Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
Je to drastický. Někdo říká, že se to malým dětem nedělá, že by je to bolelo, ještě k tomu ten elektrický proud. Myslím si, že to takhle nějak na rehábce říkali. Že se do těch jehliček pouští nějaké malé napětí, nevím, chtěla bych o tom vědět víc.No, a další doktoři říkají, že už jsme to měli mít za sebou. Tak nevím 🙂
jamina- s tím nudlováním je to u nás to samé,vždycky se při cvičení pěkně vyčistí,jak od slz tak i nudlí 😀
dashak- tak to máte docela fajn,my jezdíme na rehábky každý týden od 8.týdne,já doufám,že už to teď bude méně časté 😒
marusinka: a nezkoušela ses na to kouknout na netu,já myslím,že bys o tom mohla něco najít.
Raculko, my jsme taky ze začátku jezdili buď každý týden nebo když ji to šlo dobře tak co 14 dní. Teď už ale není moc co cvičit. Malá už všechno umí i se postaví, takže už stačí jen "vyrazit". Ale přijde mi to tak komické, protože je fakt hrozně malinká, tak si nedovedu představit jak s ní budu chodit, asi v kleče 😀
Zítra nás čeká ta neurola, tak vám napíšu, jak mě ta kr..a zas vytočila.
dashak- tak to jsi mě uklidnila,že nejsem jediná,kdo jezdí takhle často.Někdy si říkám,že tak jezdím proto,že to třeba dělám špatně. 😖
Máš pocit,že jste byli s vývojem trochu pozadu?Kdy si malá sedla nebo začala lézt? Mně neuroložka řekla,že od toho,že pořád tu hlavičku nedržíme tak jak má být,tak je to všechno trochu opožděné.
Kolik malá váží a měří,že píšeš, jak je malinká? Ten náš taky nebude žádný obřík.Ještě po půl roce ho navleču do dupaček 62 😀
NO tak pokud se do toho mohu vmísit. Tak mi jsme jezdili 2xtýdně prvních 14 dní,pak po týdnu a teď po 14 dnech. Jinak HOnzík má ve svejch necelejch 3 měsících 4.65 a 55 cm 🙂
Marusinka - mohla bys mi prosím poslat tu brožurku, adresu ti písnu do IP.Já jsem jí sháněla, ale prý ji šířeji mezi fyzioterapeutama a ti ji rozdávají mezi lidi.O EMG jsem našla jen obecné info, a prý to nebolí,tomu se mi teda nechce věřit...
A já se přidám, jezdíme na rehábku každý týden už od narození a mysllímsi, že budeme jezdit pořád.
msunny: zkusím se na to mrknout, snad to tady najdu
jamina:Rozmyslela jsem se jestli se mam pridat, ale nakonec proc ne?!ja jsem chodila s Terezkou taky na cviceni nezvedala levu rucicku tak nas Dr.poslala abychom neco nezameskali.Byla jsem tam poprve a v cekarne sedel manzel nesel semnou.Co jsem tam vytrpela to byla hruza Terezka plakala a ja s ni.Myslim ze to boli hodne ale myslim si ze to Terca nepotrebovala, ze by se ji to spravilo samo, ale mela jsem strach at neudelam nejakou chybu a sla jsem tam po druhe, rikala jsem si musim to vydrzet.Ale ta terapeutka nebyla zrovna nejprijemnejsi rikala ze ji nesmim litovat ze trucuje a decko rvalo bolesti.No nic tak jsem tam byla po druhe a sla tam mamka semnou taky rto nemohla vydrzet ☹ Byla tam maminka co sla po mne a rikla ze tu jde naposledy ze si nenecha decku ublizovat.Pak jsme si na kontrolu do poradny a chtela jsemse domluvit s Dr.jestli tam nusime jeste chodit a nastesti mi rekla ze nemusim ze Terezka je sikovna ze uz rucicku ma v pohode.TAk jsem si tak oddechla, ze tam uz nemusim...Je to dobra metoda, ale pro deti, kitere to vazne potrebuji...
martinnaa, ty děti to ale fakt nebolí, nemá totiž co. Opravdu brečí, protože trucují a nelíbí se jim, že je nutíš dělat věci, které nechce a musí ležet v nějaké nepříjemné (ale ne bolestivé) poloze.
Raculko, 31.1. jsme měli 10 měsíců a vážíme 6,5kg. Kolik měříme přesně nevím, ale tipuju, že ne víc než 70 cm. Že jezdíte často na rehabky neznamená, že to děláte špatně, ale čím mladší miminko, tím víc se musí trénovat, protože ze začátku je to pokrok ze dne na den - jeden den pase koníky, za pár dnů už se na bříško otočí samo, pak za pár dnů zase z bříška na záda a to je nejlépe pravidelně stimulovat.
Jinak malá začla lézt v 8 měsících a 5 dnech 😀 , začla na moje narozeniny, takže takový dáreček 😀 Narodila se o 2 měsíce dřív, takže si myslím (i reh. sestra si myslí), že je šikovná. Co se týče sezení, tak nejdřív se naučila klečet, pak se v postýlce nebo někde s oporou postavit a pak sedět. Takže sedí pěkně sama asi tak 2 týdny. S tím posazováním se nemá spěchat, respektive dokud si nesedne sama, tak ji správně nemáš posadit, což jsem ani nedělala. A teď už si umí i sednout ze stoje, ale krááásně, žádné spadnutí na prcinu 😀 a vlastně si sedne úplně sama z každé polohy, jak z lehu, tak třeba když někam doleze, tak se zastaví a sedne si.
A VŠECHNO DÍKY CVIČENÍ, takže těch prořvaných půlhodinek 3xdenně nelituju, i když to bylo náročné na psychiku i na čas. A taky jsem si od máti a od bratra vyslechla svoje - že ji trápím, že ji to bolí. Akorát se jim podařilo mě totálně zdeptat a rozložit "na sračky". Pardon. Mamina mi furt tvrdila, že něco musím dělat špatně, že ji beztak tlačím kam nemám a ji to bolí, že nejsem žádný odborník a ať to nedělám. Tak jsem ji vysvětlila, že brečí i sestře na rehabkách, protože trucuje. Nakonec šla jednou se mnou a samozřejmě malá brečela a ona si neodpustila se zeptat, jestli ji to nebolí. KONEČNĚ dostala stejnou odpověď i od odborníka.
Jinak my máme sestru na rehabkách fantastickou, krásně s dětma mluví, všechno jim vysvětluje, co s nima dělá. Zato neuroložku máme fakt krávu, ta za celou dobu nepromluví a jen s ní pohazuje před zrcadlem.
My máme taky úplně suprovou rahabilitační. Když příjdeme,tak už mi ho bere a šušňá si ho a tak.
Marti, kam jste chodili cvičit? My na Kúty. Poslala nás tam dr. Švehláková, je profesionál na svém místě.
0401:je to na ulici Lorencova me tam poslala Dr Krizova.A kde na Kutech jak je tady ten kurt bydklim na Kutech...
Jo, jak je ten kurt, já tam chodím na rehabko s bederní páteří a malou cvičila p. Novosadová. Na miminka je tam ještě jedna sestra. Mají tam dobré kafíčko 🙂
jo jo...zitra pisnem jdu uz do hajan za chvilku dojde manzel z prace..tak ho budu cekat v pelisku 🙂
martinnaa- nemáš náhodou na mysli to píchání jehliček? Nebo opravdu tak strašné ti přijde to cvičení? 😒
Naše rehabilitační je moc hodná,ale občas s ním taky dělá na stole všechnomožný,ale já vím,že to dělá pro jeho dobro,neberu to jako týrání.
Vzhledem k tomu,že ten náš se vzteká při všem, tak si myslím, se mu nelíbí už jen to,že ho položím na ten stůl 😖
msunny- nám už ale bylo půl roku, jezdíme od 2.měsíců, snad už se ty frekvence zkrátí jako u vás 😉
Jestli se nepletu,tak ses ptala v jiné diskuzi na teplotu.Zvýšená je myslím do 38, od 38 je pak horečka, od 39 je to už vysoká horečka.Snad si to pamatuju dobře,nedávno jsem hledala sama na netu, malý měl 40 C 😒 . Taky pokud měříš teplotu v zadečku rychloběžkou,tak se tam odečítá 0,5 C.
Jinak my vážíme přes 7kg a měříme asi 65, já nebyla v poradně přes měsíc,tak nevím,jak jsme teď na tom. 😅
dashak-tak to je malá šikulka,pěkně to dohnala 🙂
Vy cvičíte 3x půl hoďky denně ? To my tak dlouho tedy ne,sice vícekrát denně,ale kratší dobu.Opravdu tě obdivuju,mně stačí na nervy i těch pár minut. 😅
Taky bych dítě nikdy násilím neposazovala atd, jak dělají některé maminky a pak mají děsnou radost,že už to jejich dítě umí.Akorát se tím ničí záda. 😠
Jo taky si občas vyslechnu připomínky (hlavně od maminek), že to dítě je chudák,jestli to není zbytečný,že vypadá v pořádku a že to doktoři přehánějí atd.Děsně mě to štve.Oni mají plno pacientů a určitě by mě tam hnali každý týden,kdyby to nebylo nutný.Někdy mi přijde,že my mladší máme víc rozumu,než ty naše starší babky. 😀 .
Myslím,že na rehábce řvou všechny děti.Ten náš teda probrečí celou půlhodinu,pak mám co dělat,abych ho uklidnila,musím nakojit,abysme byli schopní se vydat na cestu domů. 😀
Raculko, je to tak. A nejhorší jsou ty maminy, které mají třeba druhé dítě. Tak ty mi přijdou, že snědly všechnu moudrost a že mají recept na výchovu. Co se týče toho posazování, tak to bohužel dělá 90% mamin. Nevím, jestli o tom nevědí, že se to nesmí nebo spíš na to prdí a myslí si, že když ho posadí, že je to hned pokrokové dítě, když už sedí. Moje kamarádka taky kluka posazuje, i když ji furt říkám, ať to nedělá. Ale ona má svůj rozum, má ještě starší holčičku, které to samozřejmě dělala taky. A pak si stěžuje, že se malý v 7 měsících ani nepřetočí na břicho, natož že by měl nějaké tendence lézt. Bodeť, proč by to dělal, když sedí, má o všem přehled a nic víc nepotřebuje. Ale když ji něco řeknu, tak mi odpoví, že to MOC žeru.
Jinak my už teď necvičíme, myslela jsem jako dříve. Teď máme jenom tu žabku a rytíře a to může dělat oblečená, takže to tak občas během dne uděláme jen tak mezi řečí 😀 Ale dřív těch cviků měla více, takže než jsme to všechno procvičili, tak to byla půlhoďka.
Jinak rehabky ještě nikomu neuškodily, takže nevím proč by byly naše miminka chudáci. Já musím říct, že nám to cvičení hrozně pomohlo. Co si pamatuju, když jsme malou přivezli z porodnice, tak neuměla ani ležet na zádech (akorát v kočárku)vždycky se hned překulila na bok. A sestra říkala, že to musíme odbourat, že pak dochází k deformaci hlavičky a někdy dokonce i tváře.
Ježiši, to zní drasticky 😒