Dcera mi nechce jíst. Rady, tipy?
Ahoj maminky, jdu se Vás zeptat na rady/tipy ohledně odmítání jídla u dítěte. Mám skoro tříletou dcerku a cca před měsícem mi naráz přestala jíst téměř všechny potraviny. Jí jenom chleba, koláče/buchty, co upeču a chtěla by čokoládu, tu se jí ale snažím moc nedávat. Problém je v tom, že se s ní nedomluvím, protože nemluví, jen ukazuje. Myslela jsem si, že to je jen zubama, které jí rostly, ale zdá se mi, že už to trvá moc dlouho. Ona nikdy předtím nebyla moc velký jedlík, ale jedla. Mám strach, že tímto tempem skončíme v nemocnici. Násilím ji krmit nebudu, stejně by to nesnědla a jídlo bych jí ještě víc zprotivila. Ze zoufalství jsem jí zkoušela dát i pokračovací mléko od malého, ale ani to neochutnala. Ona ani neochutná a už to odmítá. Jsem zoufalá, už jsem zkusila kde co a pořád nic. Předem děkuji za rady a omlouvám se za sloh.
Stručné shrnutí
- Nastavení pevného režimu jídel („snídaně–svačina–oběd–večeře“) a zásada „nechceš, nejez“ bez náhradních sladkostí je v diskusi uváděná jako hlavní intervence proti odmítání jídla u předškolních dětí.
- Doporučené praktiky zahrnují vyřazení průmyslových sladkostí (Lipánek, Pribináček), podávání domácích teplých jídel a maskování zeleniny v buchtách nebo plackách (mrkev, jablko, celozrnná mouka, tvaroh).
- Rodiče zmiňovali konkrétní pomůcky a alternativy: karob místo kakaa, vyřazení lahví s brčkem (Avent) a nabízení jídla na dosah u stolku k samostatnému braní; trpělivost a čas často problém zlepšují.
Nejčastější otázky
Q: Jak nastavit režim stravování pro dítě, které jídlo odmítá?
A: Stanovte pevné časy (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře), před obědem omezení svačiny (v jedné zkušenosti „svačina 2 hodiny před obědem“) a zásadu „nechceš, nejez“ bez nabízení sladkých náhrad.
Q: Co dělat s dětskými přeslazenými svačinkami jako Lipánek nebo Pribináček?
A: V diskusi rodiče doporučují vyřadit průmyslové přeslazené svačiny a místo nich nabídnout domácí přesnídávky, domácí „Lipánek“ z tvarohu a vanilky nebo domácí marmeládu bez cukru.
Q: Jak „schovat“ zeleninu a proteiny do jídel, aby je dítě snědlo?
A: Doporučují se buchty nebo placky z celozrnné mouky s nastrouhanou mrkví a jablkem, placky z červené čočky, kaše (pohanková) s oříšky a ovocem nebo „řízky“ z luštěnin a zeleniny.
Q: Má smysl preferovat teplá domácí jídla místo skleniček a studených svačin?
A: Ano; rodiče uvádějí, že děti zvyklé na teplá domácí jídla lépe jedí, doporučují vývary a husté polévky jako brokolicovou či čočkovou.
Q: Co dělat se zásadami ohledně sladkostí a čokolády?
A: Existují dva přístupy v diskusi: část rodičů trvá na absolutním vyřazení čokolády a sladkostí, jiní připouštějí kousek čokolády při celodenně kvalitní stravě; konkrétně se řešil i substitut karob místo kakaa.
Q: Jak řešit pití, pokud dítě z lahve s brčkem vyplivuje nápoj?
A: Rodiče doporučují vyřadit lahve s brčkem (zmíněna Avent láhev s brčkem) a přejít na hrneček, pokud dítě pije a vyplivuje.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nastavit pevné časy jídel a nevyplňovat je sladkostmi je doporučovaná základní strategie.
- Nátlakem krmit se nedoporučuje.
- Trpělivost a čas často vedou k postupnému zlepšení chuti k jídlu.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují úplné vyloučení průmyslových sladkostí (Lipánek, Pribináček), zatímco jiní považují občasný kousek (např. čokoláda) za přijatelný při jinak kvalitní stravě.
- Někteří rodiče považují domácí marmeládu a med za zdravé, jiní zdůrazňují, že jde o koncentrované sacharidy a nejsou ideální.
Otevřené otázky
- Je odmítání jídla způsobené zuby/růstem zubů, vývojovým obdobím, nebo jinou příčinou?
- Kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc nebo zvážit hospitalizaci při dlouhodobém odmítání jídla?
- Jak postupovat, pokud je dítě nemluvné a komunikace probíhá jen ukazováním?
Zmíněné značky a firmy
Avent, Lipánek, Pribináček, Hollandia, celostnimedicina.cz
Zmíněné produkty a metody
chleba, buchty, čokoláda, pokračovací mléko, Lipánek, Pribináček, karob, kakao, domácí marmeláda bez cukru, med od včelaře, domácí přesnídávky, vývary a husté polévky, hrneček místo lahve s brčkem, „nechceš, nejez“ režim, maskování zeleniny v buchtách a plackách, placky z červené čočky, pohanková kaše, zahřívající/ochlazující potraviny (kniha „Tao zdravého stravování“ zmíněna)
Místa a osoby
Pobřeží slonoviny, Čína
@blondynka400 jako,napsat,že je čokoláda lepší než lipanek,to je dle mě mazec. A jinak,kupujes čokoládu,kde je původ kakaa? Víš o tom,že co je třeba z Pobřeží slonoviny,tak jej sklízí děti?
A co jí tedy tvé dítě?
A jaký je rozdíl,mezi čerstvým ovocem a rozvarenym a zarexovanym,aby vydrželo?
V čem jsou špatné kukuřičné a pohankove křupky?
Nedává smysl to,jak můj syn jí,páč to občas nedává smysl i mě, ale jí. Má režim,nechceš,nejez...vypsala jsem,co aspoň sní,když nemá svůj den. A asi takhle,až najdu srsni med,bude výhradně pro syna,páč to je poklad mezi přírodními léčivy...
@amazonkajanik a kde jsem napsala, že čokoláda je lepší než lipánek? Já pouze napsala, že když bude mít zdravou stravu po celý dne, kousek čokolády ho nezabije. Zbytek sis k tomu přidala ve své hlavě.
Tak teď jsi tomu dala korunu už úplně👏. V rámci složení budeme řešit, odkud kakao pochází a zda ho nesbírají děti.... Nebo když ho sbírají děti, tak je je výživově taky méně kvalitní? 😂
Zbytek s tebou opravdu nehodlám rozebírat, nemám k tomu důvod. Ale díky za pobavení takto při neděli. Hezký den .-)
@amazonkajanik asi takto, já jsem jsem reagovala na ten jeden příspěvek, který jsi napsala, protože nedává smysl, protože to bylo k tématu. Zbytek nevím co s tím chceš dokázat. Jinak děkuji za chemický rozbor sacharidů, to pořád ale neříká nic o tom, že by byla marmeláda a med zdravý a vhodný pro 20m dítě, hlavně na chlebu s máslem 😀 To samé já se ptala, v čem je kakao špatné. Ne na porovnání karob x kakao. Místo toho jsem dostala odkaz 😀 A porovnávat koncentrované ovoce a čerstvé ovoce je trošku mimo.