Baby led weaning aneb první příkrmy jinak
Baby led weaning (BLW) je metoda postupného zavádění příkrmů, kdy dítě ve věku asi 6 měsíců nedostává kašičky, ale přímo kousky různého jídla, z nichž si samo vybere. Nejdříve bude jídlo pravděpodobně jen zkoumat a olizovat, postupně se naučí žužlat, kousat a polykat.
Svému dítěti jsem doposud občas dávala kousky intuitivně, začalo to tak, že mi sama "kradla" syrovou zeleninu při snídani, teď krásně užužlá kus okurky, sní kousek banánu. Kaše mi moc nejí, za dva měsíce přikrmovaní se stalo 4x, že snědla víc než dvě lžičky... Téměř vždy ale sotva ochutná a jídlo ze lžičky odmítá. Ale kousky zkouší s velkou chutí, i když toho taky mnoho zatím nesní. Uvažuju, že se se kašiček zbavíme navždy... Pro mě je stresující každý den vařit jak ďas a pak si to sama sníst...
Dnes jsem se náhodou dověděla o této metodě - máte někdo zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Baby-led weaning (BLW, někdy označované jako Rapleyova metoda) je způsob zavádění příkrmů, kdy se od cca 6. měsíce nabídnou dítěti měkké kousky jídla (vařená mrkev, brokolice, květák, banán apod.), dítě samo uchopuje a dává si jídlo do úst, místo systematického pasírování/pyré ze lžičky.
- BLW lze kombinovat s mixovanou stravou; v diskuzi je uvedeno, že „zdravotnická organizace v Británii“ doporučuje současné podávání mixovaného jídla i kousků hned, jak o ně dítě projeví zájem, a zdrojově byla zmíněna Rapleyova metoda (rapleyweaning.com).
- V diskuzi se opakovaně zdůraznilo bezpečnostní opatření permanentního dohledu, nepodávání ořechů a přizpůsobení tvaru/pevnosti (podlouhlé kousky, měkké vařené potraviny); názory na riziko zalknutí/dusení a na trávení kousků byly v diskusi sporné.
Nejčastější otázky
Q: Jak začít s baby-led weaning (BLW)?
A: BLW se obvykle začíná kolem 6. měsíce, když dítě umí sedět a projevuje zájem o jídlo ostatních; doporučované kroky v diskuzi: kojit nebo pokračovat v UM, nabízet jedno jídlo/novou potravinu najednou, dávat měkké vařené kousky (např. vařená mrkev, brokolice, květák, banán) a zajistit permanentní dohled.
Q: Je BLW bezpečné a nehrozí udusení?
A: Tvrzení je sporné: v diskuzi byly citovány prameny a Rapleyova metoda, které uvádějí, že dítě se učí žvýkat a má tendenci větší kousek vykašlat, zatímco několik rodičů popisovalo případy zaskočení či krátkého dusení; v praxi doporučují permanentní dohled, nepouštět dítě bez dozoru a nabízet měkké, dobře uchopitelné kusy.
Q: Jaké potraviny se u BLW běžně nabízejí a kterým se vyhnout?
A: V diskuzi byly konkrétně zmíněny: vařená mrkev, brokolice, květák, banán, meloun, nektarinka, syrová okurka, hrášek, kukuřice, těstoviny, rýže, jáhly, kuskus, bílý jogurt, zmrazený hrášek jako kousátko, kukuričné chrumky a baby piskoty; doporučuje se vyhnout se ořechům a velmi tvrdým kouskům.
Q: Lze BLW kombinovat s klasickým pasírováním/pyré a s umělým mlékem (UM)?
A: Ano; v diskuzi bylo uvedeno, že BLW lze dělat částečně (nabízet kousky současně s pyré) a že metoda se dá praktikovat i u dětí na UM, ale u dětí na UM bývá zavádění pevné stravy „pozvolnější“ podle zkušeností rodičů.
Q: Jak postupovat při podezření na alergii při BLW?
A: Diskuze zdůrazňovala zavádění jedné nové potraviny najednou a sledování reakce několik dní, protože při nabízení více potravin současně je složitější určit, která položka vyvolala reakci; v textu bylo kritizováno, že některé hotové dětské příkrmy obsahují více složek (zmíněn příklad masovo-zeleninového příkrmu obsahujícího více než 3 složky v jednom skleničce).
Q: Ve kterém věku se děti podle diskuse obvykle naučí samostatně jíst kousky?
A: Rodiče v diskuzi uváděli začátek BLW kolem 6. měsíce a častý posun k efektivnějšímu samostatnému kousání a příjmu kousků kolem 8.–9. měsíce.
Q: Jak se v praxi šetří čas při přípravě domácích příkrmů?
A: V diskuzi byl zmíněn postup „batch cooking“ a mrazení: uvařit větší množství (např. polévky, zeleninové směsi), rozdělit do krabiček a zmrazit; doporučeno vařit i v páře pro lepší chuť a konzistenci.
Q: Co dělat, když dítě lžičku odmítá, ale BLW nechcete plně zavést?
A: Řada rodičů kombinovala přístup: dávat dítěti lžičku „na hraní“, nabízet části jídla v ruce a mezitím přikrmovat lžičkou podle potřeby; doporučení v diskuzi bylo nebát se kombinovat metody a postupovat podle dítěte.
Závěry z diskuze
Shoda
- Permanentní dohled při jídle a nepodávání nebezpečných potravin (ořechy, velmi tvrdé kousky) je nutností.
- BLW se obvykle začíná kolem 6. měsíce a vyžaduje, aby dítě umělo sedět a projevilo zájem o jídlo.
- Metody lze kombinovat; někteří rodiče používají BLW paralelně s mixovanou/pasírovanou stravou a s pokračujícím kojením nebo UM.
Sporné názory
- Někteří účastníci tvrdí, že BLW snižuje riziko zalknutí, protože dítě se učí kousat; jiní uvádějí konkrétní případy zaskočení/krátkého dusení a považují riziko za reálné.
- Někteří tvrdí, že kousky „projdou“ trávicím traktem bez užitku a dítě tak nedostane živiny; jiní poukazují, že kojení/ML a přirozené žvýkání zajišťují příjem živin.
- Někteří považují BLW za nedostatečné pro nasycení dítěte (nutnost doplňovat pyré), jiní hlásí, že dítě určí samo množství a BLW je dostačující.
Otevřené otázky
- Jak přesně při BLW nejlépe postupovat, aby bylo možné identifikovat potravinovou alergii při současném nabízení více druhů?
- Které konkrétní vědecké studie o bezpečnosti BLW a riziku dusení jsou rozhodující pro praxi v českém/slovenském prostředí?
- Optimální věk a tempo zavádění BLW u dětí na UM versus u plně kojených dětí.
Zmíněné značky a firmy
Sunár, Hipp, Rapleyweaning.com, borstvoeding.com, dojcenie.wordpress.com, Baumax, MK.sk
Zmíněné produkty a metody
Baby-led weaning (BLW), Rapleyova metoda, mixované/pasírované pyré, vaření v páře, batch cooking a mražení porcí, zmražený hrášek jako kousátko, kukuričné chrumky, baby piskoty, instantní ovesné vločky, kuskus, jáhly, kváskový chléb, UM (umělá mléčná výživa), MM (mateřské mléko)
Místa a osoby
Británie, Jižní Morava, Slovensko, Gill Rapley, S. Kleintjes
Ahoj po delai dobe, hlasim, ze dcera se rozjedla v 11m na dovolenev CR. mnohem mene kojim. Je fakt nenazranec ted, porad neco ji. Jo ted hrozne krasne, jsem fakt rada, ze jsme s BLW zacali a vydrzeli.ji i lzickou, ze ji na toneco dam a lzicku dam doruky a ona sama si ji da do pusy.
Ahoj holky, tak jsem taky začala přikrmovat touhle metodou, respektive dcera si vybrala (chtěla jsem dávat kaše+finger food, ale kaše nezájem, pouze lžička ji zaujala 😀 ) a mám dotaz. Jak to u BLW děláte s tukem? Do pyré se dává lžička na 100g a to se zamíchá, ale když je to na ty hranolky, tak to kapete nahoru? Nebo nedáváte? Ona teda ještě zdaleka 100g nesní, ale ptám se dopředu. Díky za odpověď.
@pajenka malá jedla dlouho rukama, dlouho si se lžičkou jen hrála a až teď sama lžičkou jí, já dávala máslo nebo jsem to dělala na oleji, nebo nic 😅
Zdravím, jak vám děti snášely trávit kousky? Mně se zdá, že dcera to nezvládá ☹ od narození žádný problém s bříškem neměla, až teď, co jsem začala nabízet jídlo, tak se mi v noci budí a nemůže se vyprdět a kousky jídla má i v plence, tak mi přijde, že ty kousky prostě neumí strávit. Máte zkušenost nebo zase máme něco extra? Díky. Jo a probiotika dávám
Holky, kdo jste praktikovaly blw, co si myslíte o "krmící síťce" (jak se tam dá mimču nějaké ovoce nebo zeleninka a ono si to z toho "vyžužlává")?
@romcovaklarka mě to přijde hnusný, když si to může vzít ruky nebo mu to může být podrženo u pusy, za mě je to nechutné 😀
@katka_brno
@romcovaklarka A pro mě je to vysvobození, určitě koupím. už se mi dusila melounem fest. Z hroznů pokaždé vykrajuji pecky a mačkám šťávu do pusy. Jinak mi ovoce moc nechce bohužel a zatím má příkrmy necelé 2 měsíce a chce fakt spíše mixnutější konzistenci. Takže se bojím už cokoliv hrubšího dát.
@romcovaklarka podla mna sietka je vhodna na specificke situacie v case ked dieta moze odhryznut vacsi kus jablcka a zacat sa dusit- napr v kociku, v aute. Pouzivala som ju asi 2 mesiace prave na tieto situacie. Vyhodou bolo to, ze jablko bez sietky bolo rozhryzene na marne kusky a povypluvane, kdezto jablko zo sietky nemal moznost odhryznut tak pekne cical a cely kus jablka zjedol.🙂
Neodporucam davat do nej banan, neda sa to dobre umyt, ble.
@ebsian no moje malá nic mixnutého nejedla a měla jsem asi štěstí, že se nedávila, prostě hned věděla co s tím nebo to vyplivla, řekla bych, že je to spíš pro děti, co jedí mixované a pak neví co z kouskama respektive kusama
@ebsian podla toho ake jablko mam. Z nasej zahrady mame jablka makke a aj slupka je poddajna, ak ale mam kupene s tvrdou slupkou tak ju dam prec.
@katka_brno Mně právě přišlo, že by u toho mohla být "samostatná" a nemusela bych se bát, že se mi tím bude kuckat. Ne samozřejmě, že bych ji krmila jen z toho 🙂 Ale nevím, no - taky mi to na jednu stranu přijde trochu divný 😅
A ještě se zeptám, když dáváte třeba od toho půlroka nebo prostě mimčům, co ještě samy nesedí, tak v jaké poloze jedí? U vás na klíně? Nebo v židličce polohovací? A podáváte jim jednotlivé kousky do ručičky? Staršího jsem krmila v lehátku, jenže to jsem ho krmila já. Nebo s tím můžu začít teprve až bude sedět? Tohle mi na tom z praktického hlediska trochu není jasný 🙂 Díky moc za zkušenosti.
@romcovaklarka jenže blw není úplně o samostatnosti, je to o společném stolování, o tom, že dítě ochutná seznámí se s potravinou apod., moje jí sama až teď v roce a 3měsících, a to tak, že na ni stejnak vidím, max v sedačce , jenže to už ví jak na to a když už, tak to vykucká, to se ovšem může sttát i dospělému a ad stolování, já měla mrně v šátku na bolku nebo na ruce na biku bez šátku, je dobré aby byli v mírném předklonu, takže někdy i na tygříka, ne moc, nejvím v M poloze nebo klubíčku s mírným předklonem, právě kvůli dávení a kuckání
@katka_brno To jo, ale právě co jsem četla, tak to bylo většinou podáváno tak, že si dítě samo vybere, co chce zkusit, ochutnat, papat... z toho, co mu předložíš. Tak jsem si představovala sedící mimino, před ním dejme tomu tácek s kouskama několika různých věcí, ať se v tom samo hrabe.
Jinak Sam mi jedl někdy v 16 nebo 17 měsících taky skoro vždy sám - v jedné ruce lžičku a tou druhou jedl 😀 ale v pohodě 🙂
@romcovaklarka Mám ji v židličce v takovém polosedu, krásně zvládá vykašlat, když jí zaskočí, jen ji vždy narovnám, potraviny má na talířku a sama si bere. Krmící síťku mám, dala jsem jí tam meloun, meruňky, jablka, mrkev, dávám i se slupkou a zrníčky a nemusím se bát, že se mi začne dusit
@romcovaklarka Jako bezdetna jsem tu sitku koupila parkrat jako darek, ale jako detne se mi zu tolik nelibi, neni to prirozene nebo jak to rict. Takze davam ovoce v kuse, stejne je clovek musi porad hlidat. A zuzlani pres sitku mi jako vrchol samostatnosti neprijde. Ja treba syrov ejabko vlastne nedavam dodneska, na pare ji mco nechutnalo. A zrovna jabko je nebezpecne na duseni, protoze obalene slinami je moc kluzke. Pokud se bojis dusnei, tak treba dej vodni meloun.
Ze zacatku jsem take davala jen oloupanou hrusku a tak, ale ted dam celou broskev, maximalne trochu nakousnu, kdyz si o nakousnuti rekne. A ke konci vykousnu pecku a vratim ji to. Ma hodne rada kanadske boruvky, ty ma v tehle mistice, s ktere si je po jednom bere a nevysypou se. http://www.tjskids.com/munchkin-snack-catcher-p...
A uci se jist lzickou, tak ji delam presnidavky, kde uvarim ovoce na pare a rozmackam. A na ven ma kupovane jidlo, to je take rozmackane jidlo v takovych pytlicich, z kterych si to sama vysava.
Jinak na zacatku jsme ji mela posazenou na kline. Opriala se zady o me a byla v tAkovem jakoby klubicku. Sedi od 10 a pul mesice. Maji byt totiz ve vzprimene poloze kvuli duseni. U pyre ten pololeh nevadi, u kousku by na zacatku mohl, nez se nauci poradne jist. Bohzuel BLW prislo z UK, kde oni neresi zaden zdrave noseni, posazuji a postavuji od narozeni. Takze dite vlepi proste do zidlicky natvrdo rovne. Tohle jsem take desne ze zacatku resila. Ale viditelne ji to neublizilo, protoze jinak sjem neposazovalaa a tohle take nebylo vylozene posazeni. Krmila jsme od pul roku a sama si sedla po 4 a pul mesicich. Ale to tak,z e hned nadherne sedela, bez drzeni a pevne, zadne kymaceni.
Jeste k tomu duseni, je duseni a daveni, daveni nevadi, to si vyplivne samo dite. Hodne lidi si to plete.
Moje holcicka ma skoro 6mesicu, prospiva hezky, ale doktor mi doporucil, at uz zacnu prikrmovat., ze stejne ze zacatku toho moc nesni, bude se to jen ucit, a az se to nauci, tak to bude prave na konci 6 mesice. Ona uz nejakou dobu se natahuje po jidle, davali jsme ji ozuzlavat meloun, jablko, okurku...vodu taky chce pit ze sklenicky...tak jsem zkusila tuto metodu, a ona kousala dasnema banan az ji zustal v pusince uplne kus, tak jsem se lekla, aby si neukousla vic nez je schopna polknout, tak jsem si rikala, ze nejdriv at se nauci polykat a az potom to znova zkusime
@zago tak polykat už umí, polykací reflex je přirozený a umí ho už od narození jinak by nemohla sát a pít mlíko 😉 😀 promiň, neboj jestli míňíš aby se neudusila, tak to se neudusí, právě tím, že dáváš kousky se naučí to zpracovat a to buď polknout nebo "vykašlat"
ahojte ..hlasim sa po nejakej dobe .Mala uz ma cez 10 mesiacov. Zosrotuje vyslovene vsetko co jej na tacku dame ... V podstate jej uz davame nasu stravu (nesolenu, a z nejakymi vynimkami ) Vyslovene nema z nicim problem ..Akurat ranajky byva krmena, jednoducho ona neznesie ani len kusky v ranajkach ..Lenivostou by som to nazvala, ked je tam kusok jednoducho vypluje ...Co sa tyka kvantity zje dost, zasyti ju to .. Ja uz nekojim, po navrate do prace asi mesiac dozadu jednoducho stale sice cucala ale nezasytilo. Takze sme na 4 x 150 ml mliecka z flasky teraz a 4 krat 'normalne' jedlo
akurat ideme na dovolenku tak dufam ze bude na hoteli (all inclusive) strava vhodna pre nu ...
mam dve otazky
1. odkial cerpate recepty? bo niekedy mam pocit ze moja mala ma dokola to iste ..alebo nejake napady poprosim ..v podstate uz zje vsetko a v dostatocnej miere.
2. kedy ste zacali z lyzickou a ako na to?
Za vsetky napady a odpovede dakujem 🙂
Ahoj, nechtěly byste se sejít na Praze 5 a pozvat si laktační poradkyni? Oosbně je to přeci jen lepší...znám paní ze Slánské Laktační poradny, mohla by přijet, cena myslím příznivá - kdyžtak písněte: petra@kamaradchameleon.cz
@romcovaklarka u stolu máme na židli autosedačku (je to úplně v rohu, takže nemůže spadnout, má ze dvou stran zdi, ze třetí stůl, ze čtvrté jsem na židli já) a když jíme my ostatní, je J. u stolu s námi v té autosedačce. Zeleninu a maso pro ni mám v mističce, z té jí nabídnu nebo jí rovnou něco dám do ruky,, ona si něco vezme a jí to v tom polosedě s námi u stolu. Po očku na ní koukám, jestli už to snědla, pokud si ukousne moc velký kus, oznámí to sama takovým zakuckáním, ale se vším si poradí vlastně sama, buď to vyplivne nebo spolkne
@janinek aj po roku sa moze rozjest 😀 ja som tiez stale cakala do roka a ten magicky okamih prisiel a... a ono nic! 😀 bola som normalne nastvana, ze ako mi to to moje dieta mohlo urobit 😀 ale teraz je to uz lepsie, takze potrebovala len o mesiac-dva viac 😀 Ale kojim stale rovnako vela 😀