Ketodiet🙈. Máte zkušenost?
Ahojky holky ☺️
Chci se zeptat zda tu máte některá zkusenost s ketodietou.
Co jsem si zjišťovala tak to vypadá nadějně, ale nejdřív než s něčím začnu tak si to chci ověřit někde kde vím, že co mi kdo napíše není blábol. 😀
Tak prosím jen ty, které mají zkušenost a tuhle dietu opravdu měli aby mi napsali jestli to za to stojí a nebo je to hovadina. Děkuju a přeji pěkný den 😽
Já s ketodietou taky chci začít, ale mám strach, že když pak přestanu všechno se zase vrátí k normálu.. :/ potřebuju aspoň 15kg shodit.
@klarkahany No to právě nemůžeš s dietou přestat a vrátit se zase hned zpátky ke špatnému stravování. Já se tohle naučila právě díky Ketodiet, když se držíš toho dietního plánu je to fakt hračka, protože z toho redukčního jídelníčku potom přecházíš postupně na vyvážený jídelníček. Mají super tipy, recepty takže to opravdu není problém 🙂 samozřejmě kdybys zase skočila po tom co zhubneš zpátky do starých kolejí nemůžeš čekat, že si váhu udržíš...
@zuzinazuza22 To se mi právě na Ketodiet taky líbilo, že to všechno dává smysl a můžeš se držet jejich plánu a nemusíš nic řešit. Já díky ní zhubla 8 kilo a pořád si váhu držím. Ráda vařím podle jejich receptů a pořád si objednávám jejich proteinové nápoje, kaše a mlsky, protože jsou opravdu výborný 🙂
@lenanna Já taky když chci mlsat bez výčitek objednávám od nich, mají to výborné. Dokonce jsem podle nich pekla letos proteinové perníčky na Vánoce a jsou výborný 🙂 mamce jsem pod stromeček objednala jejich elektronickou dárkovou poukázku, chtěla to dlouho zkusit tak věřím, že ji to potěší 🙂
@verunka3101 Já jsem ji drzela rok a pul a zhubla jsem 33 kg.slo to postupne ze začátku jenom zelenina a to jidlo od nich a postupne jsem presla na normalni stravu 5 x denne 3-4 litry vody denně a slo to.ja jsem mela i výživovou poradkyni a ta mi radila kdy co a jak.stalo to tedy hoodne peněz to musim priznat ale já věřím že díky tomu se mi povedlo přirozeně otehotnet ( v původní velikosti podle doktorů nepravdepodobne=spatne hladiny hormonů a protilátky proti spermiím).kdybych se na to nevy... tak bych si vahu i postavu udrzela ale bohuzel tehotenstvi rizikové,tezky porod a šestinedělí!
Mně Ketodiet sedla, protože jsem nemohla vůbec začít hubnout a tohle mi konečně ten metabolismus nastartovalo. Zhubla jsem 10 kilo a teď už si chystám jídla sama, hodně beru inspiraci i z jejich receptů a hlavně jsem se naučila pravidelně jíst a snažím se alespoň trochu hýbat, stačí chůze místo MHD apod.
