Jak uspat devítiměsíční miminko? Přes den nechce spát
Ahoj,mám 9-ti měsíční miminko. Je to nespavec přes den. Naštěstí spí v noci. Aby usnula,musím jí uhoupávat na rukou,jenže už začíná být dost těžká,má 9kg a uhoupávání trvá i 30min. Když jí jen položím do postýlky a hladím,tak neusne,začne plakat. Snažím se jí přes den dát aspoň 2x 30min spát a občas si říkám,jestli by to nechtělo jí dát jen 1x až bude pořádně unavená. Jak uspáate?
Stručné shrnutí
- Některá devítiměsíční miminka nechtějí přes den spát bez houpání na rukou, přičemž uváděné doby uspávání dosahují až 30 minut a váha dítěte může být kolem 9 kg, což rodiče fyzicky zatěžuje.
- Běžné náhradní pomůcky a metody uvedené jako účinné jsou nosítko/šátek (uspání do ~10 minut), kočárek nebo jízda autem, hojdavák/hojdavé sedátko, gymnastický balon a dudlík nebo hrací strojek jako usínací rituál.
- Přeučování na samostatné usínání v postýlce se v praxi provádí postupně (sedět u postýlky, položit ruku, přenést po usnutí) a někteří rodiče zmiňují, že kontrolované "vyplakání" může trvat např. tři dny, zatímco jiní tuto metodu odmítají.
Nejčastější otázky
Q: Jak naučit dítě usínat samo v postýlce?
A: Postupy v praxi zahrnují zavedení rituálu (pohádka, pusa, "dobrou noc"), položit dítě do postýlky bdělé a sedět u ní s rukou položenou na dítěti, případně postupně omezovat fyzické uspávání; jedna zkušenost uvádí, že systematické opakování bez zvedání a s postupným neustupováním vedlo ke změně během tří dnů.
Q: Jaké pomůcky nejčastěji pomáhají uspat nespavé miminko?
A: V diskusi byly často zmiňovány nosítko/šátek (usuší do ~10 minut), kočárek a auto (pro chůzi nebo jízdu), hojdavák/hojdavé sedátko, gymnastický balon (někdy uspání trvá až třičtvrtě hodiny), dudlík a hrací strojek jako zvukový rituál.
Q: Je vhodné nechat dítě "vyplakat" při učení usínání?
A: Názory se liší; několik rodičů popisovalo úspěch s kontrolovaným vyplakáváním (jedna konkrétní zkušenost uvádí efekt po třech dnech), zatímco jiní rodiče tuto metodu považují za nepřijatelnou a raději volí postupné doprovázení bez dlouhého nechávání plakat.
Q: Kolik denních spánků je u kojence kolem 9 měsíců obvyklé plánovat?
A: V praxi mnoho rodičů popisovalo dvě odpolední zdřímnutí (typicky 30–90 minut každé), ale někteří hlásili i pouze jedno delší odpolední spaní; jeden rodič varoval, že zkusit pouze jedno spaní denně vedlo ke zhoršení během jejich zkušenosti.
Q: Jak zvládnout uspávání, když je dítě těžké (např. 9 kg) a houpání na rukou bolí?
A: Doporučené alternativy jsou nosítko nebo šátek pro nošení, hojdavák/hojdavé sedátko, kočárek pro procházky, gymnastický balon pro houpání místo rukou, nebo naučit dítě usínat v postýlce s přítomností rodiče místo aktivního houpání.
Q: Pomáhá kojení jako uspávací metoda a jaký má vliv na noční buzení?
A: Mnoho rodičů uvádělo, že dítě usíná u prsa i kolem 9–13 měsíců; několik zkušeností zároveň uvádí, že uspávání u kojení může být spojeno s častějším nočním probouzením.
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě má individuální spánkový režim a stejná metoda nefunguje u všech.
- Alternativy k nošení na rukou jsou nosítko/šátek, kočárek, auto, hojdavák a gymnastický balon.
- Učení samostatného usínání je často postupné a může zahrnovat rituály (pohádka, pusa, tma) a přítomnost rodiče u postýlky.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují kontrolované "vyplakávání" (uveďeno jako metoda s efektem např. po třech dnech), zatímco jiní ho odmítají jako nepřijatelné.
- Někteří rodiče považují spaní v rodičovské posteli za přijatelnou pomoc při vyčerpání, zatímco jiní trvají na samostatné postýlce od raného věku.
- Někteří rodiče preferují učení usínání od narození bez houpání, jiní považují nošení a houpání za normální a efektivní řešení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho trvá přeučení na samostatné usínání u dítěte, které bylo od narození uspáváno houpáním na rukou?
- Která kombinace rituálů a pomůcek (nosítko, kočárek, dudlík, hrací strojek) je nejefektivnější pro konkrétní věkové skupiny kolem 6–12 měsíců?
- Jak minimalizovat fyzické zatížení rodiče při uspávání těžšího dítěte (9+ kg) bez zhoršení spánkových návyků dítěte?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
nosítko, šátek, kočárek, auto, hojdavák/hojdavé sedátko, gymnastický balon (balon), dudlík, hrací strojek, kojení jako uspávací metoda, kontrolované "vyplakávání", přítomnost u postýlky, Vojtova metoda (vojtovka), UM (umělé mléko)
Místa a osoby
žádné
V nositku nebo se mnou v posteli (prcek na to ma chlupatou usinaci deku). Ale casto predtim breci, nez usne. Dobre je unavit hranim a fyzickou aktivitou. Pak odpadne samo dite jako kote😊.
@bartakova_veronika na spani v posteli mám úplně stejný názor 🙂 a přesto jsem kolem roku dcery byla tak vyčerpaná z nočního kojení, budila se tak 8x za noc a kojila cca 6x, že s náma nakonec spala. Vždycky tak od půl noci, kdyz uz jsem byla grogy. Ale uz spí zase u sebe. U dětí jsem se naučila, že platí pravidlo nikdy neříkej nikdy 😀
@junkka tak to zase na druhou stranu souhlasím že se nedá říct "nikdy neříkej nikdy" já bych se i bála že by mi z postele spadla a to by bylo .. máme vysokou postel s velkým úložným prostorem ... já bohužel od 3,5 měsících nekojím takže mi zatím spí celou noc a nebudí se ... na noc dostane kašičku a dopije UM neboť plnou dávku kaše nesní ... a do rána jí to stačí .. ráno se vzbudí, nebrečí a hraje si .. nemá hned hlad takže si v klidu nachystám UM a čajík a pak jde po nějaké době baštit 🙂 malé je 8 měsíců tak uvidíme jak dlouho zvládne spát sama v postýlce .. ona je trošku ve všem opožděná .. zatím umí jenom válet sudy, ani neleze, nesedí, neplazí se .. nic ... ona se narodila malinká a teď má jenom 6,5 kg tak nemá na to tolik síly ... proto také musíme chodit na vojtovku tak uvidíme časem ...
Dcera mi v deviti mesicich spala nekdy jen jednou denne nekdy dvakrat + nocni spanek tech 12-13 hodin. Pokud spi hezky v noci, tak bych to nehrotila striktne na dve spani pres den. Nenechavala bych ditko vyrvat. A co ten hojdavak nebo nositko? 9 kg je fakt tiha na uhoupavani na rukach. Me ted staci ty ctyri u maleho.
@bartakova_veronika to určitě dozene ;) dcera byla sice narozena normalne, ale prvnich 6 měsíců jen lezela na zadech a na brichu byt prostě nechtela, byla peknej lenoch. Pak to vzala supem a ted beha jak drak 🙂 vsude jsem si cetla, jak mimina travi pulku dne na brichu a nechapala jsem 😀 no a syn jen ted cely den na brichu uz od 3 mesicu a je to dablik. Kazde dite ma svuu cas ;) ten nocni spanek zavidim. U nas se ted spi taky na prd. Asi na to holt nemam stesti :-/
@junkka tak to mě malá na bříšku je ráda a spokojená ... sice se otáčela sama až někdy kolem 5 - 6 měsíce ale to vůbec nevadí .... do té doby jsem jí převracela já a vždy se rozčilovala když jsem jí vracela na záda ... teď už na břiše tak dlouho nevydrží protože ráda válí sudy takže jí musím pořád hlídat ... ale je to zatím vše co umí ... sice už umí sedět i sama ale sama se ještě neposadí ... to samé když děti si strkají paleček od nohy do pusy tak ona to nedělá ... jo 2x to udělala pak zase ne a teď asi po měsíci a půl zase občas ten palec do pusy strčí ... ona na 8 měsíců má cca 64 cm a 6,4 kg .... oproti ostatním dětičkám je to prcek :D
@absintka19 mame to uplne stejne a moc si toho vazim a uvedomuji si, ze by to nemusela byt takova pohoda. Ale rikam si, ze to mam za to utrpeni, kterym jsem prosla pred tim.
@smudlinka24 presne. To utrpeni ma sve "ovoce". Takova pohodicka nam byla souzena. Taky gratuluji 🍀
@miska3101 nejste sama nebojte. Moje cácorka mi začala trochu lépe spát zhruba v 10 měsících. Ale i dnes ji mám někdy na klíně/rukou i hodinu. Hold je někdy přetažená, tak se jí nedaří zabrat, nebo odpoledne spala pozdě (taky nespavec) atd. Zkuste vypozorovat, co děťátku vyhovuje a to mu umožnit, pak zvládnete i nějaký ten nespavý den (mně třeba dva dny po sobě spala přes den jen 30 minut!). Je to náročné pro oba.
Ahoj, nečetla jsem to tady...Ale ve dne neuspávám nijak, malý má 10m. Nechávám to na něm...pokud je unavený, usne mi sám do 10ti minut (dřív to tak nebylo), sleduju jak se chová (když už je u hraní podráždění nebo si mne očička, položím ho do postýlky a usne) no a když unavený není, tak akorát pláče, v postýlce být nechce...Občas spinká 1x denně hodinu a občas spinká 1xdopoledne i 1x odpoledne... většinou když víc řádí, tak víc spí.
Vím, že je to už neaktuální, ale nedá mi nereagoval 😉 my máme 8,5měsíce holčičku, od narození je nespavec přes den. Nespinkala vůbec ani jako čerstvé miminko, pak jedině venku v kočárku, takže jsem s ní DENNĚ venku nejméně 4hodiny.je to super ale někdy prostě očista 😢 kord se nám do toho přidalo naprd noční uspávání a noční spaní. Jsem hotová.. při usínání (ač jeví známky únavy už) začne jančit po posteli, hází sebou, kope nohama, jako kdyby potřebovala vydat energii...přenesu do postýlky a pak jak si jdu lehnout-jak kdyby mě vyčuchala a hnedle se drží šprinclů a dožaduje se mě...nemám energii na další uspávání , tak jí hnedle dám prso a doufám, že u toho usne, ale budí se stejně co 1,5 hodiny 😢 třeba to dělám tím kojenim, ale já jsem prostě hotová, unavená a ani nevím, čím jiným bych ji ukonejšila (lahev s vodou mi odhodí hnedle rukou, dudlikem ji akorát naštvu k většímu řevu) co dělám špatně
@junkka tak je jasné že každé dítě je úplně jiné a malou bych nikdy nenechala vybrečet dokud neusne .. to je to nejhorší co člověk může udělat ... děti by se neměli nechávat vybrečet ... v porodnici jsem s tím byla na prášky když mi 5 - 6 hodin v kuse brečela a já nevěděla co s ní a v porodnici mi ani neporadili a to mi takhle brečela 4 dny v kuse ... ale je pravda, že to mohlo být právě tím že jí vyndali z inkubátoru protože od té doby to nastalo ... . je jasné že některé musí uspávat na ruce a některé ne ... já osobně jsem neřekla že za to vysloveně může proto že jí uspává na ruce .. jen bych zkoušela i jiné možnosti .. pokud tedy opravdu brečí 10 minut v kuse a hodně ta se nedá nic dělat ... ono to opravdu může klidně přejít ... já jsem ráda že uspávat nemusím 🙂 i když by mi to nevadilo když má malá v 8 měsících jenom 6,5 kg tak to není tak hrozné jí ještě tahat ... ale nezávidím těm co mají v 8 měsících 10 kg miminka ... já osobně jsem zase proti aby mi malá usínala v posteli a spala s námi v posteli .. když se narodila tak jsem se i po třech měsících bála jí mít vedle sebe abych jí nezalehla .. a i teĎ bych se bála .. kort když mi začala válet sudy ... můj názor je zase takový že děti do postele rodičů nepatří, od toho mají svojí postýlku 🙂 ale to je zase jenom pouze můj názor