Společné spaní - s rodiči je líp jak v postýlce
Ahoj maminky,
jdu za Vámi pro radu. Dceři je 15 měsíců a v noci se mi budí a dožaduje se spaní s námi v posteli. Vždycky jsem si říkala, že to nesmím dopustit, ale znáte to...první zub, teplota a pláč, stačily tři dny a prcek si zvykne. Měli jsme období, kdy nechtěla sama usnout, takže jsem nastudovala nějaké knížky, tři dny si poplakala a začala krásně usínat sama ve své postýlce....pak najednou zlom a v noci se budila s pláčem. Párkrát jsme si ji vzali k sobě a už to bylo....poslední dva měsíce ji máme v posteli každou noc...usne v postýlce (poslední týden chodí spát s šíleným řevem, přitom je tááák unavená) a kolem jedné hodiny se pravidelně vzbudí a spustí...první trošku, zkouší, jestli zareagujeme a když děláme, že nic, tak začne řvát, jakoby ji šlo o život (musím říct, že od malinka má velice pronikavý hlas). ☹ Nemyslím si, že má nějaké ty děsy, protože když je s náma, tak mi krásně spí od 20 do 8 hodin. Jak ale vrznou dveře od ložnice a naše Eli zjistí, že už jsme tam, ve vteřině stojí a chce k nám.
Už jsme zkoušeli ji odstěhovat do pokojíka....ale i když si v něm přes den strašně ráda hraje, jak jsem ji dala do postýlky, tvářila se vystrašeně a hrozně plakala.
Tak se ptám, řešit to??? Nechat ji pár nocí vyřvat, nebo si ji nechat v naší posteli a čekat, že to časem přejde???
Jak to máte vy????
Moc děkuji za Vaše rady.
P.J.
Stručné shrnutí
- Společné spaní rodičů s dítětem je v praxi často používáno při nočních buzeních kvůli zoubkům, horečce nebo kojení a může rodičům umožnit snazší noční krmení a odpočinek.
- Alternativy proti trvalému společnému spaní jsou důsledné učení samostatného usínání v postýlce, rituály před spaním (čtení pohádky), noční světýlko nebo přesun postýlky přímo k rodičovské posteli.
- Praktická řešení kompromisu v diskusi zahrnovala přidání velké manželské matrace (uváděna 2x2 m), položení matrace na zem, sundání bočnice postýlky s přidanou zábranou a opakované odvádění dítěte zpět do jeho postýlky.
Nejčastější otázky
Q: Jak dítě odnaučit chodit v noci do rodičovské postele?
A: Rodiče v diskusi zmiňovali důslednost: odnášení nebo odvádění dítěte zpět do postýlky i 3–5× za noc, nastavení jasných rituálů před spaním a čtení pohádky před ulehnutím; některé rodiny přesunuly postýlku k rodičům nebo použily noční světýlko.
Q: Pomůže noční světýlko proti strachu dítěte ze samostatného spaní?
A: Několik rodičů uvedlo, že rozsvícené světýlko pomohlo zmírnit noční strach a usnadnilo přechod do vlastní postýlky, ale v diskusi bylo také upozorněno, že světýlko nemusí zcela odstranit prožívaný strach.
Q: Jaká praktická bezpečnostní opatření existují pro společné spaní?
A: V praxi rodiče zmiňovali snížení rizika pádu položení matrace na zem, použití větší manželské matrace 2x2 m nebo odstranění postranice postýlky s pevnou zábranou; také se v diskusi řešil problém vrtění a pádu dětí z postele.
Q: Pomůže kojení v posteli s nočním buzením?
A: Někteří rodiče popisovali, že kojení v poloze vleže umožnilo rychlé přisátí bez plného probuzení a zlepšilo noční klid rodičů, zatímco jiní uváděli, že společné spaní vede k horšímu nočnímu spánku kvůli kopání a převalování dítěte.
Q: Kdy děti obvykle přestanou samy chodit do rodičovské postele?
A: V diskutovaných zkušenostech se objevily různé hodnoty; někteří rodiče napsali, že dítě samo přestalo chodit ve 3 letech, jiní uváděli 4–5 let, přičemž více příspěvků zdůrazňovalo, že to silně závisí na individuálním vývoji dítěte.
Q: Jaké kompromisy v domácnosti rodiče používají, když dítě chce spát u nich?
A: Rodiče zmiňovali přikoupení větší matrace 2x2 m, spaní na několika matracích na zemi, spaní rodičů v jiném pokoji nebo ponechání společného spaní jen na části noci (např. nechat dítě přijet po ránu).
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě je jiné a je třeba k usínání a nočním buzením přistupovat individuálně.
- Společné spaní se běžně používá při kojení, onemocnění nebo zvýšené úzkosti dítěte a některým rodičům zlepšuje noční odpočinek.
Sporné názory
- Společné spaní je buď přirozené a pro dítě přínosné, nebo je škodlivé pro rodičovské soukromí a mělo by se dítě důsledně učit spát samo.
- Někteří rodiče považují metodu nechat dítě „vyřvat“ za nepřijatelnou, zatímco jiní hlásí, že důslednost a odmítání přenášení vedou k osamostatnění.
Otevřené otázky
- Jak dlouho je bezpečné a doporučené nechat dítě spát s rodiči z hlediska jeho vývoje a bezpečnosti?
- Které konkrétní rituály nebo postupy jsou nejefektivnější pro přechod dítěte z rodičovské postele do vlastní postýlky?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
matrace 2x2 m, matrace na zemi, noční světýlko, čtení pohádky před spaním, sundání bočnice postýlky a přidání zábrany, opakované odnášení/odvádění dítěte do postýlky (i 3–5× za noc), kojení vleže v posteli, metoda „nechat vyřvat“, dudlík, noční pelech, noční rituály
Místa a osoby
žádné
Tak ja se treba v noci bojim doted, jinak ja soukromi na spani nepotrebuju, cim vic lidi doma, tim lip. A sex zasadne provozujem pres den a ne v posteli. Chlapa nikam nevyhanim, spime vsichni. I me mrzi, ze starsi syn s nami spat uz nechce....
@titanie naprosto souhlasím. Popravdě já spala s našima do osmi a přijde mi to hrozný. Snad i my s partnerem máme právo na nějaký soukromí. Samozřejmě za dítětem nezamknu dveře, vždycky dojdu, ale mělo by vědět, že prostě každý spí ve svým. A názor typu, za chvíli to skončí.. To bych si mohla řikat u všeho, kojit do desiti, protože to skončí, nechodit do práce, protože to skončí, nikam bez dítěte nejít, protože to za chvili skončí... Vždyt to je na palici. Přece dítětem nekončí život.
Mit soukromi pred ditetem nejak nepotrebujem, je to nase soucast, ale kazda rodina to ma jinak, dulezity je, aby to vyhovovalo vsem, ne jen jedne strane 🙂
@patrusa neberte si to tak 😉