Miminko přes den nespí, prosím poraďte triky
Dobrý den,
Mám 3,5 měsíční holčičku, která už od 1. měsíce přes den nespavá. V noci mi spinká krásných 11-13 hodin s 1-2 krátkými přestávkami na kojení.
Ať se snažím jak se snažím, nechce mi ale přes den usnout, ani u prsa, ani nošením ani v kočárku. Jedine po kojení občas usne na max 5 minut. Přesto, že malá přes den nespí je veselá a prakticky vůbec nepláče.
Poradily byste mi prosím, jak uspáváte přes den vy? Potřebovala bych přes den sem tam něco udělat.
Stručné shrnutí
- Některá miminka (příklad v diskuzi: 3,5 měsíce) mohou přes den nespát, přitom spát v noci 11–13 hodin s 1–2 přebízeními, a to lze akceptovat jako variantu, pokud je dítě přes den spokojené a neprojevuje známky únavy.
- Praktické denní řešení tvoří nošení v šátku nebo nosítku (Manduca, šátek, Kibi), použití bílého šumu (fén, vysavač, digestoř nebo aplikace Guva) a závěsná houpačka (např. Tikki Mechulka).
- V diskuzi zazněla doporučení nechat dítě bezpečně bdít na hracím koberci/pěnových puzzle nebo v židličce, případně uspávat v nosítku, místo násilného vnucování denního spánku.
Nejčastější otázky
Q: Jaké metody pomáhají uspávat kojence přes den?
A: Doporučované metody jsou nošení v šátku nebo ergonomickém nosítku (Manduca, Kibi, nebo šátkové nosítko), použití bílého šumu (fén, vysavač, digestoř nebo aplikace Guva) a závěsná houpačka (Tikki Mechulka).
Q: Je Ergo Baby vhodné pro novorozence?
A: V diskuzi panoval rozpor: některé rodičky tvrdí, že klasické Ergo (podle nich) umožňuje M-polohu a je v pořádku, jiné varují, že některé verze Ergo Baby (Adapt a 360) umožňují nošení čelem ven a tyto verze někteří rodiče nedoporučují.
Q: Jak udělat bílý šum bez běžícího spotřebiče?
A: Použijte aplikaci s bílým šumem (v diskuzi zmíněná aplikace Guva), šumící plyšáka nebo přehrávaný záznam bílého šumu; v konkrétním případě pomohl bílý šum prodloužit denní spánek na 20–30 minut.
Q: Co dělat, když dítě přes den nespí, ale v noci spí dlouho?
A: Pokud je dítě přes den spokojené a nekňourá z únavy, doporučená praxe je nespěchat s denním režimem, nechat dítě bdít a zabezpečit prostor (pěnové puzzle, dohled), případně nosit v šátku, aby rodič měl volné ruce.
Q: Jaké nosítko vybrat pro dítě s aktuální hmotností kolem 7,5 kg?
A: V diskuzi matka změnila objednávku z Ergo Baby na Kibi, protože její 3,5měsíční dítě vážilo 7,5 kg; Kibi je v komentářích označováno jako rostoucí nosítko, ergonomické a snadné na nasazení.
Q: Jak bezpečně nechat dítě hrát, když nespí?
A: Doporučují se pěnové puzzle na podlaze, dohled rodiče, babyproofing bytu a případně židlička nebo houpací lehátko; rodičky zmiňovaly, že dítě může být klidné a zabavit se samo, pokud není unavené.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nošení v šátku nebo nosítku a použití bílého šumu jsou opakovaně uváděné praktické prostředky pro uspávání nebo zklidnění denně bdícího miminka.
- Pokud dítě v noci spí dlouho (v příkladu 11–13 hodin) a přes den je spokojené a nevyčerpané, většina rad směřuje k neupravování režimu a k praktickému zvládání bdění (nosítko, hrací podložka).
Sporné názory
- Někteří tvrdí, že nosítko Ergo Baby je „není úplně nejvhodnější“ pro malé miminko a může „kazit kyčle a držení těla“, zatímco jiní uvádějí, že klasická verze Ergo má nožičky do M a je v pořádku; verze Adapt a 360 (umožňující nošení čelem ven) jsou zvláště kritizovány.
Otevřené otázky
- Neexistuje shoda ani dostatečné citované vědecké důkazy v diskuzi o tom, zda konkrétní modely nosítek (Ergo Baby kontra alternativy) dlouhodobě ovlivňují kyčle a držení těla.
- Není jednoznačná odpověď, proč některé děti v populaci (příklad 3,5 měsíce) přes den téměř nespí, přestože v noci spí dlouze.
Zmíněné značky a firmy
Manduca, Ergo Baby, Kibi, Fidelly, Guva, Tikki Mechulka, FB skupiny "Nosíme děti", "Ergonomické nošení dětí"
Zmíněné produkty a metody
šátek, nosítko, Manduca, Ergo Baby (vč. verzí Adapt a 360), Kibi, Fidelly, šátkové nosítko, bílý šum, aplikace Guva, šumící plyšák/medvídek, fén, vysavač, digestoř, závěsná houpačka (Tikki Mechulka), houpací lehátko, pěnové puzzle, spaní na bříšku (kontestované)
Místa a osoby
žádné
Moc moc vám maminky děkuji za skvělé tipy 🙂 nakonec jsem na rychlo změnila objednávku z ergo baby na kibi, protože naše malá má už v 3,5 měsících 7,5 kg (a to jen kojim a hlídám si stravu). A tak to kibi využijeme aspoň déle 🙂 dneska se mi malou podařilo uspat s bílým šumem na cca 20-30 minut, což je fakt úspěch 🙂 doufám, že si to nosítko zamiluje a já budu mít více času si něco doma udělat 🙂
@myjusiatko když u ní ležím tak pospí i půl hodinu, když se zvednu, tak je do 5 minut vzhůru, ona tak po očku kontroluje, jestli jsem u ní. Myslím si, že to nosítko/šátek budu to pravé 🙂 děkuji za tip
@veronikanika224 ještě bych případně zvážila jestli nepořídit hacku, závěsnou houpačku. My měli od tikki mechulka, syn tam spal přes den téměř výhradně. Skvělý vynález
@veronikanika224 kontroluje, protože se u vás cítí v bezpečí a ujišťuje se, že je to tak správně. Když se mi malého podaří uspat a "nacpat" do šátku, tak tak spí i 2h. a já stačím s ním zajít do obchodu, oběhnout úřady a vyřídit co potřebuji. Na kontrole kyčlí jsem ho tak také měla v šátku, probudil se až u UTZ a jako jediné mimi neplakal. Ani si nevšiml, že nějaké vyšetření proběhlo 🙂 a další maminky na mě koukaly nechápavě, jak ho vlastně uvazuju.
@packaf Uz jsem sice nechtela reagovat, protoze autorce takove dohadovani uz k nicemu neni, ale neda mi to. Vy ocividne o tom nositku nic nevite, jak je konstruovane apod., jen jste se podivala na obrazek a nerozlisujete mezi vysitky a ergonomickymi nositky. Ano, vetsina tzv. "nositek", kdy dite je smerem od rodice je vysitko a diteti skodi. O cem jsem se jednou vetou zminila ja, je specialne usite tak, aby dite melo zadicka spravne ohnute a sedelo v ergonomickem posedu i celem dopredu. Chapu, ze je mozna tezke si to predstavit a v satku tohle udelat nejde, ale kdyz to neznate, tak nepapouskujte, ze je celem je vzdy spatne. Jak jsem psala, nemam s tim osobni zkusenost, takze nemuzu doporucit, ale nez jsem koupila to, co mam doma (jen na noseni smerem k rodici), tak jsem si udelala docela rozsahly pruzkum trhu, takze vychazim ze vsech moznych dostupnych bezne nalezitelnych informaci z vice zdroju. Nejde o to mit na vse studie, ale alespon vedet o cem mluvim, nez to negativne okomentuji a prezentuji svuj neinformovany nazor jako fakt.
@linbrno Myslim, ze to je hodne individualni a zalezi i na veku ditete. Urcite jsou deti, kterym by to mohlo vadit. Ja jsem nosila naseho drobecka v nositku (pouze smerem k sobe) od cca 6. mesice a on je hrozne zvedavy, porad otacel hlavicku, aby videl vsechno kolem, takze jemu by to urcite nevadilo, spis naopak. Myslim, ze by s tim byl v pohode tak od 4. mesice, ale to je jen domnenka. Bohuzel nam taky spatne usina, ale cim vic ma podnetu, tim lepe pak usne (samozrejme ne tesne pred spanim). Jinak stale uspavame flaskou (drive kojenim), takze pro autorku zaruceny tip nemam ☹
Ale driv bych v nositku asi nenosila, u druheho planuji poridit na prvni mesice elasticky satek, ten bezny nam bohuzel nevyhovoval, maly se v nem hrozne prehrival.
@krina Já jsem nosila mladší od 6 dnů, a hodně záleželo na období. Ale bylo vidět, že vždycky byl čas, kdy koukala, a čas kdy odpočívala na mě, aby ji nic nerušilo. Od půl roku střídání s kočárkem. Uspávala jsem kojením, ale i zpíváním a houpáním, zpíváme doteď. Hodně podnětů škodilo oběma dětem. Ne hned ten den, ale pokud nebyl další den klidnější, byly jak králíček Duracell.
Jedna kamarádka má taky takovýho nespavce, už v porodnici holčička vůbec nespala. Smířila se s tím, vydržela to, teď má holčička 20 měsíců, spí jednou denně po obědě a celou noc. Je moc šikovná a hodně dopředu, tím jak málo spala a hodně trénovala 😉. Asi budete podobný případ, prostě spát nepotřebuje... Pokud není vyloženě protivná a ukňouraná z únavy, tak ji ke spánku nenuť, asi ji ten dlouhý noční spánek stačí...
@veronikanika224 zkus šumícího medvídka 🙂 je to plyšák kterého zapnes a vydává zvuk bílého šumu, stejně jako zmíněné spotřebiče