Zpevnění břicha po císařském řezu, jak na to?
19. srp 2014
Ahoj holky,jsem 4 a pul měsíce po císaři a moje břicho se mi nelíbí..kila jsem chodila sama,ale mam břicho hodne povisle a strie tomu na krase moc nepřidají. Tak jsem se chtela zeptat jakou mate metodu MS ucinne zpevnwni bříška,popr nějaký druh cvičení..aby se to dalo zvládat s miminkem,už sice nwkojim,ale i tak casu moc není..dodrzujete třeba nějaký speciální jidelnice?dekuju moc za názory a rady 🙂
@majdiiska Ahoj, já musím k ostudě přiznat, že tak daleko zatím nejsem, ale zkus to cvičení co radily holky i mě https://www.modrykonik.cz/forum/chci-shubnout/hubnuti-po-tehotenstvi-mate-tip-jak-na-to/