Jaký jogurt pro 5,5měsíční dítě?
Ahojky🙂 Moje malá princezna dostává příkrmy od 4.měsíce, pěkně baští zeleninku, zeleninu s masem, ovoce a kaše. Chtěla bych dávat k snídani jogurt s přesnídávkou, vím, že se dává bílý, ale nevim jaký. Nebo je lepší tvaroh? UM už jí moc nejede, tak jestli můžu nahradit jednu dávku právě jogurtem (nebo tvarohem). Je lepší kozí jogurt? A mohla by třeba Lipánka? Sní všechno, co dostane 🙂
Stručné shrnutí
- Bílý jogurt se obvykle zavádí kolem 8. měsíce; u dětí na UM nebo po doporučení lékaře lze začít již po dokončeném 6. měsíci.
- Tvaroh a vaječný bílek se doporučují až po 1. roce kvůli vysokému obsahu bílkovin; ochucené smetanové dezerty jako Lipánka nebo Pribiňáček obsahují smetanu a cukr a doporučují se až po 1.–2. roce.
- Preferuje se čistý bílý jogurt značek uvedených v praxi (Hollandii, Choceňský, Kunín, Activii); Activii je zmiňována pro přítomnost bifidus kultur a ovocné jogurty jsou často doslazované a uměle dochucované.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mohu zavést jogurt do jídelníčku dítěte?
A: Obvyklé doporučení je zavést bílý jogurt kolem 8. měsíce; některé pediatričky v diskuzi doporučily zavést jogurt již v půl roce, především u dětí na UM nebo u dětí s korigovaným věkem (u nedonošených dětí se často posuzuje korigovaný věk, např. korigovaných 6 měsíců).
Q: Jaký typ jogurtu je pro malé dítě nejlepší?
A: Doporučuje se čistý bílý jogurt (např. Hollandii, Choceňský, Kunín nebo Activii); Activii je v diskuzi vyzdvihována pro bifidus kultury, ovocné a průmyslově dochucované jogurty jsou často doslazované.
Q: Může jogurt nahradit jednu dávku UM?
A: Někteří rodiče v diskuzi nahradili jednu dávku UM jogurtem po dokončeném 6. měsíci; konkrétní nasazení doporučila v jednom příspěvku i lékařka (doporučení zavést jogurt v půl roce), takže rozhodnutí je vhodné konzultovat s pediatrem.
Q: Kdy podat tvaroh, vaječný bílek a sladké dezerty typu Lipánka?
A: Tvaroh a vaječný bílek se v diskuzi doporučují až po 1. roce kvůli zátěži bílkovinami; Lipánka a podobné smetanové přeslazené výrobky se doporučují až po 1.–2. roce kvůli smetaně a cukru.
Q: Jak jogurt porcovat či dochutit pro začátek?
A: Doporučené způsoby jsou smíchat 1 lžičku jogurtu s nastrouhaným jablkem nebo rozmačkaným banánem, přidat sušenky Sunar od 6+ nebo trochu jemně namletých ovesných vloček; v diskuzi byla také zmíněna babymüsli Alnatura (od 6 měsíců).
Q: Jaký obsah tuku by měl mít dětský jogurt?
A: V jednom příspěvku se uvádí, že jogurt by měl mít kolem 3,5–4 % tuku; v praxi někteří rodiče podávají i smetanové jogurty (3,7 % nebo 10 %), názory na to se liší.
Závěry z diskuze
Shoda
- Preferuje se podávání čistého bílého jogurtu místo ochucených ovocných výrobků.
- Tvaroh a vaječný bílek se doporučují až po 1. roce věku.
- Lipánka, Pribiňáček a podobné smetanové dezerty obsahují smetanu a cukr a doporučuje se je podávat až později (po 1.–2. roce).
Sporné názory
- Zavedení jogurtu: někteří doporučují začít po 6. měsíci (zejména u dětí na UM nebo po konzultaci s lékařem), jiní trvají na obvyklém 8. měsíci.
- Smetanový jogurt: část rodičů ho považuje za vhodný a výživný, jiní doporučují omezit smetanové výrobky u starších dětí (např. po 3. roce).
- Kaše na noc vs. ráno: některé hlasy doporučují kaši spíše ráno jako výživnou snídani, jiné ji dávají večer.
Otevřené otázky
- Lze bezpečně nahradit pravidelnou dávku UM jedním jogurtem bez individuální konzultace s pediatrem?
- Je optimální obsah tuku 3,5–4 % pro všechny kojence, nebo záleží na individuálním stavu dítěte a dietním doporučení pediatra?
- Kdy přesně je vhodné zavést smetanové dezerty typu Lipánka — po 1. roce nebo až po 2. roce — záleží na zdravotním a výživovém posouzení?
Zmíněné značky a firmy
Lipánka, Hollandii, Choceňský, Kunín, Activii, Sunar, Hipp, Alnatura, Lidl, Pribiňáček, Albert
Zmíněné produkty a metody
bílý jogurt, smetanový jogurt, Hollandii, Choceňský, Kunín, Activii s bifidus, Lipánka, Pribiňáček, tvaroh, vaječný bílek, UM (umělé mléko), bezlaktózové mléko, domácí jogurt (jogurtovač, 12% smetana + jogurt jako startér), sušenky Sunar od 6+, jemně namleté ovesné vločky, Alnatura babymüsli (od 6 měs.), Hipp Bio Getreidebrei, 3,5–4 % tuku (doporučení)
Místa a osoby
Německo, Choceň
@arwen_arina Prý ne. Smetanové pro malé prcky nevadí, ale od 3. roku by je prý neměli. Uvidím, pokud "skousne" Hollandii, bude mít Hollandii, pokud ne, budu mu dávat nadále klidně ten smetanový. Pořád lepší, než "ovocné". Čokoládky, sušenky a limonády se u nás nekonzumují, takže mu jeden smetanový jogurt denně fakt obezitu nezpůsobí.
Proc se vlastne nemaji davat ovocne? Teda kdyz to nejsou samozrejme ty za 3,90, co ovoce neviděly z rychliku :D
@arwen_arina Tipla bych, že kvůli cukru. Všechny jsou doslazované a obvykle taky uměle dobarvované.
Ahoj memu synovi bylo 6m a uz jogurt dáváme jelikož už nechce UM to jen v noci vypije 200ml.activii bílou jen 2 lžičky do přesnídávky s banánem a strouhám mu tam od sunárku sušenky od.6+ a MOC MU TO CHUTNÁ????Moje švagrová to dávala také holce měla to radu od doktorky také nechtela UM.
Dávala bych klasický bílý holandský a do toho čerstvé ovoce. Máš jistotu, že tam bude ovoce a ne něco, co píšou, že je ovoce 🙂
Ja davala ze zacatku bilou Activii, je mala a na jednu svacinu idealni. Pozdeji uz byly potreba vetsi, takze obyc Holandie, Selsky.. Ve dvou letech kupuji pullitrovy v Lidlu, vetsinou 3,7 procentni, obcas i smetanovy 10 procentni. Ma ho 2x 🙂 Ale porad jen ciste bily, na sladkou chut se zvyka hodne rychle a neni to rozhodne potreba.
Klasický jogurt obsahuje úplně přirozené kultury mléčného kvašení, které se tam namnožily samy v množství, které je akorát aby z toho byl jogurt, a které jdou pro tělo dobře stravitelné a budují střevní flóru. Proti tomu mi activie přišla vždycky jako hodně vytuněná a nabušená umělá hmota... Svýmu miminku dávám teda radši něco, co zjogurtovalo samo od přírody 😉
@arwen_arina no ja ji brala pro naseho alergika, protoze treba piskoty nemohl, tak jsem hledala...stoji zato se mrknout po dovozu z nemecka ve vasem okoli nebo tam zajet, vyber je tam mnohem vetsi.
@arwen_arina Mám nedonošená dvojčata, takže jsem se o zavádění potravin radila jak se svou dětskou tak přímo v nemocnici v poradně pro riziková miminka. Podle data narození jim je skoro 7 měíců (korigovaný věk), podle původního termínu porodu 9,5 měsíce (biologický věk), s jogurtem jsme začali, když jim bylo korigovaně 6 měsíců, protože mléku už taky moc nedají. V 8 měsících se s jogurtem začíná u kojených dětí, které se přikrmují zpravidla od toho půl roka. Takže si myslím, že až tak brzy není, klidně bych začala po dokončeném 6. měsíci. Jogurt by měl mít do 4 % tuku, ne méně než 3,5%. Dávám Hollandii a míchám s ovocem. Sama si bilé jogurt čisté nedávám, jsou nakyslé, takže ovoce to pěkně přiozeně osladí. Zkuste třeba kombinaci s troškou banánu.
Vyzkoušela bych víc kaší. Mám jich doma 5 a střídám, aby se mu nepřejedly. Já bych taky nechtěla jít každej večer to samý. A na ráno ti místo kaše můžu doporučit babymusli od Alnatury (je od 6. měsíce) Jen se to taky zaleje vodou, synovi to moc chutná.
Jo, ještě doplním, že tvaroh by se opravdu měl až od roka kvůli množství bílkovin. Lipánka, pribiňáčka a podobně se snažím taky nedávat - jednak je v tom ten tvaroh, jednak je to nesmyslně přeslazené. Jenže matka míní a babičky mění... 🙄 Ale tak jednou za čas to kousnu, no 🙂