Okusování nehtů u dětí. Jak tomu zabránit?
Náš Honzík, skoro 3-letý si začal okusovat nehty a kůžičku na prstech. Já to dělala taky, vlastně trochu dělám doteď. Tuším, že je za tím nevybitá agrese, nervozita... Ráda bych tomu bývala předešla, ale je to tu a musím to řešit. Na jednu stranu mi intuice říká, abych to nechala být, neupozorňovala na to a spíš se snažila, aby neměl důvody k nervozitě, úzkosti... Na druhou stranu si říkám, že se zeptám, jestli mi třeba někdo něco neporadí, nepodělí se o zkušenost, poznatek, zajímavou informaci k tomuto tématu...Tak se ptám🙂
Stručné shrnutí
- Okusování nehtů u malých dětí je běžný zlozvyk spojený s nudou, nervozitou nebo napodobováním dospělých a často vyžaduje práci na příčině, nikoli jen na následku.
- Dostupná řešení zahrnují mechanické zásahy (časté stříhání nehtů, umělé nehty), aversivní prostředky (hořké laky, česnek, mleté černé koření, červená štiplavá paprika) a behaviorální metody (zabavení rukou hrami jako pexeso nebo „Člověče“, motivační schémata s odměnami, konzultace s pediatrem nebo dětským psychologem).
- Účinnost metod se liší mezi dětmi: někomu pomohl hořký lak z Avonu aplikovaný jednou týdně, jiným pomohly umělé nehty nebo motivační systém s obkreslenými ručičkami a odměnou (zmiňované trvání výsledků v příkladech bylo od ~2 měsíců po 5 měsíců).
Nejčastější otázky
Q: Jaké domácí aversivní metody rodiče používají proti okusování nehtů?
A: V diskusi rodiče zmiňovali natírání česnekem, namáčení prstů do mletého černého pepře, namáčení do červené štiplavé papriky a předvádění, že nehty „pálí“ jako výstrahu; výsledek podle příspěvků byl velmi proměnlivý.
Q: Jaké komerční produkty lze v Česku použít proti okusování nehtů?
A: Uživatelé uváděli hořký lak proti okusování z Avonu (aplikace zmiňována přibližně jednou týdně) a v jedné zmínce „mastičku s odpornou vůní“ zakoupenou v lékárně (bez uvedení značky).
Q: Jaké nenásilné metody fungují pro malé děti?
A: V diskusi fungovaly časté stříhání nehtů, použití umělých nehtů, zaměstnávání rukou hrami (pexeso, Člověče, kreslení, malování) a motivační systém popsaný jako obkreslení ručiček na papír s červenými puntíky a odměnou (např. lentilkou), přičemž jedna rodina uvádí úspěch po cca půl roce.
Q: Kdy mám u problému konzultovat odborníka?
A: Rodiče v diskusi doporučovali poradit se s pediatrem nebo dětským psychologem, zvlášť pokud zlozvyk přetrvává měsíce až rok; jedna zmínka uvádí, že pediatr připustil i „tvrdší techniku“ jako možnost při úspěchu.
Q: Je okusování nehtů dědičné nebo kopírované z rodiny?
A: Více příspěvků uvádělo rodinné napodobování jako spouštěč: někteří rodiče a prarodiče okusovali nehty a děti zlozvyk „okopírovaly“, což autoři příspěvků označovali za častý faktor.
Q: Může lakování nehtů dítěti pomoci, nebo je to nevhodné?
A: Někteří rodiče natírali dětem nehty průhledným lakem nebo ozdobným lakem a hlásili krátkodobý úspěch; jiní považovali lakování u velmi malých dětí (např. kolem 3 let) za nevhodné a preferovali jiné metody.
Q: Jsou aversivní metody trvale účinné, nebo dítě hledá náhradní zlozvyk?
A: Diskuse ukázala variabilitu: u některých dětí aversivní metody zabraly krátkodobě, u jiných rodičů se zlozvyk po čase vrátil nebo se projevil jiný kompulzivní rituál (u dospělé zmíněno trhání vlasů jako náhrada).
Závěry z diskuze
Shoda
- Okusování nehtů je běžný zlozvyk spojený s nudou, nervozitou nebo napodobováním dospělých.
- Řešení by mělo zahrnovat jak práci na příčině (zaměstnání rukou, snížení stresu), tak praktická opatření (stříhání nehtů, motivace, případně externí pomoc od pediatra nebo dětského psychologa).
Sporné názory
- Někteří rodiče považují aversivní metody (hořké laky, pepř, česnek, „pálení“ nehtů) za efektivní a doporučují je; jiní je považují za nevhodné nebo neefektivní a varují před přesměrováním problému.
- Někteří rodiče doporučují lakování nehtů nebo umělé nehty jako řešení; jiní považují lakování u malých dětí za nevhodné nebo jen kosmetické řešení, nikoli řešení příčiny.
Otevřené otázky
- Jaká metoda je nejefektivnější dlouhodobě pro konkrétní věkové skupiny dětí (batole vs. předškolák vs. školák)?
- Kdy a jak přesně zavést odbornou pomoc (pediatr vs. dětský psycholog) pro trvající okusování nehtů?
- Do jaké míry způsobují náhradní kompulzivní chování (trhání vlasů, jiné zlozvyky) aversivní zásahy?
Zmíněné značky a firmy
Avon
Zmíněné produkty a metody
lak proti okusování (hořký lak, Avon), mastička s odpornou vůní z lékárny, česnek, mleté černé koření/pepř, červená štiplavá paprika, umělé nehty, časté stříhání nehtů, lakování nehtů (průhledný), metoda obkreslení ručiček s červenými puntíky a odměnou (lentilka), zaměstnání rukou hrami (pexeso, Člověče, kreslení, malování), vypínání televize při okusování, výhružky (např. „žížalky v zadečku“), předvádění pálení nehtů (demonstrace), „tvrdší technika“ (pediatrická zmínka)
Místa a osoby
žádné
Chodila jsem do Sokola a jako asi 6ti letá holka si pamatuju, jak mě učarovala holka která si pořád kousala nehty, pak mi ta holka řekla že je to super ať to zkusím taky 😀 Zní to blbě ale je to tak 😀 Poprvé jsem si je přestala kousat až někdy ve 20, vydrželo mě to asi 2 roky ... pak v těhotenství a stále je mám krásné ... Zákazy rodičů nic neřešily, šli na to špatnou cestou, namáčeli mi ruce do soli, mlátili mě, zesměšňovali mě ... Možná kdyby mě motivovali .. Je to prostě zlozvyk, nutkání, ikdyž chcete, neubráníte se 😝 Kdo to dělá pochopí mě. Moji dva kamarádi trpí stejnou "úchylkou" od dětství a nikdy nepřestali. Kamadádku nedonutí ani to že pracuje na recepci a je v kontaktu s lidmi, stydí se za to, ale nedékáže to prostě přemoct ... otázkou i je jak dlouho to vydržím já 😀
Na to nejdůležitější jsem zapomněla, slibte dětem třeba nějou hračku když jim nehty vyrostou a nebudou si je kousat, motivujte 😉
Moje mamka si občas okusovala nehty, já jsem si okusovala nehty a teď už to dělá i má dcerka 2,5 roku. Moje mamka mi povídala, že nejlíp se to člověk odnaučí tak, že vidí někoho jiného, kdo si nehty neustále okusuje. A má pravdu - když jsem to viděla u své dcerky, tak jsem si nehty okusovat přestala, ale ona teď ten zlozvyk má a já to budu muset řešit u ní. Je to evidentně okopírovaný zlozvyk.
ahoj 🙂 ,
pokusím se obnovit tohle téma.
radu jsem zatím nenašla, ale snad někdo poradí 😉 .
náš malý si začal poměrně nedávno nehtíky kousat ☹ ....příčinu jsem zatím nenašla, snad jen pokud to není dědičné.i já jsem si od mala nehty okusovala až někde do puberty 😔 .
vyhrožování u nás nezabírá, vysvětlování také ne... ☹
poradíte prosím?
Mám syna 3 roky a 3 měsíce a taky si hrozně kouše nehty na rukou, nevím, že by měl nějaké trauma, přijde mi, že to dělá spíš z nudy, nejvíce asi večer před usnutím v posteli, snažím se domlouvat, ale nic nepomáhá, teď už si je kouše na "tajno" když si myslí, že ho nikdo nevidí, dokonce i na nohách. Nemáte nějakou osvědčenou radu??Nerada bych to brala drasticky jako prsty do pepře a podobně, ale pokud by to pomohlo, tak snad i to...je to děsný zlozvyk☹
u nás to v rodině asi nikdo nedělá..nevím o nikom.
ahojte, ja som raz bola u psychologicky s dcerkou koli istemu problemu a riesili sme aj toto okusovanie. ona to vidi u manzela, ale on ich nema okusane, len si zaderi okusuje a tak. no a ona od malinka okusuje a okusuje. no a dr mi dala radu. obkreslila som na papier jej rucicky a vzdy ked som ju videla okusovat ten ktory prstik, dala som jej cerveny puntik, a na ostatne cervene a odmenu dostala cervenu lentilku alebo hoc co ine. samozrejme mi bolo aj povedane, ze treba mat ten papier v dohlade dietata, aby stale na to videlo 😉 pomaly sme motivovali a velmi sa tesila, ked mala same cervene bodky...trvalo to sice dlho cca pol rok, ale zvladli sme to 😉
myslela som si to. Preto som napísala, že trojročnej nebudem lakovať bechty hoci hovorí, že by chcela mať také nechty ako ja...