Zrušení režimu po odebrání dudlíku, jak to zlomit?
Pěkný dobrý večer,
mám dvouletého kloučka. Před 2 měsíci jsme zrušili dudlík. První večer asi 30 minut brečel, nechal si to vysvětlit a další večer pohoda. Přes den jsem začala uspávat v kočáru, tak taky pohoda. Během týdne jsme byli ve stavu před. Pohoda nám vydržela 2 týdny, asi jsme se vezli na dojíždění starého režimu. Po 2 týdnech se to zlomilo a večer scény a řev. Nechce spát, nechce do postele, nechce pyžamo, nechce plínu - má ji jen na spaní. Začal odmítat hračku, bez které do té doby odmítal vyjít ze dveří domu, natož aby bez ní spal. Asi po 3 dnech se naučil přelézt postýlku, což byl poslední hřebík do rakve. Večer co večer jsou scény od 90 do 360 minut. Chodí a řve, že chce mlíko. Dostane jednou po večeři a už nedám, přesto to zkouší skoro každý večer, i když ví, že nebude (asi 2x jsem teda vyměkla, ale po 2,5 hodinách řevu, to okamžitě usnul). Má 100 + 1 požadavek, které mu neplním, protože si jen vymýšlí nesmysly - chce zavřít dveře, otevřít dveře, traktor... Celou dobu vracím do postele, aby spal. Zkusila jsem si lehnout s ním, ale celou dobu po mně lezl, tak jsem to vzdala. Teď jsme ve fázi, že prostě chodí, já ho vracím (většinou mlčky, tiše, bez emocí a očního kontaktu) nakonec ho to přestane bavit, bohužel ten interval je den za dnem delší. Už nám to i celkem ovlivňuje život, protože s mužem uspíme dítě a jdeme si lehnout taky. Do toho se v noci budí, což dřív nedělal, a opět chce mlíko. Nedám, ale on to opakuje klidně 2-4x za noc. Když se tvářím, že spím, nebo mu řeknu, že má spát, tak se sebere a odejde sám do kuchyně a tam skanduje u linky...
Do odebrání dudlíka byl bezúdržbové dítě, co spalo od 20:00 do 8:00 a přes den další 2-3 hodiny. Jen jsem dala dudlík, pusu, zapnula usínáčka a mohla jsem odejít a on sám usnul a spal celou noc.
Nemáte některá nějaký nápad, jak to zlomit? Všem děkuji za jakékoliv reakce.
Stručné shrnutí
- Odebrání dudlíku může u některých dětí spustit dlouhodobé problémy s usínáním a častá noční buzení; v jednom popsaném případě trvaly večerní scény 90–360 minut a opakovaná noční vstávání 2–4× za noc.
- Konzistence večerního režimu a trvalé dodržování pravidel jsou v diskusi uváděny jako základní strategie k ustálení spánku po odebrání dudlíku.
- Náhradní řešení, která v diskuzi fungovala, zahrnují výměnu dudlíku za hračku v hračkárně, darování dudlíků Mikuláši/Ježíškovi/čertovi a zavedení hračky s pohádkami (v jednom příkladu „kouzelný medvídek“ s 4 pohádkami po 5–6 minutách) místo dudlíku.
Nejčastější otázky
Q: Jak dlouho může trvat přizpůsobení dítěte po odebrání dudlíku?
A: V diskuzi se popisují různé délky: první noc až 30–60 minut pláče, u některých dětí klid za několik dní, ale také období zhoršení trvající týdny až 6 týdnů; v jednom případě nastaly po dvou týdnech náhlé dlouhé večerní scény trvající 90–360 minut.
Q: Pomůže vrátit dudlík, když odebrání vyústí ve velké scény?
A: Názory jsou rozdělené: některé matky doporučují vrátit dudlík nebo dát dudlík na spaní, jiní radí „vydržet“ a netolerovat ústupky; v praxi jedna rodina uvedla, že dítě dudlík už odmítlo, takže opětovné podání nebylo možné.
Q: Jaké náhradní pomůcky nebo rituály mohou pomoci při odvyknutí?
A: V diskuzi byly zmíněny výměna dudlíku za hračku v hračkárně, darování dudlíků Mikuláši/Ježíškovi/čertovi, a použití hračky s audio pohádkami (konkrétně „kouzelný medvídek“ se 4 pohádkami po 5–6 minutách), dále koupel, čtení krátké pohádky a nalepky jako odměna.
Q: Může noční pití mléka souviset se zhoršením zubů?
A: V diskuzi je uveden konkrétní případ, kdy dítě pila přes noc několik lahví Sunaru a ve tříletém věku mělo silně poškozené přední zuby až k nutnosti jejich vyjmutí; proto někteří rodiče v noci dávají místo mléka vodu.
Q: Jak upravit večerní režim po odebrání dudlíku, aby dítě lépe usínalo?
A: Doporučené kroky v diskuzi: zavést pevný čas na koupel, ztlumit světla, číst krátké pohádky, dát do postýlky oblíbenou hračku, trvat na klidovém ležení a ráno chválit dítě za samostatné usínání.
Q: Jak reagovat na noční buzení a opakované požadavky na mléko?
A: V diskuzi rodiče zmiňovali dvě strategie: neustupovat a mléko večer/ne v noci omezit, nebo v některých případech dočasně ustoupit a dát mléko na požádání; konkrétně byla uvedena praxe dávat v noci raději vodu než mléko.
Závěry z diskuze
Shoda
- Odebrání dudlíku může vést k výraznému zhoršení usínání a častějšímu nočnímu buzení.
- Důslednost a stabilní večerní režim (koupel, pohádka, hračka) pomáhají usnadnit návrat k dobrému spánku.
- Náhradní pomůcky (hračka, audio medvídek, dohodnuté „darování“ dudlíků) v některých případech fungují jako účinná strategie.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují vrátit dudlík nebo ustoupit (např. dát mléko), zatímco jiní trvají na neústupnosti a doporučují vydržet bez dudlíku.
- Někteří zastávají názor, že dítě si „samo vybere správný čas“ k odložení dudlíku, jiní tvrdí, že rodič musí aktivně vést a rozhodnout o odnětí.
Otevřené otázky
- Kdy je optimální věk a situace pro odebrání dudlíku, aby se minimalizovalo riziko dlouhého regresu spánku?
- Jaký je dlouhodobý dopad dočasného vrácení dudlíku na následné odvyknutí a zvyky spánku?
- Jak silně ovlivní možnost dítěte vylézt z postýlky (snížená postýlka) úspěšnost večerního ukládání?
Zmíněné značky a firmy
Sunar
Zmíněné produkty a metody
dudlík, výměna dudlíku za hračku v hračkárně, darování dudlíků Mikuláši/Ježíškovi/čertovi, kouzelný medvídek (hračka s 4 pohádkami po 5–6 minutách), Sunar (noční lahve), voda místo nočního mléka, snížená postýlka, koupel + čtení pohádky jako večerní rituál, nalepky jako odměna
Místa a osoby
žádné
@sarka_gajdosova u nás to bylo taky o mluvení. Připravovali jsme ho na to dlouho. Nikdo na něj netlačil. Zkoušeli jsme to i několikrát předtím a nechtěl, nenutili jsme ho k tomu. Taky brečel jen jeden večer. Podepsalo se to na něm jinak. I když to mohlo být i tím, že jsme mu "chtěli ulevit". Plus tou sníženou postýlkou, kdy cítil možnost odejít... Teď jsme začali trvat na tom, že se večer opravdu leží a spí a dneska usnul po 30 minutách bez řevu a scén.
@billi
@sarka_gajdosova
Tak už máme pozitivní výsledky! 🙂 Po Mikuláši první večer chvíli fňukání, ale usnula a noci jsou od té doby v pohodě. Horší to bylo přes den, jakoby ztratila smysl, proč jít spát. Do vánoc jsme bojovaly, občas usínala až po hodině a půl hádek a domlouvání, ale od babičky k Ježíšku pak dostala kouzelného medvídka - umí 4 pohádky po stisku konkrétní packy, každá trvá cca 5-6 minut. Teď ji přes den jen položím do postýlky a už se dožaduje pohádky od médi, on jednu odvypráví a je ticho a spinká se. No říkám, KOUZELNÝ! 😀
@billi @breberka holky můžu se zeptat jak jste dopadly/i? My vzaly dcerce dudel asi před týdnem, to v pohodě, žádné scény kvůli dudlíku, ale pozorujeme změny v chování...nevím, zda to spojit s dudlíkem nebo prostě jen období + zuby....večer teda vymýšlí kraviny, vyslíká se z pyžama, ale nakonec usne, před den pohodě....ale je hrozně uvztekaná, všechno je špatně, reaguje na brnk, pořád NE a nechci, někdy se po nás ožene....začíná se ve mě mlít dát jí ho zpět nebo ne, ale co když to příště zase bude to samé....
@kamilka007 je moc fajn, že o tom s dcerkou mluvíš a udělali jste nějakou dohodu, se kterou malá souhlasí. Určitě bych ji tuto dohodu každý den připoměla a pokud máte dudlíků víc, tak je začít společně pomalu balit pro Mikuláše. Jinak budu ráda, když se podělíš o to jak to dopadlo. Držím palce 🙂