 mesiacoch) vsetkym vam zelam pevne nervy a vela sil do cvicenia s najmilsimi... 🙂
ahoj holky, já se taky hlásím po delší době. Ještě pořád cvičíme, ale teď jsme měli 3 dny pauzu po očkování, dneska musíme začít, ale strašně se mi nechce, člověk si rychle zvykne na to, že necvičí 😉 na rhb jdeme příští týden v pondělí, tak uvidíme, co řekne rehabka, malej se už staví na čtyři 😉 tak doufám, že to do té doby ještě zdokonalí a pak třeba..... no nemá cenu předbíhat. Tak všem hodně sil do cvičení!!!!!
Dobryvecer,chtela jsem se zeptat zkusenych maminek:cvicite s detma ikdyz maji treba 38 teplotu k zoubkum?
@culi79 Tak snad už cvičit nebudete muset. Nás rehabka chválí na zádech. Už 14 dní si strká nožičky do pusiny a to prej dělají děti až tak kolem 6. měsíce. Krásně se otáčí na bok, ale jakmile je náznak, že by se překulil na bříško, tak hodí most a radši je na zádech. Prostě to bříško nemusí. Ale krásně pase, jen je pořád takovej nejistej a vzteklej z toho, že mu nejde to, co by si představoval. Ale cvičíme dál a budeme to pilovat ....
mamička vedzte už že akakolvek teplota nie je spojena s prerezavanim zubkov. .-ˇ/
@venika86 no tak to je teda dobrej s těma nožičkama, náš si s nima teprve hraje, ale každej den jsou o kousek blíž k puse. Na břicho se přetáčí a když mu nejde zvednout se na kolena, tak se taky hrozně vzteká. Zrovna dneska, místo aby spal, tak byl v posteli pořád na čtyřech. Asi mu to tam neklouže, tak byl celej blaženej 🙂
@lojzina - ja som pri takejto teplote nikdy necvičila, dokonca aj pri 37,5 som mu dala 1-2 dni pauzu, lebo sa mi malý zdal dosť unavený. my sme ale nikdy nemali dlhé pauzy v cvičení, malý nebol nikdy "vážnejšie " chorý. Niektoré dievčatá tu písali dávnejšie, že pauza tak cca 2 týždne urobí zázraky, že dieťa potom urobí vždy nejaký pokrok. Ja som to vyskúšala až teraz , 2 týždne sme necvičili a drobec začal krásne loziť a zachvíľu chodiť , takže čosi na tom bude 😉 .
@culi79 - 3 dni necvičiť po očkovaní sa mi zdá málo. Ak ste mali aj živú vakcínu, nemalo by sa cvičiť min. 7-10 dní ( sú rôzne údaje v literatúre ) .Očkovanie je obrovská záťaž pre organizmus 😒
@petja -vďaka za podporu 🙂 .
@lenocka23 -veľká gratulácia k ukončeniu cvičenia, musí to byť super pocit a to nekonečné voľno bez cvičenia...ach jaj, želám vám všetko dobré, aby si si materskú pekne užila
zdravim vsetky cvicitelky🙂. pisem po delsi dobe. jsme ted v jednom kole. mame uz jen udrzovaci cvik, vraj aby nezlenivel. to si vsak nemyslim, lebo ten sebou sije o sto sest🙂 na styroch jsme uz bez problemu 2 tyz., nevi vsak co ma este delat. stejne ma nato este cas. jdeme na rehabku zitra, tak jsem zvedava, co tam predvede. mame problem s prostredim na rhb, jen co prideme dovnitr, tak maly 30min breci a 30 min nadava. vse musim doma tocit na video, aby videla rehab. co vse umi a co dokaze. tam si uz ani hracku do ruky neveme. drzte palce🙂
ahojte baby, pisem sem prvykrat a chcela by som vediet vas nazor....syncekovi zistili v 3 mesiaci tortikolis, tak sme kvoli tomu zacali cvicit vojtovu metodu....casom sa to rozcvicilo, no rehab. sestricke sa zdalo, ze ma slaby chrbatik a nabeh na skoliozu... tak sme cvicili dalej, potom sa jej nezdalo, ze trocha zaostava, tak cvicime doteraz....uz ma 9 a pol mesiaca, plazi sa, sam sa posadi, sam sa postavi, ale stale este nelozi... kvoli tomu este cvicime, lebo prave tym lozenim si najviac spevni chrbatik... lenze uz s nim nedokazem cvicit to celustne koleno, lebo ho neudrzim, sialene pri tom reve, obaja sme nervozni a v konecnom dosledku to aj tak necvicim spravne... inak je sidlo, dava sa na styri, aj sa tak hupe, aj nam prelieza cez nohy, tak som myslela, ze aj takto si posiluje tie svaly a ze to staci, ze ho radsej nebudem trapit....no dnes sme boli u pediatricky a ta nas prave kvoli tomu poslala k neurologovi co absolutne nechapem....ze ked cvicime a este nelozi...a samozrejme nam odporucala stale cvicit... tak som z nich taka nanic a mam taky pocit krivdy, lebo on je normalne zdrave babatko, ibaze sa mu nechce stale lozit, ked mu staci plazenie....myslite si, ze robim chybu ked som prestala cvicit alebo to len ti doktori zbytocne stresuju....ja neviem, narodil sa v termine, vsetko v poriadku... podla niektorych nazorov sa vojtova metoda odporuca len tym detom, ktore maju detsku mozgovu obrnu, resp. su narodene predcasne... ja viem, ze tym nic nepokazim, no teraz uz cvici sam, ja si myslim, ze by to bolo len zbytocne trapenie.... budem rada, ked mi napisete vas pohlad na vec....
@horalocka Tusim ako sa citis, nas Kubik tiez cvicil lebo mal slabe chrbtove svaly.. Cvicili sme 6 mesiacov a maly sa stale Len plazil po brusku ako partizan. Sam si sadol, postavil sa a ruckoval popri nabytku .. Potom sme Mali 2 tyzdne pauzu koli kiahnam a cuduj sa svete, maly zacal Sam postupne stvornozkovat.. Myslim ze pomohlo aj to ze u nasich maju menej plavajucej podlahy ako my doma takze bol nuteny sa na koberci viac snazit.. Na plavajucej je predsa Len pohodlnejsie sa tahat po brusku.. 😉 mozno to nie je medicinsky spravne ale ak citis ze sa viac trapite ako by to prospievalo, dajte si par dni pauzu a skus maleho stymulovat inak.. Uz skor baby pisali ze pauza moze prospiet, Vám obom.. 🙂
ahoj @horalocka - ja po mojej skúsenosti doporučujem tiež pauzu 😉 , tak asi 2 týždne, ale svojej rhb by som o tom nepovedala 😝 , oddýchneš si ty aj drobec a možno začne predsa len loziť a budete mať pokoj. U nás bol priebeh taký, že malý sa najskôr staval pri nábytku, chodil popri nábytku, až potom začal loziť. Ak bábo nelozí, ale sa plazí, znamená to že má stále slabé svalíky a nedokáže sa udržať v polohe na štyroch a zároveň vykonať pohyb vpred. Ale podľa toho čo píše sa mi zdá Miško šikovný. A ako sa sám posadí - do normálneho sedu, alebo do šikmého sedu ? Ako sedí- má rovný chrbátik alebo ohnutý ?
Inak ja som mala dosť veľa kríz v cvičení, ale povedala som si, že do 1 roka to dáko so zaťatými zubami vydržím , lebo práve dovtedy má Vojtovka najvačší efekt.
ahojte, tiez cvicime Vojtu, mame uz skoro 6mesiacov, ale chrbatik a rucicky mame tak max na 3-4mesiace ☹ . boli ste niekto na rehabilitacnom pobyte s drobcom? myslim, ze sa chodi do Martina a Dunajskej Stredy....ake mate ksusenosti??ako ste si to vybavili? preplatila vam to cele poistovna? kto vas tam odosielal (rehabilitacna alebo neurolog)?? ...dakujem za odpoved