V kolik hodin ukládáte mimčo ke spaní a dokdy spinká?
Ahoj,
vim, ze kazde miminko je jine, ale setkala jsem se vetsinou se dvemi extremy - rodici, jenz ukladaji uz v 6hod odpoledne a rodici, jenz ukladaji kolem 9hod vecer...
Slysela jsem nazor, ze deti se vetsinou budi ve stejnou dobu rano, ale tim, ze je ukladame pozde, jen je okradame o spanek pred pulnoci... Nevim, ukladame opravdu az v 8,30 a pokazde, kdyz jsem ho ulozila drive, budil se opravdu kolem 6hod rano...
Jak jste na tom vy?
Stručné shrnutí
- Rodiče nejčastěji ukládají miminko večer mezi 19:00 a 21:00, s rozmezím běžně od 18:00 do 22:00, přičemž noční buzení na krmení se objevuje typicky každé 2–4 hodiny.
- Nejčastějším řešením je pravidelný večerní rituál „koupání + krmení + spaní“ (koupání obvykle mezi 18:00–20:30 a krmení těsně před uložením).
- Používané pomůcky a zásahy zahrnovaly Nutrilon a Sunar, noční kaše, čaj místo kojení, probiotické kapičky, techniku „na koníka“ (upright burping) a společné spaní; jejich účinnost se mezi rodiči lišila.
Nejčastější otázky
Q: V kolik hodin mám ukládat miminko ke spánku?
A: Rodiče v diskuzi uváděli ukládání mezi 18:00 a 22:00, nejčastěji kolem 19:00–21:00; novorozenci a mladší kojenci se často budí v noci každé 2–3 hodiny, zatímco u starších kojenců (5–11 měsíců) se noční spánek často stabilizuje směrem k 6–8 hodinám ranního buzení.
Q: Jaký večerní rituál nejlépe funguje pro usínání?
A: Nejvíce rodičů doporučuje koupání večer následované krmením a uložením ke spánku; v příkladech v diskuzi se koupání pohybovalo kolem 18:00–20:30 a ukládání do postýlky do 20:00–21:00.
Q: Pomůže noční kaše vydržet déle v noci?
A: Názory se liší: jedna rodička zmiňovala, že po čtyřech dnech zkoušení kaše nebyl žádný efekt, zatímco jiná uvedla, že kaše zlepšila noční spánek; tedy výsledky v diskuzi byly smíšené.
Q: Funguje podat čaj místo nočního kojení?
A: Několik rodičů zkusilo podat čaj místo kojení; v konkrétním příkladu uvedla jedna rodička, že „obelstit čajem“ nefungovalo, zatímco jiný příspěvek zmínil, že pediatr doporučoval omezit kojení a zkusit čaje.
Q: Pomáhají probiotické kapičky zlepšit spánek?
A: V diskuzi jedna rodička uváděla zlepšení nočního spánku během posledních dvou týdnů po zavedení probiotických kapiček, ale šlo o individuální zkušenost bez širšího potvrzení.
Q: Co pomáhá, když dítě budí růst zoubků?
A: Rodiče opakovaně popisovali, že při růstu zoubků se dítě více budí a „vrní“; zmiňované přístupy ke zklidnění zahrnovaly mazlení, tlumené světlo, dudlík a noční kojení či přisátí (žádné konkrétní léky v diskuzi neuvedeny).
Závěry z diskuze
Shoda
- Večer je účinné zavést konzistentní rituál „koupání + krmení + spaní“.
- Noční probouzení na kojení nebo dokrmování je u malých dětí běžné a časté.
- Ukládací časy se liší, ale většina rodičů uvádí rozmezí 18:00–22:00 s nejčastějším intervalem 19:00–21:00.
Sporné názory
- Někteří rodiče tvrdí, že dřívější uložení (např. 18:00–19:00) vede k dřívějšímu rannímu vstávání, zatímco jiní uvádějí, že čas uložení neměl výrazný vliv na ranní buzení.
- Jedni rodiče hlásili, že noční kaše pomohla prodloužit spánek, jiní po zkoušení kaše po několik dní žádné zlepšení neviděli.
- Někteří rodiče zkoušeli nahradit noční kojení čajem na radu pediatra, přičemž někomu to nepomohlo a jiní to zmiňovali jako doporučení lékaře.
Otevřené otázky
- Jaký je optimální čas ukládání podle konkrétního věku dítěte (novorozenec vs. 3–6 měsíců vs. batole)?
- Jak dlouhodobě účinkují noční kaše nebo probiotické kapičky na stabilizaci nočního spánku?
- Které konkrétní techniky jsou nejefektivnější pro odstavení nočního krmení bez zvýšeného plačení?
- Jak nejlépe upravit režim při častém buzení kvůli růstu zoubků?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Sunar
Zmíněné produkty a metody
Nutrilon, Sunar, noční kaše, čaj místo nočního krmení, probiotické kapičky, krmení v konkrétních dávkách (200 ml, 230 ml, 150 ml), technika „na koníka“ (upright burping), koupání + krmení + spaní rutina, autosedačka/kočár pro uspávání, dudlík, společné spaní (co-sleeping)
Místa a osoby
žádné
ahojky my koupeme vždy kolem sedé pak krmení a pak soinkání takže usne do 20.00 prakticky pravidelne . buzení je ted nepravidelné protože nám rosou zoubky 😉 ale vetšinou ve tri a v šest
já když dám Sofí spinkat v 18.00, tak se probudí kolem 6. hodiny
když usíná ve 21.00, probouzí se kolem 8.-9. hod.
u nás to závisí dle odpoledního spánku, pokud je krátký, nekvalitní, usíná mi malá znovu kolem 19h, za hoďku je vzhůru na poslední papání a pak třeba straší do 21:30h.
Ale obyčejně chodí spát ve 20h, hned po mlíčku.
Ráno se pokaždé budí po 7h.
Ahoj tak já už jsem zoufalá:( malý usne v pohodě kolem 20h ale pořád se mi budí co 3h na kojení už jsem zkoušela obelstit čajem ale nenechá se...
anitta, neboj, na mlíko se mi budí kolem půlnoci, to ještě nespím a pak v 6-7hod a chrní dál.ted usíná kolem 21.hod.spíš později.máme nějaký špatný období ,ale chrní do 9.30 😎
Ahojky.Malý má 6 týdnů🙂, ale najela jsem na koupání V 19, pak kojení a kolem 20 už většinou chrní.Když nějak režim poruším, třeba že jsem venku dýl a vynechám koupání a pak ho dám spát, tak se budí často, třeba i co 1-2 hopdiny.Takhle spí až do 3-4.
Tak my to máme přesně jak luciana 😀 v 19h koupání, ve 20h spinkání, 3-5hod ráno se budí na krmení 😉
Do tří měsíců jsem koupala ve 21.00 takže s kojením usínala tak ve 21.30,budila se ve 02.00 na kojení a potom spinkala do 06.00-07.00. Od čtvrtého do osmého měsíce koupání 20.30 a usínala v 21.00,budila se v 04.35 jak vstával manžel do práce,přenesla jsem si ji k sobě a chrněli jsme do 07.00 kdy vstávali starší do školy a od devátého měsíce usíná ve 20.00 a vstává 6.45,kéž by jí to vydrželo.Horší spánek mívá,když jí rostou zobky,ale jenom se vrní a u toho spinká. 🙂
My tedy koupeme až kolem 21, protože náš mladej stejně dřív než v půl 22 neusne, spíš usíná kolem 22. Pak se budí kolem 2-3 a pak ráno kolem 6-7 a to ještě většinou tu dvouhodinovku dáme.
Zkoušeli jsme koupat a ukládat dřív, ale to nefunguje, prostě do těch půl22 neusne.
My koupeme kolem 21.30 a ve 22 uz vetsinou spi. Ovsem pak je to:
v lepsim pripade - kojeni v 1, ve 4 a v 6 uz je vzhuru
v horsim pripade - kojeni v 1, ve 3, v 5 a v 6 je vzhuru 😝
Nevim cim to je, jsem z toho uz docela vyrizena. Kase na noc nepomaha (zkousime teda 4 dny, ale zadna zmena). Mam strach ji davat spat kolem 20, protoze by treba mohla vstavat ve 4 nebo v 5 rano a na to bych fakt nemela ☹ Ale jednou to asi vyzkousime... protoze takhle uz to zacina byt unavne ☹
😕 tak mi koupeme v 6hodin a pak spi do dvou do rana a pak az do 7hod ...on uz je od peti hodin odpoledne tak protivny i kdyz je vyspaly,proste v sest hodin chce byt ve vane a hotovo a to vzdy od tech peti do sesti hodin knoura a place a nejde nicim zabavit a starsi syn se chodi koupat v 7 hodin a v pul je v posteli ten uz ma zazity takovy pravidelny rezim..rano ho musim budit do skolky jinak o vikendu spi tak do osmi
Tak my koupeme v 19:30,Filda usíná tak ve 21h nejpozději.Na jídlo se vzbudí mezi 4h a 5h,napucne se a hned zase usne.Spí tak do 8h,někdy dokonce do 9h 😵
Tak my koupeme něco málo po 18 hod, malej jde spát okolo 19 hod a pak se probudí porpvé na kojení většinou až kolem 4 hod ráno, pak v 6 hod, pak mezi 8-9 hod a pak spí ještě tak do 10-11:30. Malej je celkem spáč 😉
my jsme malyho davali spat klidne aj v 10 kdyz driv nechtel, zalezelo v kolik spal odpoledne 🙂 ale za to vydrzel klidne aj do tech 9, 10 rano spinkat...me to tak vyhovovalo mnohem vic nez ted kdy chodi kolem 8 a rano 7,30 uz po mne hompe at vstavam 😀 😀 😀
U nás spánek od 19.30 noční sváča v 1h a v6h ráno-dospává tak d 7h. Pak znova ale usne v 9h na hodinku...
muj broucek chodi spinkat kolem 19hod a rano okolo 7-8hod vstava pak usina az po obidku a budi se v 15
Já koupu kolem osmý, kolem devátý chrní, pak se budi tak po třetí a pak až po devátý, spíš k desátý a párkrát i překvapila spánkem do půl dvanáctý 😲 Dělám to tak dýl, protože já vstávat dřív jak v osm, tak jsem celý den jak praštěná a malá stejně na mě kouká divně, když ji dám spát dřív jak před osmou 😀
u nás je to půl 8 -8 koupání, pak jídlo a po půl deváté spí, ráno vstává 7-8, když se probudí kolem 6, tak ví že nevstáváme, buď usne sama nebo s náma v posteli a to spí tak do půl 9 - 9, ale bez jídla 🙂, docela brzo se Barča naučila spát bez papání.
tak my koupeme v půl sedmé, pak kojení a spánek cca kolem 19h.. vstávala kolem 5h pak ještě spí do 7 až půl osmé.. pslední dobou ale chce S. furt nahazovat dudlíka co hodina dvě ☹ před tím spala bez něj a dobrý..
Anitt, blahopřejem k zoubkům 🙂 😵
Když se malá narodila, tak ty první týdny (měsíce) usínala mezi 21-22h. Pak jsme najeli na režim, že usínala mezi 19-20h a to vydrželo dodnes 😉 . Jsem za to ráda. Budila se kolem šesté, sedmé hodiny. Dnes většinou vstává v půl osmé.
Ve svém okolí mám dost "případů", kdy se děti dávají spát až tak kolem 22 hodiny i později. Jsou to tedy většinou už batolátka, ale nemyslím si, že je to dobře. Dospávají se pak ráno a to už není tak kvalitní spánek jako v noci 😉 .
Není pravda, že děti se budí ráno zhruba stejně. Děti většinou spí cca 11 hodin v noci a když je uložiš v 6 ráno probudí se ti další den cca kolem páté (u nás chodí spát v 18:30 cca a budí se cca v 6:00 - více méně, největší extrém byl, že se probudil v sedm a nejdříve v 5:40, ale to je ojedinělé). Takže si sama zvol, co ti sedí. Dítěti to první rok je relativně jedno, v kolik půjde spát. My jsme zvolili brzké spaní večer a brzké vstávání, jelikož jsem ranní ptáče a večer už jsem unavená, tak máme od té půl sedmé klid. A ráno mi to nevadí.
Já koupu v sedum, pak kojení a do osmi už málá většinou spí, budí se kolem šesté ráno 😀 😀 Je to paráda
Ja muzu koupat kdy chci, prcek ale usne nejdriv v 11, vetsinou az ve 12. Spi ruzne, mel obdobi, kdy zpal 8h nonstop, ale ted se budi v cca 3 a 6 na kojeni, pokud je se mnou v posteli, pospavame tak do 9.
21.30, ale spíš 22-07.
Ale to až od 10. měs. DO té doby vydržel max 7 hodin. Proto jsme ho ukládali tak pozdě. 😉
Vyhovuje nám to, jsme sovy 🙂
ahoj, tak my většinou kolem 19.00 koupeme, pak se papá a kolem 19.30 - 20.00 je už v postýlce, většinou usne během 10ti minut. A vstává mezi 6.00 až 6.30 🙂 .
Tak my tise zavidime(asana a jeudi🙂 ). Koupeme mezi 6 a pul 8 podle toho jestli pred tim spi....usne nejdriv ve 21h, vzhuru je mezi 12-1 a pak tak po 2-2,5 az do pul 7 ne dele☹(
Do postýlky ukládám na sedmou, kolem půl osmý usíná, mám klid na zprávy 😉 udí se mi ještě o půlnoci na mlíčo, a vstáváme v 6.35, na minutu přesně 😝 😠 😀
Ahoj,
my máme starší slečnu, ale jak jsem začala zavádět nějaký pevnější režim, tak kolem 18 večeře, pak koupání nebo jenom umýt prcku a obličej, zuby atd. a pak kojení (po 14 měs bez kojení) a pak spát.
Když nám to teď někdy nevyjde a jde spát v 20, vstává v 6 (unavená, tře si oči, ale už nazabere).
Když jde spát v 19, spí do 6.
ted má zvýšenou teplotu a průjem (lezou zuby), tak včera šla spát v 17.30 a spala do 6.30.
Proto ji dávám spát brzo, vstává pořád stejně, tak aspon je ráno vyspaná a já mám večer brzo klid a taky chodím brzo spát.
Ahoj Danny, nevím kolik je tvému miminku, ale můj čtyřměsíční chlapeček chodí spát také mezi osmou a devátou. Jestli tobě spí až do rána, tak to moc gratuluji. Ten náš klouček se chce mazlit a papat co dvě hodiny. Od těch půl deváté vydrží tak do 1h až do 2h a pak už jsou to jen dvouhodinovky. Budí se pravidelně kolem půl šesté, kdy začíná dle čínských orgánových hodin působit tlusté střevo, a tak se hned krásně vyprázdní. Myslím si ale, že ti dá mimi vědět, kdy je unavené a kdy to právě jemu vyhovuje.... 🙂