Kdy jste se od narození miminka konečně vyspaly?
Ahoj, mam dotaz. Kdy jste se od narození miminka poprvé v noci pořádně vyspaly, respektive kdy miminko začalo spát v kuse celou noc..
Stručné shrnutí
- Noční spánek po narození je vysoce individuální; v diskusi rodiče uváděli první „celou noc“ už v 3. týdnech, v 6–8 týdnech, v 2–3 měsících, v 6–12 měsících, ale také až po 1 roce, po 2 letech, po 3,5 roku nebo po 5 letech.
- Rodiče v diskutované skupině uváděli jako účinné zásahy ukončení nočního kojení/odstavení, zavedení pravidelného večerního rituálu a přesun do vlastního pokojíčku; konkrétní změny spánku spojovali i s přechodem na UM (zmínky o Sunar, Nutrilon) a s přechodem z látkování na jednorázové pleny (zmínka o Pampers).
- Časté relapsy do přerušovaného spánku jsou běžné; rodiče popisovali, že zoubky, nemoci, letní horko nebo fáze vývoje způsobily, že období klidného spánku trvalo týdny až měsíce a střídalo se s obdobím častého buzení.
Q: Jak kojení ovlivňuje noční spánek dítěte?
A: V diskuzi mnozí rodiče napsali, že jejich děti spaly méně pravidelně, dokud dítě kojili; konkrétní příklady uváděly zlepšení po odstavení ve 10–15 měsících, ale jiní rodiče měli plně kojené děti, které spaly celou noc už od 4–8 týdnů.
Q: Pomůže přechod na umělé mléko (UM) se spánkem?
A: Několik rodičů uvedlo, že po přechodu na UM nebo použití Sunaru či Nutrilonu dítě spalo delší úseky (např. spánek 19:30–6:00 u 4měsíčního dítěte); jiní však přechod nezmiňovali jako nutný faktor.
Q: Funguje „nechat dítě chvíli plakat“ jako metoda natrénování nočního spánku?
A: V diskuzi se objevily konkrétní případy, kde rodiče popisovali, že jednorázové neodchodění platilo (např. rodič napsal, že jedné noci nešel k dítěti a od té doby spalo celou noc), ale neexistuje jednotný výsledek a reakce dětí byly různorodé.
Q: Pomůže přesun do vlastního pokojíčku nebo oddělení od rodičů?
A: Více rodičů hlásilo zlepšení po přestěhování do vlastního pokojíčku; konkrétní příklady: spánek od 20:30 do 9:30 u dítěte spícího ve vlastním pokoji, a zlepšení po přesunu z ložnice zpět do samostatné místnosti.
Q: Jaké praktické rituály rodiče doporučovali pro lepší noční spánek?
A: V diskuzi se opakovaně zmiňoval pevný večerní rituál (vykoupání, najíst, uložit ve stejnou dobu), tma a klid v pokoji, a nedávání hraček či her v postýlce jako prevence nočního bdění.
Q: Co dělat při pravidelném buzení kvůli zoubkům nebo horečce?
A: Rodiče popisovali běžné použití sirupu proti teplotě a uklidňujících opatření; někteří uváděli krátkodobé zhoršení spánku při prořezávání zubů a návrat k lepšímu spánku po odeznění potíží.
Závěry z diskuze
Shoda
- Noční spánek je vysoce individuální a u mnoha dětí se stav mění vlnovitě v průběhu měsíců a let.
- Ukončení nočního kojení nebo odstavení a zavedení pravidelného večerního rituálu rodiče často uváděli jako bod vedoucí ke stabilnějšímu nočnímu spánku.
- Zoubky, nemoc a změny prostředí (přesun do vlastního pokoje, období horka) jsou běžné spouštěče relapsů v nočním spánku.
Sporné názory
- Někteří rodiče tvrdili, že kojené děti obecně spí hůře a že odstavení výrazně pomohlo; jiní rodiče popisovali plně kojené děti, které od narození spaly nonstop.
- Někteří rodiče doporučovali nechat dítě „proplakat“ jednu noc jako efektivní postup; jiní tuto metodu neuváděli nebo ji nepovažovali za univerzální.
Otevřené otázky
- Jaký je optimální věk a postup pro ukončení nočního kojení tak, aby to dítě i rodiče zvládli bez dlouhých relapsů?
- Jaké konkrétní rituály nebo prostředí (teplota, tma, rozložení ložnice) mají největší a nejtrvalejší efekt na noční spánek různě temperamentních dětí?
- Do jaké míry pomáhá přechod na UM (konkrétní značky) oproti jiným zásahům u dětí, u kterých je časté noční buzení?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Nutrilon, Pampers
Zmíněné produkty a metody
kojení, odstavení (weaning), umělé mléko (UM), Sunar, Nutrilon, Pampers, látkování vs. jednorázové pleny, odstříkávání mléka, lahev tatínkovi, pevný režim / večerní rituál (koupání–najíst–uložit), přestěhování do vlastního pokojíčku, společné spaní v posteli, nechat dítě plakat (sleep training), budit na krmení v porodnici, sirup na teplotu, „syndrom dráždivé dítě“
Místa a osoby
Meredith Small
Mám tří děti. Syn se budil každé dvě hodiny. Dcera začala spát celou noc v půl roce. Teď třetí dítě spí celou noc od 1.měsíce. Teď má půl roku chodí spát kolem půl9 a spí tak do 5. Dá si UM a spí tak do půl8.
U dcery od 6 týdnů jejího věku a to byla plně kojená.Takže pohoda.
A syn teda spal celou noc zatím jen 2x někdy v těch 6 týdnech,jinak se v noci ještě na kojení budí.Ale mě to nevadí..všechno to tak uteče,že za chvíli budeme jen vzpomínat 😉
prosim, nemuzete k odpovedim psat i to, jestli kojite nebo davate UM? mne prijde, ze ty kojene deti spi hur, ve vetsine pripadu. Tak me to zajima, dekuji 🙂 (pardon, ze neodpovidam, u nas zatim ani jedna noc cela prospana, 15 mesicu, kojim a ani kase s UM na vecer nedavam).
Celou noc spí Kubíček od tří měsíců, spí tak krásně, že mi přijde nepravděpodobné, abych měla stejné štěstí i podruhé, nevyspaná jsem totiž absolutně nepoužitelná a nevrlá 🙂
Celou noc spí od skoro 8 měsíců. Asi by to bylo i o cca 2m dřív, ale ještě jsem ji nutila v noci prso. Takže nám teď spí od 19:00-19:30 do 6:00-7:30.
mame dvojcata a celou noc zacali spat az kolem 2 a pul let (obcas). E spala krasne celou noc od pul roka, V ma naopak tezke noci - od mala ho trapilo brisko, kolikrat byl proste 3 hodiny vzhuru, chtel se chovat, vztekal se... no a doted k nam bud jeden nebo oba prijdou v noci do postele a spime vsichni spolu (nebo spis pres sebe 😝 ). Povede se nam tak jedna dve noci do tydne, kdy spi v postylkach a my se fakt vyspime... kde je konec mymu vyspavani do obeda 😀
Nám spala dcerka od narození celou noc. První 2 měsíce jsem jí budila na kojení, než mi došlo, že to nemá cenu. Budila se sama v půl šesté ráno. Že dobře spí celou noc už jí zústalo. Kojila jsem 5 měsíců.
Tak u nás od 3,5 let vstávní už tak jenom třkrát za noc, do 4 roků to ustalo. Ale když se malá narodila tak nebylo vše ok - syndrom dráždivé dítě (bylo období, kdy jsem vstávala víc jak 70 krát za noc - dle naší neuroložky to je prý vyjimečné, ale stává se ... 😖 Teď už rok a půl spí jako ostatní děti a musím říct, že si spaní užívám jako nikdy předtím 😀
kojené děti určitě hůř nespí, to je blbost, záleží na dítěti 🙂 malá byla kojená něco málo přes rok, plně asi 5 měsíců. Od narození spala jako špalek, na kojení jsem ji budila kolem 4 ráno asi do půl roka, už nevím přesně. A pak spala do 10 i do 11 občas 😀 No a já se vyspala od příjezdu z porodnice, tam tedy moc ne, ale doma v poho...hůř spí, jen když je nemocná. Teď má 2,5 roku, usíná mezi 21.30-22 a vstává v 8 zhruba.
Ahoj, zkus precist Meredith Small: Nase deti, nase svety. Ono jen v Evrope a Americe si maminky mysli, ze zdrave miminko spi celou noc 😉
u nás obě děcka během šestinedělí, chodili spávat v půl 8 až 8, budili se asi v půl 1, půl 5 a pak v 9 vstávali, po šestinedělí se to natáhlo , už se nebudili v půl 1 ale třeba až mezi tou čtvrtou pátou, napili se a většinou tak do půl hodiny až hodiny usnuli, byli oba na um, dcera cca od půl roku se pak spala uplně celou noc asi do půl 7 ráno. syn takto začal spávat až kol roka, jinak se pořád budil v těch 5 na mlíko. ted dcera 5 let, syn 2 roky, jak kdy chodí pořád spávat v půl 8 , jsou v pokojíku spolu, stávají většinou kolem 7. někdy spí někdy ne, stačí že jeden řve něco ze spaní a je to spíš dcera, furt se jí něco zdá a jak řve ,tak třeba vzbudí i mladšího, někdy mrčí on když mu rostou zuby, pořád něco třeba 14 dní je klid a do toho pak jsme vzhůru v noci třeba 2x, 3x . taky myslím, že dokud nebudou dospělí, tak bude pořád něco
Prvniho pul roku spal krasne, pak nasledovalo dalsich 8 mesicu narocnych a ted zase pohoda.