Jak často a čím nahradit maso u batolat?
2. bře 2022
Ahoj,
Prosím jak často dáváte maso u tak starého dítěte ? 🙂 malá má maso tak 4-5x tydne, ale často ho vyplivne a nechce.
Dávám i vajíčka ale mate i nějaké tipy, co dat místo masa kvůli bilkovinam?
Děkuji 🙂
Dávej luštěniny (červená, černá čočka, cizrna a pod), na bílkoviny je taky bohatý cottage. Míchám ho se zeleninou - to dávám s pečivem nebo na sladko s ovocem jako svačinu
Syn ma maso stejne casto jako my, prakticky denne. Tedy, ma ho na taliri, obvykle ho neji. Davam lusteniny, tvaroh,… vajicka taky moc nechce, jen na tvrdo, kdyz si je sam kraji. Bilkovin je spousta v kde cem, ne jen v mase