Jak můžu přikrmovat od 4. měsíce?
Ahojky, můžete mi někdo poradit jak můžu přikrmovat od 4 měsíce? Můžu už dávat přesnídávky? A co vůbev všechno můžu malému dát? děkuji 🙂
Stručné shrnutí
- Příkrmy se obvykle začínají zeleninou (mrkev, brambory, petržel, dýně, brokolice, květák) nebo bezlepkovými kašemi (rýžová, kukuřičná) a lze použít hotové skleničky či kaše značek Nestle, Sunar, Sunárek, Hami nebo Hipp.
- Termín zavedení lepku je sporný; některé studie a přednášky (VŠ LF Olomouc) doporučují malé množství lepku mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, jiné pediatrii a nutriční terapeuti doporučují po 6. měsíci nebo až po roce.
- Pokud je kojení nedostatečné, praxí je dočasné dokrmení UM (např. Sunar), odsávání a konzultace s pediatrem, a při zjištěném nedostatku železa nasazení železných kapek nebo sirupu.
Nejčastější otázky
Q: Jak mám začít s příkrmy ve 4. měsíci?
A: Začněte pomalu zeleninovým pyré (mrkev, brambory, petržel, dýně, brokolice nebo květák) nebo bezlepkovou kaší (rýžová, kukuřičná); v obchodě jsou malé skleničky „první lžička“ a značky používané v diskusi jsou Nestle, Sunar, Sunárek, Hami a Hipp; po novém jídle dejte dítěti mléko, aby se nezmenšila tvorba mateřského mléka.
Q: Kdy zavést lepek do příkrmů?
A: Názory se liší: některé přednášky a studie doporučují zavést malé množství lepku mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, jiní pediatři a nutriční terapeuti radí po 6. měsíci nebo až po roce; v praxi se v diskusi často zmiňovalo přimíchání cca jedné lžičky lepku do jednoho jídla jako kompromis (tento postup je však sporný).
Q: Můžu dávat přesnídávky a piškoty už od 4 měsíců?
A: Některé komerční přesnídávky bez přidaného cukru uvedené v diskuzi jsou Hami 100% ovoce, Sunárek ovocný v plastu, Hamé 100% ovoce a Hipp v plastu (dražší); piškoty obsahují vejce a hodně cukru, v diskusi se uvádí doporučení nepodávat bílek a výrazně omezit piškoty do 1 roku.
Q: Co dělat, když kojení nestačí a dítě je hladové?
A: Možnosti z praxe jsou dočasné dokrmení UM (např. Sunar), přidání večerní kaše (bezlepkové kaše byly často zmiňovány), odsávání mléka a konzultace s pediatrem; pokud má dítě nízké hodnoty železa, v diskuzi se zmiňovaly železné kapičky nebo sirup.
Q: Jak řešit reflux u kojence při zavádění příkrmů?
A: V praxi někteří rodiče zahušťovali mléko už od 3. měsíce a dávali kaše 3–4× týdně; doporučuje se konzultovat konkrétní způsob zahušťování s pediatrem.
Q: Jaké zeleniny je vhodné začít podávat jako první?
A: Častá doporučení jsou začít kořenovou zeleninou (mrkev, petržel, pastinák), dýní (Hokkaido), případně brokolicí nebo květákem; v diskuzi byla doporučena i pastináková sklenička Alnatura (prodej v DM) jako jemná volba pro první příkrmy.
Závěry z diskuze
Shoda
- Konzultace s pediatrem před zahájením nebo při úpravách příkrmů je doporučována.
- Začíná se převážně zeleninou a/nebo bezlepkovými kašemi; sladké přesnídávky a intenzivně oslazené kaše se doporučují odkládat.
- Při nedostatku mateřského mléka je běžné dočasné dokrmení UM (Sunar) a použití odsávání.
Sporné názory
- Zavádění lepku: doporučení se pohybují mezi zavedením mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, až po 6. měsíci nebo dokonce až po 1. roce.
- Podávání piškotů a slazených jogurtů: někteří lékaři je doporučují jako zahušťovadlo či rychlé řešení, jiní varují kvůli cukru a alergii na bílek.
- Délka kojení: část diskutujících podporuje kojení do 2 let (WHO zmíněno), jiní to označují za zbytečné či osobní volbu.
Otevřené otázky
- Snižuje zavedení lepku mezi 4.–6. měsícem skutečně riziko celiakie v pozdějším věku?
- Jaké množství lepku při zavádění je optimální pro minimalizaci rizika intolerance či alergie?
- Mají časné sladké přesnídávky dlouhodobý vliv na chuťové preference a riziko obezity v dospělosti?
- Zda a jak moc zahušťování mléka v kojeneckém věku mění průběh refluxu a trávení dlouhodobě?
Zmíněné značky a firmy
Nestle, Sunar, Sunárek, Hami, Hipp, Hamé, Activia, Alnatura, DM, VŠ LF Olomouc, PubMed, Pediatrická společnost, Modrykonik, Evalabusova.cz, WHO, Strnadelová, Radost dětí z jídla
Zmíněné produkty a metody
rýžovo‑kukuřičná kaše Nestle, kukuřičná kaše, bezlepková kaše, celozrnné těstoviny, ovesné vločky, lepkové obilniny (zavádění lepku lžičkou), zahušťování mléka, hypoalergenní mléko, rýžový sirup, piškoty, Activia (slazený jogurt), odsávání mléka (pumpování), UM (Sunar), sušené ovoce s agarem, večerní kaše, železné kapky/sirup
Místa a osoby
Olomouc, Praha, Morava, Eliášová, Strnadelová, Evalabusova
mě doktorka poradila před ukončeným pátým začít dávat kaši s lepkem, jinak kojené dítě není třeba tak brzo přikrmovat pokud prospívá 😉
@llluckaaa No protože mi tchýně pořád nutí abych mu už něco dávala. Ať už mu dávám přesnídávky a banán na lžičku, na noc kašičky atd. Je teda pravda, že už mlíčka nemám dost. Malej mi začíná plakat a musím dávat z obou prs aby se trochu zasytil. A pár dní už má zelenou stoličku, to je prý z hladového mléka, takže vůbec nevím. Něco mu určitě už chci dát, protože do 6 měsíce určitě kojit nebudu. 😒
@pissskotka Moje tchýně plácá takových nesmyslů, že se tím, co říká, řídit moc nemůžu 🙂 Generace našich rodičů na to má trochu jiný názor, v jejich době se ani moc nekojilo a celkově se ta strava moc neřešila. Třeba je to růstový spurt a při častém kojení se ti to víc rozjede. Ale jestli přibírá podle grafů, tak by v ničem být problém neměl. Ale pokud chceš opravdu dokrmovat, tak zkus nějakou tu zeleninu k obědu nebo kaši k večeři (u nás se dává nesladká rýžová od Nestle a hodinu po ní se pije ještě mléko). Každopádně každé jídlo ještě určitě nech prcka zapít mlékem, ať se ti moc nesníží tvorba a vydrží ti kojení aspoň do toho 6. měsíce.
S tím lepkem je to dost sporné, většina odborníků se kloní k názoru, že lepek by se měl dát až po prvním roce. Ale jsou jsou i vyjímky, jak píše @camelinka, kteří to doporučují mnohem dříve.
@pissskotka jj pry to zmensuje riziko celiakie v pozdejsim veku, kazdopadne bych reci tchyne vubec nebrala a delala si to podle svyho. Ony starsi rocniky vsechno berou podle toho jak se to delavalo kdysi,ale nic dobryho to pro dite nebylo 🙄 .Ja ji davam vecer pred koupanim,ale na spanek to nema vliv bohuzel 😀 a az tento tyden zacneme pomalu s obedem-mrkvicku atd jak psala @llluckaaa.
@llluckaaa praveze podle nejake bla bla nejnovejsi studie 😉 se zjistilo, ze kdyz se mezi ukonc.4. a 6. mesicem pomalu zavedou potraviny obs. lepek tak se to riziko snizuje,ale cert vi. kazdopadne sem zacala s tou kasi,protoze nas drobek je zroutik,mliko uz ji nestaci ikdyz pribira a zbastila by me i s papucema 😅
@camelinka Nezkoušelas někde hledat nějaké výsledky výzkumů o tom lepku už před 6. měsícem? Mně by to hrozně zajímalo, studuju na nutričního terapeuta a zatím oficiálně platí a učí nás o tom lepku až později.
Jinak naprosto souhlasím se vším, co jsi napsala v předchozím příspěvku 🙂 Kaše ani jiné příkrmy na spánek neměly žádný vliv (leda negativní - pláč v noci kvůli prdům z kaše a řev při kakání, když se zahustily hovínka) a názory starší generace se prostě musí brát s rezervou.
@llluckaaa nekde to mam na papire od doktorky,ale kdybys me zabila tak nevim kde ☹ ,byl tam primo psany institut kde na to prisli,vpodstate tam psali ze kdyz se v tomto obdobi zavede mnozstvi (ted si nepamatuju kolik g tam bylo) ktere odpovida 2. piskotum (coz se mi nezda,protoze piskoty se muzou az kolem roku) nebo 2 rovnym polivkovym lzicim mouky,tak je riziko cel mensi.
@llluckaaa 🙂 hlavne ze jim chutna, lepsi nez se hadat o kazdou lzicku 🙂 ,kazdopadne me stve jak vyrobci do vseho cpou vselijaky hnusy jen aby to prckum chutnalo a nechteli nic jinyho 🙄 , takze nakup se obcas rovna mensi maturite 😔 . Kasi sem zacala vecer taky kvuli spani a ono nic 😝 😅 ,nastesti z ni nema zadny boleni,ale smrdi ukrutne 😀
@camelinka Tak si to zkusím někde na netu najít, to by mě fakt zajímalo, pak budu na zkoušce machrovat 😎 Hm, zvláštní, že to přirovnávají zrovna k těm piškotům. Kdo dává takhle malému dítěti dva denně... Já taky študuju veškeré obaly a někdy se člověk opravdu diví. A pak mi někdo (třeba tchýně) vnucuje, abych děcku dávala něco blablabla - je hrozně zdravé, je na tom značka klasa nebo to psali v nějaké časopisu. No děs 🙂
Jinak jsem vysledovala, že přesnídávky jsou nepřislazované tyto: Hami 100% ovoce v plastu, ovocný příkrm Sunárek v plastu, Sunárek ve skle, a nějaká přesnídávka od Hamé ve skle, u které je napsáno něco jako 100% ovoce. I Hipp v plastu byl neslazený (je ale brutálně drahý) a ve skle bude nejspíš taky.
@llluckaaa hm tak to je naprd ☹ ,spousta kamaradek ma stejny problem. u nas je to tim, ze bydlime od vsech hodne daleko a jezdime jednou za mesic a moc dobre vi, ze ja si nic libit nenecham a kdyby neco zkouseli tak jezdit prestaneme. a parky vidam dost casto ze se davaji malym detem 😔
@camelinka My jí máme kousek, ale já za ní raději moc nejezdím, abych se vyvarovala nějakým sporům, protože s ní se nedá vůbec rozumně mluvit. Ale děti tam pouštím. Má je ráda, jim se u ní líbí a to je hlavní. A další dost oblíbený nešvar je solení, to jsme taky podědily po našich maminkách ☹
@llluckaaa na druhou stranu je fajn ze deti maji babicku blizko, my mame daleko vsechny. No solenim sme poznamenani taky, manzel si vsechno soli driv nez ochutna 🙄 ,ja se snazim omezovat od tehuleni a male to budu hlidat co to pujde. Nejvic me zlobi kdyz vidim na netu jidelnicek zdejsi skolky 😠
@camelinka My jsme vybírali, ke kterým rodičům se přistěhujeme. Ti moji jsou 400 km daleko ☹ Já byla docela příjemně překvapená, když jsem si prohlížela jídelníček ve školce. Hodně tvarohových pomazánek, luštěniny i celozrnné pečivo. Jen ten tavený sýr a nivu by si snad mohli odpustit. A kakao a musli tyčinky ke svačině se mi taky moc nezdají.
@llluckaaa
@camelinka
třeba tady - všechno je jinak 😝
http://www.evalabusova.cz/preklady/vyziva.php
ahoj já jsme začala přikrmovat ve 4 měsicích. Od narození byla dcera na UM. Začinali jsem se zeleninou s bramborem. Odpoledne přesnídávku, večer kaši. Od pátehé měsíce nám dr doporučila bílý jogurt s piškotem. To se může malá utlouct když to baští. 😀 Zapíji čajem nebo švestkovou šťávou. Jídelníček máme následující. Ve 4 ráno UM, v půl9-9 přesnídávku nebo jogurt, v poledne zeleninu, svačinka jogurt nebo přesnídávka večer kaše nebo UM.
@pissskotka je tu už založená diskuse, stačí napsat tam, je vždycky v Kojencích na prvním místě na první stránce...
https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/zaciname...

Já zastávám názor, že přikrmovat by se mělo až po ukončeném šestém měsíci, maximálně tak o dva týdny dřív. Pokud mimčo přibírá, tak nevidím důvod, proč s tím začínat dřív. Spíš to má víc negativ než pozitiv. A začíná se zeleninou - mrkev, brambory, petržel, dýně, špenát, pak brokolice, květák. Přesnídávky se dávají až později, aby si dítě nezvyklo na sladkou chuť ovoce a pak neodmítalo zeleninu. Proč chceš přikrmovat už teď?