Začátek příkrmů - kdy?
Ahoj, ráda bych trošku prozkoumala, jak to máte ostatní s příkrmy? Kdy jste začaly přikrmovat?
Měla jsem v plánu od ukončeného 6. měsíce. Teď je malé 5 měsíců a kousek a úplně mě při jídle hypnotizuje. Přibírá normálně, větší hlad než obvykle nemá. Tak přemýšlím, kdybych jí třeba dala ochutnat brambůrku nebo mrkvičku čas od času a s pravidelnějším přikrmováním začala až od toho 6. měsíce. Zkoušel to někdo takto?
Stručné shrnutí
- Oficiální doporučení v diskuzi bylo začít pravidelné příkrmy od ukončeného 6. měsíce, přičemž ochutnávat pevnou stravu už od 4.–5. měsíce je v praxi běžné, pokud dítě jeví zájem.
- Metoda BLW (baby‑led weaning) byla v diskuzi doporučována jako alternativa k mixovaným příkrmům pro postupné seznamování s texturami a dává se důraz na podmínku zachování kojení při zavádění nových potravin.
- Hotové skleničkové příkrmy a instantní kaše byly v diskuzi kritizovány za doslazování a zahušťování; diskutující doporučovali číst složení (značky zmíněné: Hami, Alnatura, Bebivita, Babylove, Babydream, Babybio) nebo preferovat domácí přípravu a střídání surovin.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mám začít s příkrmy, když kojím?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že pravidelné zavedení příkrmů je doporučené od ukončeného 6. měsíce, přičemž „ochutnávat“ několik lžiček nebo kousků lze i od 4.–5. měsíce, pokud dítě sleduje jídlo a natahuje ruce; laktační poradkyně a někteří lékaři v diskuzi zdůrazňovali, že kojení by mělo být zachováno.
Q: Co je BLW a kdy ho lze použít?
A: BLW (baby‑led weaning) znamená podávání jídla do ruky, seznamování s texturami a kousky místo mixování; v diskuzi se doporučovalo BLW zejména rodičům, kteří chtějí dlouho kojit, a jako podklad byl zmíněn web jidlodotlapky.cz; někteří diskutující doporučovali větší kousky až kolem 8 měsíců z bezpečnostních důvodů.
Q: Existuje „imunologické okno“ pro zavádění alergenů a jak postupovat?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že pojem „imunologické okno“ je často špatně pochopená interpretace studie a místo toho se doporučuje zavádět alergeny postupně pod ochranou četného kojení a konzultovat konkrétní postup s pediatrem.
Q: V jakém pořadí zavádět potraviny a jak postupovat při nové potravině?
A: Diskuse uváděla běžné pořadí: začít zeleninou (cuketa, brokolice, fenykl, hrášek, mrkev, dýně), pak ovoce, později maso a až následně lepek; doporučovalo se zavádět jednu novou potravinu a pozorovat 3 dny kvůli možné reakci; některé zdroje v diskuzi radily lepek od ~8 měsíců a jogurt u dětí na UM od 6 měsíců.
Q: Jsou hotové skleničky a instantní kaše vhodné a jaké značky vybírat?
A: V diskuzi bylo doporučeno číst složení skleniček a kaší; zmíněné vhodnější značky skleniček: Alnatura, Bebivita, Babybio, Babylove (DM), Babydream (Rossmann); u instantních kaší byly jmenovány Nomina, Countrylife, Adveni jako méně ochucené alternativy; diskutující preferovali domácí přípravu.
Q: Potřebuji kojeneckou vodu nebo jak řešit kvalitu vody pro děti?
A: V diskuzi zaznělo, že kojeneckou vodu lze zpočátku koupit v lékárně, ale běžné doporučení bylo převařovat městskou vodu do 1 roku; byla zmíněna možnost nechat vzorek vody otestovat na hygienické stanici a také používání filtrační konvice (nutnost časté výměny filtrů).
Závěry z diskuze
Shoda
- Příkrmy se mají zavádět podle připravenosti dítěte (jeví zájem, natahuje ruce, sleduje jídlo) a kojení by mělo zůstávat důležité minimálně do 6 měsíců.
- Nové potraviny se doporučuje zavádět postupně a sledovat reakce po několik dní.
- Je vhodné číst složení hotových příkrmů a upřednostňovat domácí přípravu, pokud je to možné.
Sporné názory
- Někteří rodiče a zdroje doporučují „ochutnávat“ od 4. měsíce, zatímco jiní doporučují vyčkat na ukončený 6. měsíc; diskutující tak uvádějí obě možnosti jako životaschopné přístupy.
- BLW zastánci tvrdí, že metoda lépe učí žvýkat a zvládat textury, zatímco kritici upozorňují na riziko zadusení a doporučují opatrnost (např. měkká pářená zelenina nebo odklad větších kousků).
Otevřené otázky
- Kdy přesně začít BLW u jednotlivého dítěte s ohledem na bezpečnost a vývoj žvýkacích schopností?
- Jaký je optimální věk a množství při zavádění lepku (piškoty vs. necelozrnný kuskus vs. rohlík)?
- Jaké jsou konkrétní a ověřené zdravotní postupy pro kvalitu vodovodní vody v starších domech (testování, frekvence převařování, riziko legionele)?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Sunar, Hipp, Alnatura, Bebivita, Babylove, Babydream, Babybio, Nomina, Countrylife, Adveni, DM, Rossmann, Lidl, Kaufland, Modrykonik.cz, jidlodotlapky.cz, mozaikapotravin.cz, kojeni.net, vnaruci.cz, facebook.com/groups (soukromá skupina), hygienická stanice
Zmíněné produkty a metody
BLW (baby‑led weaning), mixovaná strava, skleničkové příkrmy, instantní kaše (extrudované), domácí kaše z celozrnných vloček, necelozrnný kuskus, bezlepkové těstoviny (kukuřičné, rýžové), kojenecká voda, filtrační konvice, rooibos čaj, zavádění potravin „3 dny na zkoušku“, převařování vody, smoothies, krmení lžičkou vs. do ruky, testování vody na hygienické stanici
Místa a osoby
Dejvice
@sisinkaj nebojte, nejste sama kdo bojuje s rodinou apod. 🙂 Ale je potřeba si nastavit mantinely hned od začátku, je to vaše dítě a měla by to respektovat. Ona si už své vychovala 😀 Jinak u dětí na UM se zavádí jogurt nejdříve v 6 měsících.
To co říká je blbost. Každé dítě je jiné. Správně se má s příkrmy začít jak u UM tak u MM až když se dítě dožaduje jídla- pozoruje, když jíte, mlaská, natahuje ruce, dává prostě najevo zájem a tím pádem je pak připraveno. Kdyby ho člověk nutil dříve, tak se mu to akorát zprotiví a bude to dřív nebo později to jídlo bojkotovat. Tchyně vám za nervy nestojí a malý to pozná, když nejste ok. Určitě to neděláte zle, budte v klidu a řeči tchyně jedním uchem tam a druhým ven 🙂 Samozřejmě pokud je manžel(přítel) na vaší straně je to hned lepší. Ale některé maminky "bojují" bohužel i s ním...
Jestli máte zájem a chtěla by jste své dítko stravovat zdravě tzn. např. necpat ho cukrem a nevhodnými věci k danému věku, tak jsem v této skupince. Hodně mi pomohla 🙂 A určitě v souborech najdete hodně odpovědí na to co vás zajímá 🙂 Přeji hezký večer 🙂
https://www.facebook.com/groups/181097455249372...
@marketakozarkova ja říkáte, s tchýní je to fakt na palici a nenechám si právě do ničeho kecat a naštěstí, přítel stojí za mnou.. moc děkuji za tu stránku, ale nemám fb, smazala jsem ho, jak se malý narodil.. ale i tak děkuji moc za ochotu..
@sisinkaj tak to je dobře 🙂 Aha, tak jestli chcete tak se mrkněte (pročtěte) tyto stránky. Ten postup s příkrmy (druhý odkaz) mám stažený. Hodně mi to info tam pomohlo se zorientovat 🙂 Tak at se malému daří a hezky prospívá přeji 🙂 Však kdyby něco, klidně napište 🙂
https://www.modrykonik.cz/zavadeni-detskych-pri...
http://www.kojeni.net/zavadeni-prikrmu.html
ráda bych se ještě na něco zeptala. Malé už je 6 měsíců a máme za sebou s největší pravděpodobností růstový spurt (soudě podle množství vyřazeného oblečení a skončeného dalšího období, kdy probíhalo kojení co hodinu max dvě...uf) a výsledkem je, že kojíme méně často než kdy jindy. V poledne má malá příkrm a k tomu kojím.
Mám pocit, jestli mi nedochází mléko. Večer jí prostě nestačí a je nespokojená. A tak nevím, jestli se mám snažit nějak navýšit tvorbu, nebo už dát večer příkrm... Chtěla jsem původně zařadit spíš jednu svačinu a pak až třeba večeři. Opravdu nerada bych teď dávala UM...
Jinak kojení s ní je teda bojovka, všechno jí zajímá, takže vůbec nevydrží se v klidu kojit a pořád kouká okolo sebe, pak zjistí, že má hlad a zase se přisaje, než jí zaujme něco dalšího. 😖 Přes den tedy nevím zda jí mléko stačí, snad ano.
Možná se ptám jako tatar, ale mám pocit, že mi malá všechny moje plány bortí :D :D Vždycky mám nějakou představu a ona si to zkrátka zařídí po svém :D
@pexi nebojte, to se stává. Objevuje okolní svět a nemá čas 😀 Proto se má aktivně mléko- kojení nabízet. Dětem stačí i chvilka a vysají mléka tolik kolik potřebují. Nebojte, mléko určitě nedochází, takhle to nefunguje 🙂 To, že je večer nespokojená neznamená, že máte málo mléka 🙂 Jen je potřeba kojit přes noc- tím se navýší i tvorba- kolikrát za noc pije ? Určitě dokojit po každém příkrmu- nemusí být hned, pokud nechce, stačí za chvíli. Já třeba kojím jen v ložnici na stejném místě, aby ho nic nerušilo. (tv apod.) Většinou sedím. Někdy si i stoupnu a pohupuju se 🙂 Jinak v tomto věku jak píšete je to spurt- hodina až dvě, to je krásné. Některé maminky kojí i po 30 min. i méně 😀. Já takhle 1-2 hod. kojím až na nějaké výjimky pořád 😀 Tím, že chce i často přikládat si i navyšuje laktaci. Jinak můžete klidně střídat prsa. Pokud je veselá, hravá, spokojená, má min. 6 počůraných plen, tak jí mléko stačí 🙂 Jinak UM je v tomto věku opravdu zbytečné. Spíš by jí přitížilo a ani by ho nemusela chtít, tuhle možnost bych opravdu vyloučila. Já nabízím po příkrmu vodu a pak ještě po chvíli dokojím, když chce. Jinak to, že je večer nespokojená může být z vícero důvodů. Jestli jste ještě nečetla, doporučuji si přečíst celé tyto dva články. Je v nich pěkně popsáno a zodpovězeno dost dotazů co si tak maminky kladou 🙂 Snad vám to pomůže 🙂
https://www.modrykonik.cz/jak-kojit/
http://www.vnaruci.cz/blog/6_divoke-prokojene-v... - vztáhla bych to i na pozdější věk 🙂
@marketakozarkova díky za odpověď. Já jsem včera asi měla nějakou krizi... Doufám, že jí mléko stačí, večer to asi opravdu bude jinak. Dneska jsem se pokusila zvolit jinou strategii na večer a ta teda byla dost k ničemu :D ale už jsem si docela jistá, že mlékem to nebude :D
V noci kojíme jak kdy, nevím, co už počítat za noc a co ne, Protože často jdu spát a vlastně poprvé "nočně" kojíme. Ale včera byla vlastně vcelku klidná noc, kojila jsem před půlnocí, mezi 2 a 3, kolek 5, trošku jsme dospaly a někdy před 6 vstávačka 🙂 Někdy kojíme buď večer nebo k ránu častěji. Tak si tak říkám, že by mi ani nevadilo, kdybychom kojily v noci třeba jen jednou, ale zatím to je zatím utopie. Na druhé straně jsem ráda, že kojení máme, přece jen to příroda nevymyslela vůbec špatně, že máme dobrou sváču pro naše nejmenší kdykoliv a kdekoliv s sebou.
Jen mi to nedá nezeptat se. Po 30 minutách? Kdy spí? Zcela upřímně by mě to zajímalo, protože při našem kojení co hodinu ve dne v noci jsem úplně hotová...
Jinak se snažím taky omezit podněty při kojení, ale naše robátko umí zaujmout třeba i žaluzie, když na to přijde :D
@pexi já jsem si taky dělala ideální představy a je to jinak 😀 Je jasné, že dítě není robot, ale někdy to opravdu zmáhá 😀 Ale určitě se vyplatí investovat do dětí. Doufám, že jednou nám to v dobrém vrátí 🙂 A my jsme svým rodičům taky daly určo zabrat 😀 No těch 30 minut nebylo myšleno celý den. Ale určitá část dne, i když asi jak u koho, je totiž pravda, že hodně maminek píše, že nosí dítě v šátku nebo nosítku a má ho "nonstop" u prsu. Nebo s ním v noci spí a má ho často u prsu 🙂 Když jsem si četla různé příběhy maminek dětí, co jsou nespavci, že jim stačí pár hodin spánku za celý den. A v noci nespí a jsou co chvíli vzhůru, tak jsem vděčná, že mi to tak nemáme. Když si chci stěžovat, tak si řeknu, že hodně mamin je na tom o dost hůř než já a že mám být vděčná za to co mám 🙂 Jen mi někdy trvá než si to uvědomím 😀 Malý má 10,5 měs. Mezi 8-9 jde spát. Kojím kolem půlnoci, pak kolem třetí hod. A pak kolem šesté hod. Někdy se v noci vzbudí víckrát např. když rostou zuby. Říkám si, jednou jsem to dítě chtěla, tak se vším všudy co k tomu patří, někdy je to těžké, ale toto náročné období jednou skončí a věřím, že na něho ještě budu ráda vzpomínat 🙂 Jj, žaluzie má ted taky rád 😀. Možná se otočit na stranu, kde nejsou pomůže 🙂 - nejlépe k holé zdi 😀 Taky jsem si vzpurtem prošla. Je to náročné, ale dá se to zvládnout 🙂 Jsme přeci ženy- nás něco jen tak nezlomí 😀
u zavádění příkrmů stojí za zvážení i psychologická stránka - přeci jen se tím buduje vztah k jídlu na celý život
https://psychologie.cz/vyhra-na-cely-zivot/
@marketakozarkova jeee, vy jste úžasná, v podstatě dělám vše jak jste napsala, až na ten jogurt, netušila jsem, že se smí. Víte co, sháním informace, neboť mamka přítele si myslí, že jsem úplně asi k ničemu a dělám jak jinak, než všechno blbě, tvrdí že bych vůbec neměla mléko ani jedno nahradit jídlem minimálně do 8měsíců. Já si myslím, že prikrm se zavádí aby minimálně odpadlo obědové mléko.. jsem z toho akorát na nervy přitom si nemyslím že dělám něco zle nebo dokonce co by nedělala každá druhá co už nekojí...