Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
@zudka ahoj, no tie deti majú cvičením neuveriteľnú silu! Ja mám občas problém malú udržať v správnej polohe, no našťastie začína spolupracovať a niečo ide už aj bez plaču a hnevu 🙂
Tie naše cviky sa zdajú krkolomné, no v zásade je to celkom jednoduché, keď to človek vidí.
Inak aj mi cvičíme na stole, inde by to asi ani nešlo. Zo začiatku som mala pod ňou deku, no to sa mi šmýkalo a ona to ťahala rukami, no cvičiť priamo na dreve sa mi zdalo moc tvrdé. Tak som kúpila obojstranne nešmýkavú podložku na cvičenie jógy (hrubá asi 4mm), zložila som ju na polovicu a pricvakla na ňu ešte plienku, aby nebola telíčkom priamo na tej gume. Všetko drží, nič sa nešmýka a podložka nie je ani príliš tvrdá, ani mäkká.
Ahoj,
my cvičíme na stole - na něm mám podložku z přebalováku a pod ní neklouzavou podložku pod koberce z Ikey....zatím je to nejlepší varianta, kterou jsem vymyslela....všechno ostatní ujíždělo, krčilo se, bylo moc tvrdé atd....Sílu má Marek taky velkou, ale prostě se musí hlídat. Cvičit jinde než na stole by nám nešlo, některé cviky ano, ale většina ne.
Já tak do 4-5 let cvičila na stole ( na něm daná prošívaná látka, používaná na výrobu matraček), jenže pak už se mi tam tak nějak nevešla, takže cvičíme něco na zemi a nebo na gauči či posteli - cviky, kde musí být nohou zapřená o zem a já u ní klečím.
ahojte holky.... tak se vám starým pákám po dlouhé době hlásíme.... a s radostí.... malá se začala sama otáčet!!! máme doma období plné euforie a s manželem jsme nadšení... je to šikulka ta naše holka... jinak cvíčo stále hruza děs.... doufám že si na to málá zase zvykne
vítám nové mamči!!!
cvíču zdar
Ahoj holky, cvičím se synem (9.7. mu bude půl roku) Vojtovku asi dva měsíce - má lehkou hypotonii trupu. Koníčky pase, ale neudrží tak dlouho zvednutou hlavičku. Už se přetáčí na bříško a na záda, strká si nohu do pusy.
Pokaždé když jdeme od terapeutky bych nejradši ze všeho brečela. Pokaždé mě opravuje a mě přijde, že to cvičím špatně. Pořádně nevím, co přesně má při těch cvicích dělat. Samozřejmě se ptám atd., ale přijdu domů a prostě mi to nejde tak, jako u terapeuta. Nejradši bych se na všechno vykašlala, ale nejde to, dělám to pro něj....
Neumím si představit, že takhle budeme cvičit ještě třeba 2 roky. Asi se z toho zblázním.
Ahojky 🙂, dlouho jsem tu také nebyla....Lilin super zprávy, veliká gratulace, držím palce i nadále.
Terka_85 -vím, jak se cítíš, ale hlavů vzhůru, s lehkou hypotonií trupu určitě nebudete cvičit jak píšeš ještě 2 roky. Malej určitě brzy zesílí a myslím, že cvičení brzy skončí. Podle toho, co píšeš, že malej dělá tak je velikej šikulka a cvičíte jen pro jistotu. Neboj, každá tady máme pocit, že cvičení nám u terapeutky šlo dobře a doma si nejsme jisté. Držím vám pěsti!!!
Jinak holky, držte nám palce, sice ještě sám nechodí, ale vypadá to, že každou chvílí se budeme moct také radovat. Všechny vás zdravíme.
@terka_85 ahoj, my sice cvicime Vojta len par dni, ale tiez mam stavy ze sa proste vyplacem, ked sme boli u terapeutky tak sme si tie cviky zo vserkych stran odfotili-najprv s tou terapeutkou a potom so mnou - mam to vytlacene a cumim na to zakazdim ked cvicime - drzim palce nech to vydrzis, vysledky su vraj zadostucicenim
@divoska my sme cvicili 2-3 x denne, kojili a stihali chodit von doobeda aj poobede, je to o organizacii casu ;)
Cvicili sme aj so starsim a teraz aj s maldsim a stalo to za to a hlavne tie pokroky ak enasledovali... Starsi je super vypracovany atlet ;) a vsetky zle prognozy zazehnane a s maldsim cvicime uz stvrty mesiac a koncime. Sice to bolo narocne, cim boli starsi, tym bol vecsi problem udrzat ich v stanovenej polohe ... Starsi je uplne nezastaviutelny, bike, futbal, hokej, nahanacky... Klobuk dole pred p. Vojtom ;)
ahoj holky, chtěla bych se s Vámi poradit. Sice necvičíme vojtovku,ale nějaké podpůrné cvičení. Malej má za chvíli 7.měsíců. a vyhledala jsem pomoc kvůli tomu, že se neuměl přetáčet na pravou stranu, a prostě levou stranu upřednostňuje mnohem víc a rád. paní si ho prohlídla, a že má zablokované zádíčka a je nutné pořádně cvičit. Na bok už se otočí celkem pěkně, ale co neumí je dát nožky pod zadeček. Paní cvičitelka s tím měla velký problém mu je tam dát a do kleku už nejde vůbec.
Cvičíme jen chvíli, od minulé středy, ale je to hrůza. Mám ho dávat na balon a tam mu strčit nožky pod zadeček, aby měl natažené nožičky. Ale je to hrůza! Pořád řve, nohy natahuje a kope mě do břicha, rukama šermuje a je nepříčetný. Myslíte že mám opět vyhledat pomoc a raději přejít na Vojtovku nebo to zkoušet dál a trápit se při tomto cvičení?? NAše paní doktorka nic neřeší a prý ho mám nechat, ať si na všechno přijde sám. Ale cvičitelka nám řekla, že pokud to nezačneme ihned řešit, nemusí umět ani sedět natož chodit!! Poraďte prosím.
@cutelus Nemyslím, že by u Vojtovky byl klidnější, ten řev, nepříčetnost a bránění se bude stejné, ale mám dojem, že výsledky cvičení budou určitě výraznější. Každé dítě u cvičení pláče a bojuje. Vojtovka je ale oproti jiným podpůrným cvikům intenzvní cvičení, které přináší rychlé výsledky (obzvláště v prvním roce života a pak do 3 let). Určitě bych přešla, čím dřív, tím líp... 😉
@cutelus ahoj, mozno by si mala vyuzit teraz prazdninove obdobie a ist k inej doktorke ako si bola, nam neurologicka v ZL povedala ze je OK, akurat ma slaby krk, a neonatologicka (pre nedonosensov) v MT ze nie je vobec v poriadku hned nas poslal na Vojtovu metodu, a mozem Ti povedat ze uz po 2 tyzdnoch mame vysledky - radsej nech mas od viarych lekarov, alt.ineho lekara nazor, ako nieco zanedbat a bude to aj pre tvoj pokoj v dusi...a kalo mala pravdu - u Vojtu bude mozno horsi-nas reve,zlosti sa, skrabe,vsetkomozne-nemozne...ale topatri k tomu
@zudka já právě vím, že ta zlost k tomu patří. ale je očividně vidno, že mu to dělá opravdu problém. Volala jsem už paní cvičitelce a tak máme příští týden dojet znovu a dá nám lehčí cvičení. asi je to na něho velké sousto. Bohužel vůbec nevím kam bych s ním měla jet. Naše paní doktorka je na prd. Ta ho ani vidět nechtěla a nechce. Našla jsem si až paní cvičitelku z plavání. takže nevím, kam bych s ním měla jet. Všude potřebuju doporučení praktického lékaře a naše doktorka není přesvědčena, že by nějaké cvičení potřeboval. :( :( Prý si na všechno přijde sám a když nebude lozit, tak nebude... :( :( ach jo.. to je názor :(
Ahojte dievcata, chodite niektora cvicit Vojtovku aj v Prahe a ak ano, kde prosim vas? A ako ste tam spokojne s pristupom deti? My sa chystame objednat, tak by som sa chcela poradit. Vopred diky za odpovede 🙂 .
Holky pokud máte problém s dětskou lékařkou, nechce vám napsat rhb nebo se jí zdá vše v pořádku, máte právo se objednat s dítětem na dětskou neurologii, kde odborně posoudí, zda je rhb nutná a případně vám ji předepíší. Správě by to totiž tak mělo být, že dětská vám dá doporučení na neurologii, a tam dají případně, pokud je to třeba, doporučení na rhb.
ahoj, mame cvicit mackani bodu pod prsickem, ale prijde mi, ze se nic nelepsi, asi to delam spatne, kde presne a jak a kam mam tlacit? delate pred cvicenim i takove prejizdeni po pateri? jak to delate presne, dik.
@haruka to prejizdeni vedle patere dela vzdy fyzioterapeutka, pokud tedy myslis ze dite drzi na jedne ruce a druhou prejizdi nehtem vedle patere, je to zjistovani jednoho reflexu ale nikdy jsem to nedelala ja ani mi to nerekla abych to delala. mate zakladni cvik, je to jednoduchy, za chvilku to vychytas, ono nemusis videt hned ucinek, nam to trvalo taky chvilku nez neco zacal delat
Ahojky všem,taky bych ráda přispěla svoji troškou do mlýna ohledně Vojtovky.Na tuto metodu nedám dopustit!Moje malá-13.měs.má slabé zádové svaly,resp.málo vyvinuté,tím pádem ještě nechodí,pouze se plazí.Ani neleze,sama tedy už konečně sedí,i když se sama neposadí,ale po pár dnech cvičení udělala Natálka ohromný pokrok!ještě,než se začla plazit(donedávna),tak si ulevovala jedné straně a přepadávala,nebylo to klasické koordinované plazení,bylo vidět,že snahu má,ale prostě jí to nejde.Po těch pár dnech cvičení se tak krásně "rozplazila",že kdybych to neviděla a neznala-neuvěřím.Sestřička na reh.nás moc pochválila a nestačila zírat .-)) Nyní čekám,že se konečně rozleze,asi to bude pomalejší.Neváhala jsem a pro jistotu si došla specialistou,ten neshledal nic závažného,pouze že má zvýšenou hybnost kloubů-dokáže si dát paleček ruky úplně na druhou stranu(nevím,zda je to z mých slov pochopitelné 😝 ),ale prý se to uptaví,není to nic vážného.Na podporu mozkové činnosti nám předepsal sirup Encephabol,který by měl stimulovat mozek k většímu pohybu a bude prý čilejší,tak uvidíme.Mým příspěvkem jsem jen chtěla vyzvat maminky,kterým se dětičky nezdají byť trochu v pořádku-myslím psychomot.vývojem-nečekejte!Jde o vaše děti a o jejich zdraví.Ode všem různých stran jsem slyšela samé"co po ní chceš,dej jí čas,ona se rozchodí",ano,rozchodí,ale raději půjdu x krát zbytečně,než vůbec a pak si to celý život vyčítala.Já vím,že je to boj s tak velkým mimčem cvičit,malá protestuje,nechce-i když poslední dobou už plače méně a méně,ale když vidím ten ohromný pokrok,tak ten mi tu sílu dodává a vím,že to zvládneme obě dvě 😉 Přeju všem pevné nervy a hodně zdaru!!!! 😉
@nemesiss můžu se zeptat, ten encephabol je jen na předpis? Malej má taky hodně slabý trup. Je mu 9 měsíců a ještě se neplazí, nesedí. Třeba by ho to mohlo taky zaktivovat. Má hydrocefalus (zvětšené mozkomíšní komory) takže by to třeba na ten mozek mohlo pomoci. Díky za info. Případně se poradím s doktorkou

Ahoj babenky!! Moja malá sa narodila s vykĺbenou nožičkou a veľa si toho už prežila.Od 5 týždňa a až do roka nosila 23 hodín denne remence .Po nich má ochabnuté svalstvo -je hypotonická.V remencoch sa vobec nepohybovala,len ležkala na chrbátiku.Po ich zložení sa začala prevaľovať z chrbátika na bruško a naspäť a takto sa aj pohybovala po izbe - a to veeeľmi rýchlo.No nesedkala a vobec nevedela na čo má tie tučnučké nožičky ☹ a preto sme navštívili kamošku čo cvičí aj Vojtovku.Za mesiac urobila veľké pokroky: sedká,račkuje a už má aj pevnejšie nožičky.Cvičíme 3 krát denne a malá je pri cvičení úplne super-vobec neplačeme a dokonca sama sa dá do polohy na cvičenie.A ako cvičíme tak sa jej pekne rozviazal aj jazýček -pekne všetko zopakuje.Na prvé kročiky si proste musíme ešte počkať,ale sme trpezliví.Prajem nám všetkým,veľa trpezlivosti a aby naše ratolesti boli už len zdravéé. 🙂