Jogurty. Od kdy a jaké pro nekojené dítě?
Ahoj maminky! Mám dotaz (tedy spíše asi na na maminky nekojených miminek, protože my taky nekojíme) - jaké jogurty a od kdy jste začali dávat mimču?
Stručné shrnutí
- Pediatři a matky v diskuzi uváděli zavádění jogurtů v rozmezí od ukončeného 6. měsíce do 9. měsíce; konkrétně se v diskusi opakovaně objevila doporučení "od ukončeného 6. měsíce", "od ukončeného 7. měsíce" a "od 8. měsíce".
- Doporučují se především bílé, plnotučné jogurty s živými kulturami (uveřejněné příklady z diskuse: Hollandia / Holandia, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta / Choceňský, Olma BIO) a místo kupovaných ovocných jogurtů se preferuje přidat čerstvé ovoce nebo dětskou přesnídávku.
- Tvarohové dezerty a "dětské" výrobky typu Pribináček nebo Lipánek byly v diskuzi označovány za nevhodné do 1 roku kvůli vysokému obsahu tvarohu/bílkovin a cukru; několik příspěvků uvádělo složení Pribináček: tvaroh, smetana, cukr, želatina, xanthan.
Q: Od kterého věku mohu dítěti podat jogurt?
A: V diskuzi lékaři a rodiče uváděli rozmezí; Hipp sklenička "jogurt+ovoce" je na obalu označená "od ukončeného 6. měsíce", mnozí pediatři doporučují od ukončeného 7.–8. měsíce a někteří rodiče čekali až do 9. měsíce; tvarohové dezerty (Pribináček, Lipánek) jsou doporučované až po 1. roce.
Q: Jaký typ jogurtu je pro malé dítě nejvhodnější?
A: V diskuzi bylo doporučeno bílé, plnotučné jogurty s živými kulturami, konkrétně značky Hollandia/Holandii, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta/Choceňský nebo Olma BIO; měly by mít co nejméně přidaných E-ček a konzervantů.
Q: Mohu dávat kupované ovocné jogurty?
A: V diskusi je varování, že mnoho ochucených jogurtů obsahuje více cukru a E-ček, a proto mnohé matky doporučují raději bílý jogurt dochutit čerstvým ovocem nebo domácí marmeládou; výjimky jsou např. Hipp skleničky označené "od uk. 6. měsíce".
Q: Jsou výrobky jako Pribináček a Lipánek vhodné pro děti do 1 roku?
A: Diskuze uvádí, že Pribináček obsahuje tvaroh, smetanu, cukr, želatinu a zahušťovadla (xanthan) a protože tvaroh obsahuje více bílkovin, odborníci i rodiče doporučují podobné tvarohové dezerty odkládat do 1 roku kvůli zátěži ledvin.
Q: Mají jogurty vliv na stolici dítěte?
A: Zkušenosti jsou smíšené: někteří rodiče hlásili, že Activia pomohla po antibiotikách při řídké stolici, jiní zaznamenali, že po zavedení jogurtu dítě kaká častěji; v diskuzi se objevily oba typy zkušeností bez jednoznačného závěru.
Q: Jaké alternativy existují pro děti s intolerancí laktózy?
A: V diskuzi byly zmíněny bezlaktózové výrobky od značek MagicMilk a MinusL, a také lokální bezlaktózné mléko a másla v některých řetězcích; bezlaktózové jogurty jsou dostupné v supermarketu a označeny výraznou nálepkou "bez laktozy".
Závěry z diskuze
Shoda
- Bílé plnotučné jogurty s živými kulturami jsou preferovanou volbou pro zavádění do jídelníčku dítěte.
- Kupované ovocné jogurty bývají kritizovány kvůli vyššímu obsahu cukru a E-ček, proto mnozí rodiče doporučují dochucení bílého jogurtu čerstvým ovocem nebo domácí přesnídávkou.
- Tvarohové dezerty (Pribináček, Lipánek) jsou v diskusi běžně doporučovány až po 1. roce z důvodu vyššího obsahu bílkovin a tuku.
Sporné názory
- Někteří pediatři a rodiče doporučují začít s jogurtem již v 6. měsíci (zejména u nekojených dětí), zatímco jiní radí počkat do 8.–9. měsíce nebo do ukončeného 7. měsíce.
- Activia je v diskusi uváděna jako vhodná díky bifidokulturám, ale zároveň je kritizována jako „reklamní“ a příliš upravená; někteří autoři tvrdí, že dlouhotrvající varianty nedrží živé kultury.
- Vysokomastné smetanové jogurty (Zvolenský smotanový, Choceňský) jsou oceňovány za chuť a energii, jiní upozorňují na vysoký obsah tuku a radí střídat.
Otevřené otázky
- Do jaké míry přežívají probiotické kultury (bifidokultury) v jogurtech s prodlouženou trvanlivostí a které varianty je skutečně obsahují v deklarovaném množství?
- Jaká je optimální doporučená frekvence a porce jogurtu pro děti mezi 6.–12. měsícem bez rizika přetížení mléčnými bílkovinami?
- Jak přesně ovlivní zavedení konkrétních značek jogurtů zažívání dětí s predispozicí k alergiím nebo ekzému?
Zmíněné značky a firmy
Hollandia / Holandia, Activia, Zvolenský Bifi, Madeta, Choceňský, Olma, Olma BIO, Hipp, Dobrá máma, Danone, Rajo, Pribináček, Lipánek, Yoplait, Zott, Jogobela, Agro Tami, Nitrianska mliekarna, SABI (Milk Agro), MagicMilk, MinusL, Billa, Tesco, Kaufland, Carrefour, Spar, Plus, Madeta, ProBia/Probio
Zmíněné produkty a metody
Pribináček, Lipánek, Dobrá máma, Activia, Hollandia, Zvolenský smotanový, Choceňský / Madeta ve skleničce, Olma BIO, Hipp sklenička "jogurt+ovoce (od ukončeného 6. měsíce)", bezlaktózové výrobky (MagicMilk, MinusL), domácí jogurt (1 l převařeného mléka + 2 lžíce sušeného mléka + 1 biojogurt, inkubace ~40 °C pod dekou), probiotické / bifidokultury, termix, acidko / kefír, tvarohové dezerty, smetanový jogurt, nízkotučné vs. plnotučné, xanthan (E415), jedlá želatina, glukózo-fruktózový sirup, zahušťovadla, instantní rýžová kaše jako zahušťovadlo
Místa a osoby
Karlovy Vary, Nitrianska mliekarna, Milk Agro (SABI), Madeta, OLMA, Hipp, Billa, Tesco, Kaufland, Carrefour, Spar, Plus, autor knihy Martin Gregora, autor knihy Sergej Nikitin
Ahojte, necitala som celu diskusiu... Slovenske mamicky aky jogurt (znacka) je vhodny...a od kedy? Mala ma 8mesiacov... (trocha sa bojim mliecnych veci,lebo mala silne koliky do konca 4mesiaca..hlavne zo zaciatku ked som papala mliecne veci ja.. )
bzucinka, pokial kojis tak kludne mozes zacat davat jogurty od 9 mesiacov.Nejlepsie su biele jogurty napr. od Sabi, alebo Zvolensky jogurt 😉
ahojte,planujeme pomaly,ze zacneme davat jogurt,malu kojim uz len 3xdenne,staci to? alebo sa mam sa stym jogurtom poponahlat,alebo v pohode mozme pockat este zo 2tyzdne ?(za par dni nas caka dlha cesta na SK a este kym sa spamata z noveho prostredia,nechcem jej davat vela podnetov naraz 😅 )
.....hm sice ked jej ho zacnem davat,tak zas bude pomaly o jedno kojenie menej....hm...tak som z toho jelen 😅
zoe skus jej ho dat ochutnat a uvidis. Mozno sa na prvy krat nebude tvarit dvakrat nadsene, ale ako prvy pokus to bude dobre 😉 potom mozes zase skusit, ked sa vratite...
bzucinka ako pise junovka - mozes este chvilku pockat a potom ako s kazdou novou potravinou - po troske prvych par dni a ked nezareaguje, tak mozes zvysit mnozstvo. Neviem, ci si uz zaviedla aj lepok, ak nie, tak od toho 9. mesiaca kludne mozes aj ten (inak aj v jogurte sa lepok nachadza) - a ked mavate problemy s bruskom, skvele pomahaju namocene ovsenne vlocky do jogurtu (jemne). Ja ich preplachujem horucou vodou v sitku, vyzmycham a potom zamiesam do jogurtu - oni tak aj zmeknu a aj trosku oteplia jogurt, takze ho nemusis vytahovat z chladnicky dlho pred papanim. Adamkovi robia velmi dobre a ked ich nahodou jeden den nedame, hned to je vidiet na kakani 😉
Inak k dobrym jogurtom pridavma Staroceske a vsetky - "poctive" v skle...
kisska, kde jsi přišla na to, že v jogurtech je lepek? Ten je přece obsažen v obilovinách, ne v mléce, tak kde by se vzal v mléčných výrobcích?
inak ak vas zaujima zlozenie activie - http://www.danone.sk/produkty/activia/gda-nutri...
POkud vás bude zajímat, co je v čem 😀 😀 , kukněte do
No mě to moc na optimismu nepřidalo, ale chce to klid, to bychom nesměli jíst nic.
shaula - tiez som sa cudovala, ale ked zaskocis k dievcatam do temy "celiakia", tak sa dozvies, ze aj v tomto a mnohych dalsich "nemucnych" potravinach sa lepok nachadza... mala som kolegynu s celiakiou a tej som vzdy na akciach musela zabezpecovat extra stravu 😒
baby...ja neviem, ci je to iba moj pocit, ale odkedy maju zvolenske smotanove jogurty novy imidz, tak su strasne riedke...aspon tie u nas a vanilkovy mal naposledy odpornu praskovu chut... ☹
tak neviem, ci je to tak vsade, alebo sa iba k nam dostala nejaka nepodarena varka...
siri vanilkove som este nemala, akurat som pre seba zacala kupovat zvolenske jogurty, ale nie smotanove - cucoriedkove, jahodove... a pod.
musim skontrolovt maleho davku... ale akurat som na to myslela, lebo doteraz sa mi tak lahko na nich nevyzrazala voda na vrchu...
berenika pozerala som tu stranku a vyzera dost amatersky... hlavne, ked som pozerala par vyrobkov, ktore pouzivam a bola som zhrozena, ze su tam, ale ked som ho rozklikla, tak som tam ziadne Ecko nenasla... aspon rozdelenie na "bezpecne" a Eckove by sa tam zislo, lebo ked tam bude viac potravin, nebude sa ludom chciet kazdu potravinu rozklikavat, aby sa presvedcili, ci su OK... ale napad je to dobry
Holky a proč se můžou jogurty a klasické mléko ne? Jogurty ho přece obsahují, ne? Nebo je tam nějak upravené? Jinak my jsme začali včera Olmou bio-a malé jela, jen jsem zírala! 🙂
Garfie - no je upravené tím kysáním🙂 Kysané mléko, ať už jako nápoj, nebo jogurty apod. je lépe stravitelné, proto ho děti mohou dříve.
...zrovna dneska měl velkej brácha aktivii, bílou, neochucenou - takovou tu zelenou láhev,my to doma občas pijem na upravení vyprazdňování, funguje... 😀 😀 😀, péťa se sápal, tak jsme mu dali do hrnečku a byl šťastnej....
Kysané věci jsou snáz stravitelné. Normální mléko si myslím že dám malému až dost po prvním roce, ted i do jídla dávám UM. (bramborová, ovesná kaše, polívky, omáčky).
v kyslomliecnych vyrobkoch je bielkovina uz nastiepena prave tym procesom okyslenia sa...takze sa ovela lahsie spracuva v ludskom organizme a nevyvolava take burlive reakcie... 😉
ja som dnes kupila pre malu activiu...uvidime...
porubenka - s ochutenymi sa moc neponahlaj je to sama chemia a samozrejme konzervanty takze tak od 1,5 roka skor by som nedavala...
nikollette- pribinacik najskor po roku tiez sama chemia a konzervanty +tvaroh co tiez az po roku hladala by som zdravsiu alternativu 😉
Saska a co sa moze davat najskor??? Nevravim ze uz chcem davat jogurty, len sa pýtam 😉
jakto že v mojom okolí, známe ci rodina, uz davali bile od 7meho,m a pribináčky od 8meho, a teraz su z tych detí co to ppali velke zdrave deti... 🙂
a vaznes anejedna o jednu ci dve maminy,,, no omnoho viac.. tak preto sa pýtam...
ja dala jogurt uz v mesici a pul (pry je dobry na zatvrdlou stolici ale jen ciste bily) a take ho lekari doporucuji kdyz ma mimi ekzem a v poradku.
jogurt v mesici a pul??????????????, 😅 kteri lekari ho doporucuji?prosim o konkretni link
aponchie moje mala bylo od 14.dne na UM a opravdu jsme se stolici dost bojovali....nevim jaky doktor ale je to doktor me svagrove(jeji maly mel od mesice ekzem a doporucila mu to) a i tak nehodi se sem psat jmena doktoru ...kdo co rekl ale jsme z Havirova
shaula: myslim že až takovej nesmysl není, přece jen, sterilovaný ovoce-zavařený je jiný než čerstvý.. 😉