Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
@apple7
tak držím palce, nech sa Vám to cvičením upraví....my chodíme k Evičke, veľmi milá a ustretová, teraz tam nechodíme, ako som pisala, moj synček je chorý, dost kasle a vtedy sa nemá cvicit, aspon tak to bolo mne povedané....
áno, aj mne ten doktor hovoril, že deti pri tom cvicení plačú, ale moj drobec neplače, dokonca sa usmieva, lebo má veľmi rád, ked je vyzlečený 🙂 no aspon pri tom prvom cviku na chcrbátiku neplakal, ale raz as nim uz rehabilitačná skušala aj druhy cvik na boku a ten sa mu uz menej páčil ....
@apple7 neboj, nejako to zvladnete, .... ja som zatial mala len jeden cvik, a cvicila som ho s drobcekom tri krat denne, 6 minut, vacsinou ked som drobceka prebalovala.... cize asi zavisi kolko cvikov budete mat, a podla toho sa cvici, teda neviem ako ostatní cvicia, my len takto ...
no možno sa tam stretneme 😉 , drobcek ked vyzdravie, tak tam zase pojdeme....
@apple7 Drzim palce, urcite to spolu zvladnete.. Ja som cvicila 3x denne, vacsinou po spanku (rano, po doobednajsom spanku a po poobednajsom) nas sa najlepsie vyspi v postielke, takze nam to ani rezim nejak nenaburalo.. Doteraz chodime von Len ked je vyspaty.. (este nechodi, Len sa vyvaza v kocari,tak sa sem-tam stane ze zalomi..) 🙂
@lenocka23 ahojte, tak sme to dnes zvladli, mala bola zlata. len tak kukala a gulala ocami. iba trosku si poplakala. a mame cvicit 2x denne po 5 minut a o tyzden tam ideme znova a potom nam pridaju dalsi cvik. tak som zvedava. cvicim vojtovu metodu, stlacanie bodu na tele....baby, to sa po kazde plati 3,30 po cviceni na tej teslovej?
Ahojte,baby ktore ste z PO a cvicite u p.Nadyovej(tusim ze na poliklinike Sekcov)tak mi prosim pisnite IPak ste s nou spokojne alebo nie.Mame ist k nej tak nech vieme do coho ideme 🙂 dakujem pekne
@lenocka23 dnes sme vecer cvicili a mala strasne plakala , este aj potom som ju musela dlho tisit. Ale dnes mala tazky den, buchla som ju nechtiac do hlavicky, ked som ju dvihala, chudatko moje, tak strasne plakala. som hrozna.....este aj toto, bambulka moja. no som zvedava ako zajtra. cvicime asi 5 minut, a cvik sme opakovali 3x z jednej strany a 3x z druhej strany. myslis ze to staci? povedala ze mam cvik robit 1 minutu a potom vymenit stranu a zase. po cviku ju zdvihnem na ruky a chvilku ju podrzim. myslis ze je to tak dobre? Majka to tak robila, tiez ju nechala vydychat....
@apple7 urcite, treba ju nechat vydychnut aj medzi cvikmi.. ja som tiez Kubka na zaciatku musela tisit 10-15 minut po odcviceni.. postupne to bolo kratsie... aj pre malu je to nove a musi si zvyknut.. a ak mala este tazky den, tak jej to nepridalo... ved ani my nemame vzdy dobru naladu... 😉 tak ako cvicis to uplne staci.. 🙂 uvidis, postupne to bude jednoduhsie...
Ahoj holky cvičitelky, chtěla jsem se jen zeptat, jestli je možné aby dítko po prodělané nemoci se jakoby "vrátilo" s cvičením na začátek?. Syn 4,5 měs. prodělal zánět střed. ucha, je na atb a příjde mi, že se vrátil naprosto na začátek, drží pěstičky, špatně se soustředí, o konících ani nemuvím....pokud ano, za jakou dlouho dobu se to zase aspoň trochu upraví? Díky moc za odpověď. Ev
@evelina75 ahoj, nevím ti odpovědět na tvoji otazku přesně , ale já jsem chodila s malým taky cvičit . Už to máme naštěstí za sebou . Jednou jsem se rehabka ptala, jestli se muže vrátit k tomu špatnému pretaceni atd. Zacal se pretacet přes zaklon, léno nemel posílené břišní svaly a hlavička mu visela dozadu. Tak mi říkala , ze ked bude nemocný , tak se to muže vrátit . Tak asi na to nemoc ma nejaký vliv. Jak dlho a jestli samo to odezní , tak to nevím .
ahojte chcem sa vas spytat na jednu vec. Dnes zacali so synom cvicit vojtovu metodu koli zlezanej hlavicke a neupozornili ma ze po ockovani sa nesmie cvicit. ockovali nas v pondelok. Rehab. sestra ma nalakala ze moze dojst k nejakemu soku??? Cvicila s nim len 1 cvik ten prvy, prosim vas viete mi niekto blizsie podat info ? Mam sa ňiecoho obavat ked sme cvicili len dnes jeden krat? dakujem za info moc
ahojky baby! my s malým cvičíme skoro rok, páč má celkovou osovou hypotonii a centrální koordinační poruchu. jsme o rok zabržděný, páč měl loni 4operace,ale chtěla bych vědět, jestli se tyhle poruchy dají úplně vycvičit, jestli s tím někdo máte zkušnost...????děkuju za info...
@marcelar je pravda, ze po ockovani by sa cvicit nemalo, lebo uz samotne ockovanie je pre dieta stresujuce a zatazujuce, ale az tak dramaticky by som to nevidela, kedze cvicite len ten prvy zakladny cvik a cvicila si iba raz. Nam odporucili cvicit az po troch dnoch, dr. dokonca kazala nechat pauzu az tyzden. Tak isto, aj ked budete mat horucku, alebo budete chory, je potrebne s cvicenim prestat. ja nie som ziadny odbornik, ale aj ja ked som zacinala s dcerkou cvicit, bola som vystrasena zo vsetkeho a hladala som rozne info. Tak neboj.
ahojte....rada by som sa pridala do vašej témy, od utorka chodíme s malou na rehabilitácie a cvičíme Vojtovu metodu, zatiaľ len ten prvý cvik, že leží na chrbatiku a stláča sa pod bradavkami ten bod...K neurologičke sme boli poslané kvôli predčasnému zatvaraniu fontanely-hlavička našťastie rastie, no a pri vyšetrení doki zistila že keď ju chytila za trup a posunula ju vo vzduchu na bok, tak neskrčila nožičky ale vystrela--a to sa ževraj nemá. Najhoršie je že som si pozrela diagnozu a skoro som skolabovala napísala malej že má hraničný diparetický hypertonus, a podľa diagnozy je to forma detskej obrny....
Malinká pekne drží hlavičku, už sa aj pretáča, dokonca keď sedí a oprie si nožičky tak sa sama postaví a stojí (samozrejme že ju musíme držať). Máte s tým niekto skusenosti? Pýtať sa ako asi dlho bude treba cvičiť je zbytočné-viem že je to individuálne. Ale bojím sa o malinku aby bola v poriadku. Na kontrolu k neurologičke máme ísť 28.6, ale ja musím začiatkom mája nahlásiť či nastupim na jeseň do roboty a malinká ide do jasiel. Neviete či sa pri tomto cvičení môže chodiť do jasličiek...viem že je to veľa otázok, možno pre niekoho smiešne, ale mám z toho zmiešané pocity a strach. ďakujem za prípadné odpovede
@kmoor ahoj, tiez mame tuto diagnozu, ked som sa na to pytala, povedali mi, ze bud sa to vycvici alebo po case bude z toho detska mozgova obrna. Lekari vraj teraz volaju centralna tonusova a koordinacna porucha rozne poruchy hybnosti u malych deticiek, zvlast do roka a podla vyvoja dietatka to potom prehodnocuju. Nam povedali diagnozu detska mozgova obrna definitivne az v 2.5 roku, kedze to u nas nie je az take zavazne, len lahka forma. Vraj sa diagnoza DMO stanovuje do 3 rokov zivota dietata, niekedy je to zrejme uz pri narodeni (pri tazkych formach), ale niekedy sa "dieta vyvija do obrazu DMO". Mozno ostatni to maju inak, ale u nas nam to zdovodnovali takto. Vojtovku sme cvicili od 5. mesiacov a cvicime doteraz, Kubko ma cerstve 4 rocky. Samozrejme, okrem Vojtovky cvicime kopu dalsich cvikov.
Ahojte babenky!!
Doteraz som prispievala do diskusii - PAVLÍKOVE REMIENKY,keďže tento zázrak sme nosili od 5 týždňa. ☹ Malinká mala vykĺbenú nožicku a tak nás čakalo 10 dňové visenie hore nožičkami so závažiami(tým sa malej naťahovali šľachy) ,nasledovala operácia pri ktorej dali kĺbik na svoje miesto a založili nám sádru so železami ,ktorú sme mali 6 týždňov.Po zložení sádry bol kĺbik na svojom mieste (chvalabohu) ,remencami sa mal upraviť uhol striešky ,aby jej to nevyskočilo.Tie sa nám veľmi pomaličky dávali do správneho uhla a tak sme museli remence nosiť 8 mesiacov po zložení sádry ☹ .Malinká bola na remence už zvyknutá -veď po takom dlhom nosení kto by nebol.4.4. sme boli na kontrole a konečneee sme sa zbavili remencov.Malá ide mať 20-teho ročik a nevie ešte ani sedkať poriadne,chúďatko ani nevie na čo má tie tučnučké nožičky ☹ .Ortopéd nám vobec neodporučil žiadne cvičenia - urobil si svoju robotu a tým to pre neho skončilo ☹ .Išli sme teda za mamkinou kamarátkou,ktorá cvičí aj Vojtovu metódu a tá nám odporučila cvičenie,lebo že malinká je od remencov hypotonická - má ochabnuté svalsvto a treba jej pomocť cvičením.Tak máme ďalšie trápenie,ale my to zvládneme!Mám to šťastie,že mám veľmi trpezlivé a hlavne dobručkavé dieťatko.Malú nám očkovali a tak nám ukázala len základný cvik(stlačať bod pod bradavkou),objednala nás na budúci týždeň,kde nám ukáže ostatné cviky.Tak uvidíme čo nás čakáá! 😉
@apple7 niektore deticky neplacu.. dietko dava placom najavo len to, ze sa mu nepaci v polohe, v ktorej ho ty drzis.. nevie to dat najavo inak... drzim palce, a zelam pevne nervy.. no a hlavne sa nedaj odradit "premudrelym" pribuzenstvom... 😉 😉