Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
apon, ta knížka se jmenuje: "aby dětem chutnalo", Fořt. Jinak jsem taky pro zavádění masa až tak od roku...železo je v: brokolici, zelené paprice, sušených meruňkách a hrozinkách...ale nevím, co z toho se dá použít pro malé kojence. Snad zatím jen ta brokolice. Jo a ještě jsem se dočetla, že hodně železa obsahuje obilnina Quinoa - mají ji v DM drogerii nebo ve zdravé výživě (v DM je o dost levnější 😉
apon, v receptech je téma o Fořtovi a téhle knížce, jinak taky se mi to moc nezdá a slovo extrem je v jeho případě slabý výraz...
co to je ta obilnina?jako ted leze a sedi takze spotreba u ni bud emnohem vetsi si myslim nez kdyby lezela a bud epotrebovat mnoho energie vyuzitelne samozrejme.
Aponchie, já jsem dala poprvé jogurt tento týden (máme 7 měsíců a 2 týdny). Dala jsem activii, ale byla jsem sama překvapená jejím složením. Žádné přidatné látky, škroby nic, prostě mléko, bifidokultury. Ty přidatné látky jsou asi jen v těch ochucených 😉
ja hodlam davat vylozene sklenickove jogurty chocensky smetanovy nebo hollandiu prave 😎 activie doma nejime sami ,ale dik ..jinak jaky to ma teda prinos pro dite at vim co ji zatim nedavam??
jo, jo Fořt je děsný extremista 😠 jako jenom kojit dítě do roka mu nemůže prospět 😝
jinak železa je hodně v zelené zelenině-brokolice, špenát atd. ale tam je zase problém s dusičnany, takže já jsem rozhodně pro zavedení masa a jogurtů před prvním rokem.
Apo, jaký to má přínos, netuším 😅 . A není v tom skleničkovém smetana? To nevím, jestli ještě můžou. I když ona je možná jen v té horní vrstvě, která je z toho jogurtu nejlepší 😀 .
Navíc, já jsem byla ráda, že jsem u nás sehnala aspoň takhle čistý jogurt. V supermarketu bych koupila ten skleničkový, taky ho mám ráda, ale u nás teda nejsou.
petko leda kachni jatirka 😀
blka vidis ja prave chchi vedet k cemu a jak moc to je nez neco dam 😎
Apo - když už nic jiného, tak jogurty mohou příznivě působit na trávicí trakt (probio bakterie) 😉 Kromě toho vápník a taky je to ten nejšetrnější způsob zvykání na KM. Jasně, všechno se dá dodat i jinak, ale nevidím důvod, proč jogurty nedávat. Leda že by někdo Fořtovi věřil doslova 😀 Abych ho moc neshazovala - on má v základních věcech pravdu - že strava v prvních letech zásadně ovlivňuje zdraví v pozdějším věku apod. Jen jeho způsob mi přijde příliš drsný a taky nereálný 😉
ahoj holky my taky začínáme zelenina nám taky nejede a doktor říkal at zkusim přisladit ale stejně nechce mrkvičku a ani banánek ale vidí přesnídávku a je celá natěšená je dobrej ten Hamánek řekla bych,že neni tak kyselej jako ty ostatní.copak naše štěstíčka ty nás rádi trénujou co? 😝
pipos - doktor řekl přisladit?? 😠
my přikrmujeme druhý týden, první 3 dny nechtěla ani ťuk, ale pak se rozmyslela a asi jí zachutnalo a teď už několik lžiček spapá. Zatím papáme pouze zeleninku v poledne a večer rýžovou kašičku před spaním, pomáhá jí to na lepší spaní. Ovoce zkusíme až tak za 2 týdny.
Pipos zatím zkoušej jen zeleninku, ovoce nech na pozděj, až si zvykne na chuť zeleninky.
ahojte.a ako robite zeleninku-na pare ci v malom mnozstve vody?My tiez zacianame uz o par dni,tak sa pripravujeme... :D
já vařím v malém množství vody s kapkou oleje a pak to všechno pomixuju...ale chci zkusit i v páře kvůli vitamínům...
ved prave...tie vitaminy...no nic,asi tiez skusime najprv vo vode a neskor aj na pare 🙂
holky kolik vam normalne sni mimca zeleniny k obedu? Danny slupne 160-180g a za hodinu ma hlad 😕
šak zkus hned na páře...prý je dobrý ten ohřívač na knedle na to položit zeleninu a dát do hrnce s vodou vařit
polet - nevím neměřím nevážím, prostě dám trošku do misečky a malá pár lžiček spapá a jak vidím že točí hlavičkou do boku tak už jí nenutím
Pipos - Hamánek není tak kyselý, protože je přislazovaný. Ten bych nedávala. Já jsem kupovala Sunárky nebo z Rossmanna Babydream. Rozhodně nepřislazuj. 😝 Máš zvláštního doktora 😲 🙄
Bianca7 - já vařila ve vodě. Už jsem to tu dřív psala - proč by mělo být vaření v páře šetrnější k vitamínům? Jestli se ničí teplem, tak se stejně tak zničí ve vodě jako na páře. A jestli se "vyvaří" do té vody, tak přece stačí vodu použít 😉 Vařila jsem v menším množství vody, takže jsem ji téměř celou použila.
Ale jestli chceš vařit v páře, tak zkus ten ohřívač na knedlíky, jak píše Paulla, akorát bych nepoužívala hliníkový.
aj ja keď som začinala s prikrmami, tak mi doktorka povedala, že ak nebude chcieť, mam trošku prisladiť. Ale môjmu drobcovi chutilo nesladené 🙂
Prečo sa vlastne nema prisladzovať? Ja sladím akurata čaj, davam doň citrón a štvrť lyžičky cukru do 250 ml čaju.
janetty - protože za prvé to jsou prázdné kalorie a za druhé zatěžováním organismu cukrem v tak nízkém věku se může podporovat sklon k obezitě a cukrovce.
je nekd elink na toho pana Forta neznam ho