Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Holky, já je tady neobhajuji, nedávám Lipánky ani nic jiného a ani se v nejbližších měsících nechystám, proč, když mi malá pěkně jí obyč.bílý jogurt s ovocem bych jí kazila chutě, ne? 😉 To bylo jen tak, že jsem to o tom Lipánkovi někde četla, ty přidané látky tam fakt nejsou, ověřovala jsem si to v obchodě na etiketě, ale zase souhlasím, že jsou to jen zbytečné kalorie a nic z toho.
martimarti: máš pravdu, zbytečné kalorie... Koukala jsem na něj v Tesco, je v něm želatina, to je široký pojem ☹, v té ečka možná být můžou, nevím... My také jíme bíle jogurtíky a po ročku začnu šlehat doma čerstvý tvaroh 🙂...
Garfie: vidím, že na tu cizrnu ti nikdo neodpověděl. Fakt je, že jsem to nikde nečetla, ale jestli se nepletu, tak cirzna patří mezi luštěniny, tak bych byla radši opatrná...
Lipánek: nejenom zbytečné kalorie, ale i nevhodné potraviny. Přesné složení neznám, ale koukala jsem na Pribináčka (počítám, že to bude podobné), a ten obsahuje smetanu, tvaroh, cukr (+ další), takže bych ho aspoň do roka určitě nedávala.
Shaula: díky moc. Já si právě taky moc netroufám, i když sama ji mám moc ráda. Původně mě to vůbec nenapadlo, ale pak jsem ji viděla v receptech pro kojence a na netu jsem našla, že se z ní dělá obilné mléko-jako náhrada za UM. Tak mě napadlo, že by to šlo....
No tak v tom případě asi ano... Třeba červená čočka je taky luštěnina a dávat se může, i když až asi od 8. nebo 9. měsíce... Když z ní dělají mléko pro kojence, tak možná by to mohli. Asi bych to prubla, ale pro začátek jen maličko.
červená čočka se může dávat od ukončeného 6. měsíce
Lipánek opravdu neobsahuje žádná éčka apod., ale díky tomu je dost náchylný a může obsahovat salmonelu. Můj syn měl v 10ti měsících salmonelu s Lipánka a děkuji pěkně. Tenkrát mi ho poradila moje doktorka dávat od 8. měsíce. Teď se doporučuje až po roce, protože je to vlastně tvaroh a ten obsahuje velké množství bílkovin, které děti před prvním rokem nejsou schopni zpracovat. V nemocnici mi poradili, když otevřu Lipánka zkouknout ho proti světlu, jestli nemá na povrchu našedlý, nazelenalý nebo namodralý povlak. Pokud ano, okamžitě vyhodit. No, od té doby nekupuju tyhle krémy radši vůbec.
No vidíš, v postupech na kojeni.net píšou červenou čočku 8. - 9. měsíc, tak si vyber...
Holky mna trapi jedna vec, o chvilku zacneme s prikrmami a chcela by som zacat zemiakom, len sa obavam toho ze vsetky zemiaky su naklicene, aby som malu neotravila.... 😕 alebo staci poriadne vyrezat tam kde boli klicky??
Janzi, nestačí. Naklíčené nebo špatné brambory se nesmí dávat. Dokonce se už v tomhle období nedoporučuje staré brambory dávat malým dětem vůbec. Já zatím deávám brambory jen ze skleničky.
Holky, já už viděla v obchodě ranné brambory... Sice to bude dovezené bůhví odkud, ale možná lepší, než staré... Teď už...
Ahoj holky, dnes jsem prisla od doktorky a ta my rekla, ze už muzu dat male mrkvicku, protoze je velky nejedlik a tak mame zkusit tohle, mlicko ji moc nejede,jsme na UM, tak jsem se chtela zeptat, jak postupovat?misto poledniho krmeni dat mrkvicku, kolik...??pokud mi sni treba 100g, tak uz ji nemusim nutit mlicko, nahradi to cele jedno krmeni???
hubinka: já začala přikrmovat ve stejném věku. nejdříve jsem zkoušela jednotlivou zeleninku po troškách, kvůli alergii a dokrmila jsem mlíčkem. Postupně jsem nahradila celé jedno "kojení" .
Hubinka: já bych ji nechala sníst, kolik chce, a pak bych zkusila, jestli se nechce ještě dokrmit mlíčkem (zadělala bych třeba jen 30 nebo 60 ml). Ale neboj, ze začátku budeš ráda, když do ní dostaneš tak 1 - 2 lžičky, takže určitě bude třeba ještě dokrmit. Hodně štěstí.
shaula ja som chcela malej varit a kupovane davat iba vynimocne, ta neviem co urobim ci risknem zemiaky z dovozu alebo prehodnotim kupovane prikrmy..... Kedy sa daju kupit vlastne nase zemiaky??
Ahojte, mam otazocku... ako ste to robili vy? maleho uz 3 tyzdne dokrmujem-predpoludnim mu davam zeleninku, 2 dni uz pridavam aj masko.......... ako to teraz urobit s ovocim? dat ovocie popoludni ako 2 prikrm alebo striedat zeleninu/ovocie predpoludnim? aj ovocie ma nahradit jednu celu mliecnu davku? po mliecku mi maly vydrzi nepapat 4 hodinky, o zeleninke v podstate tiez, ale ako je to s ovocim? to sa mi nezda az take syte............ co vy na to? dakujem velmi pekne
Janzi: chápu, že chceš vařit, já taky klukům z větší části vařím. Prostě zatím nepoužívám kupované staré brambory, nahrazuju je jáhlami, pohankou, rýží. Když chci dát brambory, tak skleničku. Čekám, až budou rané brambory (prý se už dají někde koupit), i když jsem zase slyšela, že rané brambory a raná zelenina vůbec obsahuje hodně dusičnanů... Jenomže to bychom pak už nemohli jíst vůbec nic, že...
Katarinagk: a co dáváš na oběd? Obvyklé je, že zelenina s masem tvoří obědový příkrm a jako druhý se pak zavádí ovocný - buď v době dopolední nebo odpolední svačinky (já osobně ho dávám někdy dopo a někdy odpo, prostě jak mi to vychází). Po ovoci (zatím dávám jen ovocné přesnídávky, ale už chci zkusit syrové nastrouhané ovoce) mi vydrží víceméně stejně dlouho jako po zelenině. Ono jim totiž víc chutná, tak ho zbaští víc🙂 Ale fakt je, že moji kluci nejsou žádní velcí jedlíci, někdo možná bude mít jinou zkušenost.
tak jsme po obidku a zbastila celou lahvicku, mlicko uz neda ani nahodou, ona je desny nimrod na jidlo a tak doufam, ze aspon ty prikrmy me trosku zachrani od tech stresu, jak do ni nasoukat mleko ☹ ,ted mam na 4 hodky klid nez zacne dalsi stres s krmenim 🙂 , za jak dlouho muzu zacit s ovocem na svacu 🙂jen mam strach, at nema malo tekutin, protoze pak celkem mlicka da tak 400ml za 24hod??????
Hubinka: to koukám, že toho zbaštila tolik. To měla dneska poprvé? Já do kluků prvních 14 dní natlačila tak 3 lžičky☹
vcera jsem ji par lzicek zkousela, a dnes jsme pokracovali, docela ji to slo 🙂 ,sice jsme jednu lzicku davali do pusy i na trikrat, ale dobry 🙂
shaula: co si myslis o tom mnozstvi mlicka co vypije, ted jsem zkousela i caj, ale ten ji taky nejede, mozna, ani nechutna, nevim.....
Na to nejsem odborník a zatím jsem byla lenivá si údaje o množství najít i pro sebe🙂)) Ale obecně se říká, že pokud mají ty příkrmy kašovitou konzistenci a zbytek tvoří kojení (potažmo UM), tak není třeba další pitný režim. Já osobně mám taky pocit, že by možná trošku víc tekutin potřebovali, tak jim dávám po příkrmech vodu, čaj nebo šťávičku rozředěnou vodou, ale nic z toho jim nejede. Hrát si s hrníčkem je strašně baví, ale všechno pouštějí koutkama ven. Takže jsou víc polití než napití🙂)) Ale zatím to nějak neřeším, dokud nebudeme dávat pevnější stravu.
A nezkoušela jsi třeba jiné mléko? Třeba jí to, co jí dáváš, moc nechutná... Sama si teď zpětně říkám, že jsem mohla zkusit výměnu mléka (sice kojím, ale dříve jsme dokrmovali Bebu), protože kluci trpěli na prdíky až do půl roku, možná to bylo i tím mlékem, nevím...
nekdy ho pije zcela bez problemu, a nekdy u toho dela sileny koncert, tak si rikam, ze kdyby ji nechutnalo, tak ho nepije vubec??dnes ji zkousim pridat cajik, mame jen nejaky bylinkovy a jsme vic politi, jak napiti 🙂 ,redim ji i tu mrkvicku mlikem, at to ma takove radsi ridsi. Kdy bych ji mohla pridat to ovoce, jsem z toho zatim trosku goro 🙂Diky, za trpelivost 🙂
Já jsem ho začala dávat cca měsíc po zelenině, řídím se postupem na www.kojeni.net, je to tam krásně napsané.
shaula, .. ja som na malej vybadala, ze ked sme zacali s prikrmami, tak mala hustejsiu stolicu a viac tlacila, takze som automaticky zaradila po kazdom prikrme (cca. asi po pol hodine) cajik 😉 a zda sa mi, ze je to ovela lepsie 🙂
Ingulka: změna stolice po zavedení příkrmů je naprosto normální, tak reagují všechny děti. Jestli s tím ale měla tvoje malá problémy a čajík jí pomohl, tak jen dobře.
ahoj holky, je pravda, že se ted nesmí kupovat pro mimi brambory kvůli plísním? že až pak nové? chtěla jsem začít s příkrmy, ale malý trpí na zácpu, tak jsem chtěla začít s bramborem a jen malinko mrkve. nebo je nějaká sklenička jen brambor? jinak nevím, čím začít, poradte... 😅
bereninka: vyzkoušej jiný druh zeleniny, zkus Hami první lžička brokolice nebo květák. Brambory můžeš koupit Bio. Já dávám brambory, ale my máme svoje a vím, jak a kde je máme uskladněný a jak vypadají.
Tak mi Lipánka nedáváme, je to tak dva roky, co v novinách rozebrali složení takovýhle mlsů (lipánek, pribináček, bobík) pro děti a vyšlo z toho, že Lipánek nic moc dítěti nedá a že by ho ani dětem nedoporučili. Takže Lipánka jí za čas možná dám, ale tak jednou za týden, rozhodně ne každý den k svačině. Budu radši, když mi bude jíst ovoce a normální jogurt 🙂