Jak dlouho spí děti přes den? Synovi jsou 3 měsíce
Ahojky nevím jestli jsem tohle téma dobře nazvala.Mám 3měsíčního rošťáka 😀 Jak dlouho by měli zhruba děti jeho věku přes den spát.Ten náš lump spí tak 2-3hodiny za den a příjde mi to málo a taky si vymyslel,že jak mile ho chci uspat začne řádit ne a ne usnout a čím je unavenější tím je protivnější a začne ho chytat záchvat pláče po hodině se unaví a konečně usne.Nevím jak to mám řešit.Jakmile by měl spát začne se zlobit a kopat nohama. nemáte podobnou zkušenost?
Stručné shrnutí
- Denní spánek kojenců je velmi individuální; v diskuzi rodiče 3měsíčních dětí hlásili denní spánek v rozmezí přibližně 0,5–4 hodin denně, i když tabulky v literatuře udávají vyšší souhrnné hodnoty pro tento věk.
- Rodiče v diskusi uváděli jako nejčastěji používané pomůcky a metody: procházky v kočárku, nošení v šátku, zavinování (zavinovačka), usínání na bříšku, dudlík, plenka jako „mazlíček“, masáže bříška a nácvik spánkového režimu; jako doporučenou literaturu zmiňovali knihu „Každé dítě může klidně spát (249 Kč)“ a knihu „První rok vašeho dítěte“ od Anne Bacus.
- Pokud má dítě časté přerušování spánku vlivem bolesti (prdy, růst zubů) nebo intenzivního pláče, v diskuzi se doporučovalo zvážit masáž bříška, konzultaci s pediatrem nebo obrátit se na spánkovou poradnu či poradnu pro nadměrně plačící děti.
Nejčastější otázky
Q: Kolik by mělo spát 3měsíční dítě přes den?
A: Podle knihy „První rok vašeho dítěte“ od Anne Bacus je celkový denní i noční spánek ve věku 1–3 měsíců 18–19 hodin; rodiče v diskuzi uváděli, že z toho mohou připadat jen 0,5–4 hodiny na denní spánek v závislosti na dítěti.
Q: Pomůže zavinování nebo nošení v šátku při uspávání?
A: Někteří rodiče popisovali výrazné zlepšení při nošení v šátku („prospat třeba 3×2 h“), zatímco zavinování pomáhalo spíše mladším miminkům; u starších kojenců se zavinování často neosvědčilo a vyvolalo protesty.
Q: Zlepší večerní kaše nebo přikrmování noční spánek?
A: V diskuzi byl názor rozdělený: některé rodičky psaly, že přikrmování/večerní kaše nepomohly, jiné zmiňovaly, že pediatr slíbil zavedení příkrmů (např. mrkev) při kontrolách; z diskuze nelze potvrdit jednotný efekt.
Q: Kdy vyhledat odbornou pomoc nebo spánkovou poradnu?
A: Rodiče doporučovali obrátit se na spánkovou poradnu nebo „poradnu pro nadměrně plačící děti“ při přetrvávajícím intenzivním pláči, výrazné poruše spánku nebo pokud domácí metody (masáž, režim) nepřinášejí zlepšení; konkrétní kontakty v diskuzi uvedeny nebyly.
Q: Jak řešit prdíky a bolest bříška, které dítě budí ze spánku?
A: V diskuzi rodiče uváděli masáž bříška jako praktickou metodu uvolnění plynů, a že prdíky často budí dítě v noci; při přetrvávajících potížích doporučovali konzultaci s pediatrem.
Q: Mám dítě po delším denním spánku probudit, aby večer šlo dřív spát?
A: V diskuzi jsou protichůdné zkušenosti: někteří rodiče doporučují probudit dítě po dlouhém odpoledním spánku, aby šlo večer dříve spát, jiní varují, že buzení vede k rozrušení a je lepší nechat spánek proběhnout přirozeně.
Závěry z diskuze
Shoda
- Spánek kojenců je vysoce individuální a tabulkové hodnoty často nesedí na většinu dětí.
- Procházky v kočárku a nošení v šátku jsou často používané a mnoha rodičům pomáhají k delšímu spánku.
- Bolesti bříška (prdy) a růst zubů výrazně zhoršují kvalitu spánku.
Sporné názory
- Zavinování a nošení v šátku: někteří rodiče hlásí výrazné zlepšení spánku, jiní uvádějí, že zavinování u starších kojenců nefunguje a vyvolává vztek.
- Buzení po dlouhém denním spánku: někteří doporučují probudit dítě kvůli večernímu usínání, jiní varují, že buzení je kontraproduktivní a vede k problémům.
Otevřené otázky
- Pomůže pravidelné večerní přikrmování (např. kaše) zlepšit noční spánek u kojenců?
- Kdy přesně je vhodné a efektivní obrátit se na spánkovou poradnu nebo poradnu pro nadměrně plačící děti?
- Jak dlouho může trvat „přechodné“ období denní nespavosti spojené s vývojovými skoky?
Zmíněné značky a firmy
Pampers
Zmíněné produkty a metody
zavinování (zavinovačka), nošení v šátku, kočárek, procházky, plenka jako „mazlíček“, dudlík, usínáček/mazlíček, usínání na bříšku, masáž bříška, spánkový režim (nácvik), spánková poradna / poradna pro nadměrně plačící děti, kniha „Každé dítě může klidně spát (249 Kč)“, kniha „První rok vašeho dítěte“ (Anne Bacus), článek na Pampers.cz, vysavač jako uspávací prostředek
Místa a osoby
Anne Bacus
malé je 11 měsíců a spí krásně celou noc, tj. od 18:30 do 6:30, zato přes den si dá 1x 30-40 minut a víc ani ťuk. Pak jí to schází kolem páté večer, řve a mne si očíčka, ale nezalehne a nezalehne, zkoušeli jsme už všechno, auto, kočárek, uspávání ... a je jí jedno kdy se ten jeden denní spánek odehraje, např. dneska od deseti do půl jedenáctý a máme zase "vystříleno" až do večera 😲
tak mě spí 3hod. přes den. Buď zvlášť 2-3x a nebo jednou dohromady, to mně vyhovuje nejvíc, klídeček, akorát je problém s venšením, páč se vzbudí po 4. a než se vyprdelíme je tma a když jdem ven před oběděm, tak usne v kočárku tak na 30min. a pak neusne po o, to usne až tak po 3.hod. a spí dýl jak do 5 a večer usíná až skoro v 9 pak, to mi přijde pozdě. Ráno vstává kolem 9. Už ať je zase světlo tak do 6, ať můžem chodit ven odpolko 🙂
Ahoj holky,ja bych potrebovala poradit.... maly mi spi 3x denne pul hodky. ja bych chtela at spi dele v kuse a treba 2x denne.. nevite nekdo jak to udelat? Nebo tomu mam nechat proste volyn prubeh......?
momin a ty ho davas spat nebo usne sam?Mne ted mala spi jen po obede tak 2-3h jak kdy a nekdy si schrupne jeste pred veceri
On kdyz se mu zacne chit spat a je unaveny tak place. U spani si vzdycky drzi latkovou plenku takze delam takovou zkousku... 😀 😎 dam mu dudlik,dam mu do rucicek tu plenku a kdyz si ji chyti a zavrou se mu oci tak jde spinkat.. Jako neusne hned ale tak do 5 minut v postylce spi.
tak mala kdyz chce tak usne i nekdy pred obedem a pak po obede nespi,ale uz asi tak 14 dni sama chodi po obede spat, po jidle ji dam do postylky, kde si chvilku hraje a pak sama usne ani ji nemusim uspavat...driv mi takly chodila spat vicektrat a jen na chvilku, jak pises max 30 minut,ale pak se to samo nejak upravilo
O kolik ste starsi? O 2 dny? Tak ja mu dam jeste 2 dny..... 😀 😎
Neee to byl vtip aby me tu zase nekdo nekritizoval jo?!
Je to na prd takove pulhodinove spani.. on spi navim spatne i v noci takze kdybych si s nim chtela jit pres den lehnout tak nemam sanci.. sotva usnu on vstava...
A navic nam vychazi vzdycky jidlo po spani... chtelo by to cele nejak upravit..... 😖
tak zalezi jestli mu to tak vyhovuje v tomto nechavam vse na Nath, s tim spanim....ona fakt tak zacala sama
Ahojte, z 90% náš Míša usne na max. půl h. dopo (kolem poledne před obědem) a pak kolem půl 2 do těch 4.
Není to nic moc, ale za to v kolem 20h spí jak dudek a budí se kolem 7 ráno. Nevím jestli je to tak dobře, ale mě to celkem vyhovuje. Blbý je, když jedeme plavat nebo cvicit nebo nekam autem, to je pak vsechno jinak. ☹
Ahoj, náš Zdenda má 4 měsíce a o spánku přes den si můžu nechat zdát. Doma usne max na 30 minut. Venku v kočárku by prospal i celej den, ale doma nehrozí. 😠
Holky chci se zeptat. Náš Tomík má 25 měsíců s přes den spí po obídku 3 - 4 hoďky. Minulý týden ale začal zlobit s usínám večer. Kolem 20 h. se vykoupe a jde s mlíkem do postele,ale za chvíli vyleze a jde si hrát a spát jde až někdy po 22 h. Mám utnout spaní přes den nebo ho to přejde? 😒
@anta nesouhlasim, kazdy dite je jiny a pokud takhle spi dlouhodobe zrejme mu to tak vyhovuje a postupne si to sam upravi. U nas je teda mnohdy jedno, jestli ten den nejde spat ci spi 2 hodiny, vecer jde klidne spat plus minus nastejno.
@frankie to se srovna, pokud je takhle zvyklej spat, je to proste spac (i kdyz 4 hodky jsou u nas vyjimecny a uz dlouho nebyly 🙂 ), nas malej je to samy 😉 a pak jsou taky nektery dny, ze nemuze proste vecer usnout, zase se to srovna, vydrz. Ja mam teda s buzenim blby zkusenosti, udelala jsem to asi 3x a je to kravina (alespon u nas teda). Jakej mate "casove spaci rezim"?
@luckahr - no jo, ale když spí 3-4 hodiny, tak mi to přijde dost dlouho a tudíž dítě je vyspalé do aleluja a pak nechce jít večer spát, protože má energie na rozdávání, ale uznávám samozřejmě, že každé dítě je jiné, v tom se nepřu 😉 . Já bych ale nebyla nadšená, kdyby mi chodilo spát večer až kolem 22. hodiny a proto bych udělala vše pro to, aby to šlo dřív. Možná mám zkreslený pohled, protože Honzík chodí spát od narození ve stejnou dobu 😉
tak u nás když se spí doam v postýlce, tak spí i 4 hodiny, většinou od 13-16,30h, někdy i 3h, 2,5h, podle toho, ajk je unavená ,ale když sme na spaní mimo domov a musí spát v kočáře, tak spí slabou hodinku, někdy,ale to už musí být 1,5h
tak nam malej spi tak pul hodiny dopoledne a 1-2 hodiny odpoledne, max. jednou tydne se stane ze spi 3 hodiny, nejlip usne v kocarku na vychazce a to i nejdyl spi, je na nem videt ze je unaveny ale nemuzu ho uspat a kdyz se zadari je do pul hodiny vzhuru, v noci spi super - vetsinou od 9 do pul 8 vtahu, kdyz se neda jet ven spolehlive ho uspava vysavac 🙂
Ahojky,asi obnovím tohle téma
mám 6 týdenního synka,ale je to nespavec...spal pěkně jen tak 2 dny v porodnici a pak už ne.trpí dost na bolení bříška,taky ublinkává hodně často,dokáže být vzhuru 4 až 5 hodin přes den,nebo mezitím každou hodinu zabere asi na 5a ž 10minut a je vzhuru,někdy s křikem,někdy jen kouká a až po nějaké době začne plakat,v noci spí jen první spaní v kuse asi 3až 5 hodin,pak se budí po 1.5 až 2 hodinách,když spí tak dost neklidně,zkouším všchno,nejdřív pomáhalo balení do zavinovačky,ale už nepomáhá nic,usíná jen v náručí nebo u prsa,jak sním pohnu většinou se probere.venku v kočárku spí jen když se jezdí,jakmile se zastaví,během chvilky řev..Fakt už nevím,nakrmený je dost,přebalený,přijde mi to nenormální aby tak maličké mimnko tak málo spinkalo a já samozřejmě skoro nespím taky..U první dcerky to vůbec neznám,bolení nemívala,ta byla spací pytel,ta by prospala celý den i noc kdybych ji nebudila,to ji vydrželo dodnes.Tvrdě spal jen 2x od té doby co se narodil,jinak ho všechno i vzbudí,dcerka spala ikdyž se vysávalo,venku byla bouřka,nebo houkala siréna,tu nic nevzbudí..Já mám teda od mala taky hrozně jemný spaní a vzbudí mě úplně všechno,tak jestli to nemá po mě.. 😉
memu synovi je 14 mesicu a spi mi pres den 2x,myslite ze to nevadi.a odkdy ho mam zacit davat 1 denne?
@marketka2404 a jak dlouho spinká? Každé dítě to má jinak, to poznáš, pokud mu to tak vyhovuje, nevadí....syn spal taky dlouho 2*, pak pár měsíců jen jednou, ale třeba i dvě hodiny a od 19ti měsíců už nespí, nezabere, prostě to asi nepotřebuje, usíná večer tak v půl osmé a vstává v sedm, takže si těch plus mínus 12 hodin naspí. Dcera třeba spala přes den do tří let a pak už ne, ani ve školce, je to individuální.
@marketka2404 mje malá spinkala ccado 21 měsícu 2x denně a teď ve 30 měsících spinká jednou denně a to 2 hodiny 😀
je to hrozen individualni a urcite se nerid zadnou tabulkou, ale tomu jak mu to vyhovuje a bud rada, ze ma rezim a ze spi vic nez min🙂.
Dcera spala 1x uz v 10 mesicich a od 19 mesicu nespi pres den vubec. Usinala chvili okolo 7 vecer a spala do pul 7-pul 8. Ted uz asi pul roku usina az okolo 8 a spis zase do tech pul7-Pul8. Kdyz nahodou usne i treba na pul hodiny v aute tak pak jde spat az tak v 11 vecer☹.
aha kristi no ona diky tomu chrapala celou noc od 7do 8do rana,ale me to stvalo pac sem si po obede chtel adachnout a ona me otvirala oci a prej vstavej lenochu 😀