Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@miska1981 hrušku měl teď 3 dny - ze skleničky 😅 a dobrý, tak jsem včera jednu velkou oloupala, nakrájela na kousky, dala vařit s trochou vody a pak mixla na pyré a zamrazila a dneska přehodila do sáčku 🙂 Mám tak i samotné jabko, tak pak jen vyndám pár kostiček toho a toho a budu mít mix, nebo samostatně. Včera měl jabko s banánem 🙂 My zatím na radu doktorky dáváme ovoce tepelně upravené, je to stravitelnější. My jsme takoví opatrníci.
@miska1981 hrušku dělám stejně jak holky nakrájím na kostky,oloupu a uvařím,pak pomixuju. Někdy ji dávám samotnou,někdy s jablíčkem a jede mu to, bude mu sice 11měsíců ale pořád mu to vařím, ze syrové hrušky,jabka ho natahuje takže vařím a má pyré a má to moc rád 🙂 hrušku nejvíc to je nejoblíbenější ovoce
dakujem vsetkym, tak ja som dnes uvarila a pomixovala hrusku a len sa tak za nou zaprasilo 🙂 ale komu by nechutila, bola mnamka, sladucka. aj zajtra dam a potom vyskusam jablcko.
aj bananik som chcela, len ma problem s kakom, tlaci tlaci a vytlaci taku tvrdu gulku, tak sa bojim, aby ju este viac nezapieklo.
co davate detickam ked sa nemozu dobre vykakat? skusala som aj ovsene vlocky do zeleninky, ale nepomohlo.
a ake davate ovocie okrem hrusky, jablka, bananu?
a co myslite nevadi ked budem ovocie davat na olovrant a nie na desiatu ako vsade pisu? lebo tak by mi to lepsie vychadzalo.
@miska1981 moja je ovocie len na olovrant, desiatu este nedavame... a velky vyber co sa ovocia tyka nie je, jablka, hrusky, banan, broskyne, marhule, slivky...
ja davam bud surove popucene alebo postruhane, uz nic nevarim - to bol prilis vodove... alebo davam vyzivy, tak na striedacku, alebo varim kase -kukuricnu, ryzovu a pod s ovocim, prip do vyzivy dam ovsene vlocky alebop burizony
mojej varene ovocie velmi nechutilo, bolo to prilis vodove
ahojte,zajtra zaciname s ovocim na desiatu, mam pripravenu hrusku. len ma zaujima,ci ked nezje plnu davku,ale trebars len 70g, ci mozem dokrmit normalne UM,alebo co robit. dakujem
@gijar no nad tym prave dumam aj ja... mne sa celkovo zda, ze keby moja mala aj zjedla celu porciu, tak samotne ovocko ju tak nezasyti ako mlieko... zatial som vymyslela len to, ze do toho ovocneho pyre primiesam trochu ryzovej kase (ryzova krupicka zarobena iba s vodou).
UM na ovocie asi nie (prinajhorsom tak za hodinku)...
@hori jasne.....no my mame este len 5 mesiacov,takze kasu este nedavame,ani ryzove krupice atd.,tak ja neviem.ja chcem preto davat na desiatu prave ovocko,aby mi zjedol celu porciu zeleninky na obed-ten mozem dat aj skor,nemam problem. potom na olovrant o mesiac planujem kasu. takze UM uz sa nesmie na ovocie?
@maryanna ok,dakujem.ved uvidime kolko zje. len som chcela vediet prave to,ci mal niekto podobny problem. osobne si dam mlieko tiez aj po slanine a nic mi nie je.
@hori my spime takisto po desiatej,lenze on pospi max. 30min a je hore takze pohoda. desiatu mavame o 10.00 a obed o 13.00.plus minus.takze v pohode dam obed o 12.00 keby uz bol hladny.no som zvedava kolko toho zbasti. plna davka ovocia je tiez 150-200g?
@innes ahoj,poradim ti ,snad pomozem, uz si zacala so zeleninou aj maskom a ovocim,takze kludne mozes urobit to ze zmiesas biele kuracie maso s nastruhanym jablkom a zemiakom.... neviem ci vies po anglicky ale tu je stranka s receptami, je to velmi dobre a oblbnes malu ,neboj sa experimentovat a miesat maso zeleninu a ovocie, www.annabelkarmel.com
ahojte...chcela by som sa opytat ked papa len obed, deisatu a obcas olovrant... tak mozem dat bud na desiatu alebo na olovrant kasu? mam taku ryzovu, alebo kukuricno ryzovu - instantnu, ale nie tie detske znacky ale normalnu ... mozem dat aj taku? ked vo vode spravim a dam ovocie?
@zuzkat1 no ja som si ju nedávno kúpila takú instatnú v sáčku ako píšeš...a dala som pomer ako pri krupici normálnej že na pohár vody/mlieka, dve lyžice...ale tam je pomer iný..nakoniec som musela prisypať kopec krupice....trakže nasyp si krupicu neviem koľko ti malá zje, tak skús tri lyžice a zalievaj vodou horúcou s týmže hneď to miešaj....mala bybť taká ako normálna krupica keď si niekedy robíš neviem....také poloriedky polovláčne, husté...to už uvidíš.....príliš riedka sa zle papá, a brutálne hustá sa urobiť nedá...
a ovsená kaša, uvaríš vločky, iba chvíľku, alebo len zaleješ vriacou vodou, prykriješ a necháš pučať aspoň 10 min, aj viac ak treba, scedíš, resp necháš trošku vody zmiešaš s ovocím, jogurtom, čím chceš a máš...mixovať netreba sú mekkučké, a ak máš tie mini vločky tak už vôbec nie
@zuzkat1 já mám koupenou krupičku rýžovou a kukuřičnou od Nestlé a když jsem ji dělala do vody ne do mlíka, tak jsem dala 15g krupičky a 150 ml vody - nemá být vařící, ale asi 50 stupňů - ale to asi platí jen u té pro děti, přidávají tam, různé bifidus věci a ty by se horkou vodou zničily. Zkoušela jsem kaši před časem na večer, jestli to nepomůže na spaní, ale nepomohlo, tak místo toho jsem zařadila ovocnou odpolední svačinu a kaši s ovocem zkusím zas později na dopolední svačinu. 🙂
@miska1981 ja som ju osupala, podusila do makka a zo zaciatku mixovala, neskort tak ako @elviie roztlacila vidlickou. ale mozes dat aj surovu, bud nastruhat alebo ak je makka dobre roztlacit vidlickou. konzistencia zalezi od toho, ci ti mala papa kusky alebo nie. a radsej osup, aby sa mala nedrhla supkou 😉