Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@katherine27 ale presne o tom to je, ani ne tak o tom, co kdy a jak presne (kdyz pominu alergie a pripravenost travici soustavy), ale hlavne o stravovacich navycich. Ano, muze mit dite obcas piskot, ale kdyz bude zvykle, ze ho dostane asi tak 100x denne, tak se nelze divit, ze bude sladke vyhledavat i v dospelosti. Ja mela taky stravovaci navyky nic moc, clovek na sobe musi zapracovat. Je to fakt, dite proste odkoukava a kdyz ja mu budu chtit dat na svacinu bily jogurt ale sama si dam cokoladu, tak je jen otazka casu, kdy mi bily jogurt vykype na hlavu 😀
@zdenka821 hodne zalezi jaky dzem, my mame domaci marmeladu, varenou bez cukru, takze tu mu davam asi od 8-9 mesice trosku do kase. Osobne kupovane marmelady moc rada nemam (kamaradka pracovala na farme jahod a videla, jake veci jdou do marmelady 😖 ) Rohlik s maslem ja davala asi taky od toho 9m, syr tvrdy tucny (ne 30%, ale poctivy 40%) asi od 10m.
@boruuvka ja myslim, ze vseho s mirou 😉 Kdyz ja mam ted na neco chut, tak si dam a maly pokud chce, tak dostane piskot. Ale nastesti miluje jablicka, takze kdyz ma chut, tak si spis i rekne o jablicko nez o piskot 🙂 Podle me uplne odpirani sladkosti (rekneme po tom roce) taky nema smysl, protoze odpiraneho nejvetsi krajic 😉 Proste podle me by dite melo postupne poznat vsechny chute, vcetne casem hambace z macdonalda a chipsu, ale melo by uz vedet, ze zakladem jidelnicku to neni a nikdy by byt nemelo.
děvčátka já dnes končím - Sárinka bude vstávat zase v 5, a noc je tááák krátká 😖
@sussanah súhlas, netreba sa na deň držať tabuliek.A tiež neznamená, že svojmu synovi nedám piškot alebo niečo sladké, jasan, dám..ale snažím sa , aby zeleninka, ovocie prevládalo a hlavne sa snažím o rôznorodosť. 😉
@zdenka821 ahoj. Ráno mliečko, pred spinkaním mliečko, obed: zelenina s mäskom / 2-3 krát do tt mäso, 1krát do tt žĺtko k zelenine/, pred spaním mliečko, olovrant: ovocko alebo výživa alebo nemliečna kaša s ovocím, večera: mlieko alebo mlieko s troškou kaše. Zeleninové kombinácie: Zemiak, mrkva, kuracie. Brokolica, mrkva, ryža. Mrkva, cuketa, teľacie, bezvaječná cestovina. Špenát, zemiak, kuracie. Mrkva,petržlen, králik. Brokolica, mrkva, ovsené vločky. Kaleráb, mrkva, žĺtok, ryža. Do zeleninového príkrmu dávam pár kvapiek oliv.oleja po dovarení. Počas varenia kmín a po dovarení petržlenovú vňať. Zeleniny rôzne kombinujem. Ako som písala hore a všelijako inak. Iné druhy zeleniny sme zatiaľ nemali. Ovocko: hrušky, jablká, banány, slivky. Marhuľová výživa nechutila, broskyňová áno. Dnes sme mali prvý krát čučoriedkovú výživu a chutila. 🙂 Do ovocia niekedy dávam nastrúhaný keksík Nestlé. Ovocie kombinujem. Kašu robím nemliečnu ryžovú alebo kukurično ryžovú s ovocím alebo s výživou. 🙂
@cheerlady kúsok rožteka , ja dávam koniec takého tvrdšieho a sedím pri nej. Ona toho moc nezje, skôr sa s tým hrá. Tie chrumky kupujem v Jednote, máme kukuričné a ryžové, majú aj pohánkové od Ravity. Tie chrumky rozžužle tak, že ešte jej nezabehlo, ale všetko je od toho polepené, aj malá 😀 dnes to mala na oku, nose aj vo vláskoch 🙂 no aspoň pobrúsi ďasienka.
@katherine27 ahoj. to máme asi viaceré problém s babkami, čo sa týka názorov na jedlo a obliekanie našich detí. Robím si po svojom, ale priznám sa, že niekedy pri mojej mame prižmúrim oko 🙂 .Ja teda, čo sa jedla týka, tak mám rada všetko okrem žemlovky a nákypu. Môj muž bol vyberavý, ale už som si ho naučila a zje všetko, čo uvarím. 🙂
@zdenka821 sú ako kukuričné vyzerajú rovnako tvarovo len pohánkové su hnedšie z pohánky, a ryžové také biele.......a neboj sa nezabehne, už je veľký, a vôbec to nezávidí od zúbkov, ak majú zuby malinké deti je to na nič lebo ich nevedia aj tak používať, a sú deti čo nemajú zuby do roka a pokušu aj kusky......ďasná sú silné rozomelú potravu ako zuby.......mne teo od asi 7 meho mesiaa papá rožok sám si ho dával, spapl, požužlal....deti sú šikovné , treba ich nechať nech sa niečo naučia..
@katherine27 súhlasím, mne od malička dávali veľa veľa ovocia a skoro žiadne sladkosti do 3 rokov, a výsledok? milujem ovocie, jem ho na kilá, a sladkosti mi nechutia veľmi......ale tiež, mala som veľmi pestrú stravu ako malá a teraz zjem všetko a všetko mám rada.......
@maryanna a od akeho "veku" mozu deti same jest nepr piskoty -cele, nie mrvene? som tu mala na vikend svokru a musela som bojovat s nazormi typ ze "piskoty sa mozu od 3mes, piskotu moze sama celu jest, nech je kedy chce a kolko chce, pitie detto" .. ked nechce obed o 12tej nech jej dam o 13tej...no jasne, jest bude cely den 🙂) a o mesiac si myslia ze jej daju jest uz vsetko..
@cicimon ja jsem teda piskoty dala az v roce, ale co se tyce celych kousku, tak v podstate ve chvili, kdy si s tim poradi 😉 Muj zvladl krupky kolem 7, rohlik cely kolem 9m, do te doby jsem mu dala vzdycky kousek do ruky. Pokud davas nejake druhy piskotu, tak proste ji ho zkus dat cely a sleduj, co bude delat. Pokud si ho nacpe cely do pusy, tak zkus ukazat, ze nee, ze musi nejprve ukousnout. A ppokud to nepujde, tak jeste proste cas nema 🙂 Podle veku tohle tezko rict, to je to same, jako od kdy maji mit deti kousky v jidle a ne pomixovane, nektere muzou kousky v 8m v pohode, kamaradky dcera ma v roce jeste mixovanou, proste neni schopna to jinak snist 😉


@cheerlady práve preto som tie nekupovala, ale tie Sunarky, sú také hrubé, menšie a výborné 🙂