Jak naučit 2měsíčního syna, aby spal sám?
Ahoj,mám 2měsíčního syna a téměř od začátku ho uspáváme stylem nakojím zavinu do zavinovačky a skáču na balonu dokud neusne..poté se přemístím na křeslo kde další půl hodinu až hodinu čekám a pokud se nevrtí,přenesu do postýlky..posledních 5 dní je to horor hlavně večer začnu o pul 9 a je třeba i 11 když ho dávám do postýlky.. pořád mrčí. Přes den spí jen na rukách,jakmile ho polozím do par minut je vzhuru.. moje otázka zní... jak ho naucit aby spal sám? Třeba ze vedle nej budu nelezet a budu ho hladit nebo mu povídat ale aby proste takhle usl? Už jsem to zkoušela a byl ztoho akorat 15minutový řev 😒
Stručné shrnutí
- Mnohá dvouměsíční miminka preferují usínání v pohybu nebo při kontaktu (houpání, nošení, kojení) a řešení zahrnují zavinování (např. zavinovačka Swaddle Me), nosítko nebo šátek, hojdavák/hacka a bílý šum.
- Rodiče v diskusi uvádějí, že spánkové návyky se často zlepšily mezi 4. až 6. měsícem, ale metody jako Estivillova metoda se v doporučeních objevují až od půl roku a jsou kontroverzní.
- Konkrétní podpůrné prostředky zmiňované v diskuzi zahrnují aplikace s bílým šumem a šumící medvídky, knihu "Nejšťastnější miminko v okolí", přípravek Biogaia pro prdíky a zavinovačku Swaddle Me.
Q: Jak naučit dvouměsíční dítě spát samostatně?
A: Doporučené postupy z diskuse zahrnují zavinování (Swaddle Me), nošení v nosítku nebo šátku, použití hojdaváku/hacky, přehrání bílého šumu (aplikace nebo šumící medvídek) a postupné odcházení po krátkých intervalech; Estivillova metoda je v diskusi sporná a odborně doporučována až od půl roku.
Q: Pomůže zavinování (swaddle)?
A: Mnoho rodičů v diskusi zmiňuje, že zavinovačka (konkrétně Swaddle Me) zklidnila miminko a usnadnila usínání, zejména v prvních měsících života.
Q: Co je Estivillova metoda a kdy se doporučuje?
A: Estivillova metoda je metoda postupného prodlužování intervalů, při které se dítě nechává "kontrolovaně" kňourat či plakat; v diskusi a v doporučeních je uváděno, že se běžně doporučuje až od přibližně půl roku, přičemž řada rodičů a diskutujících ji považuje za kontroverzní nebo škodlivou.
Q: Pomůže bílý šum při usínání?
A: Ano, rodiče popisují konkrétní zdroje bílého šumu (aplikace v mobilu, zvuk vysavače, zvuk ventilátoru nebo šumící medvídek) a uvádějí, že bíly šum někdy pomáhal už od cca 2 měsíců věku.
Q: Co dělat, když dítě přes den spí jen na rukou a po položení se rychle probudí?
A: V diskusi byly zmíněny konkrétní strategie: používat nosítko nebo šátek, vozit v kočárku, dát do hojdaváku/hacky, nebo přenášet do postýlky spolu s velkým měkkým péřovým polštářem, aby dítě cítilo pod sebou to, na čem usnulo.
Q: Pomáhá Biogaia na prdíky a trávení?
A: Několik rodičů zmiňovalo Biogaia jako prostředek, který jim pomohl při problémech s bříškem a prdíky spolu s masírováním bříška při přebalování.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohá miminka do 2–3 měsíců preferují usínání v pohybu (houpání, nošení, kojení).
- Rodiče konkrétně často uvádějí zavinovačku (Swaddle Me), nosítko/šátek, hojdavák (hacka) a bílý šum jako užitečné pomůcky.
- U řady rodin se spánkové potíže výrazně zmírnily mezi 4. až 6. měsícem.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují upravené metody "nechat plakat" nebo postupné odcházení/Estivillovu metodu jako efektivní cestu k samostatnému usínání.
- Jiní rodiče a diskutující považují Estivillovu metodu za škodlivou a odmítají nechat kojence dlouze plakat.
Otevřené otázky
- Je vhodné začít s Estivillovou metodou před dosažením věku půl roku?
- Jak dlouho a jakými intervaly je "bezpečné" nechat kojence kňourat, aby metoda byla efektivní a nezpůsobila újmu?
- Jak spolehlivě rozlišit, zda se jedná o potřebu kontaktu vs. fyziologický problém (koliky, bolest bříška), když dítě rychle po položení pláče?
Zmíněné značky a firmy
Swaddle Me, Biogaia, Nutrilon, Prosimspinkej.cz, emimino.cz, Livestrong, Parents.com, babyfriendlycertificate.cz
Zmíněné produkty a metody
zavinovačka Swaddle Me, nosítko, šátek, hojdavák / hacka, houpání na míči, bílý šum (mobilní aplikace, šumící medvídek), dudlík, Estivillova metoda, zavinování, masírování bříška, Biogaia, Nutrilon, kniha "Nejšťastnější miminko v okolí", přenášení s velkým péřovým polštářem, manduce, Bachovy esence, homeopatika, hnízdo pro miminka
Místa a osoby
Estivill
@anetpierowska dík za péči 😉 umělé dostal 1x a to už jsem nevěděla co sním nakojwný byl a pořád řval bylo to v 10 večer tudíž měl spát a kručelo mu v břiše tak jsem mu udelala um.. potom usnul. Taky jsem se bala ze moje odmítne ale nestalo se tak.. kojím plně dal a nic neodmítá!!
@smselektro řekli bychom si kdybys mela doma to co ja... ma tolik síly ze by vydržel rvat hodiny ikdyz vedle nej lezim .. a na vyrvani taky nemam sílu spis si myslim ze by ani nepřestal ... proste zavinu a houpu no co se da delat... ale dlouho to uz nevydrzim
@leniiid Máme 5ti měsíční a také stále houpeme. Od narození máme problém se spánkem.. Jedeme takové kolečko po večerním koupání: nakojím, odkrknout, když neřve, položím na postel a lehnu si vedle a nechám polehávat dokud nezačne řvát (když řve po odkrknutí, tak to vynechám), pak dám do zavinovačky, vrázím dudlík a houpu, po chvíli začne řvát, tak vyndám, nakojím (už jen dudá), když začne řvát, tak do zavinovačky, a takhle pořád dokola dokud u prsa nebo v zavince neusne. Trvá to většinou 1,5 hodiny. 🙂
@smselektro nie kazde dieta spokojene vytuhne 🙂 ver mi ze clovek urobi cokolvek
@leniiid
A nespí ti hodně přes den? Mně malý naspí maximálně dvě hodiny přes den a tak od druhé odpoledne ho držím při bdělém stavu a kolem osmé po kojení většinou do pěti minut u povídání vytuhne a spí celou noc...
Nie je to moc dlho pre takeho prcka ?:/ v tom veku mi mala vydrzala hore tak hodinu a pol a musela spinkat. A spala aj v noci..
@smselektro kazde dite je jiné. Dcera mi v pohode usinala po kojeni a malyho musim uspavat na balone, vetsinou tak na 4x a trva to i 2 hodiny. Kdyz dítě hystericky breci pokud ho polozis (delava to vecer, kdyz je unavenej) a nic jineho by nepomahalo, tak ver, ze bys taky zkusila cokoliv co by zabralo. I to skakani.
@smselektro právě že pres den sam ne... v noci spi krasne sam v postýlce ale pres den to nejde... nekdy se stane ze usne v kočárku pres den treba na 3 hodiny a i v noci potom se jen jednou vzbudi ale jde mi o to ze porad mrčí a brečí skoro furt a max co dve hodiny chce zase spát
@leniiid predpokladam ze maly ma koliky. Mali sme to iste, do 3 mesiacov stale plakala, spala len na mne alebo na prse.. v noci spala pekne v postielke a zobudila sa jedenkrat na kojenie. Take miminko vydrzi hore hodinu az dve a chce spinkat, je to uplne normalne.. nam pomohla Biogaia a masirovanie bruska pri kazdom prebaleni
@leniiid tak houpej na nohách! narozdíl od rukou tam uděláš snadno i nějaký vibrace, který uspávaj snad i víc než samotný houpání.
Ahoj, mně pomahalo nosítko, prostě jsem se pohupovala a koukala ve stoje na tv a do 20 min byla tuhá. V posteli to byl horor tak do 18měs pak začala poslouchat co vyprávím a vydržela ležet.
Hned jak jsem se naucila kojit,tak jsem kojila v leze do usnutí. Dudlík taky neměla. Přes den spala jen na rukách nebo venku v kočárku. Teď na druhé mám připravený šátek a v záloze v hlavě hojdavak. Ó tom jste nepřemýšlel a ?
@bella15 pohybujeme se na internetu. Ale pokud je emimino trapný, ráda pošlu další zdroje odkud lze čerpat:
https://www.livestrong.com/article/99089-three-... (step 5)
https://www.parents.com/baby/sleep/basics/bedti... (mistake 3)
http://www.babyfriendlycertificate.cz/clanky/bl... (bod 3)
@dixiee
Naprosto chápu Tebe, já na tvém místě bych volila stejnou cestu. Například uspávání na míči mně přijde jako naprostá blbost, malého jsem tak neuspávala ani jednou. Prostě lehne, chvíli si povídáme a on u toho spokojeně vytuhne.