Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@apollo11 Jojo,asi je to lepší než vařit prťavé kousky masa,ale myslím,že syrové můžeš dýl uchovat v mražáku.Ale když si toho nezamrazíš moc,tak cca měsíc ti to vydrží i vařené 😉 Asi to příště udělám taky tak. Zatím jsem si namrazila jen krůtí. Já dávám např.brokolici,bramboru a maso. Nebo dnes brokolici,rýž.kaši a maso, i k mrkvi se to hodí.
Holky, mám dotaz, začali jsme ve středu s prvním zeleninovým příkrmem a to konkrétně s mrkvičkou, malá baští bez problému, ale má naoranžovělou stoličku, měly jste to také u dětiček? 🙂 Děkuji
@cicimon to zas nie je pravda..ako vravi brisilda, nemohli by si dovolit tam davat, to co davaju, ak by to nemali podlozene...aj ked niektore "ingrediencie" ma skutocne prekvapuju. Cim som si napr na 100 % ista, tak ovko nedava urcite skrob, konzervacne latky ani farbiva. Ostatne si vzdy zistujem na letaku, ale som s nim spokojna najviac.
@mishad můžeš zkusit něco jiného a pak třeba až časem tu mrkvičku přidat v menším množství k něčemu jinému. Brambor byla druhá zelenina kterou jsem Danymu dala, ale už k mrkvičce, samotný nevim jestli by jedl, co tu holky psaly tak nic moc. Možná by jí chutnala cuketa, dýně nebo pastinák. Nebo je taky možné, že jí ještě příkrmy nesedí, je heště hodně malinká.
Já dala špenát s brambůrkem od Hami a v plínce bylo zeleno.Také začínáme s příkrmy.Já dneska dělala mrkev a vařila brambory pro nás na obídek,samozřejmě jsem si neuvědomila,že brambory jsou solené a šupla malé 2brambůrky.Samozřejmě jsem si to uvědomila pozdě a pak jsem na sebe pěkně nadávala.Už si to budu pamatovat,chudák malá ☹
Pěkný večer holky,chtěla jsem se zeptat.Mám téměř osiměsíční dvojčátka a jedna z holek je šikulka a papá všechno co v danném měsíci může,ale váhám zda můžu dát cuketu a lilek nebo červenou řepu.Poradíte?děkuji marki
@markiivo Lilek už jsem malému dal, měl docela úspěch - propíchla jsem ho vidličkou a dala péct do trouby - tuším že, na cca 40minut. Pak jsem ho oloupala (šlo to skvěle) a dužinu rozmačkala - chuťově výborné i pro dospěláka, nasládlé, barevně zajímavě nahnědlé 😀. Malýmu docela chutnal.
ahojte moj maly nechce papat zeleninku a masko...mate niektora podobny problem??ako ste to riesili?
Cervena repa je v teto (nemocne) dobe svelym prisunem vit.C. Prave ji jdu uvarit a zavarit 😉 to bude zas bordylek.. 😀
@monuska342 Ještě je maličká, na příkrmy má čas . A i pak to chce čas - pomaličku to zkoušet. moje malá začala jíst pořádně po měsíci a i to je považováno za velmi dobré!!!!
@janulka21 Ahoj, tak jak jsi dopadla s Nutrilonem? či kaší? A mimochodem, špenát jsem zařadila hned po mrkvi s bramborem. Listový, doma vypěstovaný a malé okamžitě zachutnal 😉
@dlabinecka mne maly papa uz od styroch mesiacov na doporucenie pediatra....papa vsetko ale v poslednej dobe nechce samotnu niektoru zeleninku...je na um takze uz musi jest od 5 mesiacov a ma na to aj vahu a spapa tak 190 prikrmu takze s tym nema problem...
@monuska342 A tak mu jí samotnou nedávej 🙂 Není jediný důvod!!! Já malé míchám, co je doma!! Nebo zkus maličko ochutit - bylinkami. Já kapu pár kapiček citronu 😉
@dlabinecka ok ja som myslela ze to musi papat same 🙂 tak mu budem teda kombinovat s tym co mu chuti 😉
@monuska342 jasně!!! určitě to nemusí jíst samotné !! ty si taky přeci k řízku dáš brambory 😉 Já třeba brokolici " ¨schovávám" do mrkve - třeba jeden díl brokolice na deset dílů mrkve - a funguje to 🙂
@karolina969 To záleží, jestli kousky snese, určitě nemusí být mixované. Já ale zatím mixuju, jinak to malá nechce. A naopak nejdřív uvařím (pak rozmixuju) a zamrazím v porcích cca té polévkové lžíce. Přijde mi to lepší než vařit pak každej kousek zvlášť, z výživového hlediska ale nevím co je lepší.. 😉 Akorát mi maso moc nechce, ono to nesolený maso je docela 😝 a moc nevím, do jaké zeleniny přidávat - nejvíc se to hodí k rýži, po ní má ale zácpu, k brokolici a mrkvi se mi to nějak nehodí.. nemáte tipy?