Co nemohu jíst při kojení?
ahojda,jaké máte zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Reakce kojenců na potraviny jsou vysoce individuální; běžně uváděné potenciálně nadýmavé potraviny jsou luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda a ořechy.
- V diskuzi byly jako užitečné uvedeny konkrétní prostředky a postupy: Espumisan / Espumisan L, SabSimplex, probiotické kapky (Biogaia), kapky BabyCalm (10 kapek před jídlem uváděno uživatelkami), mast Pupík, Bepanten, masáže bříška, nahřátá plenka nebo třešňové pecky a změna jídelníčku.
- Odborná doporučení zmíněná v diskuzi zdůrazňují nehladovět, jíst vyváženě a při podezření na potravinovou alergii vyřadit podezřelou potravinu na dny až cca 14 dní; zdroje v diskuzi odkazují na mamila.sk a doporučení Dr. Jacka Newmana.
Q: Jaké potraviny nejčastěji způsobují nadýmání u kojených dětí?
A: V příspěvcích se nejčastěji zmiňují luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda, ořechy a někdy i mléčné výrobky.
Q: Jaké volně prodejné přípravky pomáhají proti prdíkům podle diskuze?
A: Uživatelky uváděly Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (nazývaný i „Sab“), probiotické kapky vč. Biogaia, kapky BabyCalm, a topické přípravky jako mast Pupík nebo Bepanten; probiotické kapky jsou podle jedné zmínky dostupné v lékárnách a „probio.kapky“ byly uvedeny cenově 605 Kč (uživatelka).
Q: Za jak dlouho se dostane to, co sním, do mateřského mléka?
A: V diskuzi jsou protichůdné údaje: MUDr. Paulová je citována s odhadem 2–24 hodin, některé uživatelky uvádějí ~2–3 hodiny nebo „při třetím kojení“, jiná zkušenost popisuje přibližně 10 hodin; toto téma je sporné a bez jednoznačného závěru.
Q: Můžu pít kávu při kojení?
A: Mnoho maminek v diskuzi pilo 1–2 malé slabé šálky kávy s mlékem bez zjevného efektu na dítě; v porodnici radili vyhnout se silné kávě (turku) a pití večer.
Q: Jak poznat, že je u dítěte alergie na kravské mléko?
A: V diskuzi odbornice doporučují vysadit všechny mléčné výrobky na cca 14 dní a sledovat, zda vyrážka nebo symptomy zmizí; pokud ano, je to indikativní pro alergii na kravské mléko.
Q: Mám jíst „všechno“ a dítě si zvykne na chutě, nebo prevenčně vylučovat podezřelé potraviny?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: některé zdroje (zmíněno mamila.sk, doporučení Dr. Jacka Newmana) radí jíst pestrou výživu, aby si dítě zvykalo na chutě; jiní doporučují opatrnost a cílené vylučování potenciálních alergenů a nadýmavých potravin zejména při rodinné anamnéze alergií.
Závěry z diskuze
Shoda
- Reakce na potraviny jsou individuální; některým kojencům vadí téměř vše, jiným nic.
- Koliky a nadýmání bývají nejhorší v prvních 2–3 měsících a u mnoha dětí se od 3.–4. měsíce zlepšují.
- Cílené vyloučení podezřelých potravin a pozorování reakce dítěte se považuje za praktickou metodu.
- Ulevu často přinesou Espumisan/SabSimplex, probiotika (Biogaia), BabyCalm a lokální opatření: masáž bříška, Pupík mast, nahřátý obklad či třešňové pecky.
Sporné názory
- Názor A: Kojící matka má jíst vše, aby si dítě zvykalo na nové chutě (doporučeno na mamila.sk a Dr. Jack Newman).
Názor B: Kojící matka má preventivně omezit alergeny a nadýmavé potraviny (mléčné výrobky, luštěniny, zelí) zejména v prvních týdnech.
- Názor A: Fenyklový čaj pomáhá uklidnit prdíky.
Názor B: Fenykl může u některých dětí způsobit alergii nebo nadýmání a měl by být vysazen při podezření.
- Názor A: Malé množství kávy (1–2 slabé šálky) je většinou v pořádku.
Názor B: Káva může u citlivých dětí způsobit neklid a je doporučeno vyhnout se silné kávě a večernímu pití.
Otevřené otázky
- Za jak dlouho a v jakém rozsahu se různé složky potravy dostávají do mateřského mléka (v diskuzi uváděno 2–24 h, 2–3 h, třetí kojení, ~10 h).
- Jak spolehlivě rozlišit koliky způsobené nezralostí trávicí soustavy od skutečné potravinové alergie bez lékařského testování?
- Které konkrétní probiotikum a jaké dávkování je nejúčinnější u kojeneckých prdíků (v diskuzi zmíněna Biogaia, „probiotické kapky“, BabyCalm 10 kapek před jídlem).
- Jak dlouho vyloučit potravinu, aby bylo jisté, že způsobuje problém (v diskuzi se pohybuje doporučení od 2–3 dnů po cca 14 dní).
Zmíněné značky a firmy
Avent, Espumisan L, SabSimplex, BabyCalm, Biogaia, Bepanten, TEEKANNE, mamila.sk, Gravimilk, Calibrum mami, Melta, Betynka
Zmíněné produkty a metody
Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (Sab), probiotické kapky, Biogaia, BabyCalm (uváděno 10 kapek před jídlem), Pupík mast, Bepanten mast, mentolová mast, rektální rourka, nahřátá plenka, třešňové pecky, masáž bříška, bicyklování nožiček, bezplenková metoda, ohřátý termofor/uterák, fenyklový čaj, kmínový odvar, kojící čaje, zavádění příkrmů, cílené vyloučení podezřelých potravin na dny až cca 14 dní, odříhávání po kojení
Místa a osoby
Dr. Jack Newman, MUDr. Paulová, Betynka
Babenky - ja som do sa 3. mesiaca bála vypiť i obyčajnú vodu ako malá plakala. A keď mala 3 mesiace a týždeň prestala zničoho nič plakať a bolo to. Kamoška /inak doktorkaa matka 2 amlých kojených detí/ mi povedala, že deti niekady plačú kvôli nevyvinutej tráviacej sústave a keď sa to samé časom upravý dieťa je o.k. ja som potom jedla všetko - a čuduj sa svete nič jej nevadilo. Je pravda, že s korením som to nepreháňala ani so soľou, ale to kvôli zdravej strave - nie že by to malej vadilo. Inak ovocie, zeleninu všetku.
P.S. Komu vadí mlieko nech vyskúša zakysané mliečne nápoje- acidko, zákvas a pod. U švagriny to zabralo 🙂 🙂 🙂
citrusy, čokoládu, rôzne keksíky, polotovary, korenené jedlá, karfiol, brokolicu, kel/kapustu/ , kapustu /zelí, /, strukoviny /lušteniny/, priveľa jablk či jablkovú šťavu, pokiaľ má dieťatko tráviace problémy, či nebodaj alergiu na laktózu, tak treba vyradiť z jedálneho lístka aj mlieko a mliečne výrobky...a dobré je vtedy piť čaj pre dojčiace matky, fenyklový čaj.
ahojte ja som postupne pridavala vsetko do jedalnicka, ak nieco bolo zle dali sme Pupika, mala sa vyprdkala a bolo to ok. Po mesiaci ma prestalo bavit vyberat ze co ako, zelenina vsetko aj strukoviny, kapustu ( zeli) aj ovocie, kiwi, pomaranče, jablka, džusy všetko. A vyhadzala sa mi iby raz aj to z cesnaku 🙂 dnes mame tri mesiace a uz ju skoro nic nenafukuje, a tiez sa snazim ja pit feniklovy cajik alebo nejaky detsky
Ahojte holky,no nase mala asi tripi na kojenecky eczem,ale jelikoz bydlim v anglii,tady se to pry jmenuje milk spots,vcera jsme byli u doktora a nic nam tu na to nedali,ze pry to prejde samo do dvou mesicu.Natiram ji olivkovym olejickem a to je vse a taky nepouzivam mydlo pri koupani.Male je teprv 5 tydnu. Ale ja stejne myslim,ze je mala allergicka na neco co jim,tak ted zkousim vysadit mleko a vsechny exoticke druhy ovoce,take jim jen jabka a hrusky a omezila jsem cokoladu tento tyden a uvidim co bude.Vyrazky se nam vzdycky zhorsi po kojeni nebo kdyz se mala trosku zapoti,tak ani presne nevim, co to zpusobuje,ale tady se rika,ze to zmizi samo...co myslite?
Jím a piju všechno, dle chuti. Resp. mám sama problém se žaludkem, takže se vyhybám pálivému, česneku a cibuli (nemám ráda) a kyselým džusům, protože mi dráždí žaludek. JInak jím knedlíky, pečivo .... prostě všechno. Malej měl první měsíc prdíky, bojovali jsme, Espumisan nepomáhal. Od 1. měsíce jsem dávala BabyCalm - super věc. Teď je malému 2,5 měsíce a cca 3 neděle už nedávám vůbec nic. Jen mažu občas na noc bříško Pupíkem. Malej prdí, baští, plínky má pravidelně plné. Akorát teda občas musí dost tlačit a vzteká se u toho 🙂 Ale přijde mi, že den ode dne je lepší a když už tlačí do plíny, tak vytlačí skoro sebe sama 🙂 Hodně sebou mrská, takže bříško mu asi funguje dobře. A já se nemusím vůbec omezovat.
Přijde mi, že ono to závisí na mnoha faktorech, i úpravě jídla a možná i kombinaci. To, co bych určitě nedoporučovala tak exotické ovoce, které dozrává až cestou. U Uga jsem si dala něco včetně dragon fruit a byly prdy i trochu vyrážka na hrudníku. Ono na ty prdiky hrozně pomáhá bezplenková metoda. Já ji teda praktikuji s plenkami, ale nechám malou vždycky vyprdět do kybliku nebo ji držím nad umyvadlem. Krásně se vyprdí a vykaká a nemá pak žádný problém.
Ahoj, chci se poradit. Mám měsíčního syna a plně kojím, je trochu citlivější a téměř po každém vyraznem jidle se mu udělají nějaké pupínky...Mohu si na rychlou svačinu dát ovocnou presnidavku, nebo to udělá stejnou neplechu jako např. ovocný džus?... Děkuji za odpověď, už nevím jak dobít energii... 🙂
@lottie Ahoj jaké máš na mysli to pečivo lisované, ten polystyren z rýže a nebo ty obdelníčky takový ty chlebíčky nebo jak je pro dietáře, nebo suchary? já taky pečivo nemůžu a nevím co jíst a bojím se zkusit ty chlebíčky sušený, jak se to sakra jmenuje, no takový to béžový bez chuti.