Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@latvia > tak to ta asi sklamem, ja to nemam nastudovane ako rimmel 🙂 mam len stary jedalny listok, co mi dal pediater pre lukasa a tam su podla stupnov (123) uvedene potraviny, ktore sa mozu davat. ale nie vsetky a len zakladne.
@leelo > takze rovnako ako u nas. 😉 u nas sa minule jonas nalogal vdaka lukasovi dokonca vody s penou. bublinkoval az kym nesiel spat 😀
@bubelko sak nemenovane cistiace prostriedky zabiju az 99,9% (znamich) bakterii 😀 cistejsie ako sklenicka 😝
a ozaj, tu su v kupovanych flastickach bylinky takmer vsade. a to je od 4m+...
bubelko, musel byt podareny 😀 snad mlieko zneutralizovalo ten sampon 😀
u nas je naj hryzatko - prsty rodicov, co je asi miesto s naj vyskytom bakterii, tak neviem, ci sa mam znepokojovat 😉
rimmel neurazala len tak, ci hej? muselo za tym nieco byt
Maminy chcem sa vas opytat, ake kase ste davali svojim detom vo veku 7 mesiacov, ja davam obilnino - mliecnu, doktorka kazala davat ryzovu..
A inac ked davam tu obilnivou - to znamena ze obsahuje aj lepok? (nikde nic nepocujem len celiakia...)
Pediatricka mi hned odporucila davat kasu len sinlac od nestle, aj do jedla aj samostatne..to sa mi zda prehnane...co vy na to?
jasminet, diky a mozem sa opytat preco nie obilninovu? alebo preco prave ryzovu..?
ani ti neviem, zacinali sme ryzovou, bezlepkovou a nejak sme uz pri nej ostali. a hlavne mala dostava hypoalergenne mlieko a tak hladam nemliecne kase a tato ryzova je prave nemliecna...
@jespera od 7. mesiaca sa uz ma pridavat postupne lepok, takze obilninovymi kasami nic nepokazis 😉 pokial nemate problemy s travenim tak mozes akekolvek kase akychkolvek znaciek. viacere studie potvrdili ze sa s lepkom nema meskat, lebo oneskorene zavadzanie lepku tiez moze byt pricinou celiakie....myslim ze ked zacnes pomaly, tak nic neskazis, a ak este kojis, tak to je najidealnejsia varianta 😉
no...my mame 7 a pol mes. maleho som do 7ho mes. vylucne dojcila. nie je sa kam ponahlat pokial babo pekne pribera. teraz papa prikrm raz denne - zeleninku. lepok zacnem davat az po ukoncenom 9tom mes. kase tiez az ked uz budeme papat ovocicko a masko. 😀
HALLO 😀
tak som nabrala odvahu a dala malej rybku 😵 urobila som jej tuniaka na pare s mrkvou a tekviciu,rozmixovala na jemno a pridala jej ryzovu kasu 😵 veeelmi jej to chutilo 😵 ale ta priprava 😝 som to na 5x kontrolovala ci su tam kosti 😅
lepok- ja som malej nedavala tie kase lebo je tam vacsinou mlieko. mala len ryzovu od 6m. a lepok tiez v 7m. v keksoch co som jej miesla s presnidavkami alebo potom v cestovinach...
my sme s lepkom zacali prave tento tyzden. jonas dostal susienky na zutie - takze, co sa slinami rozmocia. masiruje si nimi dasienka, ale je to uzasny bordel 😀 a tiez lubi zut suche korky od chleba - robi mu to tiez dobre na tie svrbiace dasna 🙂
@aeouliana jasne, je to na kazdej matke ako sa rozhodne. ja som len prezentovala nazor europskej detskej spolocnosti pre gastroenterologiu, hepatologiu a vyzivu ktora vydala iste odporucania na zaklade dlhorocnych studii, ktore potvrdili zvyseny vyskyt celiakie u deti ktore dostavali lepok neskor. nikto sa s tym stotoznit nemusi, len aby tu bolo aj toto odborne info 😉
@aeouliana mas pravdu, netreba sa nikam ponahlat, ale ani zbytocne otalat, ako to plati v pripade lepku. je uplne idealne, ze dojcis, lebo ho to chrani. vsetky potencialne problemove potraviny by sa mali zavadzat (postupne, v malych davkach) popri dojceni, aby bolo dieta kryte. ked si vezmes, co vsetko mu v najblizsej dobe "zavedies" a este k tomu treba vzdy par dni cakat na reakciu, tak do roka, dvoch mas/mame co robit. preto ESPGHAN odporuca ako odporuca, latvia to napisala uplne presne... lebo je fakt, ze matky postupne prestavaju s dojcenim a do 2.roku uz ich nedojci tolko ako v 6 mesiacoch...
moja skromna rada este je, ze mozes smelo masko zacat ponukat uz teraz - s 1.zeleninovymi prikrmami, hlavne kvoli zelezu
baby, poradte nieco proti zapekaniu... malemu som ztial dal mrkvicku (varenu), zemiak a z ovo mal marhulove pire a jablcko...no a rano sa ledva vykakal, so slzami v ociach.. ☹ viem ze pomaha slivkova stava, ale mate aj nejake ine "babske" recepty..? vdaka
@lenocka23 ahoj pomáha aj surová mrkva....ale zas keď ste len začali tak to je bežné, keď sa začína s príkrmami tak dieťa kým si zvykne tak môže mať problém, ja by som zaradila inú zeleninu ďalej normálne, napr karfiol, kaleráb, brokolicu.....a ono to príde samo že sa telíčko naučí a bude v poho kakať.....
ja som k zapekaniu skor pocula to,ze vtedy nie je dieta pripravene na prikrmy,ze sa ma pockat. ak ho teda zapeka zo vsetkeho... nas nezapekalo vobec. ked som jej pridalvala davku (z 2 som chcela ist na 3 denne), tak vtedy ju raz zapieklo,tak som pockala a potom uz nemala problem 😉 niektore mimuska zapeka z prikrmov aj ked zacali ako 6m... poznam jednu mamicku,co mali s tym problemy... ja sa to snazim vyvazovat. ked je nieco,z coho ju moze zapiect,tak dalsie jedlo je napr melonik, jablcko, teraz uz aj rajcinky... ale takemuto dorbocovi veru neviem,co by som dala 😅 asi fakt len vela vela vody a robit redsie prikrmy 🙂
súhlasím s hathor, ak dieťa nieje pripravené vtedy zapeká, nás nezapekalo tiež skoro vôbec, trošku na začiatku ale nie v nejakom rozsahu...a tiež to riešim tak že keĎ má na desiatu banán tak na obed má karfiol, cuketu, alebo ked dávam na obed mrkvu tak ju robím s cuketou, kalerábom....čiže tiež kombinujem tak aby to bolo vyvážené.....a veľa piť, ja mám v zálohe vždy šťavu hami, hipp nejakú hroznovú alebo slivkovú a sem tam dám riedenú.....ale inak napr feinklový čaj...veľmi pomáha tiež
@sunea v poho, nebrala som to ako nejaku narazku 😉 ja ako prvomatka som tiez davala kojenecku, dokonca doteraz ju pouzivam, kedze ju moja mamka furt kupuje, ze je lepsia 😉