Jak zvládnout mateřství se třemi aktivními dětmi?
Nechci se nějak rouhat, že si toho nevážím - máme 3 zdravé šikovné děti, ale bohužel mám pocit, že pro mě život skončil. Vlivem okolností je poslední neplánované. Vůbec nejsem mateřský typ, ale manžel si přál velkou rodinu, nechala jsem se úplně zblbnout, pořídili jsem si první dvě velmi rychle po sobě, dost mladí. Všechny děti jsou neskutečně aktivní a tvrdohlavé, zásadně chtějí něco jineho než zbytek rodiny. Třetí jsem do tohoto stavu samozřejmě nechtěla. Přišlo i přes ochranu, potrat by manžel nepřežil, prostě se to muselo zvládnout. Nyní jsou ve věku 1. třída, předškolák, nejmladší je batole. A já fakt každým dnem myslím na to, jak to všechno mám doháje zvládat. 🤦♀️ Cokoliv děláme, starší dva se jen hádají nebo nastřídačku kňourají, před každým vypravěním ven je hodinová scéna, batole je ztělesnění katastrofy - celé dny jen řve a všechno ničí, vyloženě jen lítá od jedné škodě k druhé. Já se je snažím ze všech sil nějak zabavit. Mám takový pocit zmaru, místo aby si hráli, nic je pořádně nebaví, pořád dokola se jenom potloukaji kolem a vymýšlí, co by vyvedli, když vyloženě sednu s nimi a něco dęláme, buď to ničí nejmladší a nebo to zas nebaví ty starší. Do toho samozřejmě hory nepořádku. Mám pocit, že jakmile chvili vynechám, strašně se to kupí - pořád dokola vařit, uklízet, starat se o prádlo, nakupovat. Jakmile tohle chvíli nedělám, akorát mě to dožene o pár dní později. Mám uplne hrůzu z toho s nimi někam jít sama - 2 že tři na mě visí a řvou, třetí někde něco likviduje. Manžel se semtam zúčastní, nekdy pohlídá, když vypadám už asi fakt extrémně, něco málo doma udělá....ale je jasné, že je to vše primárně na mě. Prostě mám prostě pocit, že mi tim život úplně skončil. Že to není na rok, než nejmladší trochu pobere rozum. Pak budu muset do práce a k tomu všemu mi ještě přibude nekonečné martyrium s hlídáním. Že pristich 15 let nebudu moct beztrestně ani na kafe s kámoškou, aby mě neustále nehnala hora povinností, která se mi tim akorát zdrží. Že vyrazit s touhle bandou kamkoliv je prostě jak zájezd polských turistů - hluk, zmatek, milion věcí, přípravy půl dne předem, pořád řešit proč kdo kňourá. Z toho ani nic nemám. Já nevím, dá se z tohohle objektivně nějak dostat nebo jen přežít až vyrostou? Máte to někdo podobně? 🤔
Stručné shrnutí
- Matka se třemi velmi aktivními dětmi často naráží na chronické vyčerpání, nedostatek spánku batolete a nekonečný cyklus vaření a úklidu; doporučená řešení zahrnují rozdělení povinností s partnerem, zavedení režimu a využití externí pomoci jako školka, družina, chůva nebo paní na úklid.
- Konkrétní praktiky, které diskutující uvádějí jako fungující, jsou přidělení jasných úkolů partnerovi (např. „umýt nádobí každý večer“), prodloužená docházka do družiny/školky, plánování jídel a nákupů na více dní a investice do spotřebičů nebo služeb (sušička, myčka, robotický vysavač, paní na úklid).
- Více diskutujících konstatuje, že s věkem dětí se situace obvykle zlepšuje, a doporučují také psychoterapii nebo práci na částečný úvazek jako cesty k obnovení energie a psychické rovnováhy.
Nejčastější otázky
Q: Jak donutit partnera více se zapojit do péče a domácnosti?
A: Doporučuje se klidný rozhovor s konkrétním seznamem úkolů a jejich časovou náročností a následné přidělení povinností (např. „umýt nádobí každý večer“, „vzít děti ven“, „prádlo“); v praxi někteří rodiče nastavili pravidlo, že úkoly partnera nebudou za něj dělat, aby si odpovědnost osvojil.
Q: Má smysl platit si paní na úklid nebo chůvu?
A: Ano, řada diskutujících navrhuje zaplatit paní na úklid nebo chůvu, pokud to rozpočet dovolí, a uvádí, že to výrazně uvolní čas a psychickou zátěž; alternativou jsou investice do domácích spotřebičů, které šetří čas (sušička, myčka, robotický vysavač).
Q: Jak využít školku a družinu, aby rodič získal více času pro sebe?
A: Rodiče doporučují nechat školáka déle ve družině a předškoláka v MŠ na delší dny a případně hledat jesličky nebo miniškolku na pár dopolední týdně; také se zmiňuje využití stravy ze školky/jídelny nebo nošení obědů v jídlonosičích.
Q: Co dělat s batoletem, které „všechno rozbíjí“ a nespí?
A: Navrhuje se zavést pevný režim, časté pobyty v přírodě (např. rozhledny, zříceniny, přírodní rezervace, skály, vojenské bunkry) a zvážit miniškolku nebo pár dopolední v kolektivu; několik diskutujících zdůrazňuje, že batolata zrcadlí vyčerpanou matku, takže práce na vlastní psychice pomáhá i dítěti.
Q: Pomůže psychoterapie?
A: Ano, v diskusi byla opakovaně doporučená psychoterapie (včetně online terapie) jako pomoc při vyhoření a ztrátě radosti z rodičovství.
Q: Jak přežít dny, když je doma chaos a není na nic čas?
A: Praktické tipy zahrnují dělat jen to nejnutnější, plánovat jídla a nákupy na více dní, uklízet „jeden pokoj denně 10 minut“, zavést minimalismus hraček a pravidelný čas pro sebe (hobby, práce na částečný úvazek nebo výlety bez dětí).
Závěry z diskuze
Shoda
- Je nutné zapojit partnera rovným dílem do péče a domácích povinností; konkrétní přidělení úkolů funguje lépe než obecné „pomáhání“.
- Využití institucí a služeb (školka, družina, paní na úklid, chůva, jídelna/strava) výrazně snižuje každodenní zátěž.
- S věkem dětí a se zavedením režimu a pravidel se situace obvykle zlepšuje.
Sporné názory
- Někteří diskutující tvrdí, že rodič „neudělal režim“ a má na tom podíl, zatímco jiní zdůrazňují, že pasivní nebo neangažovaný partner je zásadní příčinou vyčerpání.
- Několik lidí považuje občasné pouštění televize za přijatelné řešení pro získání volného času, zatímco jiní to odmítají jako nevyhovující výchovnou praxi.
Otevřené otázky
- Jak dlouho trvá, než partner skutečně změní návyky a odpovědnost přebere trvale?
- Kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc (psychoterapie) vs. kdy zvládne situaci změna režimu a delegování povinností?
- Jak najít dostupnou a spolehlivou pravidelnou hlídací službu nebo paní na úklid v konkrétním místě?
Zmíněné značky a firmy
Modrý koník, McDonald's (mekáč), Facebook (skupina "Už nechci být vyřízená máma!")
Zmíněné produkty a metody
kniha "Pohodové rodičovství" (Milan Studnička), psychoterapie online, paní na úklid, chůva, robotický vysavač s vytíráním, sušička, myčka, pračka, jídelna / strava ze školky, jídla do jídlonosičů, školka, družina, jesličky, plánování jídla a nákupů na víc dní, delegování povinností, sdílený kalendář, práce na částečný úvazek, minimalismus, pravidelný čas pro sebe (hobby), „oznámení“ pravidel a pevný režim v rodině
Místa a osoby
Milan Studnička, Zéland, Spojené státy
@pampelina18 jestli je tve treti dite teprve miminko, tak je to samozrejme pohoda.
Az budes za rok se starsima deckama delat domaci vyuku a batole bude lozit po stole, trhat sesity, vytahovat pastelky z penalu, vysypavat pismenka, pak si na nas vzpomenes 😅 A to nemluvim o tom, ze pravdepodobne u toho budes v tu chvili i varit, a snazit se zklikvidovat ten bordel, co mrne mezitim napachalo, zatimco jste meli chvilku klidu u slabikare.
Ale tak treba jsi extremne dobre organizovana a zvladani triceti cinnosti najednou ti nikdy nedelalo problem 👍🏼 Coz je vlastne obdivuhodne, a jestli to tak mas, tak ti v tomto uprmne zavidim 🙂
@te_reza
@cherie24 👏🤣 geniální. Díky, holky! 😂 Mimochodem, @exbordelar, přesně jsi popsala stav naší domácnosti. 🤪 Plus od porodnice třetí dítě řvalo, řvalo a řvalo. Takže úplná pohoda s miminkem, co přece 20 hodin denně spí, podáš dudlík a spí dál. 🤭
Tak vidis, nejsi v tom sama! 😁 ono jsou to kolikrat tragikomicke situace. Verim, ze kdyby o tom nekdo natocil film, tak se spousta z nas v tom pozna a budeme dostavat zachvaty smichu 😀 kdyz pak clovek vidi s nadhledem, ze neni jediny zoufalec, co nezvlada perfektne ukocirovat haranty a domacnost, tak to pak neni nakonec tak strasny 🤪
Matky sobe 🤘🏼😈
@exbordelar neznám nikoho v okolí kdo by se hroutil z toho, že má tři děti. Naopak to mají pěkné zorganizované a zvládají to. Paní to prostě nezvládá a to, že se Vám nelíbí kritika je vaše blbost. A, že paní nezvládla výchovu dvou starších dětí to už ví taky, když z nich má ujecene zpratky co se akorát perou. Ale chápu, že Vám vadí člověk co Vám napíše pravdu a tak Vám přeji hezký den
Ja treba miluju cestovani, pred detma jsem sjezdila svet, zila v US a na Zelandu. Takze klasicky rodinny zivot je na hony vzdaleny memu vysnenemu zpusobu zivota. Asi nema cenu popisovat, ze cesta do vedlejsiho mesta se 3 potomky je vic adrenalinu nez tridenni trek divocinou😀 Ja se udrzuju psychicky fit planovanim cest(i treba kam se podivam za 10 let- mam na to denik) a dovolenych a jeste chodim na kurzy keramiky pro dospele. A kdyz je toho moc, tak si opakuju, ze je to jenom obdobi a vsechny deti nakonec vyrostou🙏
@lp183 my jezdime v dodavce i s detma 😀 Sice je to nekdy pakarna, ale da se to. Neni cas cekat, az… 😇
@matusoni “uz se tesim, az deti vyleti z hnizda” nerovna se “deti jsou mi na obtiz”. Rozlisujme opravdovy vyznam vet a nezevseobecnujme!
@matusoni Já jsem nikdy neřekla, že mi jsou děti na obtíž. Pro mě jsou hlavním smyslem života. Cestujeme i s nimi celkem dost, jen se těším i na romantiku ve 2 v bojovejsich podmínkách, jak to bylo na Zélandu, kdy jsme 4 měsíce bydleli v dodavce, ale to si počkám do důchodu. 🤭... S dětmi si to teď bohužel nemůžeme že zdravotních důvodů dovolit, potřebujeme pro ně mít vždy zázemí apartmánu.
@pampelina18 paní dokonalá, nejsi náhodou ty ta, která s prstem v nose zvládá děti, hospodářství, zvířata, dům, vaření a chodí na umělé oplodnění i když je super plodná? A ostatní jsou pro tebe jen líné matky?