Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@sonkab u těch kaší myslím záleží, zda dítě bylo předtím jen kojené nebo je na UM - mléčné kaše jsou takové zahuštěné UM (většinou s rýží), kojeným dětem to nemusí dělat dobře - tedy myslím hned ze začátku příkrmů.. ale každé děťátko je jiné, vám to může vyhovovat 😉 já osobně myslím, že pro kojené děti jsou ty mléčné kaše takhle brzo zbytečnost - vlastně nahrazují MM - což je něco jiného než klasicky nahradit dávku MM zeleninovým příkrmem - není to škoda? A zkoušela jsi nemléčnou kaši? Ale pokud je to takový hladoš, jak píšeš, a mlíčko mu nestačí, tak kaši můžete, ono teď už by mu to asi nešlo vzít 😉
@ellisabet a kojíš? No ono je to jedno, protože i děti na UM by se měly začít přikrmovat až od ukončeného 5.měs a pokud prospívají, tak klidně až od 6.měs. Začínat se šťávou slyším prvně. Teda dřív se to tak dělalo, když jsem byla já miminko. Dneska se začíná s jednodruhovou zeleninou na oběd, většinou povařená, propasírovaný mrkvička, nebo karotka ve skleničce, nejdřív pár lžic, postupně zvyšovat a po pír dnech přidávat další druh. Ale na to máte ještě fakt moře času 😕
@sonkab ono je to fakt dite od ditete. Muj taky kojeny (stale kojeny) v 6m jedl na obed zeleninu a vecer kasi, abych mela dosta mleka na kojeni pred spanim, taky byl a stale je sileny zrout. Takze kase na veceri byla cca 1,5-2h pred spanim (aby to nebylo tezke na zaludek) a tesne pred spanim zase kojeni. Jestli muzes neco odsat a do toho udelat kasi, tak je to super, ale ja mela treba zasoby mm v mrazaku a maly to v kasi proste nechtel. Chutnala mu mlecna kase s um, ale z mm ne. Takze jsem to mm potom postupne spotrebovavala do prikrmu. A pritom UM samotne mu od tech 6m vubec nechutnalo, nechtel ani kdyz jsem nebyla doma, proste radeji sel spat bez mleka na noc nez pit um. A to mu zustalo doted 🙂 Takze pokud to malemu vyhovuje, tak to neres 😉
Prosim Vas, kolko vypiju denne mliecka 5 mesacne deti?
Moja mala je na UM, uz prikrmujeme, ale vypije mi max. 480 ml denne.
@mimi21mimi podla nasej pediatricky by malo dieta vypit cca 200ml na jednu davku. A davok by malo byt 5 - 6, takze cca 1200ml mliecka denne. A ak sa nahradi mliecko prikrmom, potom do tych 200ml doplnit mlieckom. Teda v nasom pripade dokojit.
@mimi21mimi jak psala sonkab, to je prumer, ale co jsme cetla tady na MK, nejsi jedina, ktere mimco nevypije ani tu doporucenou pulku 😉 Takze jako rozhodujici bych videla to, jestli mala pravidelne pribira a pokud ano, tak davat kolik vypije a neresit. Ne vsechny deti jsou valibuci a muj napr pil i 250ml (teda ale mm), ale byl to obrik. Stejne to do ni nasilim nedostanes 😉 Dobre je jeste udelat odhad podle vahy (opet jen orientacni), tj 1/6 vahy v litrech je objem mleka, ktere dite vypije za den, minus jedna davka kterou nahrazujes prikrmem. Tj pokud vazi 6kg, tak by mela pit 1l mleka za den, coz v 6 davkach dela cca 160ml na davku. S jednim prikrmem by to bylo 5x mleko po 160ml, tj celkem 800ml mleka.
Ahoj holky, jdu si k Vám opět pro radu... A teď koukám, že se tu o tom bavíte. Malá bude mít 7 měsíců - kolik mlíčka by měla vypít? Podotýkám, že už nekojím (se zavedením příkrmů už malá ode mě nechtěla...). Má max. 3x denně plnou dávku UM (135ml) + večer kaši ze 150ml UM. To je asi málo, ne? Jenže na oběd sní poměrně dost zeleninky, takže už jí mlíčko nenabízím, protože mi pak blindila. Odpoledne dáváme ovoce a to jí taky šmakuje, takže ho sní dost, tudíž mlíko taky už nedávám.
A nevíte, jak teď "mají" děti přibírat? Mně přijde, že naše malá se jaksi "zasekla" a to jak s růstem, tak s váhou 😕 Doktorka mi řekla, ať to neřeším, že prostě vyroste příště - jako že do příští kontroly, ale já mám strach, jestli maličké něco nechybí ☹
@skritkova o pul roce uz deti zdaleka tak prudce nerostou a navic rostou ve skocich. Navic pokud se ti mala zacala treba plazit nebo lozit, tak je to taky dalsi spotreba energie a proto treba nepribira. Kazdopade tva dr ma zdravy nazor, nepribrala ted, pribere priste. Ja se ale nejak nedokazu dopocitat tech porci za den? Pokud ti nevypije vice um najednou, tak osobne bych nechala alepson ty 3 porce um za den alepson do toho 8-9m, kdyz treba dalsi porci nahradis jogurtem, aby zatim mela kolem tech 500ml mleka za den.
@sussanah Já to beru jako za celých 24 hod., takže:
*1. dávka - v noci se bude obvykle kolem 2:30 (už se nějakou dobu nebudila vůbec, ale teď zase začala...), to vypije těch 135 ml UM
*2. dávka - vstává v 6:30, to má dalších 135 ml UM
*3. dávka - svačinka v 9:30, dalších 135 ml UM
* oběd ve 12:30 - nějaká ta zeleninka s masem
* svačinka v 15:30 - ovoce
* večeře cca po 18:00 - nemléčná kaše ze 150 ml UM
Takže maličká má celkem 6 jídel, z toho jen 3 čistě UM + teda ta kaše z UM
@skritkova ajo, uz to chapu. Ja jsem asi fakt ovlivnena tim mym klukem, protoze ten jedl nebo pil co 2 - 2,5h 😅 Ja myslim, ze ji to asi staci, kdyz ti spi a budi se ti jen jednou na mliko (chapu to tak, ze po kasi jde uz rovnou spat). Takze se rid dr, tak si hlida jeji vahu a urco male nic nechybi. Stejne kam jinam by si ji chtela dat tu dalsi flasku? 😉 Mozna tak maximalne tesne pred spanim, ale je otazka, jeslti by to bylo k cemu, kdyz ji tohle vyhovuje.
@andelka tak jsem ted docetla vase reakce na dotaz - varit v kojenecke nebo normalni vode - no a mezitim take hledala na netu - tak pry v Brne je pomerne tvrda voda - cili ne kvuli dusicnanum ci dusitanum (pripadne obema), ktere mohou zpusobovat methemoglobii (ci tak nejak - proste vnitrni uduseni z nadbytku N), ale kvuli tvrdosti se v Brne nedoporucuje do prvniho roku veku pouzivat pro kojence. Ale zas si rikam, ze kdyz dam obcas par lzicek mrkve uvarene v tehle vode, tak tam toho bude nula nula nic, no ne? EVentualne to muzu stridat se sklenickovymi prikrmy.
@mimi21mimi ahoj,my mame o tyzden pol roka,ame na UM a maly uz papa 2 prikrmy (plnu davku cca 150-180g),takze UM uz po nich nema,ani nepyta.....cize UM papame 4x denne-resp. za 24 hodin : ranajky-180ml UM, desiata-ovocie, obed-zelenina s masom, olovrant-150ml UM, vecera-180ml UM a v noci 150ml UM = 660ml ak spravne pocitam 😉 coskoro ale nahradime 1 davku UM kasou (ale bude teda vacsinou zlozena tiez z UM v podstate,takze neviem ako sa to pocita).
@jankabr Naše malá jednu dobu taky jedla častěji, zhruba jak píšeš Ty, pak se to jaksi ustálilo na tom 3hodinovém intervalu 🙂 Takže ono to určitě přijde, neboj 🙂
@piacere Já mám zase pocit, že naší malé nedělá dobře Sunar od 6. měsíce. Ta 1 byla ok, ale tahle 2... No nevím, ale zdá se mi, že mi po ní jaksi víc ublinkává 😕 teda ona to má od narození, takové mírné ublinkávání, ale teď u toho SUnaru 2 se mi to zdá jaksi horší ☹ Protože když jí dám jen obídek (takže zelenina, popř. zelenina s masem), tak neublinkne, stejně tak s ovocem...
@jankabr no já ji taky používám jen na vaření a to je tam pak toho fakt nula nula nic. Ha, tak o tvrdosti nevím, kde se to dá najít?
DOTAZ
Dneska jsem dala malému jogurt, bílý selský Hollandia myslím 3,5% tuku. Stačí to? Pak jsem ybla v obchodě a mají ještě Kunínský smetanový a choceňský smetanový a ty mají asi 10% a jsou ze smetany, ten Hollandia z mlíka.
@gijar dakujem, my to mame podobne len ja uz davam kasu, lebo s akymkolvek Um mam problem, nechce to pit.
Tak i já Vám napíšu svoje zkušenosti se zaváděním příkrmů:
malá je plně kojená,začaly jsme v 6.měsících s kaší na noc,nemůžu říct,jestli po ní spala líp,protože od narození mi
spinká krásně,většinou celou noc,hned poprvé pěkně papala a otvírala pusinku na každou lžičku,třetí den už zvládla celou dávku,měli jsme první kašičku od Hami,teď máme rýžovou-mléčnou,obilninovou-mléčnou na dobrou noc a všechny se ředí vodou a malá s tím nemá problém,ještě to kombinuji s rýžovou-nemléčnou kaší od Nestlé do které dávám UM od Hami a taky v pohodě,po týdnu jsme zavedly na oběd první lžičku mrkev a zase úplně s chutí jedla,zkrátka chutná jí vše co jí nabídnu,teď už mi sní celou skleničku,s vařením jsem zatím neuspěla,dokojíme mlíčkem,to spíš na žízeň a je spokojená.S ovocem zatím vyčkáváme,jablíčko jí nejelo,tak ji zatím nenutím,jinak pořád kojíme,kdykoliv se přihlásí a má chuť.Za dva týdny bude mít 7.měsíců váží 8kg a 70cm,takže myslím,celkem v pohodě.


@apollo11 citam, ze ty moc kase neodporucas. Moj maly ma 5,5 mesiaca a kase som uz zaradila. Myslis, ze je to skoro ? Lebo malinky je dost zrutik 🙂, na obed mi spapa 120g zeleninky, od zaciatku pekne otvara usta a ked vidi, ze vecer miesam kasu, az sa zacne na rukach trepotat. Zatial mu davam len mnozstvo, ktore odporucaju po 4. mesiaci, skoro vsetko spapa a este sa dokoji.