Co nemohu jíst při kojení?
ahojda,jaké máte zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Reakce kojenců na potraviny jsou vysoce individuální; běžně uváděné potenciálně nadýmavé potraviny jsou luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda a ořechy.
- V diskuzi byly jako užitečné uvedeny konkrétní prostředky a postupy: Espumisan / Espumisan L, SabSimplex, probiotické kapky (Biogaia), kapky BabyCalm (10 kapek před jídlem uváděno uživatelkami), mast Pupík, Bepanten, masáže bříška, nahřátá plenka nebo třešňové pecky a změna jídelníčku.
- Odborná doporučení zmíněná v diskuzi zdůrazňují nehladovět, jíst vyváženě a při podezření na potravinovou alergii vyřadit podezřelou potravinu na dny až cca 14 dní; zdroje v diskuzi odkazují na mamila.sk a doporučení Dr. Jacka Newmana.
Q: Jaké potraviny nejčastěji způsobují nadýmání u kojených dětí?
A: V příspěvcích se nejčastěji zmiňují luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda, ořechy a někdy i mléčné výrobky.
Q: Jaké volně prodejné přípravky pomáhají proti prdíkům podle diskuze?
A: Uživatelky uváděly Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (nazývaný i „Sab“), probiotické kapky vč. Biogaia, kapky BabyCalm, a topické přípravky jako mast Pupík nebo Bepanten; probiotické kapky jsou podle jedné zmínky dostupné v lékárnách a „probio.kapky“ byly uvedeny cenově 605 Kč (uživatelka).
Q: Za jak dlouho se dostane to, co sním, do mateřského mléka?
A: V diskuzi jsou protichůdné údaje: MUDr. Paulová je citována s odhadem 2–24 hodin, některé uživatelky uvádějí ~2–3 hodiny nebo „při třetím kojení“, jiná zkušenost popisuje přibližně 10 hodin; toto téma je sporné a bez jednoznačného závěru.
Q: Můžu pít kávu při kojení?
A: Mnoho maminek v diskuzi pilo 1–2 malé slabé šálky kávy s mlékem bez zjevného efektu na dítě; v porodnici radili vyhnout se silné kávě (turku) a pití večer.
Q: Jak poznat, že je u dítěte alergie na kravské mléko?
A: V diskuzi odbornice doporučují vysadit všechny mléčné výrobky na cca 14 dní a sledovat, zda vyrážka nebo symptomy zmizí; pokud ano, je to indikativní pro alergii na kravské mléko.
Q: Mám jíst „všechno“ a dítě si zvykne na chutě, nebo prevenčně vylučovat podezřelé potraviny?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: některé zdroje (zmíněno mamila.sk, doporučení Dr. Jacka Newmana) radí jíst pestrou výživu, aby si dítě zvykalo na chutě; jiní doporučují opatrnost a cílené vylučování potenciálních alergenů a nadýmavých potravin zejména při rodinné anamnéze alergií.
Závěry z diskuze
Shoda
- Reakce na potraviny jsou individuální; některým kojencům vadí téměř vše, jiným nic.
- Koliky a nadýmání bývají nejhorší v prvních 2–3 měsících a u mnoha dětí se od 3.–4. měsíce zlepšují.
- Cílené vyloučení podezřelých potravin a pozorování reakce dítěte se považuje za praktickou metodu.
- Ulevu často přinesou Espumisan/SabSimplex, probiotika (Biogaia), BabyCalm a lokální opatření: masáž bříška, Pupík mast, nahřátý obklad či třešňové pecky.
Sporné názory
- Názor A: Kojící matka má jíst vše, aby si dítě zvykalo na nové chutě (doporučeno na mamila.sk a Dr. Jack Newman).
Názor B: Kojící matka má preventivně omezit alergeny a nadýmavé potraviny (mléčné výrobky, luštěniny, zelí) zejména v prvních týdnech.
- Názor A: Fenyklový čaj pomáhá uklidnit prdíky.
Názor B: Fenykl může u některých dětí způsobit alergii nebo nadýmání a měl by být vysazen při podezření.
- Názor A: Malé množství kávy (1–2 slabé šálky) je většinou v pořádku.
Názor B: Káva může u citlivých dětí způsobit neklid a je doporučeno vyhnout se silné kávě a večernímu pití.
Otevřené otázky
- Za jak dlouho a v jakém rozsahu se různé složky potravy dostávají do mateřského mléka (v diskuzi uváděno 2–24 h, 2–3 h, třetí kojení, ~10 h).
- Jak spolehlivě rozlišit koliky způsobené nezralostí trávicí soustavy od skutečné potravinové alergie bez lékařského testování?
- Které konkrétní probiotikum a jaké dávkování je nejúčinnější u kojeneckých prdíků (v diskuzi zmíněna Biogaia, „probiotické kapky“, BabyCalm 10 kapek před jídlem).
- Jak dlouho vyloučit potravinu, aby bylo jisté, že způsobuje problém (v diskuzi se pohybuje doporučení od 2–3 dnů po cca 14 dní).
Zmíněné značky a firmy
Avent, Espumisan L, SabSimplex, BabyCalm, Biogaia, Bepanten, TEEKANNE, mamila.sk, Gravimilk, Calibrum mami, Melta, Betynka
Zmíněné produkty a metody
Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (Sab), probiotické kapky, Biogaia, BabyCalm (uváděno 10 kapek před jídlem), Pupík mast, Bepanten mast, mentolová mast, rektální rourka, nahřátá plenka, třešňové pecky, masáž bříška, bicyklování nožiček, bezplenková metoda, ohřátý termofor/uterák, fenyklový čaj, kmínový odvar, kojící čaje, zavádění příkrmů, cílené vyloučení podezřelých potravin na dny až cca 14 dní, odříhávání po kojení
Místa a osoby
Dr. Jack Newman, MUDr. Paulová, Betynka
Ahoj, měla bych jeden dotaz. Zítra jedem na zabijačku a jediné,co jím je tlačenka. Tu si myslím, že můžu,ale zajímalo by mě, jestli můžu ocet. Já totiž miluju tlačenku s octem a cibulí. Té si dám jen trochu. Ale nevím s tím octem, aby pak třeba nebylo nějak kyselé mléko. Nedám si ho moc,ale přece jen je docela silný. Co myslíte?
ahojky.. tak ja ziji v anglii kde se tak moc kolacema neladuju a spis si delam ke snidani toust s marmeladou.. a obcas koupim syrovku.. no a ted sme byli u nasich v cr na 3 tydny kde ja ladovala buchtu za buchtou a tak.. a musim se priznat ze to bylo na malem videt jak ho prohani prdici... ja se teda nijak neomezuju ale cerstve pecivo a buchty fakt nadymaji..
jj presne tak.. tu v anglii ho nafukuje uplne skoro nic.. ale mam poruce vodicku na prdiky to mu dam plnou lzicku a on do pul hodky vytlaci takovych prdu ze to neni ani mozne... ale obcas ani nevim ze bych neco snedla co by ho mohlo nafouknout a stejne se krouti jako had..
já nejím nic nadýmavýho, takže nevím, ale dávám mu probiotika a to prdí o ostošest
@luciebx ja som si zo zaciatku myslela, ze ho nafukuju bublinky - bola som o vode a pod. a stale revla. potom som bola u doktora na kontrole a ten mi povedal, ze to su povedacky a ze skratka detom sa musi nastartovat travenie - musia sa naucit pracovat. lebo ved 9 mesiacov nemuseli v bruchu robit nic. tak som si dala v poho mineralku, jedla co som chcela a zrazu prestal. a odvtedy klud 😉
tak bublinky nadýmají dopsělýho tak proč ne dítě. Ale každý dítě je jiný, některýmu nevadí nic, některýmu vše.
ahojte, hľadám, no neviem....čo vravíte/máte vlastnú skúsenosť s plesnivým syrom???? Ďakujeeem 😀
je pravda, že každej by měl zkusit co miminku vadí a co ne. Já to nezkouším proto, že jsem dvakrát zažila u syna takový bolení, že jsem se zapřísahla, že vědomě nepozřu nic, co by ho mohlo bolet a že to nebudu ani zkoušet
@weri1 u tak maleho mimca je to pochopitelne, ale pokud budes kojit dal, tak potom u prikrmu uz se nemusis tak hlidat. Pokud uz mimco neni ziveno jen z mlicka, tak uz se da v jidle trochu rozsoupnout 😉 A taky to mimco uz bude starsi, travici trakt dozraly, vsak uvidis 🙂 Ale chapu te, kdyz mel maly koliky do 3,5m, taky jsem jedla jen to opravdu neskodne 😔
Ahojte, pozrite si stranku aj www.mamila.sk. Su tam doporucenia Dr J. Newmana (svetoveho obornika v oblasti prirodzenej výživy/ o výzive mamiciek pocas dojcenia.
podle mě je úplně jedno, co jíš - týká-li se to prdíků - první jsem kojila a přikrmovala - prdíky měl. Gábinka je nekojená a opět ji trápily prdíky nejmíň dva měsíce :/ a kapky Babycalm jí dávám pořád a nonstop do každého mlíčka 😨
Malymu davame kapky Biogaia, vyborne pomahaji a tak muzu v podstate jist cokoliv. Stejne se ale trochu omezuji, i kdyz opravdu trochu...nejim nic silne koreneho nebo ostreho (takze zadna asijska jidla atd), perlive napoje, zeli (brokolici ano) a lusteniny. Zazili jsme nekolik kolikovych zachvatu a nechci to riskovat 😖 Pak kvuli riziku vyskytu alergii omezuji orechy, med, exoticke ovoce. Kvuli castemu vyskytu plisni jsem vyloucila pepr. Take omezuji cesnek, aby se nahodou nezmenila chut mleka, ale uplne ho nevynechavam. Snazim se nejist jidla ve kterych je hodne chemie - instantni, konzervy, vetsina uzenin, ruzne fastfoody atd.
Necitim se nijak omezena a da se rict ze se ted stravuji velmi zdrave. To kdyz se vzpomenu na nekolik kamaradek co kvuli boleni briska byly jen o vode a starych rohlicich, jsem fakt stastny clovek 🙂
Ahoj, ja si myslim, ze by si nemala len strukoviny, babo sa moze vyhodit aj z citrusov a ineho ovocia, ale treba skusat, ja som vyskusala pomarance a maly sa mi doteraz nevyhodil, myslim, ze ked nevyskusas nebudes vediet co mozes a co nie....kazde babo je ine, jednemu to vadi jednemu nie, tu ti nikto neporadi priamo na tvoja babo, ostava ti len skusat
...náš dr zastává názor, že co je zdravé pro matku je i pro dítě.... a co ce týče vyrážky, když sníte nějaké ovoce.... i to není nic na škodu.... neřikám, že v prvních týdnech života... To asi ne..., ale když se s tím ovocem setká dítko v mlíku, dáte mu tím šanci se s tou potravinou seznámit v mírnější formě, přivykne a pak až je ochutná ve skutečnosti, bude je mnohem lépe snášet... takže já jsem od 3 měsíců v menším množtví jedla i jahody, broskve, meruňky a opatrně jsem začala i s luštěninama i cibulí ve stravě.... Děti to snášely v pohodě, tak jsem to pak už ani neřešila.... Ale je mi jasné, že každé dítko je v tomhle jiné....
Do mliecka sa zevraj dostava iba jedno percento z toho co maminka spapa, takze to nema takmer nijaky vplyv na bolesti bruska u babatka, skor je to o tom, ze traviaca sustava babatka je nedostatocne vyvinuta a do tretieho mesiaca sa neustale zdokonaluje, a travenie sa zlepsuje. U mna to platilo, zistila som ze co spapam ma jeden den na maleho vplyv a na druhy den mu to nevadilo, po stvrtom tyzdni som uplne prestala riesit to co papam, jedla som zaradom uplne vsetko a div sa svete, ziadne bolesti bruska uz neboli 😉
Ahoj holky 🙂 , tak vám napíšu i svůj názor - už to tu někdo určitě psal - že ani tak nezáleží na stravě maminky, ale na tom jaké je dítě. Na koliky trpí i děti na UM... Nahltají se při polykání mlíčka vzduchu a pak mají bolení. Já tedy plně kojím, ze začátku jsem začala opatrně, nejedla jsem zelí, luštěniny, kynuté čerstvé buchty atd. postupně jsem občas něco snědla, o čem jsem tušila že by mohl být problém, ale nikdy nic. Klárka se občas zakroutí, zatlačí a prdne si, to jí jde dobře 😉 , ale bolení že by brečela a brečela nikdy naštěstí neměla. Během cca dvou měsíců už jsem jedla všechno. A co vadí jednomu dítěti, nemusí vadit druhému a naopak. A souhlas s Gaby21, je to tím že děti mají nezralé zažívání
ahoj,tak zrovna nedávno byl na rodině dotaz,ohledně stravy kojící matky a laktační poradkyně tam odpovídala,že tento problém se hrozně přecenuje,že z velké části za problémy nemůže strava kojící matky,ale nevivinuté zažívání,nebo třeba to,že se dítě při kojení nalyká vzduchu...takže bych to nepřeháněla,kojení není nemoc 😉
Zdravím, všetky maminky Dr. Jack Newman odporúča podľa najnovších trendoch maminkám, ktoré dojčia, jesť všetko - plnohodnotnú výživný zdravú stravu. Ak je problém s kolikou, tak na 2-3 dni vylúčiť problémovú potravinu a potom opäť zaradiť .Viac nájdete na: www.mamila.sk
Souhlasím @radka.m. i s @olzden! Nicméně opatrná by měla maminka být zejména v případě, že v rodině jsou alergie (ona či otec dítěte), pak je vhodné to nepřehánět s hlavními potravinovými alergeny u dětí, kterými jsou: kravské mléko a výrobky z něj, vejce, sója, ořechy všeho druhu, ryby a mořské plody. Neříkám nejíst, ale jíst umírněně. Právě alergie bývají příčinou kolik, častěji ale jsou to nesprávně osídlená střeva probiotickými bakteriemi, takže ne že nebude maminka jíst žádné nadýmavé věci, což obvykle nepomáhá, ale bude brát probiotika a dávat je i prckovi 😉
Ahojte, dojčiaca mamička určite nemá hladovať, lebo tým sa aj tvorba mliečka znižuje. Kolika sa eliminuje do 3. mesiaca. A ešte veľmi prospieva, aby sa také miminko viac nosilo, klokonkovalo, spalo s miminkou v jednej posteli, proste sa mojkalo. Sú to krásne chvíle, na ktoré si spomeniete, ak bude už veľmiiiiiii veľké................


@sue8 neviem, my sme ten Espumisan L brali asi 3 mesiace tuším, negat. som nepočula nič resp. presnejšie povedané predtým som o nich vôbec nevedela, takže som bola rada, že je aspoň niečo. A čo sa týka masáže - možno je to len na upokojenie mamičiek, že robíš aspoň niečo pre to malinké... snáď lepšie ako bezradne s ním plakať ☹ je to ťažké...