Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahojte,dievčatá chcem sa opýtať v 5.mesiaci ste dávali asi aké množstvo príkrmu?lebo moja akoby nemala mieru a potom mám pocit,že je prejedená.Ja si to už tiež nejako nepamätám po 8 rokoch.A niekedy som z toho na nervy lebo si myslím či ju neprekrmujem.Mlieko mi pije po 160 a na noc 200ml.Pije 5x denne lebo celú noc spíme.Tak neviem či jej už mám z tých mliečnych dávok vynechať a asi koľko lyžičiek toho príkrmu.Mne zje malá aj pol výživky a nejak si nepamätám či to nie je už veľa nateraz.
@aannggiie veď áno jogurt mu neublíži , ja len vravím že kojeným deťom iné mliečne výrobky netreba tak skoro, ale UM už nepokrýva alebo neviem tak preto je to tak...
@martina149 pol výživky nie je vôbec veľa, my sme jedli od 4tého mesiaca príkrmy a na tretí deň sme jedli 230 ml, čo sú dve malé výživky.....a mlieka sme pili liter 200 na deň...takže tak ale je to o tvojom pocite ak myslíš že ju prekrmuješ tak daj menej...
@maryanna s tým množstvom mlieka neviem ako to naozaj je. Mne naša doktorka vravela že by mala mať okolo 400-500ml na deň.
Od kedy papá lyžičkou, tak nechce veľmi fľašku. Tak preto sa pýtam na tie jogurty. Proste viac mlieka do nej nedostanem. Preto jej robím mliečnu kašu, aby som zvýšila mliečny podiel.
V noci o 3 - 120ml, potom si vôbec nepýta mlieko. Niekedy je už 8 a nič. Tak jej urobím a horko ťažko vypije 20. Potom po hodine okolo 9 vypije 100-120ml. O 11 má zeleninový príkrm. Okolo 2 mlieko 120ml, okolo 5 mliečna kaša. Okolo 7 150ml a ide spať. Takže spolu máme okolo 520ml na deň.
@zuziatko ako jasné ak nechce tak nenaleješ donej mlieko, ale na polroka aby dr povedala že pollitra? to je strašne málo......keďže mlieko tvorí največšiu súčasť jedálnička, až potom sú priíkrmy...
keď to nejde tak to nejde, že keď nechce, ja som len písala vo všeobecnosti...veď keď si všimneš tak aj na UM je písané žekoľko mesiacov a koľko sa má vypiť a tam je polliter až od desiateho mesiaca tuším......
tak keď ti nechce UM tak daj jogurt,.....kaše mliečne...
@zuziatko jogurt neva, je to výnimočná situácia, a niekde som čítala že jogurt aj po 6tom sa môže....
Výstraha pred všelijakými pribináčikmi, sabináčikmi a neviem čím, sú to umeliny ktoré až naajskôr po roku...teraz dieťaťu nedajú absolútne nič.
Zameraj sa na klasický biely PLNOtučný smotanový jogurt napr HOllandia(ale je kyslejšia), SABI (má 7%tuku), Zvolenský (veľmi si pochvaľovali kočky tu na MK) COOP, CBA (klasické biele), tesco (taký modrý smotanový má až 10% tuku) tesco organic (neviem koľko ale je dobrý tiež).........jednak ušetríš keďže také jogurtystoja o polovicu menej ako pribináčik🙂
proste plnotučný musí byť, nízkotučné nie sú vhodné pre deti čiže žiadna activia a podobne.......
treba skúsiť nám napr SABI veľmi nechutí, tak idem skúsiť iný...najlepšie sú tie čo majú krátku dobu trvanlivosti, v tých je najmenej somarín, a treba aj zloženie pre istotu prečítať...
@zuziatko - v tomto věku by měl vypít tuším min. 500-600 ml mléka. Takže jste na spodní hranici.
Mně Dr. také říkala, že jogurty můžeme od 6m., ale malá měla ha mlíčko, tak jsem jogurty zkoušela až po 10m. kdy začala pít stále méně mlíčka a pak přechod na obyč. UM (vypije sotva 400ml za den a to má mlíčko 3x denně, takže celkem chápu, jak se cítíš).
Jinak pokud jí kaše (malá je nikdy nechtěla), dávej kaši. Ještě můžeš zkusit rohlík (ten může od 6m.) namočený do mlíčka, které pije. Ale nevím, zda to bude papat, malá to nechtěla.
Pokud budeš dávat jogurt, tak určitě bílý jak píše @maryanna, přidat do něj ovoce, přesnídávku. Ochucený nejdříve od roka, pribiňáček nemusíš dávat vůbec, pokud budeš chtít dávat, tak nejdříve po roce.
@beruska24.9. ďakujem.
Skúsim kúpiť jogurt a vyskúšam.
Kaša jej veľmi chutí. Kupujem len mliečne.
@zuziatko jasné ako píše beruska, ja som robila tak že popučila banán a naliala jogurt premiešala a bolo, to isté s broskyňou a podobne....jogurt môžeš dať aj do kaše, pridáš ovocie a máš mňamku...
maslo na chlieb tak od 8meho a vyššie....ale maslo klasické kocka masla, nie margarín
@beruska24.9. a pije obyčajné mlieko a nie HA. takže to bude asi v pohode potom 🙂 🙂
@zuziatko - ovoce určitě, hlavně jen to, které máš vyzkoušené, že malé nedělá problémy. Zrovna tak můžeš přesnídávku (100procent ovoce) pokud dáváš, jsou tuším od 4m.
Souhlas s @maryanna ohledně másla, také bych s ním počkala (já možná klidně do 9m.) a pouze kostku (např. čerstvé máslo) a navíc jen občas a v malé vrstvě např. na rohlík, chleba apod.
@zuziatko - pokud pije obyč. um, tak to už vlastně přijímá mléčnou bílkovinu. Takže by neměl být problém. Pro jistotu zkus min. 3 dny v menším množství a pak postupně zvyšuj. Ten jogurt 😉
@maryanna A to keď ti zjedol toľko výživy ešte si mu potom dávala mlieko?Ja vidím aj po mojej že by zjedla viac len ja som sa bála ale skúsim dať koľko chce.A ona to potom ešte chce väčšinou zapiť mliekom len včera mi nejako štrajkovala ale mám taký pocit,že sú to asi zuby lebo je taká mrzutá a niekedy keď pije z fľaše a poriadne stlačí cumeľ tak plače.My dnes máme len mliečny deň lebo včera sme mali aj teploty po očkovaní a aj dnes to ešte nie je v pohode tak sa nekrmime.A ináč neviem prečo,ale odkedy dokrmujem tak malú zapeká.Kaká každý 2-3 deň a ledva to zo seba vytlačí.
@martina149 prikrmuješ mesiac?
no my keď sme začínali tak malý za príkrmom 230 ml vypil 200 mlieka.....ale po týždni sa naučil nepýtať mlieko. POviem to takto, ak je dieťa na plnej dávke príkrmu teda 180-250 ml mlieko by už nemalo pýtať, resp netreba dávať ale sú deti ktoré to vyžadujú tak im to treba dopriať. Vy papáte málo príkrmu takže mlieko za tým je nutnosť, ak budete papať pplnú dávku tak uvidíš ako ti malá naznačí či chce mlieko alebo nie....ak áno treba ho deťom dať...mlieko ukľudňuje upokojuje, preto deti pýtajú aj mlieko.
Nie, daj koľko chce, riaď sa ňou a nie tabuľkami, pretože sa ti nikdy nerozpapá poriadne......dáavaj kým chce a keď nebude chcieť prestaň, keď už papáte mesiac tak po mesiaci by mala byť tá plná dávka ale ak nie je nevadí, každé dieťa má svoje tempo.......keď už papáte mesiac tak môžeš pridať aj druhý príkrm (iba ak chceš, môžeš aj počkať) a to ovocie buď doobedu alebo poobede a taktiež ku zelenine sa pridáva meso a žltok......
nevadí že zapeká, niektorým deťom dlhšie trvá kým si črievka zvyknú na inú stravu, snaž sa nedávať často zapekajúce veci napr mrkvu varenú, ryžu, a dávaj veci čo poháňajú...ono sa to zvykne upraviť samo keď si telo zvykne, prípadne daj nejaké probiotiká, alebo kúp napr slivkovú šťavu od hipp, zrieď a daj.....
@martina149 zácpu máme tady a to dáváme příkrm pár dní. Asi to chce víc čaje. ☹
Ahoj, opet se zapojuji do diskuze. Od zitrka zaciname prikrmovat, do ted jsme meli obdobi ochutnavani 🙂 Chtela jsem se zeptat, jak je to s kasemi? Na krabicich se pise, ze jsou od 4. mesice. Mala se mi porad v noci casto budi na kojeni a pry pak po kasi lip spinkaji. Funguje to? Abych do ni zas necpala zbytecne tezkou stravu na noc. Do ted jsem prakticky 100% kojila
@misha_ ahojky,no já jsem zkoušela od Hami rýžovou s banány, a budila se mi úplně stejně, jako když jsem nedávala...akorát pak měla problém s kakáním...3 dny nekakala (kaká mi každý den) a natrápila se chudák...(rýže zatvrzuje)...ale musíš si to vyzkoušet sama, možná to u vás zabere... 🙂
@misha_ kaše nepomáhajú na spanie, sú ťažké a preto sa dieťa budí častejšie.....jedine ak chceš ale daj ju tak hodinu pred spaním.....
a kaše sú naj domáce robené, viete aspoň čo tam dávate a čo vaše dieťa naozaj papá.....tým neodcudzujem instatné kupované ale len píšem ako nápad niekomu komu to možno nenapadlo že aj taká je možnosť🙂
@jakelina šimon je plně kojený a dávám na radu dr od 7.měs. jogurt holandii nebo řecký.A na radu holek už i zakys. smetanu