Jogurty. Od kdy a jaké pro nekojené dítě?
Ahoj maminky! Mám dotaz (tedy spíše asi na na maminky nekojených miminek, protože my taky nekojíme) - jaké jogurty a od kdy jste začali dávat mimču?
Stručné shrnutí
- Pediatři a matky v diskuzi uváděli zavádění jogurtů v rozmezí od ukončeného 6. měsíce do 9. měsíce; konkrétně se v diskusi opakovaně objevila doporučení "od ukončeného 6. měsíce", "od ukončeného 7. měsíce" a "od 8. měsíce".
- Doporučují se především bílé, plnotučné jogurty s živými kulturami (uveřejněné příklady z diskuse: Hollandia / Holandia, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta / Choceňský, Olma BIO) a místo kupovaných ovocných jogurtů se preferuje přidat čerstvé ovoce nebo dětskou přesnídávku.
- Tvarohové dezerty a "dětské" výrobky typu Pribináček nebo Lipánek byly v diskuzi označovány za nevhodné do 1 roku kvůli vysokému obsahu tvarohu/bílkovin a cukru; několik příspěvků uvádělo složení Pribináček: tvaroh, smetana, cukr, želatina, xanthan.
Q: Od kterého věku mohu dítěti podat jogurt?
A: V diskuzi lékaři a rodiče uváděli rozmezí; Hipp sklenička "jogurt+ovoce" je na obalu označená "od ukončeného 6. měsíce", mnozí pediatři doporučují od ukončeného 7.–8. měsíce a někteří rodiče čekali až do 9. měsíce; tvarohové dezerty (Pribináček, Lipánek) jsou doporučované až po 1. roce.
Q: Jaký typ jogurtu je pro malé dítě nejvhodnější?
A: V diskuzi bylo doporučeno bílé, plnotučné jogurty s živými kulturami, konkrétně značky Hollandia/Holandii, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta/Choceňský nebo Olma BIO; měly by mít co nejméně přidaných E-ček a konzervantů.
Q: Mohu dávat kupované ovocné jogurty?
A: V diskusi je varování, že mnoho ochucených jogurtů obsahuje více cukru a E-ček, a proto mnohé matky doporučují raději bílý jogurt dochutit čerstvým ovocem nebo domácí marmeládou; výjimky jsou např. Hipp skleničky označené "od uk. 6. měsíce".
Q: Jsou výrobky jako Pribináček a Lipánek vhodné pro děti do 1 roku?
A: Diskuze uvádí, že Pribináček obsahuje tvaroh, smetanu, cukr, želatinu a zahušťovadla (xanthan) a protože tvaroh obsahuje více bílkovin, odborníci i rodiče doporučují podobné tvarohové dezerty odkládat do 1 roku kvůli zátěži ledvin.
Q: Mají jogurty vliv na stolici dítěte?
A: Zkušenosti jsou smíšené: někteří rodiče hlásili, že Activia pomohla po antibiotikách při řídké stolici, jiní zaznamenali, že po zavedení jogurtu dítě kaká častěji; v diskuzi se objevily oba typy zkušeností bez jednoznačného závěru.
Q: Jaké alternativy existují pro děti s intolerancí laktózy?
A: V diskuzi byly zmíněny bezlaktózové výrobky od značek MagicMilk a MinusL, a také lokální bezlaktózné mléko a másla v některých řetězcích; bezlaktózové jogurty jsou dostupné v supermarketu a označeny výraznou nálepkou "bez laktozy".
Závěry z diskuze
Shoda
- Bílé plnotučné jogurty s živými kulturami jsou preferovanou volbou pro zavádění do jídelníčku dítěte.
- Kupované ovocné jogurty bývají kritizovány kvůli vyššímu obsahu cukru a E-ček, proto mnozí rodiče doporučují dochucení bílého jogurtu čerstvým ovocem nebo domácí přesnídávkou.
- Tvarohové dezerty (Pribináček, Lipánek) jsou v diskusi běžně doporučovány až po 1. roce z důvodu vyššího obsahu bílkovin a tuku.
Sporné názory
- Někteří pediatři a rodiče doporučují začít s jogurtem již v 6. měsíci (zejména u nekojených dětí), zatímco jiní radí počkat do 8.–9. měsíce nebo do ukončeného 7. měsíce.
- Activia je v diskusi uváděna jako vhodná díky bifidokulturám, ale zároveň je kritizována jako „reklamní“ a příliš upravená; někteří autoři tvrdí, že dlouhotrvající varianty nedrží živé kultury.
- Vysokomastné smetanové jogurty (Zvolenský smotanový, Choceňský) jsou oceňovány za chuť a energii, jiní upozorňují na vysoký obsah tuku a radí střídat.
Otevřené otázky
- Do jaké míry přežívají probiotické kultury (bifidokultury) v jogurtech s prodlouženou trvanlivostí a které varianty je skutečně obsahují v deklarovaném množství?
- Jaká je optimální doporučená frekvence a porce jogurtu pro děti mezi 6.–12. měsícem bez rizika přetížení mléčnými bílkovinami?
- Jak přesně ovlivní zavedení konkrétních značek jogurtů zažívání dětí s predispozicí k alergiím nebo ekzému?
Zmíněné značky a firmy
Hollandia / Holandia, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta, Choceňský, Olma, Olma BIO, Hipp, Dobrá máma, Danone, Rajo, Pribináček, Lipánek, Yoplait, Zott, Jogobela, Agro Tami, Nitrianska mliekarna, SABI (Milk Agro), MagicMilk, MinusL, Billa, Tesco, Kaufland, Carrefour, Spar, Plus, Madeta, ProBia/Probio
Zmíněné produkty a metody
Pribináček, Lipánek, Dobrá máma, Activia, Hollandia, Zvolenský smotanový, Choceňský / Madeta ve skleničce, Olma BIO, Hipp sklenička "jogurt+ovoce (od ukončeného 6. měsíce)", bezlaktózové výrobky (MagicMilk, MinusL), domácí jogurt (1 l převařeného mléka + 2 lžíce sušeného mléka + 1 biojogurt, inkubace ~40 °C pod dekou), probiotické / bifidokultury, termix, acidko / kefír, tvarohové dezerty, smetanový jogurt, nízkotučné vs. plnotučné, xanthan (E415), jedlá želatina, glukózo-fruktózový sirup, zahušťovadla, instantní rýžová kaše jako zahušťovadlo
Místa a osoby
Karlovy Vary, Nitrianska mliekarna, Milk Agro (SABI), Madeta, OLMA, Hipp, Billa, Tesco, Kaufland, Carrefour, Spar, Plus, autor knihy Martin Gregora, autor knihy Sergej Nikitin
pribináček se může dávat od roka,ale já ho nedávám,protože když se podívám na složení,tak obsahuje želatinu a v té je éček požehnaně.
no uvidim, ci sa mi u nas podari zohnat ten holiday, ci ako sa to vola. inak ostaneme pri aktivii. alebo ten zvolensky, ten u nas dostat. ten je fajn.
beelinka - ano odzaciatku, skusala som aj Bio, aj probioticke, aj tami, ale tento nam chuti najviac. Na prvykrat sice povedal blueee, ale o par dni ho uz bastil az sa mu gule robili za usami 😉
A ma celkom tuhsiu konzistenciu 😉
Garr - pribinacik nie je jogurt, ale tvarohovy dezert. V jogurte ide asi hlavne o jogurtove bakterie, tie v pribinaku nie su. Inak kedysi tu boli temy, kde babule davali recepty na vyrobu domacich pribinacikov a termixov - vychadzali tak ovela lacnejsie a boli bez pridaneho bordelu, takze ja ked sa pustim do pribinakov, tak ich skusim urobit doma. Len neviem kto udrzi mojho draheho aby ich malemu nevyjedol 😒
garone, ak mate v Dolnom Kubine potraviny Agro milk, tak tam predavaju F A N T A S T I C K E jogurty S A B I 😎 😎
...a este pozeram Garone, ze budete mat 8 mesiacov, tak kludne daj do bileho jogurtu rozpuceny banan a uz aj troska piskoty. 😉
zvolensky by hadam mali mat 🙂 je to strasne s tym, obcas tu nieco zohnat. ale co uz
garr-já v tescu kupuji hollandii,chocenský a ve sleničkách,myslím bio od olmy.
a ake mate u vas tesco? u nas je to male. dnes sa tam pojdem mrknut. vyhrabem aj z podzeme 😀
stale sa mi totiz zda ,ze maly papa to iste ,tak by som mu to rada aspon tatko spestrila, nejakou zmenou jogurtu.
já jezdím taky do malého tesca,takže by ty jogurty měli mít i u vás,tak snad něco seženeš. 🙂
prvy krat ho dostal ochutnat v 8. mesiaci, naplno zacal o 2 tyzdne, skus Markovi ponuknut, uvidis, co povie 😉 . Ohrievat som ho neohrievala, ale davala som mu do neho jemne ovsenne vlocky preplachnute vriacou vodou, vyzmykala som a zamiesala do jogurtu, tie ho trosku "oteplili" 😉
A pekne ti spapal tie vlocky. My sme zacali prikrmovat velmi skoro tak som mu to mixovala a teraz robi cirkus ked su tam hrcky. A my uz papame jogurty len tieto nosim z madarska a su drahe na to aby sme ich papali kazdy den tak za to chcem prejst na obycajne 🙂
beeli - pekne, lenze Adamovi aj kasa nechuti, ked nema hrcky. Ale jemne su naozaj jemne a ked ich nechas este postat, tak su uplne "na blato" 😉 Alebo skus tie vlocky este nasucho prehnat mixerom, alebo ak mas rucny mlyncek na kavu... urobit z nich "prach". Snad to pomoze 😉
ahoj holky,jsem z toho zmatena,vcera mi doktor rekl,ze mam malemu davat jogurty,ktere mu budou chutnat,ale je mu 6 mesicu,tady jsem se docetla,ze to neni vhodne,ma atopicky ekzem,tak se bojim,protoze prave ted taky zjistuji na co je alergicky a na co ne.... 🙂
tobinek-pokud máte exem,tak bych určitě s jogurtama a mléčnýma výrobkama počkala minimálně do devátého měsíce,malého o nic neochudíš a navíc ten exem se většinou po mléčných výrobcích dost zhoršuje.
kissko - ahoj, nebyla jsem on-line. Souhlasim s tebou, ze to chce postupne, kdyz se decko do pul roku jen koji, tak mu urcite nejde behem mesice dat vsechno, proste se to nestihne. Samy zatim umime jen mrkev, brambor, brokolici a kasi. Slo mi jen o to, ze nektere maminy tady delaji desne chytre a pousti se dost nevybirave do jinych, ze jsou neodpovedne, kdyz daji neco driv a uz neberou v uvahu, ze treba prikrmujou od 4 mesicu a ze neexistuje vyzkum, ktery by prokazoval, ze je to spatne (kolikrat prokazuje pravy opak, viz ten lepek)... Proste me to nastvalo, nic o tom nevi, ale jinejm nadavaji.
radka.m. - tak diky myslela jsem si to,ja uz nevim co ten doktor mele,nejdriv si mam davat pozor na to co mu dam a pak mi rekne at uz mu davam jogurty,je to mazec!!!! musim mu i sama varit,protoze ty kupovany presnidavky jsou taky spatny,ted jsem zjistila,ze mu nedela dobre brokolice,varim mu porad mrkev,brambor a kure,chudinka muj,nemate nekdo nejaky typy,co mu jineho varit,bojim se aby se mi zase neosypal...
Tobinek myslim ze na receptoch toho kopu najdes, ale mi napr papame kalerabovu polievku s o zltkom a strasne chuti, a stale mu to inac kombinujem, lebo mi ho bolo tiez luto a aj mu varim kazdy den 😉 Kisska Jogurtik som kupila tu holandiu a dala mu len polku s keksom, tak ked som isla prec s miskou tak len rucicky natahoval a plakal ze mam mam tak mu to strasne chutilo. Tak spapal cely jogurt plus styri keksy k tomu. 😀 A pred dvoma mesiacmi som ani nespavala, lebo nechcel mi vobec papat. A teraz sa rozsupol 😀 Vymenili mi dieta ? 😕 A aj spi celu noc ! Nechvalime klop klop klop !!!!! 😝
kari - hmmm, no vidis, vsetko je to len o tom ake informacie najdes a kde hladas, ci u 100rocnej doktorky, v lekarni z letakov od firiem ktore vyrabaju detsku stravu... alebo od mamiciek a na nete😉
beeli - super, ste sikulky. Len opatrne aj s tym mnozstvom, chutit mu sice chuti, ale ked ho bude boliet brusko, alebo to vyvrati od prejedenia, tiez nebude dobre 😉 Ked mu chuti jogurt, tak keks velmi nepotrebuje, zbytocne bude priberat (teda pokial nie je prilis chudy 😉 )
tobi - myslim, ze by vam nemusela skodit ryza, cuketa, dumlik (u nas kvaka), spominany kalerab, petrzlen, morka (kruta). Ta brokolica mu zhorsuje exem alebo ho nafukuje? Lebo nafukovanie je od hlubikov, skus dat len ruzicky, to iste plati aj pre karfiol (kvetak). Asi vam najlepsie budu robit sezonne potraviny, ktore nie su tolko chemicky osetrovane pri skladovani. Pripadne vyskusaj mrazenu zeleninu, ta je casto kvalitnejsia, lebo sa zbera v sezone a spracovava sa velmi rychlo a mas aj vacsi vyber 😉
Urcite s nizsim obsahom tuku a so zivou jogurtovou kulturou. A samozrejme nesladene. Najlepsie su tie v skelenenych poharoch, lebo tam od zaciatku zreju...
moju malemu som davala vanikve jogurty od 4mesiacov aj milacik a vseto vyvracal a aj teras ked mudam tak vracia stoho ale vanilkovy puding ten spapa anic mu neni.
helena-jogurty do 3let by se měli dávat právě hodně tučné a ne s nižším obsahem tuku,protože děti vydají hodně energie a tuk v tomto období potřebují k správnému vývoji.i km se doporučuje min.do 3let plnotučné.
radka.m. deti potrebuju hlavne kvalitne tuky a mliecny takisto ako iny zivocisny nepovazujem za kvalitny. Obsahuje cholesterol a nasytene mastene kyseliny, co nie je ziaduce. Nepodporujem nizkotucne vyrobky alebo vyrobky s 0.001% tuku, ale nie plnotucne. Vyzive sa venujem uz 20 rokov. Mlieko samo o sebe je na dlhsiu diskusiu, obsahuje rastovy faktor, zbytky hormonov, atd. Uprednostnujem rastlinne tuky i bielkoviny pre seba i svoje deti.
dakujem, fajn debata