Nespící dítě: Zkušenosti a možná zlepšení spánku?
Ahoj, mam 10 mesicni miminko. Od porodnice spanek katastrofa.. budi se x krat za noc.. ted to bylo konecne lepsi, budil se tak 3 krat a vstaval kolem sesty, pul sedmy. To trvalo tak dva tydny a ted zase se budi 10 krat za noc. Vstava kolem paty, pul sesty.. a ja uz nemuzu.. strasne me to stve a frustruje..hlavne psychicky.. pres den nejde kolikrat uspat..s tim driv problem nebyl.. ani kdyz rostly zuby. Plus je hyperaktivni a vzteklej.. doma se to neda vydrzet, takze chodime aspon 2x denne ven nebo na navstevy.. prijdu si, ze bezim nekonecnej maraton..a i kdyz ho nekdo pohlida, tak mi to stejne pomuze jenom na chvili.. no zatim je to materska spis za trest a to jsem se na to tolik tesila.. Kdo jste to mel podobne, kdy se to zlepsilo?🙏
Stručné shrnutí
- Některým rodičům se noční probouzení dítěte výrazně zlepšilo po ukončení kojení (odstavení), často během několika týdnů až měsíců.
- Jiné řešení, které rodiče uváděli jako funkční, zahrnuje přesun dítěte do rodičovské postele nebo do větší dětské postele, zavedení večerní rutiny (koupání, kaše/řidká krupička) a používání bílého šumu.
- Někteří rodiče uvádějí, že problém s častým nočním buzením může trvat rok až několik let; ve fóru jsou příklady zlepšení mezi 8–16 měsíci, ale i až ve 2–3 letech.
Nejčastější otázky
Q: Pomůže ukončení kojení, aby dítě spalo celou noc?
A: Mnoho rodičů v diskuzi uvádí, že se spánek zlepšil po odstavení, s konkrétními příklady zlepšení po ukončení kojení ve 13 měsících, v 16 měsících nebo po 1–3 letech.
Q: Zlepší se spánek přesunutím dítěte do rodičovské postele?
A: Někteří rodiče napsali, že po přesunu do společné postele dítě spalo celou noc, zatímco jiní napsali, že sdílená postel u nich „na prd“ nezafungovala.
Q: Pomůže změna umělého mléka nebo večerní kaše?
A: V diskuzi byly zmínky, že zavedení UM (např. Nutrilon) nebo večerní kaše/řidké krupičky v 10–16 měsících vedly u některých dětí k delšímu nočnímu spánku.
Q: Funguje bílý šum jako pomoc při usínání?
A: Ano, rodiče zmiňovali použití „bílého šumu“ a usínáček s bílým šumem, který jede skoro celou noc, jako užitečnou pomůcku pro delší spánek.
Q: Jak dlouho obvykle trvá, než se spánek zlepší?
A: Podle zkušeností ve fóru může zlepšení nastat během několika týdnů po intervenci (např. odstavě), ale také až po 1–3 letech; některé případy uváděly zlepšení v 8–16 měsících.
Q: Pomůžou doplňky stravy a vitaminy rodičům nebo dětem?
A: Několik rodičů uvádělo, že jim subjektivně pomohly doplňky jako Supradyn, Floradix, probiotika, B‑komplex a hořčík pro zvládání únavy; tyto příklady ale nezaručují přímé zlepšení spánku dítěte.
Q: Pomůže změna matrace nebo jiná fyzická úprava prostředí?
A: V diskuzi se objevily doporučení vyzkoušet jinou matraci jako možnou příčinu zlepšení u jednoho dítěte, ale není tam jednotný závěr.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho rodičů zažívá opakované noční probouzení i desítky krát za noc a považuje to za dlouhodobě vyčerpávající problém.
- Často zmiňované řešení, které u řady rodin vedlo ke zlepšení, je ukončení kojení (odstavení).
- Diskuze ukazuje, že problém se většinou časem zlepší, někdy během měsíců, jindy až po 1–3 letech.
Sporné názory
- Přesun dítěte do rodičovské postele: někteří rodiče uvádějí okamžité zlepšení spánku, jiní uvádějí, že to neřeší problém.
- Vliv umělého mléka (UM) a večerní kaše: někteří rodiče hlásí zlepšení po zavedení UM nebo večerní kaše, jiní uvádějí, že i bez kojení dítě spalo špatně.
Otevřené otázky
- Zda konkrétní doplněk stravy nebo vitamin (Supradyn, Floradix, probiotika) přímo zlepší spánek dítěte.
- Která kombinace opatření (odstavení, změna jídla, rutiny, prostředí) je nejúčinnější pro konkrétní dítě.
- Jak dlouho vytrvat u jednotlivých metod, než se rozhodnout pro další krok.
Zmíněné značky a firmy
Supradyn, Floradix, Nutrilon, Allergy Care, Havl Brode
Zmíněné produkty a metody
odstavení kojení, UM (umělé mléko), Nutrilon, Allergy Care, večerní kaše/řidká krupička, bílý šum, usínáčka s bílým šumem, přesun do rodičovské postele, přechod do větší dětské postele, koupání jako součást večerní rutiny, koupací hračky (vodní mlýnek), pastelky do vany, nosítko, skákání na míči, změna matrace, probiotika, B‑komplex, hořčík, Supradyn, Floradix
Místa a osoby
Havl Brode
@thekatie Spanek v noci byl u nas hodne podobny, byla jsem totalne na dne. Preslo to s koncem kojeni, cca ve 13 mesicich. Pak zacal spat mnohem lip, behem par tydnu uz celou noc a zustalo mu to, spi celou noc 🙂. Prvni rok matersky jsem tezce protrpela, jak zacal spat, otocilo se to a uz je to fakt moc fajn. Drzim palce a soucitim 🙂.
Ac to laktacni poradkyne, mamila a podobne neradi slysi, tak spat zacli oba slusne po ukonceni kojeni.
@thekatie taky nechci strasit, ale zacala spat celou noc az ve 3 letech, kdyz sla do skolky. A to jsem se nervovala pred nastupem do prace, ze to nedam nevyspala, ale nastoupila do skolky a po tydnu spala celou noc jak parez. Nechapu... Jinak do tech 3 let katastrofa, nekolikrat za noc vzhuru, treba i tech 10x, kdyz byla blba noc, tak jsme zvladli i 15x. Asi proto jsem zustala jen u jednoho ditete 😂🙈
Mela jsem to same. Spanek se zlepsil s odstavem. Vydrzela jsem to 22 mesicu, podruhe 21.
@thekatie Nám se to zlepšilo někdy po 8. měsíci, kdy už jsem taky nemohla, chytly mě do toho záda a nemohla jsem pořád vstávat, tak jsem dceru přesunula k nám do postele. Od té doby spala celou noc. Spí tedy s námi dodnes. Ale za ten klid mi to stálo 🙈 Nicméně bych to nebrala jako univerzální recept, u nás to prostě zafungovalo.
Kolem roku mi kluk taky vstaval 8-12x za noc, pomohl az nocni odstav. Nicmene mu je dva a pul a za svuj zivot spal zatim jen dve noci v kuse.
U nás taky obrovský obrat po ukončení kojení.. v podstatě ze dne na den spala celou noc a předtím třeba co 20minut vzhůru.. ukončila jsem to v 16měsících
Měla jsem se synem to stejné, ve dvou letech jsem odstavila a poměrně brzy začal spát celou noc. Toho půl roku co takhle hezky spal byla mateřská úplně super.😀 Konečně jsem měla kapacitu jak psychicky tak fyzicky se mu přes den plně věnovat. No, teď máme druhé miminko a je to to samé v bledě modrém a když je k tomu doma ještě starší sourozenec, tak je ta spánková deprivace ještě větší challenge.😳 Držím palce, ať je brzy lépe.
Měla jsem to podobně a nikdo mi nehlidal, manžel téměř nepomáhal. Peklicko, no...
Mám to stejně s osmi měsíční holčičkou. Plus já k tomu mám ještě dva větší kluky .takže noc na včerejšek,usnula v osm,do šesti 2 krát vzhůru,v 11 se probrala a usnula ve tři.ve dvě se mladší kluk celej poblil a blil až do rána . Dneska teda spala skvělé v noci jen 2 krát vzhůru .... Občas,když už umírám,takhle spi ,jednou týdně,za 14 dní......musíme vydržet.mmch přesně si říkám,když ráno otevře oko,jak když někdo vystřelí z istole a bez ! A cíl je večer,kdy jsou všichni tři uložení v postelích
Kdyz jste ukoncili kojeni tak jste necim nahrazovali? Nebo proste spali bez niceho?
Pokud netrvas na dlouhém kojení tak zkus odstav. Dcera nespala. Jako novorozenec spala v kuse max 30min. Po půl roce se to zlepšilo, ale pořád šílený. V noci se budila i 2x do hodiny. Pořád na prsu. Do toho pouze o rok a čtvrt starší brácha. V 9,5m jsem začala s odstavem (já tedy nikdy nebyla příznivec kojení 1 rok a víc, takže cajk), během 14 dní bez prsa a zhruba po měsíci začala spát CELOU NOC. teď má rok a půl a spí krásně (pokud ji netrápí zuby nebo nemoc). Dneska spala třeba od 20:15 do 7:30. Jen kolem šesté se chvíli vrtěla. 🙂 Už spí výhradně sama v postýlce což při kojení skoro nešlo.
Takže pokud netrvas na dlouhodobém kojení, můžeš zkusit. Neříkám, že to 100% pomůže, ale může.
Holky diky moc za reakce❤️.. hned je mi lip, ze v tom nejsem sama🙏.. ja bohuzel nekojim od 4. mesice, ptze jsem neustala bojkot.. takze u nas je to buzeni jednou na UM a zbytek bud dudlik anebo proste nemuze zabrat🤦♀️..u nas v posteli spi taky na prd..nema tam prostor na prevalovani..takze to taky neni cesta.. mam postylku vedle postele, tak aspon tak.. zkousela jsem ho i parkrat nechat v pokojicku, jestli ho nerusime, ale bylo to stejny a pro me hur, ze sem tam musela behat..
A obdivuju vas, kdo jste si poridili dalsi mimco a ty co ne, tak naprosto chapu!
@thekatie Taky jsme měli totálního nespavce, měl taková ty noční okna a třeba 2-3hodiny nespal. Pak měl období, kdy vstával v 5, po oběde spal půl hodiny, v 17:00 byl uz totálně pretaženej a po dvouhodinovém uspávání se uřval ke spánku a pak zas vstával v 5. Po ukončení kojení se to zlepšilo, akorát nikdy nechtěl UM, takže nedostával v noci nic jen večer kaši, kde UM snědl. Je to začarovaný kruh, člověk nemůže být v pohodě, pak ani malé není v pohodě, manžel nervní. Když poprvé spal celou noc - cca od 22:00 do 5:00 bylo mu 14 měsíců, myslela jsem, že se mi rozbila chůvička. Ani dnes ve 2 letech není spáč - usne mezi 21:00-22:00, vstává kolem šesté, zatím spí po obědě. Chce to jen vydržet, nezabít kamarádky, co jim dítě spí celou noc od 3 měsíců, zlomí se to a zapomeneš to. Za týden mám termín druhého porodu😉
Nooo, já bych mohla vyprávět 😄 Syn nespal, často se budil, byl hodně uplakaný, jeho první rok mám v mlze. Myslela jsem si, že horší už to být nemůže. Narodila se dcera a ta mi ukázala, jak jsem se mýlila 😅 Do tří let se mi budila co hodinu, nepomáhalo vůbec nic. Přežívala jsem díky kávě, vitaminu B a Floradixu. Třetí děťátko má pět měsíců, spí z nich nejlépe, ale taky to není žádná sláva 🤷♀️ Bohužel mám dodnes problémy se spánkem, mám velký spánkový deficit, prakticky sedm let jsem se pořádně nevyspala.
Necetla jsem vsechny komentare, ale vsichni radi odstav kojeni, ja nekojim a taky se mi budi milionkrat za noc. Zkus vitaminy Supradyn, docela me nakoply. Jinak kdyby moje prvorozena dcera byla jako je ted syn, tak druhy dite nikdy nemam, ta spala fakt dobre
A co třeba nějaká úprava režimu? Mně malej spal nejlíp po koupání. V 10 měsících se koupal klidne hodku ve vaně, pak kaše a spal.. vzbudil se, ale vezsinou jen napít mlika. Tuto chybu s mlikem v noci uz bych ale neopakovala. Max trosku vody a hotovo..
@thekatie Přesně jak popisujes, nechci tě strašit, ale začala spát v necelých 3 letech. Do té doby očistec, 10* za noc vzhůru, uspávání na rukou, byla jsem jak mrtvola. Proto už nikdy!!! další dítě, to bych znovu nedala. Nejdřív prdy a kolíky, pak zuby s celkové ji vydrželo, že spánek k životu nepotřebuje, ale dnes v 5 letech už spí aspoň celou noc. Lituji té a soucítím, byla to naprostá beznaděj. Nic mě nebavilo a nic nepomáhalo. Drž se!!! ❤️