Je večerka pro batole v 7 hodně brzy?
Hezky den,
naše rok a půl staré batole chodí spát v 9 a vstává v 7. Je to 10 hodin spánku. Dát jí spát v 7 večer, neusnula by. A kdyby, asi by vstala v 5. Můj dotaz- jak staré děti chodí spát v 7 večer? A spí, nebo si samy hrají a pak usnou?? Ta 7 hodina večer je totiž čas, kdy jsem si vždycky myslela, že se chodí spát. Ale u nás určitě ne. Nevyhovovalo by to. Má to tak někdo?
Stručné shrnutí
- Rodiče v diskuzi uvádějí, že batolata běžně chodí spát mezi 19:00 a 21:00; konkrétní příklady včetně 15–17 měsíců, 22 měsíců, 2–3 roky a 4 roky ukazují široké rozmezí.
- Odpolední spánek 1–2 hodiny nebo jeho vynechání přímo ovlivňuje večerní usínání; děti, které nespí přes den, často usínají už kolem 19:00, děti s odpoledním spánkem usínají i kolem 20:00–21:00.
- Některé rodiny udržují večerku 19:00 už od miminka, jiné ji posunuly na 20:00–21:00 kvůli delším dnům nebo potřebě rodičů (práce, školka); pokusy o posun večerky někdy nevedly ke změně ranního vstávání.
Nejčastější otázky
Q: V jakém věku batolata v praxi obvykle usínají kolem 19:00?
A: V diskuzi jsou konkrétní příklady: 15 měsíců, 17 měsíců, 22 měsíců, dvojčata 2 roky 8 měsíců a i tříleté děti chodí v některých rodinách spát v 19:00; některé rodiny drží večerku 19:00 už od narození.
Q: Jak odpolední spánek ovlivní večerní usínání?
A: Rodiče uvádějí, že při odpoledním spánku 1–2 hodiny (např. 12:00–14:00) dítě často usíná později (20:00–21:00), zatímco děti, které přes den nespí nebo spí max. 1 hodinu, často usnou kolem 19:00.
Q: Kdy se děti, které chodí spát v 19:00, obvykle probouzejí?
A: Vzorce z diskuze ukazují probouzení většinou mezi 5:00–8:00; konkrétní příklady: budí se v 5:00, 5:30–6:30, 6:00–7:30 a někdy až kolem 7:30–8:00.
Q: Pomůže posunutí večerky na 20:00 získat rodičům večer volno?
A: Některé rodiny večerku posunuly na 20:00–21:00 (důvody: delší den, školka), ale jiné uvádějí, že po pokusu o posun se ranní vstávání nezměnilo a dítě vstávalo stále brzy.
Q: Jaké rutiny rodiče běžně používají při uspávání?
A: Běžné rutiny v diskuzi zahrnují koupání v 19:00, pití mléka nebo kojení před spaním, čtení pohádky, uspávací povídku a použití Albi tužky u starších dětí.
Q: Je 19:00 pro batole příliš brzy?
A: V diskuzi neexistuje jednotná odpověď; část rodičů uvádí, že 19:00 jejich batolatu vyhovuje a usnou, část rodičů říká, že v 19:00 batole ještě nepadá únavou a vstává pak velmi brzy, takže to záleží na rodinném rytmu a odpoledním spánku.
Závěry z diskuze
Shoda
- Večerní doba usínání batolat se výrazně liší podle rodinného režimu a odpoledního spánku.
- Běžné časové rozmezí večerky v praxi je 19:00–21:00.
- Rutinami k uspání jsou koupání, mléko/kojení, čtení pohádky a uspávací povídky.
Sporné názory
- Někteří rodiče považují 19:00 za ideální večerku, jiní tvrdí, že v 19:00 je dítě příliš bdělé a v důsledku toho se budí velmi brzy (4:00–5:00).
- Někteří rodiče doporučují držet večerku kvůli lepšímu nočnímu spánku dítěte, jiní upřednostňují večerní čas pro rodiče a posouvají večerku na 20:00–21:00.
Otevřené otázky
- Lze spolehlivě posunout dítě zvyklé na brzké vstávání na pozdější ranní buzení bez ztráty nočního spánku?
- Jaký dlouhodobý vliv má večerní usínání v 19:00 na adaptaci dítěte po nástupu do školky?
Zmíněné značky a firmy
Večerníček, Albi
Zmíněné produkty a metody
Albi tužka, Večerníček, koupání v 19:00, večerní mléko, kojení, čtení pohádky, uspávací povídka, odpolední spánek 1–2 hodiny
Místa a osoby
žádné
Jo, syn teď vynechává odpo spánek (3r6m) a když nespí po obědě, jde spát v 19h a před 19,30 je tuhý když spí po obědě, tak usíná před 21,30...a ráno vstává pokaždé stejně. Ať spí či nespí po obědě, tak ráno před 6h vstává.... 🙄 🙄
Ty malé děti si to furt mění. Mám 20 měsíční batole. Usina někdy v 7 vecer, někdy v 9. A spis záleží na ty odpoledni aktivitě a délce spanku. A budí se kolem 6:30-7:30. A přes den spi tak v 90% od 11 do 14 hodin. A někdy usne později a tím pádem se pak posune i to odpoledne a večerní usinani.
Nějaká pravidelná vecerka bude nejspíš fungovat až se skolkou a ranním vstavanim. Ja si pamatuju, ze jsem tak od 4 do 11 let chodila spát přesně v 19:30. A byla jsem sama od sebe dost režimová. Panna no. 😄😄
@agnes_123 syn v srpnu 4 roky od doby, co přes den nespí, tak usíná mezi půl sedmou a sedmou hodinou a vstává mezi 5-6 hodinou.. ale má to tak téměř od narození, takže se u nás příliš nic nemění.. pokud usne ve školce, tak usíná kolem osmé hodiny večer a ráno vstane úplně stejně 😁..
Tak dnes usnul už v 19h😲🙈 ale byl od 5,40 vzhůru a po obědě neusnul... Tak pak byl unaven, gumový od 15h... Bylo to utrpení pro nás oba.
@agnes_123 mám dvě děti (4roky a 2roky). Obě dcery jsou zvyklé po Večerníčku jít do ložnice, kde jim přečtu pohádku. Pak uložím mladší dceru, dám jí po postýlky, řeknu uspávací povídku, pohladím jí, dám jí pusu a jdu do druhého pokoje uložit starší dceru. U té udělám to samé, jen si s ní třeba chvilku povídám a nebo koukáme spolu do Albi tužky apod. Pak jdu do obýváku a holky sami usnou. Zkontroluji je, zhasnu světla a zavřu dveře. Poté máme s manželem večer pro sebe a je to fajn 😊. Starší spí do 6:30 (poté jí budím do školky) a mladší spí do cca 7:30 (to vstává chlap do práce).
Mně takhle usne (1 rok a 5 měsíců), když spí přes den před nebo po obědě, ale to usíná při večerním kojení. A to se pak většinou budí v 5 🙈 Jinak chodím uspávat v osm - jak nám to všem vyhovuje 🙂
nezáleží na věku ale na zvycích v rodině a nátuře dítěte 😉
naše děti chodí od mimin spát mezi 21. a 22.h (to usínaly) a vstávaly mezi 6. a 8. ranní. Teď v pubertě chodí spát ještě později a vstávaly by také později... Syn párkrát po náročném dni vytuhnul kolem té 19.h ale rozhodně to není pravidlo.. manžel má od zažitý dětství zvyk, že ve 20h maj být děti zalezlé u sebe (ale sám to u nás vlastně nastavil jinak, když domů chodil kolem 19.h až 20.h k bdícím dětem, které další hodinu nešlo dát spát, když tu je tatínek)
Jestli vám to tak vyhovuje, tak to nechte tak, ne?
My malou chystáme na spaní kolem té 7, podle toho, jakou vykazuje únavu a jak spala přes den, usíná mezi 7 a 8, výjimečně i trošku dřív, před 7, ale to fakt výjimečně... Budí se pak nad ránem na mléko, třeba kolem 4-5 a vstává kolem 6-7:30, jak kdy... A je ji 16 měsíců