Estivillova metoda a uspávání obecně. Nějaké jiné rady?
Ahoj holky. Radej anonymne.. uprimne, mam strach, ze bych dostala velky hejt za toho Estivilla 😄jde o to, ze maly ma 7 mesicu. Od narozeni se uspaval bud v koši nebo na rukou. Pak ale z kose zacal vylezat a fakt si nelajznu, ze by spadnul. Na rukou se vzteka a uspat se nenecha. Pak jsem zkusila uspavani na posteli. Neexistuje.. nechape, ze se ma spat a lozi po posteli a stavi se o čelo. Hladim, zpivam, vysvetluju, rikam pohadky. Nic 😄 zkusila jsem toho Estivilla .. no ze zacatku plakal asi 10 min a ja tam co minutu chodila. Furt se stavel a ja ho dala lehnout pohladila, ze musi spinkat a dala čajik. Vim, ze jsem to nedelala presne jak jsem mela.. ale na takove to vyplakani a nesahat a nedat napit na to ja nemam.. Po dvou dnech to byl i zazrak dala jsem do postylky a bylo ticho.. koukla jsem a on spinkal. Nebo si hral a pak usnul bez pipnuti. Jenze ted .. posledni 4 dny.. horor… reknu jen haji a uz je hysterie. Pokladam do postylky kdyz ho po tom haji uklidnim a on jeste vetsi hysterie a kope nohama a vzpira se.. vzdy cekam az je fakt unaveny a zivne aspon 2x nebo si mne ocicka .. cca po dvou az trech hodinach bdeleho okna. Noci pred ,,Estivillem” byly hrozne.. 10x se budil. Ted se budi treba jen 1-2.. Nejake rady na jine uspavani? Kocarek ne diky. 😄 tam vydrzi spat 30 min a zacne brecet, protoze se nemuze otocit na brisko. Leze jak ďabel a stavi se o co jde.
Popripade me uklidnete, ze je to jen obdobi😄❤️
Stručné shrnutí
- Estivillova metoda (řízené vyplakávání) byla v diskuzi popsána jako způsob, při kterém rodič nechává dítě v postýlce a postupně prodlužuje intervaly bez zásahu; u 7měsíčního dítěte někteří rodiče hlásili během 2–3 dnů snížení nočních probouzení z přibližně 10× za noc na 1–2× za noc.
- Alternativy doporučované v diskuzi zahrnují nošení v nosítku (zmíněna značka Manduca), houpání v lehátku, kojení, postupné kontrolní vracení se k dítěti každé 2–3 minuty podle knihy "Každé dítě může dobře spát" a zapojení tatínka.
- Estivillova metoda je v diskuzi silně kontroverzní; část maminek ji považuje za účinnou a rychlou, jiná část ji považuje za "drsnou" a v diskuzi byla sdílena varování a odkaz na prosimspinkej.cz o možných dopadech.
Nejčastější otázky
Q: Jak Estivillova metoda (řízené vyplakávání) funguje?
A: Metoda spočívá v položeném dítěti v postýlce a v ponechání bez okamžitého zvedání, rodič postupně prodlužuje intervaly kontroly; některé rodičky v diskuzi popsaly přísnou verzi "nesahat, nedat napít" a jiné zmínily mírnější variantu s kontrolami každé 2–3 minuty podle knihy "Každé dítě může dobře spát".
Q: Je Estivillova metoda vhodná pro 7měsíční dítě?
A: Názory se liší; několik rodičů uvedlo, že u 7měsíčního dítěte viděli zlepšení během 2–3 dnů, zatímco jiné matky a komentátorky metodu označily za příliš drsnou pro 7měsíční miminko a zdůraznily potřebu rodičovské přítomnosti.
Q: Jaké alternativy k řízenému vyplakávání fungují u dětí, které umějí lézt?
A: V diskuzi byly doporučeny nošení v nosítku (konkrétně Manduca), houpání v lehátku, nošení a skákání na gymnastickém balónu, ležení rodiče vedle dítěte a opakované pokládání, a zapojení tatínka jako praktické alternativy.
Q: Jak dlouho obvykle trvá, než se zlepší usínání po zavedení metody nebo alternativy?
A: Některé rodičky hlásily zlepšení už po 2–3 dnech (uplatněním metod z knihy nebo Estivilla), jiné popisovaly kolísavé období s lepšími i horšími dny a návraty k pláči bez přesně dané doby.
Q: Jak upravit přístup, pokud rodič nechce nechat dítě dlouho plakat?
A: V diskuzi byly zmíněny úpravy jako vracet se za dítě každé 2–3 minuty a uklidňovat bez vyndávání z postýlky, lehnout si s dítětem do postele a opakovaně jej pokládat, nebo usínat s dítětem v nosítku; konkrétně bylo popsáno mazlení v postýlce při každé návštěvě místo vyzvednutí.
Q: Existují obavy o dlouhodobé dopady řízeného vyplakávání?
A: Ano, některé diskutující odkazovaly na informace o možných dopadech a stresových hormonech a jedna diskutující sdílela odkaz na prosimspinkej.cz s varováním; v diskuzi ovšem nezazněl jednotný vědecký konsenzus ani konkrétní vědecké citace.
Závěry z diskuze
Shoda
- Je to často vývojové období spojené s učením lezení a stávání, které může dočasně zhoršit usínání.
- Nošení v nosítku fungovalo pro více diskutujících jako rychlý způsob uklidnění před usnutím.
- Rodičovská přítomnost a opakované uklidňování byly v diskuzi považovány za praktické strategie, pokud rodič nechce intenzivně vyplakávání.
Sporné názory
- Estivillova metoda je buď považována za účinnou a rychlou metodiku vedoucí ke snížení nočních probouzení, nebo je považována za "drsnou" metodu, která dítěti dává pocit opuštění; obě perspektivy byly v diskuzi explicitně uvedeny.
Otevřené otázky
- Jaký je skutečný dlouhodobý vliv řízeného vyplakávání na psychický a neurobiologický vývoj dítěte?
- Kdy je optimální věk a optimální verze metody (plné vyplakávání vs. kontrolní návštěvy) pro minimální stres dítěte?
- Která alternativa (nosítko, houpání, postupné kontroly) je pro aktivní lezoucí dítě nejúčinnější v dlouhodobém horizontu?
Zmíněné značky a firmy
Manduca, prosimspinkej.cz
Zmíněné produkty a metody
Estivillova metoda (řízené vyplakávání), metoda "Každé dítě může dobře spát" (kniha/metoda), nosítko Manduca, nosítko, houpátko/lehátko, kojení, láhev (krmení z lahve), nošení a skákání na gymnastickém balónu, ležení rodiče vedle dítěte a opakované pokládání
Místa a osoby
Estivill
@felixfelicis presne, beztak dite uz chodi samo spat, na nocnik, samo si hraje a samo se oblika :D
Vše je jen období, neboj, co šátek a normálně fungovat a dělat si večer svoje, unaví se a pak do dáš spát. Nebude to trvat věčně, ale buď s ním, utíká to a on si s tím neví rady, vím, že je to náročné, ale opravdu každé dítě je jiné. Držím palce!
@mdch91
@veruuu_kubesovic
@madbetka
Moc zdravím! 😄Moc děkuji za podporu vsem, kteri meli pro me pochopeni a hned me neodsoudili. Jste hodne a takovych lidi, kteri se umi podivat na vec ze vsech stran je malo. K flakancum a debilnim vyjadrenim, ze jsem ,,matka roku” se vyjadrovat nebudu. Jen at vite jak to tedy ted je: Metodu jsem teda nevydrzela 😄uz od zacatku jsem to stejne nedelala tak jak by se melo teda. Jinak malinky ma lepsi a horsi dny. Ted diky bohu spinka a vzbudi se treba jen ve 4 na mlicko. Nekdy vubec. Ale vse se o mnohem vic zlepsilo. Uz skoro chodi 😄je to láska. Je moc hodny akorat kdyz chytne nerva tak to za to stoji. A ano opravdu jsem byla nastvana, vycerpana a na pokraji svych sil.. psala jsem jen problem s malym, ale co se deje kolem uz nikdo z vas nevi. Chtela jsem mu jen jeho spanek zlepsit a uz jsem fakt nevedela co a jak. Pokud chcete, nick klidne zverejnim. V te dobe jsem byla fakt uplne mimoň a nechtela at o me nekdo vi a nebo mi pise soukrome zpravy. P.S maly ze dne na den zacal usinat sam. Jen jsem ho dala do postylky odesla se vycurat a najednou spinkal, takhle to uz tahnem asi mesic 🙂 a kdyz se mu proste samotnemu spinkat nechce tak jsem proste s nim. Zbyva asi fakt jen vydrzet. Za pekna slova vsem jeste jednou dekuji. 🧡clovek ma hned pocit, ze v tom neni sam.
@veruuu_kubesovic je to diskuse že srpna, jakkoli s tebou souhlasím, rozdmychavas to tu zbytecne.