Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@tygrous ked si kupila tak kludne daj, jednorazovky neuskodia 😉 som len myslela ze ich mas v plane kupovat. ja som omylom kupila hipp od1.roku ked mal maly estelen 10 mesiacov, a to bolo aj solene a dokonca aj mierne palive 😕 tak som to na 2x davala, pricom som zmiesala s varenym,aby ta chut bola jemnejsia
@aannggiie hipp ma dobre tie 100 pro ovocne pyre, dokonca ovlea lacnejsie nez hami
@aannggiie mozes aj od hami,to su tie po 4 kusy v teglikoch, je tam len ovocie a vitamin C,ziaden pridany cukor ani nic ine.tie flaskove casto obsahuju aj ryzovu muku alebo pridany cukor (hamaneka podobne),ale najdu sa aj bez cukru. ja kupujem len tie teglikove, obcas flaskove, ale citam zlozenie. mne v podstate take ako ryzova muka nevadi, ale hamanek je taky sladky, ze aj mne vykruca usi 😝 to sa ani neda jest(tusim tam je pisane ze obsahuje 20 percent pridaneho cukru), a to sladke veci milujem
Ahoj, mám na vás jeden dotaz. Jelikož mám syna, který trpí atopickým ekzémem a už jí týden masozeleninové příkrmy ze skleničky, rozhodla jsem se mu sama vařit. Když se podívám na složení ve skleničkách, tak bych brečela. Ve složení je skoro samý alergen ☹ musím hodně dlouho hledat než je vše o.k. Například úplně první příkrm byla mrkev a osypal se po ní. Když jsem mu ji uvařila doma z mražené zeleniny, tak bylo vše o.k. Doufám, že mu dám ale vše potřebné, když budu vařit sama. Chci se zeptat, jestli někdo nemáte také atopika, jestli mu dáváte vařený žloutek 1x týdně místo masa, které mu dávám 6x týdně. Nebo žloutek raději vynecháte a dáte mu jen dvousložkové jídlo? A ještě jeden dotaz, když vaříte prckům (kdo tedy vaří) hovězí maso, tak které používáte?
Ještě jsem se chtěla zeptat čím krmíte atopické, ekzematické prcky v 8. měsících? A co bazén? Chodíte či ne?
@stipa atopickemu babatku by som vyhradne varila...sklenicky obsahuju vela roznych alergenov. mozno by som davala len zeleninove, od alnatury, kde mas fakt len zeleniny a nic ine.
zo zeleniny by som davala a kazdu jednu novu vec testovala 3 dni : mrkva,petrzlen,zemiak,cukina, brokolica, lilek,
ovocie: jablko,banan,broskyna,hruska, boruvky,zlty melon
ostatne: pohanka,ryza, pecivo (biely chleba, houska),jahly,ovesne vlocky,cestoviny
z masa: kralik, kura, kruta, divina,jahnacie, teleci,
nedavala by som - hovadzie, veprove,morske ryby (sladkovodne by som dala od 10.mesiaca raz mesacne)
urcite by som sa do roka vyhla - mlieko, paradajky,paprika, celer, vajecny bielok,a vsetkemu co robi problem po otestovani
plavanie by som volila v slanom bazene
já jsem úplně 😨 narodily jsme se 25.11.2009 takže budeme končit 8 a začínat 9 měs. ne?
@latvia - děkuji za radu. Tabulky doma máme, co je nevhodné a co není, takže to je o.k., ale zaráží mě stejně jedna věc. Proč když ani jeden nejsme alergik, astmatik, atopik, proč to musí mít zrovna prcek ☹ ale vím, že i to je teď běžné i z generace nebo ob generaci... No nic, jinak vím, že když sním více sladkého, tak se mu ekzém zhorší a myslím, že to má i po máku, možná i kokos (prostě buchty jsou buchty 🙂 ) ale už jsem se zařekla, že když budu mít chuť tak si dám pouze a jen piškoty!!! Přece mu nebudu dělat zle, když se pak drbe jako pes!!!
@aannggiie kukuricne chrumky mu davam asi mesiac, ale chcelo by to zmenu.
20% cukru? Ble, to na co?
Jinak kde sháníte recepty pro prcky, když jim třeba vaříte? Člověk neví co má vymýšlet k jídlu pro sebe natož pro prcky.
@stipa U nas v rodine neni vubec zadny alergik, ja brala na konci tehu probiotika (coz ma byt prevence alergii obecne), malej mel Probiticke kapky, kojila jsem a kojim... a alergii ma, takze taky tomu nerozumim 😅 Ja si nejdriv taky myslela, ze tu dietu nezvladnu, ale jde to😉 Uz ani nevim, jak chutna cokolada a uprimne ani na ni enmam chut, a to jsem ji driv jedla dost. Ale dost lidi me nechape a nekteri i odsuzuji, ze mam radsi prestat kojit a poradne se najist.
@luciferova - kukuřičné mu dávám také, co se zeptat ve zdravé výživě na něco jiného? Četla jsem tady o pohankových...
Ted to hledam, kde jsem cetla, ze oves je bezlepkovy, ale nemuzu to najit. Achjo. Samotnou me to prekvapilo...
@aannggiie rohlik je v poho😉 I kdyz ja to HOnzikovi asi tak brzo cpat nebudu😉