Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@boruuvka šupka zrejme kvôli nafukovaniu, ale ak papáte a nenafukuje tak pokojne dávaj, ja som hrach nikdy nelúpala ani nepasírovala........je to zbytočné pokiaľ nemáte problém, a kto má problém s nafukovaním tak lepšie je kúpiť lúpaný hrach....
ja tiež dávam takto mrazenú zeleninu ako píšeš aj vo vašom veku som dávala🙂
@boruuvka s tím ne,ale mela jsem Hipp skleničku ...smes zeleniny a tam byl kveták a bylo to v pohode,ono asi ,když dáš jen trošičku, jako prímes nové chute, tak by to melo být OK,ale pokud to nezkusíš , tak nebudeš vedet. 🙂 ....treba u nás,když dám brokolici od Hipp...pohoda jako lusk, když ji to udelám z kupované brokolice doma sama .....des a hruza....! Tak si vyber?
Já jsem ze skleniček docela zklamaná - kupuju výhradně vždycky jen jednozeleninovou (mrkev, brokolice) a udělám k tomu doma brambor nebo rýži. V těch směsích jsou různý šťávy (třeba citronová) nebo celer a dneska mě šokoval banán ze skleničky (byl fakt ošklivý), takže raději budu doma rozmačkávat a mixovat 😉
Jo, a taky jsem přišla na to, jak malou zvykat na kousíčky 😉 Moc jí chutná jablíčko, banán, hruška takže když to mixuju, tak to nerozmixuju úplně na kaši a protože jí to chutná, tak kousky toleruje 🙂
@boruuvka to zkusím....a pridám mixovanou zeleninku a uvidíme.....určo lepší jako sklenička..dikas za radu.... 😕 Máš ješte nejaký dobrý tip na jídlo a nerekneš mi jaký máte jídelníček..jako co ráno obed a tak a kdy a kolik..mám s tím trochu problém, no to možná není správne slovo, nemám nejak jistotu, jestli to delám dobre.....moje mamka si už nepamatuje....jsem taky hezky stará 🙂 a mé kamarádky mají už velké deti a prý si už také nepamatuji....
@denis19 No moje malá je pěkný žrout 🙂 máme už 8 kg 🙂 Tak začnu ráno kolem 8 - 8.30 dostane ovoce a zapije UM (tak 40ml) oběd 11 - 11.30 (tak 200g zeleniny většinou s bramborem) zapije mlékem (taky tak 40ml), kolem 15 hodiny 160ml mléka, 18.20 po koupání 210 ml mléka a budí se kolem 4 - 5 hodiny a to dám 210 mléka. Mezi tím se do ní snažím dostat trochu čajíku, ale moc úspěšná nejsem. Masíko chci zařadit až tak za 3 týdny a jogurt až tak kolem 7 měsíce. S kaší na noc taky nechvátám, protože spí dobře a baculatá je taky dost, tak abych to moc nepřeháněla.
@denis19 malá byla od narození přikrmovaná sunarem a plně je na sunaru od 6 týdnů. Ráno dostane jablko, banán nebo hrušku vždy jeden kus (překvapilo mě, že z jednoho jablka je toho tak málo, když se to rozmixuje). Bohužel vstává brzo ráno v rozmezí 5 - 6.30 hodin. A večer to je super. Od narození jsem byla rázná 🙂 takže vykoupeme, napapáme, položíme do postýlky a v 18-30 bývá tuhá 🙂
@denis19 ahoj. Varím klasickú okrúhlu ryžu, napr. dám dve menšie mrkvy, k tomu kúsok cukety, jeden zemiak, lyžicu opláchnutej ryže, mäsko /taký kúsok/, vodu a varím do zmäknutia všetko spolu naraz. Po uvarení pridám trošku petržl.vnate, rozmixujem a dám pár kvapiek oliv. oleja. Robím kombinácie aj s brokolicou, petržlenom, kalerábom, čo ma napadne. Inú zeleninku som neskúšala, ani karfiol, ani hrášok. S tým zatiaľ počkám. Nemáš skúsenosť so špenátom? ja mám v mrazničke zo záhrady a neviem, či ho môžem dať. Malá zje tak 150-180 g zeleniny. teraz je chorá, tak papá horšie. Na mlieko ju moc nenamotám, vymŕdza s ním stále. Cez deň sa ho poriadne nenapije a v noci pýta tri krát, ja už som taká nevyspatá, až strach. Inak príkrmy papá pekne. Ja málo kupujem, stále varím. Výživy kupujem, ale zatiaľ sme mali tak jablkovú, hruškovú, jablkovú s banánom, marhulovú /tú vyplúvala/, jablkovú s vanilkou a broskyňovú. Rada robím strúhané jablčko s roztlačeným banánom. Pomixujem aj kompót. slivky s hruškami a tak. Ovocko dávam buď na desiatu alebo na olovrant, ako to vyjde. Večer niekedy kašu tak 100ml ryžovej nemliečnej /Sunarka, Hipp, Nestlé/. Inú sme nemali, lebo tam dávam ovocko alebo trošku výživy, inak by to nechcela. Neviem, čo by ťa ešte zaujímalo. Kľudne sa spýtaj 🙂 .
@denis19 áno, dieťa od polroka je schopné papať pomaličky len pučené a ke%d uvaríš ryžu domekučka, prípadne ju trošku popučíš, čo ale nieje treba, tak je to iné ako kúsky, keď je ryža domekučka tak je taká akoby mliečna ani ju akoby nevidno, proste tovja malá nieje taká maličká až ....ale ako ty chceš skús a uvidíš, resp ako majka píše tak zmixovať s inou zeleninou vtedy je to lepšie.........
@p69majka no ak máš zo záhrady tak to je najlepšie riešenie špenátu.....🙂
@boruuvka hm,takže jde spát trochu dríve,ale i brzo vstává....naše chodí spát po sedmé a vstává kolem pul sedmé ráno...nekdy potáhne i hodku dýl 🙂 a nekdy o hodku méne 🙂 🙂 takže v zásade pohoda,neboť spí celou noc bez jídla.... 🙂
@maryanna takže ych mohla klidne jen popučit rýžu, že????? Neudusím ji??? 😀 😀
@p69majka dikas za odpoved....dnes jsem už grogy,ale zítra bych ješte pootravovala otázečkama.
Dekuji a preji krásný večer.......
@denis19 určite ju neudusíš neboj🙂
@p69majka no karfiol je v pohode ale môže nafukovať, treba odskúšať, a odrezať hlúbiky, tie vraj nafukujú...hrášok skús ak bude nafukovať treba ho odložiť na neskôr, najprv skús pár bobuliek a postupne pridávaj
kel je super, alejedná sa o ružičkový kel, teda tei malé ružičky, ktoré sa dajú kúpiť mrazené normálne ako mrazená zelenina, alebo aj na váhu surové, ale mrazené su lepšie, rýchlejšie sa uvaria.... a aj kvôli dusičnanom.........
@p69majka normálny kel neviem, asi hej, len treba dať pozor aby nebol horký apod ale keď si ho varila predtým tak asi vieš....s ružičkovým je to jednoduchšie....
mrazenú akože značku? dobrá je VINICA, a neviem ja to nerieišim, mala som už aj COOP jednota, aj tesco, myslím že tam rozdiely nejako niesú, findus je zrejme super ale je drahý dosť......ale myslím že čistú brokolicu som mala od findus a bola super......
Ahoj holky, můžete mi některá poradit s hráškem? Já malé (5 a půl měsíce) ráda vařím mraženou zeleninovou směs (kukuřice, mrkev, hrášek) povařím to s bramborem a rozmixuju. Vůbec by mě nenapadlo řešit slupku hrášku, ale na příkrmech pro pokročilejší jsem se dočetla, že by se to mělo pasírovat a slupka hrášku dávat až od 9 - 10 měsíce. Co na to říkáte?