Dlouhodobé hormonální akné ve třiceti. Co pomáhá?

Dobrý den,
byla bych moc vděčná za jakékoli rady a zkušenosti. Táhne mi na 30 a stále bojuji s bolestivým akné. Tento problém řeším asi od svých dvanácti let. V té době jsem obešla několik kožních, vyzkoušela nespočet preparátů, ale žádné zlepšení jsem nikdy nepocítila. Velmi jsem se kvůli svému vzhledu trápila. Když mi bylo asi dvacet, prostě jsem to přestala řešit. Rozhodně se mi tedy nepodařilo se s tím vyrovnat, jen jsem to prostě začala ignorovat, asi už toho bylo na mě moc. A kupodivu se stav nezměnil, přestože jsem péči o pleť omezila na minimum. Postupně jsem dospěla k tomu, že se jedná o hormonální problém, proto mi žádná vnější péče nezabírá.
Nějakou dobu jsem se to snažila řešit přes gynekologii, tam mi ale udělali testy s tím, že hormony mám v pořádku. Jediné doporučení, které od lékařů opakovaně dostávám, je hormonální antikoncepce. Do té jsem ale nikdy nešla, protože jsem si jistá, že by to sice problém možná dočasně potlačilo, ale rozhodně nevyřešilo.
Když jsem před třemi lety otěhotněla, pleť se mi velmi zlepšila. To přetrvávalo asi rok po narození děťátka a já byla v naději, že už se to snad srovnalo, nicméně poslední rok to opět graduje. Mám velké boláky v dolní části obličeje a na krku. Stav je velmi závislý na mém cyklu, s blížící se menstruací je to horší a horší.
Nechci se smířit s tím, že se toho nikdy nezbavím, ale občas cítím velikou beznaděj. Zkouším různé eliminační diety, hormonální jógu, doplňky stravy, brát život s nadhledem. Mám pocit, že nic nefunguje.
Jinak cyklus mám velmi pravidelný a žádné jiné zdravotní obtíže nepociťuji.
Prosím, kdyby tu byla některá s podobnou zkušeností, moc ocením jakékoli doporučení. Radši než péči o pleť (kterou si myslím, že nezanedbávám) něco, co by mohlo problém řešit zevnitř.
Děkuji všem.
Hana